1. 獨自等待電影經典台詞
在日新月異的現代社會中，我們用到台詞的地方越來越多，台詞是我們在表演時候的對白、旁白、獨白等。還苦於找不到好的台詞？以下是我為大家收集的獨自等待電影經典台詞，希望對大家有所幫助。
陳文(獨白)：「我決定過自己的日子，那麼愛情，暫時被我判了緩刑。」
(迪廳)陳文(獨白)：「說實話，迪廳是個很傻的地方，你想想，如果你把燈全打開，把所有的音樂都關掉，它會是個什麼樣的地方。」
劉榮拒絕了陳文的糖戒指，陳文：「行，那你回頭可別說我沒努力追啊。」又說：「我要是妞，早就愛上我了。」
陳文：「你喝什麼茶?」李靜：「除了警察什麼茶都成。」
李靜：「火車是不會等人的。」李靜：「火車開走了還會開回來的。」
陳文：「世上根本就沒有什麼夢中情人，哪怕存在的話，也許她擁有的特質和個性根本就不適合自己，我敢肯定這個世上一定有一個適合我的女孩。」
陳文：「如果生活和童話故事是一樣的，我就有個特別美好的結局，可這是現實，還想怎樣，難道下個進門的就是我對象?不出所料，我活到這把年紀，也不敢說我懂得了愛情和男女之間的成功之道。估計沒有一個人看透了這方面的秘訣。」
海濤說：找個大棍抽他一頓，要不給他車胎扎了，踢他車門。唉說話，要幫忙我給你找幾個兄弟。(特仗義)
陳文說：都多大了還裝混混?
海濤說：我曾經差一點和一個女孩結婚了，後來她轉到另一個初中去了(腦子進水中)
1、蚊子(陳文)的衣著：外面一休閑西服，內一襯衫，然後裡面又穿一高領秋衣，還有咧嘴傻笑的樣子都夠傻，夠可愛，真實、親切。
2、酒吧里,蚊子對一女孩說:小姐，趕緊給你媽打個電話說你今天晚上不回家....啪...一巴掌打在蚊子的臉上……哈哈~~太引人搞笑了,不過這有點藝術性的誇張,現實中哪個男的會那麼傻×呀~~即使不找打,下場也不會好到哪裡去。
3、酒吧外,一個有點低俗笑話:一母牛被一大象綁架了,回來之後問公牛,你看我有什麼變化沒,……(下文少兒不宜).-----我不是一個高尚的人,所以也會在這里笑出聲來。
4、行了,你們就算是認識了,一起回家吧…噗…蚊子噴了蓉一臉的啤酒.------哈哈~~真讓人爆笑ing.第一次見面就如此尷尬。雖然我沒有噴過別人一臉啤酒,但是噴過高中一女同桌一臉的水.呵呵~~想想真是搞笑哦~~能讓人記住的也許只是那些讓人記憶猶新的事情。
5、誠實點好,女孩不喜歡男孩裝酷……不知道這句話是不是真是,不過的'確,要知道酷不是裝就可以裝出來的,如果是那樣的話就叫做作。
6、「全球通守的約妞守則」導演真能想的出這名詞兒,佩服。
7、蚊子:「幫個忙哥們兒下輩子給你當奴才」
靜:「快滾吧」。哈哈~~這倆人真是好哥們。
8、蚊子:能脫了叫我看看有沒有效果嗎?-------
蓉：這兒小孩太多(蓉代言的是豐胸廣告)———爆笑ing
9、你中文說得不錯呀……你是老外嗎……中,中外合資產品.----導演客串的這一角色能調侃,再贊。
10、去野炊的路上,一趕馬車的老農正在打手機.-----可見手機現在在中國的普及率,看來中國真是發展了,感慨ing。
11、靜:「寶兒走吧快遲到了」-------真天才表演,然後車開走了,一掉隊的同夥在車後狂追.------值得一樂。
