① 你知道低脂红枣蛋糕怎么做
低脂红枣蛋糕的做法
红枣去核，用刀切细（尽量切细一点）低脂红枣蛋糕的做法 步骤1
切细后的红枣放入小锅，加入水，煮至水开低脂红枣蛋糕的做法 步骤2
煮开以后，加入小苏打搅拌均匀，再加入黄油，搅拌至黄油溶化。最后加入红糖，搅拌至红糖溶化低脂红枣蛋糕的做法 步骤3
低筋面粉和泡打粉混合过筛，把第三步的混合物倒入面粉里低脂红枣蛋糕的做法 步骤4
倒入打散的鸡蛋低脂红枣蛋糕的做法 步骤5
用橡皮刮刀翻拌均匀。采用从底部往上翻拌的方式，不要画圈搅拌低脂红枣蛋糕的做法 步骤6
拌到面粉完全湿润后即停止翻拌低脂红枣蛋糕的做法 步骤7
把拌好的面糊倒入模具，7分满。立刻把模具放入预热好180度的烤箱，中层烤15分钟左右，至蛋糕完全膨起。用牙签扎入蛋糕中心再拔出，牙签上没有残留物，就表示蛋糕烤好了。(烤箱中层，上下火180度，15分钟左右)低脂红枣蛋糕的做法 步骤8小贴士
1、配方中红枣的重量指去核前的重量。
2、黄油也可用30ML的植物油代替。请用玉米油、葵花籽油等无味的植物油，不要用花生油、橄榄油等具有特殊味道的油，以免破坏蛋糕原本的风味。用黄油的红枣蛋糕具有更浓郁的香味。
② 低脂红枣小蛋糕，女士至爱，你知道是如何做的吗
低脂红枣小蛋糕，女士至爱，你知道是如何做的吗？
减肥不降美味可口，手不沾面，15min吃到低脂肪大枣蛋糕，女性挚爱。今日朋友们强烈推荐这一款低脂肪大枣蛋糕，无需揉面，也不要发醇，更不必消磨，拌一拌就香醇公布。造型设计就是那种精美萌呆的“迷你版”，一瞬间都是会激起小朋友的胃口，再也不怕小朋友们偏食。几盘蛋糕，仅用了30克食用油，是名副其实的减肥少油版，美与美味可口兼顾。这一款小蛋糕的制作简易，即便是没什么蛋糕烘焙基本的餐厅厨房初学者、烹制新手，也可以轻松hold，满满的成就感与荣誉感。或许，此后就能让人爱上厨房，变成一个真正对于生活有流量的人！
③ 自己想烤一点小蛋糕，有没有什么低脂的做法
【酸奶蛋糕】
食材：3个鸡蛋，酸奶300克，玉米淀粉20克，蜂蜜15克
做法：
味道嘛，真的没有大家说的那么难吃，吃之前可以在上面摆上自己喜欢的果干和坚果什么的，然后筛一些糖粉在上面，会更好看而且也增加了有层次的口感。吃着是蜂蜜的那种不腻的甜味裹着一点点的酸味，细腻柔和，而且特别喜欢烤的略焦的外面一层蛋皮，特别香。
希望采纳和点赞，谢谢！祝你每天好心情
④ 吃蛋糕又怕发胖，该如何制作低脂蛋糕
不知道是不是遗传的关系，我就是一个特别喜欢吃甜品的人，只不过现在吃得比以前少了。因为现在每天都要忙碌着工作和女儿的事情，所以没有太多心情去品尝甜品细腻软糯的味道了。这几次女儿和我一起走进甜品店的时候，我看着这些精致小巧的蛋糕，也勾起了我心底的小馋虫。只不过我得为女儿做一个榜样，否则她看见我吃，吃甜品的次数更加要增多了。
所以尤其是一些想要减肥的爱美女性，或者是非常注意孩子健康的妈妈们，都特别喜欢制作无糖蛋糕。而且这种蛋糕的做法也特别简单，只要看一遍就绝对能学会的。我也只是在家尝试了一遍就做出来了，做出来以后女儿非常的喜欢，说我做的和外面卖的一样好吃，我听完以后也特别的开心。所以希望家里有孩子的家长可以做给孩子吃，他们一定会特别喜欢的。
⑤ 平时喜欢吃蛋糕，但是又怕发胖，怎么做低脂的蛋糕
导读：想吃蛋糕怕发胖，长虫牙？教你制作无糖蛋糕，低脂健康又好吃
