❶ 無水蛋糕熱量 減肥可以吃無水蛋糕嗎
無水蛋糕顧名思義就是製作的時候不需要加水製作而成額度一種蛋糕，口感香甜柔軟。那麼，無水蛋糕熱量高嗎？減肥可以吃無水蛋糕嗎？
無水蛋糕好吃嗎
無水蛋糕，是以雞蛋、中念銀糖、香草精、低筋麵粉、油、蜂蜜為原材料烤制而成的一種食品，無需加水。口感柔軟香甜，營養豐富，老少皆宜。
無水蛋糕熱量
無水蜂蜜蛋糕的熱量(以100克可食部分計)是313大卡(1309千焦)，單位熱量較高。
每100克無水蜂蜜蛋糕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保賣宴持健康每天所需攝入總熱量的13%。
營養元素
熱量(大卡)348.00
碳水化合物(克)66.70
脂肪(克)5.10
蛋白質(克)8.60
纖維素(克)0.40
維生素A(微克)86.00
維生素C(毫克)一維生素E(毫克)2.80
胡蘿卜素(微克)190.00
硫胺素(毫克)0.09
核黃素(毫克)0.09
煙酸(毫克)0.80
膽固醇(毫克)一鎂(毫克)24.00
鈣(毫克)39.00
鐵(毫克)2.50
鋅(毫克)1.01
銅(毫克)1.21
錳(毫克)1.00
鉀(毫克)77.00
磷(毫克)130.00
鈉(毫克)67.80
硒(微克)14.07
減肥可以吃無水蛋糕嗎
1、想要依靠吃蛋糕減肥，是很困難的，因為蛋糕是高熱量食物，建議少吃。
2、牛奶中的脂溶性營養成分都存在於高磨乳脂肪當中，包括維生素A、維生素D、少量的維生素K和胡蘿卜素等。因此，黃油是維生素A和維生素D的極好來源，它的黃色則來自胡蘿卜素。但是，黃油中含有大量飽和脂肪酸(壞的脂肪)和膽固醇，鈣和蛋白質的含量則比較低，營養價值要低於全脂牛奶和奶油。因此，想減肥和需要控制脂肪攝入的人最好少吃。
3、蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。
❷ 無水蜂蜜除了詹記，巴黎甜甜也有，哪家好吃
親，你所說的無水蜂蜜，具體來說，是【無水蜂蜜蛋糕】，既然你想知道哪家的好吃。那麼從專業吃貨的角度出發。我們要探索源頭。
什麼是【無水蜂蜜蛋糕】，它和一般的傳統【有水蜂蜜蛋糕】區別是哪些？無水蜂蜜蛋糕的，美食特點是什麼？如何從食材角度出發，挑選最美味可口的【蜂蜜蛋糕】
烘焙食物對健康影響
1、會發胖
這是最直接的，高熱量糖分吃多了，再加上缺乏運動，無法消耗，就會在人體內轉化為脂肪。實驗也顯示， 糖分過多，會加快肝臟細胞儲存脂肪的速度。
②皮膚老化
血液中的糖會附著蛋白質上，產生糖化終產物 (AGEs) 。會破壞膠原蛋白、彈力蛋白等蛋白纖維，容易皺紋或鬆弛下垂，還會影響其它酶功效，減弱對紫外線防疫。
當然了，偶爾食用可還是不錯零食。其實很多烘焙店，都有無水蜂蜜蛋糕售賣，每家的甜度和外皮酥脆度，都不一樣。建議你多多嘗試。
關注【營養師程寧】：減肥、健康、美容