1. 吃完奶油蛋糕吃什么可以解脂肪
吃完奶油蛋糕吃什么可以解脂肪可以选择一些促进消化的食物,比如说苹果醋,橙子,葡萄,可以促进胃酸的分泌,帮助消化。也可以选择冲泡一些茶来喝。因为茶本身是很好的解油腻的饮品,在吃完蛋糕后喝上几杯热热的茶,会让肚子更加舒服。
2. 吃了淡奶油的蛋糕怎么快速消化
如果感觉太油腻的话,可以喝一杯茶。茶还是可以很好帮助消化的。
3. 奶油蛋糕吃多了吐不出来怎么办,在家真难受,去医院的办法不算!谢!
可以吃些山楂酸性东西促进胃酸分泌,或者喝些酸奶,这样促进消化。
4. 吃完奶油蛋糕后, 有什么办法补救,偶怕发胖啊
吃蛋糕怕胖怎么补救方法
1.喝杯原味脱脂酸奶
晚上肠胃蠕动缓慢,而酸奶有助消化作用,因此晚上吃蛋糕后可以喝杯酸奶补救。而且原味脱脂酸奶热量很低,100毫升大概是57大卡,喝100-200毫升是不会长胖的。
2.跑步1小时
以9公里/小时的速度,到室外跑步1小时可以消耗655大卡热量,一块饭碗大小的蛋糕大概也就是100-120克左右。因此,跑步一小时可以抵消掉晚上吃进去的蛋糕热量了。
3.晚睡1小时
如果晚上贪吃,一时没忍住吃了蛋糕又不想长胖,可以晚一小时睡觉。因为睡觉以后肠胃也会处于休眠状态,消化速度会更慢,如果时间不算太晚,可以晚一点再睡。
注意!如果超过12点,那还是尽早睡吧,睡太晚对身体不好。
4,揉揉肚子促消化
如果晚上贪吃了很多蛋糕,感觉肚子胀,可以用手轻轻揉按腹部,这么做可以促进肠胃蠕动,加速蛋糕消化。揉肚子的时候手法一定要轻,以免引起胃痛。
5. 奶油蛋糕吃多了,怎么让它赶快消化掉
喝柠檬水,或者是普洱茶,或者直接喝热水,要不停的一口一口喝,不要猛灌,很快就能消化掉的!
6. 吃完奶油蛋糕怎么补救
第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,如果吃过多的奶油蛋糕,就可能使摄人的能量超过需要,时间长了有可能导致肥胖;
第二,奶油蛋糕里含有很多的油脂,吃多奶油的话血脂存在增高的风险;
第三,奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油,里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸,这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样,对人的健康危害性比较大。
如果偶尔吃一会影响不大,如果长吃奶油蛋糕,无论吃奶油还是吃蛋糕都会发胖的。因为蛋糕与奶油都是高热量食品之一,长期食用会诱发肥胖的。吃完奶油蛋糕吃些清淡的食品都可以,例如:新鲜水果、蔬菜、果汁都可以帮助吸收,以免油腻产生呕吐感并且可以适当化解食用奶油蛋糕产生的高热量高蛋白。
7. 吃完奶油蛋糕后, 有什么办法补救,偶怕发胖啊
吃蛋糕怕胖怎么补救方法
1.喝杯原味脱脂酸奶 晚上肠胃蠕动缓慢,而酸奶有助消化作用,因此晚上吃蛋糕后可以喝杯酸奶补救。而且原味脱脂酸奶热量很低,100毫升大概是57大卡,喝100-200毫升是不会长胖的。
2.跑步1小时
以9公里/小时的速度,到室外跑步1小时可以消耗655大卡热量,一块饭碗大小的蛋糕大概也就是100-120克左右。因此,跑步一小时可以抵消掉晚上吃进去的蛋糕热量了。
3.晚睡1小时
如果晚上贪吃,一时没忍住吃了蛋糕又不想长胖,可以晚一小时睡觉。因为睡觉以后肠胃也会处于休眠状态,消化速度会更慢,如果时间不算太晚,可以晚一点再睡。 注意!如果超过12点,那还是尽早睡吧,睡太晚对身体不好。
4,揉揉肚子促消化
如果晚上贪吃了很多蛋糕,感觉肚子胀,可以用手轻轻揉按腹部,这么做可以促进肠胃蠕动,加速蛋糕消化。揉肚子的时候手法一定要轻,以免引起胃痛。
8. 晚饭后吃了很多奶油怎样消化啊
吃点助消化的药,比如健胃消食片,或者吃点苹果,西瓜,番茄等水果。
9. 吃了淡奶油的蛋糕怎么快速消化
淡奶油纸杯蛋糕的做法
鸡蛋蛋白和蛋黄分离,先用蛋黄加入色拉油、牛奶搅拌均匀
再加入面粉混合搅拌至无颗粒
蛋白中加入糖和醋打发至硬性发泡,就是倒扣蛋液流不出来
蛋黄液和蛋白液混合均匀装模,放入烤箱,上下火160°烤40分钟
烤出小纸杯蛋糕备用
淡奶油加入少许糖打发,要打的过一点,平时奶油打发很顺滑,这次要打到有点硬
打发好的奶油装入裱花袋用花型裱花嘴在蛋糕上挤出自己喜欢的形状,这种雪山是由外像内一圈一圈挤上去的
根据自己喜好撒上一些装饰
也可以加入时令水果
10. 吃了狠多奶油蛋糕,怎么办,不想胖,又很想吃,怎么消化快,防止肥胖啊
很简单啊,我曾经试过,吃奶油蛋糕后要多喝水,不仅消化快,还能美容呢