最近我家女儿爱上了吃甜点，每次和我一起走到街上的时候，都一定要拉着我的手，直往甜品店走去。不知道是不是遗传的关系，我就是一个特别喜欢吃甜品的人，只不过现在吃得比以前少了。因为现在每天都要忙碌着工作和女儿的事情，所以没有太多心情去品尝甜品细腻软糯的味道了。这几次女儿和我一起走进甜品店的时候，我看着这些精致小巧的蛋糕，也勾起了我心底的小馋虫。只不过我得为女儿做一个榜样，否则她看见我吃，吃甜品的次数更加要增多了。
所以尤其是一些想要减肥的爱美女性，或者是非常注意孩子健康的妈妈们，都特别喜欢制作无糖蛋糕。而且这种蛋糕的做法也特别简单，只要看一遍就绝对能学会的。我也只是在家尝试了一遍就做出来了，做出来以后女儿非常的喜欢，说我做的和外面卖的一样好吃，我听完以后也特别的开心。所以希望家里有孩子的家长可以做给孩子吃，他们一定会特别喜欢的。
⑥ 高脂肪/低脂肪蛋糕制作工艺流程分享
高脂肪/低脂肪蛋糕制作工艺流程分享
蛋糕历史
蛋糕的雏形诞生于公元10世纪的意大利，公元13世纪由法国人奠定了现代蛋糕的基础，在世界范围内得到传播发展，根据当地消费人群的口味喜好衍生出丰富种类的蛋糕。制作过程中都会用到一些常见的原料:面粉、油脂、糖、发酵剂等。
蛋糕按成分属性可以分为两大类:
高脂肪类蛋糕和低脂肪类蛋糕，欧美国家喜欢食用脂肪含量较高的蛋糕(重油蛋糕)，这种蛋糕含有高比例的糖和油，口感柔软、甜度较高，由于结构的关系比较适用于直接食用，很亩饥信少再次加工。与之不同的是国人较常食用低脂蛋糕 (如海绵蛋糕、戚风蛋糕等) ，结构相对更结实，弹性韧性更强，可以切成薄片再次加工成奶油水果蛋糕或者慕斯蛋糕。
蛋糕制作过程的标准
1、在制作蛋糕的开始要做好配料、设备肢悄和烤箱温度的准备工作
2、面糊应该是光滑均匀的混合物，平衡的乳化状态有助于保证蛋糕的最终质地。
3、混合操作原料应该在20°C左右。在这个温度下，蛋液更稳定，体积更大，与油脂能更好地乳化。
4、在烘烤过程中不要过早移动蛋糕，可能会导致蛋糕坍塌;烘烤的蛋糕不需要移动，除非它需要翻转，以呈现均匀的颜色。
5、薄蛋糕胚需要在更高的温度下烘烤。在低温下烘烤会使蛋糕水分加速流失，导致蛋糕干燥。较大的蛋糕用较低的温度烘烤，使蛋糕中心烤熟，同时适当地给蛋糕的外部着色。
6、测试烘烤后蛋糕是否熟透时，高脂肪的蛋糕从可以从烤盘两边拉起。而低脂肪蛋糕如海绵蛋糕，应是柔软的，当轻轻按压时会向上弹起。
高脂肪类蛋糕面糊的制作工艺
一、整体乳化法:
1.准备平底烤盘，给烤盘底部、侧边涂油，底部铺上一层油纸，在纸上轻轻刷一层油。
2.按照配方称料，并将其加热到20°C左右。
3.将脂肪和糖用厨师机混合，中高速搅拌至松软。4.分三次加入蛋液。每次添加之前，要彻底刮净桨和料桶壁5.将筛过的低筋粉分四次加入，将湿料分三份加入，最后一次加料是加干粉。干湿成分的交替使用可以让面粉吸收更多的湿性成分，同时不会过度形成面筋。
二、两阶段搅拌法:
1.准备平底烤盘，给平底烤盘底部和侧面涂油，底部铺上一层油纸在纸上轻轻抹上一层油。
2.按照配方称量配料，并将其加热到摄氏二十度左右。
3.依次将面粉、膨胀剂和盐过筛，与融化的油脂混合。
4.用桨搅拌2分钟，低速混合均匀。
5.再用低速搅拌2分钟。
6.加入糖，低速搅拌4分钟。
7.将剩下的液体成分混合在一起，分三次加入。这个阶段总共混合搅拌5分钟。
