⑴ 妈妈吃的东西多久能分泌到奶水里
由于母乳里营养价值丰富，所以生完孩子后很多妈妈都会母乳喂养。在母乳喂养过程中很多妈妈都存在着一些问题。而对于吃的东西多久到乳汁里这个问题，一直都是妈妈们比较关心的问题。因此，下面大家就一起来了解一下，吃的东西多久到乳汁里?
吃的东西多久到乳汁里？
吃的东西多久到乳汁里因人而异。因为每个人新陈代谢的速度并不一样。一般情况下，两个小时以内基本就可以消化完输送到各个地方，但是不一定进到奶水里，妈妈在怀孕的时候多笑一笑，开心一点身体的养分才会快一点到到奶水里面。
哺乳期饮食禁忌有哪些
1、辛辣食物
哺乳期应该不要接触大蒜、葱等辛辣食物，因为它们不仅会转变母乳的酸度和口感，还会导致新生儿有胀气、腹泻等问题。
2、咖啡因饮品
虽然它能振奋妈妈精神，但是会对宝宝不利。因为咖啡会随同奶水一起被宝宝吸收，导致宝宝过于亢奋，出现心率加快、头疼、呼吸不畅等症状。严重的还会影响宝宝睡眠，对他的成长非常不利。
3、高热量食物
过于油腻或者甜的食物往往含有很高的热量，很低的营养，对于母乳质量有非常不利的影响。而且新妈妈还处于恢复期，消化能力较差，油炸类的食物很难消化，吃了对健康不利。所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。
4、刺激性食物
如果女性在哺乳期进食太多刺激性的食物，那么母乳中也会因此出现刺激性物质，最后会随着乳汁被宝宝吸收，对他的成长非常不利。不过依旧可以食用少量的调味品，比如胡椒、醋等等。
5、大量味精
味精对于宝宝发育很不利，尤其是未满12个礼拜的宝宝，不仅影响智力发育，还会影响生长发育，所以在哺乳期要忌味精。
以上就是对吃的东西多久到乳汁里的相关介绍。再次提醒，哺乳期妈妈除了忌以上食物，还不能吃凉性水果，以免引起宝宝拉肚子、皮疹等不适症状。哺乳期妈妈每天要多喝水，多吃一些蛋白质高的食物，不要挑食，以便能提高奶水的质量。
⑵ 吃蛋糕会回奶吗
奶油蛋糕是不会回奶的，因为奶油蛋糕没有回奶的作用，产妇可以放心食用，但是要注意奶油蛋糕不能吃太多，很容易会引起肥胖的情况，而且奶油蛋糕容易吃腻的，我们最好不要购买太多，以免浪费。产妇如果想要回奶，可以吃一些韭菜或者麦冬等，这些食物是具备有很好的回奶效果的。
一、哺乳期能吃蛋糕吗
能吃
坐月子是几乎每个中国妈妈必经的一关，几乎每个地区都有一套独特的流程。坐月子其实是可以吃蛋糕的，蛋糕是一种十分常见的甜品，可以给人心灵的安慰，孕妇生了孩子后，心里容易落空，严重的会得产后抑郁症，对自己和宝宝都不好，所以建议还是要适量吃点甜食。也要经常洗澡洗头刷牙，注意卫生，但是要注意保暖发汗，不要着凉，注意补充营养。尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好。
二、哺乳期能吃芝士蛋糕吗
芝士又名奶酪，是多种乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感和形式。奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等。哺乳期的女性是可以吃芝士蛋糕的，芝士和奶酪都含有蛋白质和钙质。哺乳期的妇女绝对可以吃的，而且是需要吃的，适量的食用就好。当然如果不喜欢吃这样的口味，可以喝牛奶，酸奶，奶粉等等来替代。
哺乳期能吃蛋糕吗
三、哺乳期不能吃什么
正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。
在月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物。宝妈喂奶要注意不能吃回奶的东西，如韭菜、麦芽等，饮食要清淡，忌辛辣，多喝水。
哺乳期妈妈的身体和新生儿的身体一样，是非常重要的，只有妈妈的营养达到标准之后，宝宝才可以从妈妈的奶水中，吸收到充足的营养，来进行生长发育。所以宝妈一定要注重自己和宝宝的身体健康，让宝宝有充足的时间来进行成长。
哺乳期能吃蛋糕吗
哺乳期能吃蛋糕吗?相信看到这里，妈妈们已经知道答案了吧~蛋糕十分美味，香甜可口，酸奶蛋糕、芝士蛋糕也是各有风味，很多还在哺乳期的妈妈们在这时嘴馋想吃蛋糕，其实适量吃蛋糕是可以的，但为了自己和宝宝着想，尽量不要吃有大量香精、添加剂的蛋糕哦~
⑶ 哺乳期吃奶油蛋糕回奶吗
奶油蛋糕是不会回奶的，因为奶油蛋糕没有回奶的作用，产妇可以放心食用，但是要注意奶油蛋糕不能吃太多，很容易会引起肥胖的情况，而且奶油蛋糕容易吃腻的，我们最好不要购买太多，以免浪费。产妇如果想要回奶，可以吃一些韭菜或者麦冬等，这些食物是具备有很好的回奶效果的。
一、哺乳期能吃蛋糕吗
能吃
