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蒸蛋糕一个有多少卡路里

发布时间: 2023-03-31 13:44:51

A. 一块蛋糕的热量有多少

大概有200卡路里。

如慕斯蛋糕,90%都是奶油,芝士蛋糕几乎90%都是奶酪,它们的热量又不一样了。(面粉的热量是每100克335大卡;奶油的热量是每100克309大卡;奶酪的热量是每100克164大卡。

拓展材料:

我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起,就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上,食品包装上列出的卡路里是大卡,也被记做大写字母C,相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量,约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。所以,实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心,这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时,它的意思是10万卡路里)。在英文中,“calorie”(首字母小写)表示卡路里,约等于4.186焦耳,“Calorie”(首字母大写)表示大卡,约等于4186焦耳。

热量作用:

正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

热量来源:

热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质

碳水化合物产生热能 = 4千卡/克

蛋白质产生热量 = 4 千卡/克

脂肪产生热量 = 9 千卡/克。

网络——卡路里

B. 一块蛋糕多少卡路里

一块蛋糕的卡路里大约为300-400大卡。
蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料制作的糕点,因此蛋糕含有的热量较高,一般为320大卡/100g,而一块蛋糕大约为100g左右,所以热量大约为300-400大卡。
蛋糕最早起源于西方,后来才慢慢的传入中国。在古时候,蛋糕是古老宗教神话与奇迹式迷信的象征。早期的经贸路线使异国香料由远东向北输入,坚果、花露水、柑橘类水果、枣子与无花果从中东引进,甘蔗则从东方国家与南方国家进口。

C. 生日蛋糕一块多少卡路里

蛋糕属于高热量食物,根据不同口味,热量会有所不同,一般热量300-400大卡/100克。而普通两磅(1.8斤)大小的生日蛋糕,切成10块,每片就有90克。吃一块蛋糕就相当于吃了两碗饭。

常见口味蛋糕的热量参考:

巧克力蛋糕的热量:437大卡;

100克磅蛋糕:389大卡;

100克奶油蛋糕的热量:379大卡;

100克水果蛋糕的热量:324大卡;

100克芝士蛋糕的热量:320大卡;

100克原味蛋糕的热量:320大卡;

100克天使蛋糕的热量:258大卡;

100克对比:米饭的热量:115大卡;

100克苹果的热量:52大卡;

100克蛋糕的热量并不低,减肥期间要尽量少吃。

D. 蒸蛋的热量 蒸蛋的热量有多高

1、蒸蛋的热量约80大卡。

2、蒸蛋是传统美食之一,是一道老少皆宜的家常食谱,南方人称之为水蒸蛋,北方人则称为鸡蛋羹。山东人和东北人多称其为蒸蛋糕儿。虽然蒸蛋看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,扒旦不是水族配量放太多,从而导致水兆此指与蛋分离;就是蛋蒸得过老,蛋体呈蜂窝状。

E. 蒸蛋糕的热量是多少

蒸蛋糕的热量(以100克可食部分计)是351大卡(1468千焦),单位热量较高。
每100克蒸蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

F. 三只松鼠蒸蛋糕热量

热量:382大卡(100克)。单位热量较高。热量(大卡)382.00,碳水化合(100克)45.80,脂肪(100克)19.80,蛋白质(100克)5.30,纤维素(100克)0.00。

G. 纯椰们奶香蒸蛋糕的热量是多少啊

蒸蛋糕热量不低,含有过多的糖,奶粉等高热量配料,大约热量:264 大卡(100克)

H. 一个鸡蛋糕的热量是多少

这个要看鸡蛋糕的重量和所含糖分、鸡蛋的含量,一般热量是在70—150卡路里之间。

I. 一块蛋糕的热量有多少

应该有两三百卡路里。

一块方形蛋糕,大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多,大概是80g,它的热量为278大卡。

一般情况下,办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右,女性要更低一些,1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。