低脂肪类蛋糕面糊的制作工艺
低脂蛋糕:全蛋海绵、分蛋海绵、戚风等
共同点是:利用鸡蛋打发组织来蓬发蛋糕，形成最终的质地。鸡蛋的高比例使用导致蛋糕比高脂肪的蛋糕更干、更结实也更具有弹性。
蛋糕比较干，所以可以添加调味糖浆。在简单的糖浆中加入风味酒水果、植物香料，可以为蛋糕注入另一层味道。蛋糕的质地使它成为切薄层作为甜点基底的理想材料。
在制作低脂肪蛋糕时，有的准备工作必须在面糊混合操作之前完成由于这类蛋糕不含发酵剂，必须快速混合并及时烘烤才能得到理想的体积。低脂肪蛋糕在烘焙和冷却阶段非常脆弱，蛋糕会粘在烤盘的两边，这为蛋糕形成结构提供了支撑。许多低脂蛋糕会在冷却过程中倒扣，多余的水分蒸发，糖和油脂变成固体获得均匀的质地。
制作方法
全蛋海绵面糊工艺、分蛋海绵面糊工艺、乔孔达面糊工艺、戚风面糊工艺。
一、全蛋海绵面糊工艺：
1.准备烤盘，内铺油纸。
2.把低筋粉过筛，开始融化黄油。
3将鸡蛋和白砂糖混合加热到45C左右，过程不断搅拌均匀。
4.将热好的蛋液放入厨师机中，高速搅拌7mins。
5减速至中档，搅拌3mins。
6最低档速度搅拌1mins。
7.从搅拌器中取出，分四次加入干料，搅拌均匀。
8.在融化的黄油中加入少量面糊;用打蛋器搅拌使其乳化。
9.把黄油混合物倒入蛋糕糊中，整体拌匀。
10.将面糊倒入烤盘至烤盘的四分之三，入炉烘烤。
温馨提示:在蛋糕糊中加入黄油时，黄油需要融化。如果黄油不热就不会均匀地分布在面糊里，可能会造成蛋糕不够松软细腻。
二、分蛋海绵面糊工艺：
1.准备平底烤盘，内铺油纸。
2.把低筋粉过筛，开始融化黄油。
3将蛋黄和白砂糖高速打迅轮发，约10mins。
4.用剩下的白砂糖和蛋白做蛋白霜。
5.将蛋白霜分三次加入蛋黄液中，混合拌匀。
6.分四次加入筛过的干料中混合拌匀。
7.融化的黄油中加入少量面糊，用打蛋器搅拌乳化均匀。
8.把黄油混合物倒入蛋糕糊中，整体拌匀。
9.将面糊注入烤盘四分之三，入炉烘烤。
温馨提示:分蛋法制作的蛋糕比全蛋法体积更大更有弹性。因为在没有蛋黄的情况下搅拌，可以使蛋白达到最大充气体积。
三、乔孔达面糊工艺：
1.准备平底烤盘，内铺油纸。
2.称料后根据实际环境情况将原料加热到20°C左右。
3.将鸡蛋、糖粉、面粉和杏仁粉在厨师机混合，高速搅拌10mins。
4.用白砂糖糖和蛋白做蛋白霜。
5.将蛋白霜倒入面糊中混合拌匀
6.在融化的黄油中加入少量面糊，用打蛋器搅拌使其乳化。
7.把黄油混合物倒入面糊中翻拌均匀
8.铺倒在准备好的烤盘上抹平，立即烘烤。
四、戚风面糊工艺：
1.准备平底烤盘，内铺油纸。
2.称好原料并根据实际环境情况加热到20°C左右。
3.将面粉、泡打粉、盐和一半的白砂糖过筛。
4.将油、蛋黄、纯净水和辅料混合，加入筛过的干料，搅拌均匀。
5.用蛋白和剩余的白砂糖做蛋白霜
6.将蛋白霜分三次加入面糊中，翻拌均匀。
7.将面糊倒入烤盘或模具，入炉烘烤。
问题：黄油在混合过程中凝结
原因/解决方法：1.原料温度太低，将原料加热将食材加热到室温能更好地副合在一起。2.液体加得过快，要慢慢加入液体。
问题：蛋糕表皮颜色太深
原因/解决方法：1.烤箱温度过高，适当降低烤箱温度2.蛋糕烤太久了，适当减少烘烤时间3.配方里的糖太多了，检查配料的比例是否准确。
问题：蛋糕表皮颜色太浅