12、蚊子生日的那天,蚊子被約到了蓉的家中，他有點小人得志的感覺，然後蓉說你等等，我去換件衣服出來，這時鏡頭平緩的切向周邊的擺設，很多還是蓉-李冰冰高中，初中的照片，然後鏡頭切向一群人碰著蛋糕出來，音樂停止，切向蚊子，他只穿了條內褲尷尬的坐在沙發上。注意此時靜的表情：無奈失望替蚊子尷尬.-----典型的黑色幽默之一.誰讓蚊子在靜的心裏面不是被當成哥們和哥哥的呢。
13、蚊子:別他媽再說了……靠~~這是我這輩子最丟臉的一次……靜:沒那麼糟糕至少你還穿著內褲呢,否則還要麻煩人家去找放大鏡.-----哈哈~~這是絕對搞人的調侃.笑翻了。
14、呵呵~~那個讓計程車司機也側目而笑的口香糖的笑話真是容易讓人產生聯想.這編劇也太逗人了.(注意:這是里蚊子送給小靜子的用包口香糖的錫箔紙做的戒指,在以後的劇情中有兩次出現,一次是蚊子在靜的家裡幫靜的哥哥找東西時,另一次是靜在古董店外面的樹邊「看螞蟻」時.)。
15、倆人接吻,突然手機響.-----生活總是充滿了鬧劇，總是跟你作對，如果無力反抗，那就好好享受。
16、在商場里,蚊子(表情心碎至極):我傻…我忘了,我不是大款……蓉:你有什麼資格說我,我跟你只是朋友…我只想活得快樂,生活本來就不容易.這有什麼不對,這有什麼錯……對,你完全對。-----看到這里:不禁深深嘆了一口氣啊。
17、那個神秘的所謂完美的禮物,可能給我們留下的只是讓我們可以充分想像空間吧。
18、蚊子走出商場後,傷心而情緒混亂的在街上奔跑,凌亂的鏡頭,凌亂的背景音樂.------真佩服導演的拍攝手法。
19、許魏的歌聲在1：19：14秒響起------我熟悉的這首<<藍蓮花>>:沒有什麼能夠阻擋,我對自由的嚮往,天馬行空的生涯,你的心了無牽掛……
20、當蚊子在幫靜的哥哥找東西時,發現靜留著所有他送她的小玩意兒,感動從心底湧起。
21、蚊子被鑼鼓聲吵醒時的幻覺中:七、八個大媽級人物在蚊子床邊扭秧歌.----哈哈~~這段拍得有創意.然後蚊子一槍狙破了大媽們的鼓。
22、你要麼好好活著，要麼趕緊去死。(這句經典的台詞在最後重新被蚊子提起過一遍)-----是啊,如果你不想死,就只有好好活著,別無選擇。一個女孩(除了你母親)如果不止一次的勸你少抽點煙(或者少喝酒)那麼我就要提醒你注意了，她喜歡你的可能性為90%。
23、在古董店裡,靜：我出去…看那個樹邊的螞蟻。------也許她心裡當時除了尷尬之外,更多的是心酸吧。
24、主編:你這寫的是一堆狗屎…蚊子:您覺得加一飛碟,怎麼樣呀...主編：好好好小朋友就愛看這個…蚊子我就是不加……有個性,我喜歡。
25、如果生活跟童話故事是一樣的話,我就會有全特美好的結局,可這是現實.-----不過事實上生活中也同樣會充滿了意外和驚喜的,只要我們對未來充滿了希望,就像發哥在影片的結尾突然很意外的出現一樣,會讓很多人都覺得意外。
26、蚊子送了蓉一個很浪漫的戒指，說了一堆很浪漫的話，得到的回答卻是不要鬧了，傷心之餘，冒出一句為自己辯解的話:我要是妞我早愛上我了
27、蚊子在舞廳中，看著舞廳中扭動的人群：說實話，如果你們把燈打開，把音樂全關掉，這會是一個什麼樣的地方。......很引人深思哦。更加佩服那個中外合資的導演了。
