1. 雞蛋是水煮出來的營養價值高還是蒸出來的高
水煮出來的雞蛋營養最高，因為水煮雞蛋沒有去皮，營養都在雞蛋內，而蒸出來的雞蛋是去了皮的，多少會流失一些營養。所以還是水煮雞蛋營養高
2. 一個水煮蛋和一個雞蛋蒸出來的雞蛋糕哪個熱量大
水煮蛋熱量最小和最低