原因/解决方法：1.烤箱温度过低，增加烤箱温度。2.蛋糕烤的时间不够长，增加烘烤时间。
问题：蛋糕烘烤时顶部开裂
原因/解决方法：1.烤箱温度过高，降低烤箱温度。
问题：蛋糕不蓬松，质地很紧实
原因/解决方法：1.烤箱温度不够高，升高烤箱温度。2发酵剂不够，检查所有配料的比例是否准确。3蛋糕搅拌不当，回顾混合过程是否出现问题。
问题：出现明显空腔组织
原因/解决方法：1.搅拌过度，减少搅拌时间。
问题：蛋糕在烘烤或冷却时塌陷
原因/解决方法：1.可能在结构稳定前被移动，在烘烤的最初阶段不要移动蛋糕。2.化学发酵剂太多了，检查配料比例是否正确。
问题：蛋糕味道不好
原因/解决方法：1检查食材的质量，确保食材质量无误并且比例正确。2.配比转换错误。如果烤的蛋糕量较多，请检查配方，以确保所有成分的量精确转换。
问题：蛋糕形状不均匀
原因/解决方法：1烤箱没放平，检查烤箱或架子是否放平，2.面糊没抹匀，烘烤前确保面糊均匀抹平，3.发酵不均匀，将发酵剂和干料混合过筛，使其均匀地分散到最后的面糊中。
⑦ 低脂红薯蛋糕怎么做
小雪Calla
用料
红薯 180克
玉米淀粉 25克
鸡蛋 4个较小的
玉米油 10克
淡奶油 75克
自制无糖脱脂酸奶 110克
细砂糖 65克
低筋面粉 25克
低脂红薯蛋糕的做法
将红薯蒸熟、放凉、去皮。
在蛋糕模的四周抹上一层玉米油
淡奶油、酸奶从冰箱拿出来后和红薯，直接称重并放进食品料理机的料理杯里，用料理机打到顺滑无颗粒的状态。
打好后，倒进大碗里。向红薯糊里加入四个蛋黄，并用打蛋器搅拌均匀。然后将剩下的玉米油倒入并搅拌均匀。
将低筋面粉和玉米淀粉混合筛入红薯糊里，用橡皮刮刀拌匀，一直搅拌到面粉和红薯糊完全混合，然后放入冰箱冷藏。
将蛋白打发。用打蛋器把蛋白打发到呈鱼眼泡形状时，加入1/3的糖并继续搅打。把蛋白打到比较浓稠的状态，再加入1/3糖。再打到表面开始出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。直到把蛋白打发到接近硬性发泡的程度。打发好的蛋白，提起打蛋器以后，拉出一个尖尖的角，角的顶端有稍微的弯曲就可以了。
把红薯糊从冰箱拿出来，应该是比较浓稠的状态。挖1/3蛋白到红薯糊里，用橡皮刮刀翻拌把蛋白和红薯糊拌匀。拌匀后，全部倒回蛋白碗里，继续把蛋白和红薯糊拌匀。拌好的蛋糕糊应该是非常浓稠细腻的状态。
把拌好的蛋糕糊倒入蛋糕模里，在烤盘里注水，大概3CM的高度。然后把蛋糕模放入烤盘里。把烤盘放进预热好的烤箱下层。
烘焙温度为上下火160度，烤1个小时左右。直到表皮均匀上色，蛋糕彻底凝固，用手压上去没有流动的感觉时即可。如果烤箱温度不均，表面温度过高，在烘焙中可根据情况用锡纸覆盖在蛋糕模上方防止蛋糕开裂。
刚出炉的蛋糕不要立即脱模。待其自然冷却后再脱模。
此款蛋糕脱模后可立即食用，也可以冷藏食用。
⑧ 如何自制甜品，做到低热量又好吃
喜欢吃甜品却不想发胖，那就要把低热量的甜品学起来呀！学会以后在家自制甜品，好吃不发胖。
下面给大家推荐几种低热量甜品的做法：
1、低脂酸奶蛋糕
食材：奥利奥饼干、黄油、酸奶、吉利丁片、巧克力、低脂牛奶