導演很絕，本來劇中安排他回國考碩士，結果，回了國在街頭流浪表演，兼售堞片(估計是盜版的)，最後，他碗中的錢被人搶了，他去追了，後面又立馬來一個人把他的堞片全拿光了，丟了芝麻，更加丟了西瓜
28、舞廳之後，就是蚊子的獨白:么想到，這么快就厭倦這種生活了。:)
29、蓉來到蚊子的朋友中聚會的時候:一切都很順利，大家都很喜歡她，她也很喜歡大家，而且那一瞬間，我感覺她就是我的了。忽然感到好溫馨的說。
30、我急著尋找一個有意思的話題，可是最後還是。
31、「我曾經差點兒跟一個女孩結婚了。」
「真的呀?那後來呢?」
「後來她轉到另一個初中去了。」——杜海濤和哥們兒的對話
32、廁所中高旗問陳羽凡
「泉呢?」
「哥們你太逗了，上廁所不用在一塊吧?」
33、「要是我出了名，我就開一大餐廳。」
「要是我出了名，我就開一自己的出版社。」
「要是我出了名，我就不理你們倆了。」——李亮、陳文和仨兒經典的調侃人的段
34、杜海濤「找個打棍兒抽她一頓，要不把她車胎扎了，踢她車門兒。說話，我給你找幾個兄弟。」
蚊子「…………(抱)，都多大了還裝混混。」
35、我的夢中情人從夢中走出來了
36、獻給那些從你身邊溜走的人!
37、夏雨和冰冰吃東西的時候氣球突然飛了!
「就像那本兒童卡通書神奇的氣球」
「對啊小時候我也看過」
「不會吧我剛那是瞎編的」(驚奇的眼光)
「我瞎說的不行啊切~」(尷尬)
38、蚊子"你是不是來事兒了"
蓉氣，說"是啊,我來例假了"
蚊子"你能不能再大點聲,那邊的服務員好像沒聽清"連吵架都幽默。
39、蚊子囑咐靜:到了那邊要好好保重，千萬別讓廣東老給欺負了，要是有什麼事，隨時給我打電話，哥們兒立馬坐下趟飛機去抽他，啊
---本看到這里，習慣性的認為蚊子會把靜拉回來，但是他么有，正如他所說的:如果生活跟童話故事是一樣的話,我就會有全特美好的結局,可這是現實
40、"對了，哥們，你叫什麼"
"謝亭風"(字幕表是這樣寫的)
41、女:姐?!你你你!你這個沒良心的!
英達:停!牛!
吳大維:怎麼樣陳導還不錯吧
英達:絕對好!怪不得把你叫劉一條呢!!
裡面客串的人很多，有雨泉，有張震岳(不是非常確定，給的鏡頭比較暗)，有英達，還有吳大維，周潤發，袁泉。
42、雨:"要點什麼茶?"
苾:"只要不是警察,什麼茶都行"
43、孫子說夏雨:"自從發現你的IQ比海濤曾上妞次數還低."
海濤(高旗)想了想說:"行了,那挺聰明的啊!"
44、李亮：我本來希望和李嘉欣過一輩子
45、「就你那小解放軍的可愛勁兒，還追女孩子」
「她根本就不喜歡你」
46、周潤發:"喂小伙計阿，聽說你這里有賣我的內褲阿"
47、蚊子被妞扇了一巴掌以後，回來孫子先對著電話親了一口，掛電話後說了一句：「什麼玩意兒」。然後問他：「要到電話了嗎?你臉都紅了!」
48、我暫時給愛情判了個緩型
有時候你沒辦法逼對方愛你，你只能做一個被別人愛的人，剩下的，就看對方怎麼樣了。
49、世上就沒有什麼夢中情人哪怕存在的話也許她擁的特質和個性根本就不適合自己但我敢肯定在這個世界上,一定有一個適合我的女孩......
