A. 適合大學寢室的速食早餐有哪些
下面跟大家分享一些好吃又方便的大學寢室速食早餐，一起來看看吧！
朴實無華的名字，藏著農家人民的心血鮮美的滋味，鮮甜可口的水果玉米，開袋即食，非常適合當早餐吃，方便食用，美味又飽腹。純天然無添加劑的玉米，你，值得擁有！
B. 減肥階段可以吃方便麵，火腿腸，雞蛋糕，乾脆面，燒餅，點心，饅頭，雞蛋，豆腐乾，我現在才知道減肥的...
其實減肥什麼都能吃，最重要的是量，要是吃的少的話，吃什麼都不會胖的，早飯可以隨便吃，吃飽，中飯也正常吃，晚飯一定要少吃，可以吃點燕麥片什麼的有飽足感又不會胖的東西。
C. 我想要一張比較全的食物熱量表
食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的能量，繪制或列出的一覽表便於飲食保健參考。不同的食物有產生不同的能量。
如下表：
1.有氧鍛煉時間在30分鍾以下，達不到減肥效果。
鍛煉的前30分鍾，消耗的是身體內的水分和糖分，30分鍾後才會開始消耗脂肪。水分和糖分減少只能暫時減輕體重，而只有消耗脂肪才能真正達到減肥的目的。
這就好比前30分鍾花的是錢包里的現金，30分鍾後刷卡花的才是銀行里的存款。短時間鍛煉會使身體內血糖降低，產生飢餓感，鍛煉後如果大吃大喝，反而會長胖。
2.很多人的運動方法混亂，不科學。
運動減肥要有完整的計劃，方能事半功倍。
3.運動強度也是影響因素。
運動減肥就是促進能量消耗，同樣時間的運動，強度大的消耗能量肯定比強度小的多，因而減肥效果更明顯。小劉每天運動時間不足，強度也是不夠的。