坐月子是几乎每个中国妈妈必经的一关，几乎每个地区都有一套独特的流程。坐月子其实是可以吃蛋糕的，蛋糕是一种十分常见的甜品，可以给人心灵的安慰，孕妇生了孩子后，心里容易落空，严重的会得产后抑郁症，对自己和宝宝都不好，所以建议还是要适量吃点甜食。也要经常洗澡洗头刷牙，注意卫生，但是要注意保暖发汗，不要着凉，注意补充营养。尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好。
二、哺乳期能吃芝士蛋糕吗
芝士又名奶酪，是多种乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感和形式。奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等。哺乳期的女性是可以吃芝士蛋糕的，芝士和奶酪都含有蛋白质和钙质。哺乳期的妇女绝对可以吃的，而且是需要吃的，适量的食用就好。当然如果不喜欢吃这样的口味，可以喝牛奶，酸奶，奶粉等等来替代。
哺乳期能吃蛋糕吗
三、哺乳期不能吃什么
正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。
在月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物。宝妈喂奶要注意不能吃回奶的东西，如韭菜、麦芽等，饮食要清淡，忌辛辣，多喝水。
哺乳期妈妈的身体和新生儿的身体一样，是非常重要的，只有妈妈的营养达到标准之后，宝宝才可以从妈妈的奶水中，吸收到充足的营养，来进行生长发育。所以宝妈一定要注重自己和宝宝的身体健康，让宝宝有充足的时间来进行成长。
哺乳期能吃蛋糕吗
哺乳期能吃蛋糕吗?相信看到这里，妈妈们已经知道答案了吧~蛋糕十分美味，香甜可口，酸奶蛋糕、芝士蛋糕也是各有风味，很多还在哺乳期的妈妈们在这时嘴馋想吃蛋糕，其实适量吃蛋糕是可以的，但为了自己和宝宝着想，尽量不要吃有大量香精、添加剂的蛋糕哦~
⑷ 产后可以吃蛋糕吗
不建议你吃这个，糖分多不说，容易胀气
⑸ 突然这几天奶水少了怎么办
经历了十月怀胎，经历了分娩的声嘶力竭，大部分孕妈都以为能歇一口气，稍微停下来了，其实，挑战才刚刚开始，宝宝诞生后，我们也就要开始其喂养，当今人们都提倡母乳喂养的环境下，有些奶水突然变少的孕妈就很焦虑了，毕竟我们孕妈的奶水就是宝宝的“厨房”啊。
如果孕妈在哺乳期，突然感觉自己的奶水明显变少，第一件需要做的事，就是冷静下来，好好想想，在过去的1-3天内自己的饮食、情绪变化、作息时间以及哺乳的规律，好好找找引起奶水减少的原因，再有针对性的进行调整。比如是由于近日进食了引起泌乳量减少的食物，就需要马上停止食用，继续根据以往的哺乳规律进行哺乳，很快泌乳量就会恢复。
实际上，绝大部分孕妈哺乳期的食物都没有很严格的禁忌的。而网上所提出的哺乳期禁食的食物，如韭菜、桂皮、芥末、柿饼、人参等，都没有很科学的依据，只要不大量食用该类食物，偶尔进食，对于孕妈的影响不大，孕妈不必过于忧虑。
但是部分回奶食物，比如大剂量炒麦芽、花椒等有比较明显回奶效果的食品，以及不利于乳汁分泌的食物，比如咖啡、浓茶、高糖、高油脂、高盐食物等，建议孕妈还是尽量少吃，甚至不吃，特别是那些已经存在乳汁分泌较少以及胃肠功能差孕妈。
除去饮食改变引起的奶水减少，孕妈还要关注自己近日情绪是否有较大波动，是否熬夜或者休息欠佳，以及近日哺乳时间是否不规律，引起乳汁分泌量降低，还有一种情况，孕妈过早的给宝宝添加辅食，引起宝宝对乳汁的需求量减少，也会导致乳汁分泌量降低。因此，如果孕妈出现乳汁突然减少的情况，需要找出其直接原因，进行合理调整，以恢复原来乳汁分泌量满足宝宝的生长发育。
⑹ 蛋糕回奶吗
吃蛋糕是不会回奶的。但是产妇坐月子期间想吃蛋糕的话，建议要挑选新鲜的安全合格产品，且注意一次不要吃太多。过期的或者相关防腐剂、添加剂过多的产品是不适合产妇吃的，对自己和宝宝的身体健康都是不利。
坐月子期间，让产妇适当休息是很重要的。可以适当运动，但不要进行剧烈活动。饮食方面，既要加强营养，又需避开回奶的食品。多喝汤，比如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，有催奶的功效。
一般生产后身体虚弱，恢复正常是需要一定时间的，如果同时哺乳期的话，那还是建议营养均衡一点，是有利于产妇身体恢复，有利于乳汁分泌，有利于宝宝发育的。可以多吃一点新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶，多吃一些豆类。面包和蛋糕的话是偶尔吃可以，不要作为主食。
坐月子饮食：
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
⑺ 不小心吃了回奶的食物多久能恢复
哺乳几个月了呀，看情况吧，有些妈妈不吃回奶的六个月以后奶水都会变少的，有些两三个月就没有的也多呀，不过我还算比较好，我都哺乳了一岁。建议你多吃些炖猪蹄、炖鸡之类的，最好是公鸡，我自己就是吃了这些马上就有奶了，你试试呗。
你在网络上搜下《
好妈淘-产后奶水少
8大食物要多吃
》看看能不能有些启发。