⑴ 晚上吃了一块生日蛋糕，挺大的，有奶油，需要运动多久才被消耗
每100克奶油蛋糕的热量是378大卡。约为37万卡。
一般运动60分钟消耗：游泳 1036卡 快走 555卡 慢跑 655卡 快跑 700卡 练武术 790卡
游泳都要游37小时……现在冬泳耗热量是普通的3倍，也要12个小时。拜~
⑵ 1个4寸蛋糕走路多久能消耗掉
一个六年级的指颤孩子吃一个4寸的蛋糕，大概要走上半个小时才能消耗掉册猛。比如，他可以沿着学校的跑唯姿败道走上30分钟，然后把蛋糕吃完。
⑶ 4人吃4块蛋糕用了6分钟,8人吃8块蛋糕需要多少分钟
也是需要6分钟，因为四个人吃激模也就是每人吃一块需要6分钟，那么8个人吃8块也明蠢缓是平均每人吃一块，档哗所以同样也是需要6分钟。
⑷ 一天内吃多了蛋糕要运动多久才能消耗掉呢
并不是说多久的运动就能将多摄入的热量消耗掉，比如走路，也会消耗掉我们身体的卡路里，胖瘦与平时的饮食习惯有很大关系，平时注意均衡饮食习惯，每天做适当的运动量
⑸ 吃一块奶酪蛋糕要运动多久消耗
需要慢跑50分钟。
每天仅多吃一点东西，譬如40克米饭，2～3个水饺， 5克烹调油，运动习惯不改变，一年下来，就会使体重增加2斤。长此以往，十几年的时间足以使一个体重正常的人变得肥胖。
吃了一些能量较高的食物，如蛋糕、方便面、炸薯仔片等，更得在平时活动量的基础上再多动一动。比如一个100克的小蛋糕，就含348千卡的能量，要想消耗掉，需要慢跑50分钟，或快走87分钟，如果换做是家务劳动则更是要增加时间，大概得干105分钟的家务活才能消耗掉!即使是听起来比较健康的苏打饼干，吃100克摄入的能量比蛋糕还高，达408千卡，得慢跑58分钟或快走1个小时40分钟才能将这些能量消耗掉。
⑹ 今天吃了一个两寸的芒果千层蛋糕,有多少卡路里要运动多久才能消耗掉
榴莲千层蛋糕热量高。
榴莲千层蛋糕热量：293大卡/100g
100g榴莲千层蛋糕所含热量需要2小时散步才能消耗
⑺ 我今天在公司吃了一块奶油蛋糕，大概有多少热量要跑多久的步才能消耗掉
能量守恒是定律，喝水能胖是扯淡。别听那些过分强调基础代谢的话。个体确实有基础代谢强的情况，但是那是个例。每增加1KG肌肉的基础代谢率增加100大卡，就算是运动员跟正常人比基础代谢也高不过哪里去。摄入低于消耗，长久以往肯定会瘦，保证好热量缺口，如果吃多了，运动是能造成热量缺口的。奶油蛋糕每100g热量在400大卡左右，慢跑一小时不少于5公里。
⑻ 今天晚上吃了4块蛋糕，一袋曲奇（有6个饼干)，那我该做几个小时的运动来消耗热量
你好！如果晚上运动的话我建议你是跑步~跑一个小时左右，并且要坐仰卧起坐和俯卧撑。我每天在学校晚上有课的话都是在做这三个运动，真的瘦了。做了两个月了瘦了5斤了。我真的真的兴奋。如果你觉得合适的话请采纳~谢谢
⑼ 晚上吃3个水果两块蛋糕一个饼子步走一个小时能消耗了热量吗
消耗不了
热量太高了
水果的话像西瓜类糖分太多难消耗
尤其是蛋糕
卡路里太高了
光100克的蛋糕热量就将近400大卡了
你一块蛋糕差不多有100克了吧
更何况还是两块
还加了水果和饼
快走一个小时只能消耗500卡路里
你自己算算就知道了
最少两到三小时才能完全消耗
⑽ 一天内吃多了蛋糕要运动多久才能消耗掉呢
因为你是在饭后一小时吃蛋糕，所以你只要不是吃了之后就去睡觉，脂肪就不会累积，应该会很快自然消耗掉。下午吃了蛋糕之后，建议你做一做连续抬腿运动，或者慢跑600米左右，脂肪绝对会彻底消耗。至于发胖，如果不是长期这么吃就不会。请采纳。