50、人活著就要快樂、活著本來就不容易、這有什麽錯?
51、哥們,別為了一個妞改變你自己,不值得
LAN：以前我也錯過一個好的，可是你生活里最想要的東西就在你身邊，可是到最後……
李亮：發現也晚了，這事兒我最明白。
2. 生活常識
生活常識，是指人們在日常生活中總結出來的科學知識，涵蓋健康、營養、飲食、居家、生活小竅門等各方面。
1、吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來； 2、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷； 3、 在衣領和袖口處均勻地塗上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。 4、毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鍾，晾乾後即可恢復彈。 5.牛仔褲洗時易褪色，洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時，再用肥皂洗滌就不易褪色。 6.有些衣料在陽光的作用下也易褪色，晾衣服時，可把衣服反過來，衣里朝陽，衣表背陰。
編輯本段頭部相關
頭部
1、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛； 2、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕；
口腔
1、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鍾，很有效； 2、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了； 3、若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 4、經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈； 5、嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了； 6、吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了；
眼部
1、仰頭點眼葯水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了； 2、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；
鼻子
1、洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小； 2、側卧按摩可以治療鼻塞，左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻樑兩側迎香穴1-2分鍾，鼻塞即可消除。
喉部
1、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了； 2、打嗝時就喝點醋，立竿見影； 3、治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；
編輯本段身體其它部位
皮膚
1、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤； 2、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了； 3、雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚； 4、因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救葯，以葯物牙膏效果最為顯著；
足部
1、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；
腰
1、夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；
編輯本段養生
