① 吃了一個6寸蛋糕算暴食嗎
算吧。
一般情況，6寸蛋糕是2-4個人食用，按照平均3個人計算，每個人攝入能量1140千卡，相當於吃了5個雞腿。實際上真吃了5個雞腿，對於飯量一般的人來說已經有些撐了，但是1/3份6寸的蛋糕卻不覺得飽，還能吃很多其他東西，這樣就導致能量攝入遠遠超標（成人每天能量攝入約2100千卡）。
市面上生日蛋糕的大小是有統一標準的，一般有6寸、8寸、10寸、12寸、14寸等幾種規格。6寸的生日蛋糕夠1-3個人吃，適合情侶兩個人慶祝生日；8寸的生日蛋糕夠3-5個人吃，適合家庭慶祝生日；10寸的生日蛋糕夠5-8個人吃。
適合同宿舍同學、同事慶祝生日；而14寸的生日蛋糕夠15-20個人吃，適合比較大型的生日慶祝了。大家在網上買生日蛋糕的時候，可以根據人數的多少選擇合適尺寸的蛋糕，以免出現浪費或者不夠吃的情形。
不同蛋糕尺寸的可食用人數：
1、8英寸蛋糕：3-5人食用，適用於生日聚會、各種節慶，探親訪友。
2、10英寸蛋糕：5-8人食用，適用於生日聚會、各種節慶，探親訪友。
3、12英寸蛋糕：8-10人食用，適用於生日聚會、各種節慶，探親訪友。
4、14英寸蛋糕：10-12人食用，適用於公司、同學聚會。
5、16英寸蛋糕：12人以上食用，適用於各類中型慶典活動。