如慕斯蛋糕,90%都是奶油,芝士蛋糕几乎90%都是奶酪,它们的热量又不一样了。(面粉的热量是每100克335大卡;奶油的热量是每100克309大卡;奶酪的热量是每100克164大卡。

各种蛋糕的热量分析 以下是对一些常见的蛋糕的简单的估算(当然不能精确,因为食材重量不一样热量就不一样)

普通蛋糕347大卡/100g,

一个小蛋糕大概是36g,热量为125大卡

黄蛋糕320大卡/100g

奶油蛋糕378大卡/100g

西式蛋糕316大卡/100g

水果蛋糕347大卡/100g

巧克力蛋糕437大卡/100g

拓展资料:

1、热量:人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了。

2、热量的单位:营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的热量

热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,约占了人体总热量消耗的65~70%,第二部分是身体活动,约占总热量消耗的15~30%,第三部分是食物的热效应,占的比例最少约10%,这三者的比例大致已经固定。

热量的单位:大卡, 1大卡 = 1000卡

饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量,以每克为单位,分别是:糖类(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。

参考资料:网络词条 卡路里热量

J. 一块鸡蛋糕有多少热量

鸡蛋糕大家都吃过吧,就是将鸡蛋混合到小麦粉中,然后烤制而成的。以前的鸡蛋糕很简单,原材料也不复杂,现在鸡蛋糕的种类越来越多,比如蜂蜜无水鸡蛋糕等。我们在来不及吃早饭或者外出不方便吃饭的时候,可以吃上一两块鸡蛋糕抵饿。不过大家在吃鸡蛋糕的时候,有没有留意过鸡蛋糕的热量是多少呢?下面我们一起来看下。
鸡蛋糕的热量是多少
鸡蛋糕的热量是多少
每100克的鸡蛋糕含有278大卡热量,鸡蛋糕的热量并没有一个固定的值,因为我们在制作的时候,每个人的口感不同,因此加入的鸡蛋、白糖等数量也是不一样的,所以它的热量也是不一样的。标准的老式鸡蛋糕的热量是每100克的鸡蛋糕含有278大卡。278大卡的热量是个什么概念呢,就是我们需要打篮球50分钟才能将这些热量全部消耗掉。如果我们在制作的时候,加入了更多的鸡蛋、糖、油的话,那么它的热量就比这个数值还要高出很多了。
鸡蛋糕的热量高吗
很多人都会随身备着一些鸡蛋糕,以便在没办法填饱肚子的时候充饥。不过大家可能不知道,鸡蛋糕虽然看起来很健康而且很有营养,是用面粉和鸡蛋制作而成的,但是从上面介绍中我们就可以看出,鸡蛋糕的热量并不低。这主要是因为鸡蛋糕在制作的过程中添加了很多的糖和食用油,这些都是高热量的东西。
减肥可以吃鸡蛋糕吗
鸡蛋糕等糕点类的食物一直是很多人的心头之爱,很多想要减肥的人都比较关注自己每天摄入的热量是否超标了。对于减肥人士,鸡蛋糕应该是少吃或者不吃的。因为鸡蛋糕这类糕点类的食物,在制作的过程中,会添加很多的其他调料,有些商家为了增加鸡蛋糕的口感,还会加入一些饱和脂肪酸,这些成分对于减肥人士而言是大忌,万万碰不得的。所以对于想要减肥的人群来说,最好是不要吃或者少吃鸡蛋糕。偶尔想吃的时候吃个半块解解馋就可以了。
看了上面的介绍,相信大家对于鸡蛋糕的热量是多少这个问题已经非常了解了,鸡蛋糕和其他糕点类的食物一样,都是高热量的食物,所以大家千万不要为了贪图一时的嘴馋,吃上很多的鸡蛋糕。鸡蛋糕只能作为没法正常吃饭时填饱肚子的替代品,而不能吃饱了还吃上一两个鸡蛋糕,这样摄入的多余热量就太高了。