1、夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康； 2、睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老； 3、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳； 4、早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝； 5、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠； 6、夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康； 7、喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效； 8、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用； 9、及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水； 10、空調室內溫差不宜超過5℃，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24℃以下； 11、夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要； 12、吃大蒜、洋蔥可以預防前列腺炎、前列腺增生。 13、女生冬天感到肢體寒冷是腎陽虛的表現，可以買一些黃芪泡水喝，如喝一段時間後感到口乾，陽氣恢復正常停一下然後反復如此飲用，效果不錯。 14、蜂蜜和大蔥不可同吃，會引起中毒。 15、香椿做的食物最好不要多吃，會引起胃腸不舒服。 16、青蘿卜與胡蘿卜不能同吃，會引起中毒。 17、冬吃蘿卜，夏吃薑，每天適量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是對感冒有效。
編輯本段衣物護理
1、吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來； 2、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷； 3、 在衣領和袖口處均勻地塗上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。 4、毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鍾，晾乾後即可恢復彈。
編輯本段手部飾品
1、手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法；
編輯本段如何腌制咸鴨蛋
一、快速腌制咸鴨蛋方法步驟1用冷開水和食鹽配製成飽和食鹽溶液。2選無破損的新鮮鴨蛋洗凈，放入高壓鍋內，倒入飽和食鹽溶液，使浸沒鴨蛋。鴨蛋和食鹽溶液所佔容積不超過高壓鍋總容量的3/4。3高壓鍋蓋裝好橡膠圈，蓋在高壓鍋上，旋緊。4取打氣筒將其導氣管連接在高壓鍋蓋的出氣孔上，向鍋內注入空氣，然後去掉打氣筒，蓋上高壓閥，放置3～4小時。5拿掉高壓閥，打開高壓鍋，撈出鴨蛋即成。二、快速腌制咸鴨蛋腌制原理1、鴨蛋浸泡在飽和食鹽溶液中，在高壓空氣的作用下，食鹽溶液的滲透壓增加，加強了食鹽溶液向鴨蛋內的滲透力，所以在較短的時間內即可將咸鴨蛋腌制好。2、飽和食鹽溶液可以均勻地向鴨蛋內滲透，只要3-4個小時就可腌制好，所腌制的蛋鹹淡較為均勻，還可克服咸鴨蛋鹹淡不均勻的缺點。將鴨蛋放一壇子中，水剛滿過鴨蛋，放入約鴨蛋重量一半的鹽巴，密封起蓋口，腌制7到10天，即可食用。稱之為咸鴨蛋。咸鴨蛋又叫腌鴨蛋，是城鄉民眾愛吃的食物，但其腌制方法大有講究，腌製得法，風味更好。1、黃沙腌蛋法。備黃沙500克、精鹽100克、精油50克、水適量。腌制時先將黃沙倒入盆中，加入精鹽、精油和水，攪拌成糊狀，再將洗凈晾乾的鮮鴨蛋逐個放入粘泥，待鴨蛋均勻粘上泥沙後取出，放入食品袋或其他容器內，3周後即可取出洗去泥沙煮食。若無黃沙，可用其它泥沙代替，如果沙的粘性不好，可加少量粘土。2、飽和食鹽水腌製法。水和鹽的用量按鴨蛋的多少來定。腌制時先將食鹽溶於燒開的水中，達到飽和狀態（濃度約為20%）。待鹽水冷卻後倒入壇中，並將洗凈晾乾的鴨蛋，逐個放進鹽水中，密封壇口，置通風處，25天左右即可開壇取蛋煮食。此法腌制的咸鴨蛋，蛋黃出油多，味道特別香。3、麵糊腌製法。取麵粉適量，用熱水調成糊狀，加入少許五香粉和白酒並拌勻。再把洗凈晾乾的鴨蛋逐個粘裹麵糊，然後滾上一層食鹽，放入壇中，密封壇口。食鹽與麵糊融和在一起，讓鹽分滲入蛋內，25天後即可取出煮食。4、白酒浸製法。按每5公斤鴨蛋和60度白酒1公斤、精鹽0.5公斤備料。浸腌時先將晾乾的鴨蛋放在白酒中逐個浸蘸一下，再滾上精鹽，放入容器內，密封放置在乾燥、陰涼、通風處，約30天即可取出煮食。5、辣味鹹蛋的腌制。備辣醬精鹽各一碗，洗凈的新鮮鴨蛋若干個，腌制時將瓷罐用清水洗凈，並用開水燙刷後擦乾，把鴨蛋逐個在辣醬中均勻蘸一下，再在精鹽中滾一遍，然後輕放進瓷罐里，頂上層撒精鹽少許，加蓋並用牛皮紙嚴格密封，放置在陰涼通風處，30-40天後即可開罐煮食。6、辣咸酒味蛋的腌制。取稠辣醬、白酒，按8:2的比例調拌均勻，把洗凈晾乾的鴨蛋逐個放入均勻滾蘸後，再在精鹽中滾一遍，然後放入瓷罐內，嚴密封口，腌制70-90天即成。這種腌鴨蛋呈辣紅色，酒香四溢，咸中微辣，味美宜人。7、五香咸鴨蛋的腌制。取花椒、桂皮、茴香、生薑、精鹽，用等量水煮沸20分鍾，倒入一瓷壇內，將洗凈的鴨蛋泡入，封嚴壇口，40天後即可煮食。