做法：1、将奥利奥去除中间的夹心，然后捣成粉末放入模具中，将黄油隔水融化，融化后倒入奥利奥中，搅拌均匀压实，放入冰箱冷藏一小时备用。2、把酸奶倒入碗中，吉利丁片用水泡软然后隔水融化放入酸奶中，搅拌均匀。把冷藏好的奥利奥底取出来，倒入搅拌好的酸奶，再次放入冰箱冷冻一个小时。3、将巧克力加入牛奶中隔水融化，再放入融化了的吉利丁片，搅拌均匀，再倒入冻好的慕斯底中，再次放入冰箱冷藏3-4个小时，冷藏好拿出来脱模，撒上一层巧克力粉，再摆一些奥利奥饼干装饰即可。
⑨ 如何制作低热量的蛋糕
方法/步骤
1
制作蛋黄糊
（1）酸奶中加入炼乳拌匀；
（2）一次一个加入蛋黄用打蛋器拌匀；
（3）混合低粉和玉米淀粉，筛入酸奶蛋黄混合液中拌匀；
（4）加入几滴香草精拌匀。
2
制作蛋白糊
（1）唯神皮蛋白中滴入数滴柠檬汁（或白醋）；
（2）分三次加入细砂糖，将蛋白打至湿性偏干性发泡或干性发泡。
3
拌合及烘焙
（1）将三分之一的蛋白糊盛入蛋黄糊中，用橡皮刮刀从底部往上轻轻翻拌均匀；
（2）将拌匀的蛋白蛋黄混合糊倒至蛋瞎枣白糊中，继续以翻拌的手法将蛋白糊和蛋黄糊混合均指差匀，将混合好的蛋糕糊倒入模具，表面抹平，轻震几下；
（3）预热烤箱，上下火150度，烤盘内放入适量热水，将模具放入烤盘，送入烤箱，上下火150度烤10分钟，再调至120度烤25分钟；
（4）取出烤好的蛋糕，晾凉后放入冰箱冷藏2小时以上味道更佳。
⑩ 低脂酸奶蛋糕怎么做
食材明细
老酸奶
100g
蛋黄
2个
低筋面粉
45g
香草精
几滴
蛋清
2个
白醋
几滴
细砂糖
30g
甜味
口味
烤
工艺
一小时
耗时
普通
难度
低脂酸奶蛋糕的做法步骤
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：1 1鸡蛋提前分出蛋黄和蛋清。酸奶倒进盆里，加入鸡蛋黄和几滴香草精里面
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：2 2完全的搅拌均匀
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：3 3然后筛入低筋面粉
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：4 4再次搅拌均匀,蛋黄糊就制作好了！
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：5 5蛋清里面加几滴白醋，分次加入糖用打蛋器搅打
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：6 6蛋清里面加几滴白醋，分次加入糖用打蛋器搅打
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：7 7取1/3的蛋白霜到蛋黄糊里面拌匀
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：8 8再倒回剩下的2/3的蛋白霜里面，翻拌均匀
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：9 9然后倒进6寸蛋糕模具里面
低脂酸奶蛋糕的做法步骤：10 10放入预热好的烤箱的中下层，烤盘里面装温水放最底层。170度，40分钟左右！
小窍门
1.由于是买的老酸奶，里面含有糖，所以蛋黄部分就没有加糖了
2.烤好的蛋糕不用倒扣，放凉一点就可以脱模了。