這種鴨蛋香味濃郁，微咸可口。意見二：將購來的新鮮鴨蛋洗干凈，晾乾（不要放在陽光下曬干），放入壇罐內。然後在鍋中按每50隻鴨蛋用4公斤水的比例，把適量的生薑、八角、花椒放入水中煮。待煮出香味後，加粗鹽1公斤、少許白糖及白酒50克兌勻。等鹵水完全冷卻後，倒入擺好鮮鴨蛋的壇內，以沒過蛋面為宜。將壇加蓋密封，存放20天左右即可啟封食用。其中，放白酒是咸鴨蛋多出油的關鍵，千萬不可忘記。因為白酒可以加速蛋內的蛋白質凝固，使蛋黃內的油被擠出來。意見三：以十斤鴨蛋為例，花椒、大料、桂皮各少許，生薑三片，蔥一段，粗鹽一斤半左右（好像是這個量，記不清了），壇子洗凈，鹽、花椒大料、桂皮生薑蔥等放水十斤燒開並煮出香味，放涼，鴨蛋入壇，放水，加白酒二兩，封壇放置40天可吃了。意見四：咸鴨蛋的做法有兩種，尋找個頭大小均勻的新鮮鴨蛋，洗凈後，外面裹上加水加鹽攪拌均勻的黃泥或稻草灰，然後碼入小口大肚的壇內，封口月余，又或者直接用鹽水浸泡，同樣也是封口月余，取出煮熟即可。前者煮熟後可見蛋黃自然浸出紅油，蛋黃細沙；後者出油率則較前者低得多，口感也沒有前者細膩。端午過後是炎炎夏日，煮上幾個咸鴨蛋就著冰鎮綠豆稀飯，爽口爽心，暑氣立散。意見五：今天得知了一種簡單的做法，大家試試~~1.鴨蛋(雞蛋.鵝蛋都可以),越新鮮的越好,這樣保質期長2.用清水認真把蛋的外殼洗干凈(否則有細菌在蛋孔裡面)3.放在盤中徹底風干水分(一定要徹底弄乾水分哦)4.把風干後的蛋在白酒中裹一裹(二鍋頭之類的普通酒就可以),然後厚厚的裹上鹽5.把蛋放在一個密封條件好的塑料袋裡面,然後扎緊袋子.最好大家再多扎幾個袋子在外面,保證良好密封性嘛6.把這包蛋放在陰涼的地方20天.20天後就可以拉
編輯本段衛生清潔
1、巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯； 2、只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤； 3、桌子、瓶子表面的不幹膠痕跡用風油精可以擦拭； 4、出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電； 5、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了； 6、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久； 7、爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用； 8、皮鞋或包的皮子放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 9、皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。 10、白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鍾，不必擰干，就放在太陽下曬，即可潔白乾凈； 11、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳； 12、洗衣服領口：在領口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因為人的汗液中含蛋白質，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。 13、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水裡半小時左右取出，可使牙刷經久耐用。 14、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫水浸泡，放置4、5小時，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很乾凈。
編輯本段飲食常識
1.坐飛機前少吃薯類食品
薯類食品大都有很強的產氣作用，在一些歐洲機場的「健康指引手冊」中，土豆、紅薯等澱粉類食品被列為「最不推薦在機場餐廳享用的食品」，因為飛機升高時，氣壓會下降，如果你吃了太多可產氣的薯類食品，會感到下體膨脹，並且頻頻拜訪洗手間！
2.早上千萬別吃丹麥麵包
要製成松軟酥香的丹麥麵包，需往麵粉中加入大量起酥油，這樣才能形成麵包里特殊的層狀結構。而起酥油不光讓身體發胖，還會影響女性荷爾蒙分泌。由於人體激素水平在早上最敏感，因此歐洲醫學專家建議，吃丹麥麵包的最佳時間是中午，那時人的雌性激素水平相對穩定，你不會因攝入太多起酥油而失去濃濃女人味！
3.喝完咖啡40分鍾後再運動
加拿大安大略大學健康學院的霍頓·史密斯教授指出，剛喝完咖啡，人體中樞神經系統的興奮性較高，這時去健身房，你會在不知覺中運動過量、造成肌肉損傷！
4.咖啡伴侶比薯片更致胖
美國食品監管機構指出，速溶咖啡伴侶中的反式脂肪酸含量比薯片還高，而反式脂肪酸是讓女人發胖的根本原因！小編建議你盡量喝新鮮咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定別因貪圖口味，往杯子里加太多咖啡伴侶！
5.長時間打電話也會得「網球肘」
別以為只有運動過量才會遭遇「網球肘」！如果你長時間打電話，肘部綳得太緊，肘關節神經一樣會受到傷害，這時你會感到下臂疼痛、肘關節活動不利，電腦操作速度也會被大大影響！因此小編建議你在打電話時盡量戴上耳機！
6.常溫牛奶比熱牛奶更健康
牛奶加熱時間越長，其中的鈣成分流失得越快，而乳糖成分不會有任何變化。營養專家認為，常溫牛奶比熱牛奶更健康。如果你非喝熱牛奶不可，最好不要用微波爐加熱，微波會讓乳類蛋白變質，使用煤氣灶或用開水燙溫奶袋是更好的選擇！
7.吃生蒜讓你更聰明
美國愛荷華州立大學研究指出，人腦活動所需的大半能量由維生素B1轉化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比維生素B1的作用還要強，經常吃生蒜，能讓你頭腦更聰明！
8.補充優質脂肪酸讓你一直穿裙裝
想一直穿性感美麗的裙裝？美國醫學專家將牛油果、香蕉中的脂肪酸稱為「優質脂肪酸」，它不但不會讓你發胖，還能有效提高體表溫度，即使在偶爾刮風的夜晚，你一樣能穿搶眼的連衣裙！
9.晚上吃洋蔥易失眠
《黃帝內經》中有「胃不合則卧不安」的說法，如果晚餐選擇不對，你很可能在漫漫長夜輾轉反側！而洋蔥氣味辛辣，屬脹氣食物，如果在晚餐中吃太多洋蔥，你很容易感到腹部脹氣，從而導致睡眠質量降低！
10.吃完獼猴桃，不要立刻喝牛奶
獼猴桃中含有大量維生素C和維生素B，兩者與牛奶中的乳脂蛋白相結合，容易產生蛋白質凝塊，讓你腹瀉！因此小編建議你吃完獼猴桃2小時後再喝牛奶，或吃其他奶製品！
11.睡前吃幾塊餅干，可告別惡夢
印度醫學專家研究證明，四成半的惡夢都由低血糖引發，血液中糖分含量過低，會使腦神經皮層細胞吸收過多負面情緒，讓你在睡覺時惡夢連連。如果入睡前吃幾塊餅干或喝一杯加糖的豆漿，能有效減少惡夢，提高你的睡眠質量！
12.胃口不好與鞋擠腳有關
日本早稻田大學醫學院的健康報告指出，食慾好壞與鞋子大小有關！由於腳上匯集著6條經脈，直接影響內臟器官的神經反應。當鞋擠腳時，足部血液循環受阻，攝食中樞供血不足，你會感到胃口不好、食慾下降！
13.蘋果應在15分鍾內吃完
蘋果中含有豐富的維生素和酸類物質，紐西蘭食品專家指出，如果吃蘋果速度太慢，會讓你胃部分泌大量胃酸，與果酸共同作用，造成消化不良！因此小編建議你：蘋果一定在15分鍾內吃完！
14.香菇讓女人挺直腰桿
韓國《文化日報》的客座醫學專家建議，女性每日必吃香菇，尤其是經常在陽光下暴曬的香菇。因為香菇中的麥角甾醇在與陽光接觸時可產生大量維生素D，這種優質補鈣元素可讓你腰桿挺直、充滿骨感美！
15.紅蘿卜纓補鈣效果好於大豆
加拿大食品專家研究發現，每100克大豆中含鈣191毫克，而每100克紅蘿卜纓中含有360毫克的鈣，幾乎是大豆的一倍！因此食品專家建議，買菜時不要輕易丟掉珍貴的紅蘿卜纓，用它熬湯、炒菜或拌沙拉，都能達到意想不到的補鈣效果！
16.如何做魚格外香
把收拾好的魚放入牛奶里泡一下，取出後裹一層麵粉，再放入熱油鍋里炸制，魚的味道會格外鮮美，而且沒有腥味。
編輯本段哪些食物一定不能往冰箱放
水果類
香蕉 若把香蕉放在12℃以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛。 鮮荔枝 若將荔枝在0℃的環境中放置一天，即會使其表皮變黑，果肉變味。 熱帶水果由於害怕低溫，不適宜放在冰箱里，如果冷藏，反而會「凍傷」水果，令其表皮凹陷，出現黑褐色的斑點，不僅損失營養，還容易變質。未熟的水果，則更不能放進冰箱，否則很難正常地成熟起來。正確的方法是，避光、陰涼通風處貯藏。
蔬菜類
西紅柿 西紅柿經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛，或出現散裂現象，表面有黑斑，煮不熟，無鮮味，嚴重的則腐爛。 黃瓜青椒 黃瓜、青椒在冰箱中久存，會出現凍「傷」——變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛發粘。因為冰箱里存放的溫度一般為4℃至6℃左右，而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃，青椒為7℃至8℃，因此不宜久存。 葉子菜 因為它冷藏後比較容易爛. 最好不要挨著冰箱放。 白菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜等的適宜存放溫度為0℃左右。 黃瓜、茄子、西紅柿等的適宜存放溫度為7.2℃至10℃之間。 南瓜適宜在10℃以上存放。
零食類
巧克力 放進冰箱的巧克力在拿出來後，表面容易出現白霜，不但失去原來的醇香口感，還會利於細菌的繁殖。芮莉莉說，儲存巧克力的最佳溫度是5℃—18℃。夏天室溫過高時，可先用塑料袋密封，再置於冰箱冷藏室儲存。取出時，別立即打開，讓它慢慢回溫至室溫再食用。
食物類
火腿 若將火腿放入冰箱低溫貯存，其中的水分就會結冰，脂肪析出，火腿肉結塊或鬆散，肉質變味，極易腐敗。 麵包 麵包在烘烤過程中，麵粉中的澱粉直鏈分部已經老化，這就是麵包產生彈性和柔軟結構的原因。隨著放置時間的延長，麵包中的支鏈澱粉的直鏈部分慢慢締合，而使柔軟的麵包逐漸變硬，這種現象叫「變陳」。「變陳」的速度與溫度有關。在低溫時(冷凍點以上)老化較快，而麵包放冰箱中，變硬的程度來得更快。 魚 不能放太久 冰箱中的魚不宜存放太久，家用電冰箱的冷藏溫度一般為-15℃，最佳冰箱也只能達到-20℃，而水產品，尤其是魚類，在貯藏溫度未達到-30℃以下時，魚體組織就會發生脫水或其它變化，如鯽魚長時間冷藏，就容易出現魚體酸敗，肉質發生變化，不可食用。因此，冰箱中存放的魚，時間不宜太久。[1]
編輯本段10種超有效的排毒美食
一、蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。
二、胡蘿卜
味甘，性良，養血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素。 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。 適合症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
三、海帶
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。 適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化、葯物中毒、浮腫。 四、木耳 味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。 功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。 適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。
五、黃瓜
味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。 功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助於化解炎症，能抑製糖類物質轉化為脂肪。 適合症狀：肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好，夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
六、苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、養顏美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。 適合症狀：苦瓜雖口感略苦，但餘味甘甜，女性應多吃，以利經血調順。
七、荔枝
味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。 功效：荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。 適合症狀：皮膚粗糙、乾燥，尤其是經常熬夜引起的腎虛等。豬血：味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容，排毒養顏的理想食物。
八、豬血
功效：豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。 適合症狀：長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。
九、綠豆
味甘，性涼，是清熱解毒、祛火的常備食品。 功效：常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。 適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。
十、茶葉
性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。 功效：對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。 適合症狀：茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效。
編輯本段生理衛生不正確的習慣
1.經年不變的避孕方式
避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。5年前常用的避孕葯未必仍適合你現在的身體。
2.超負荷的衛生棉條
忙碌的你在量少的日子裡也許會忘記體內衛生棉條的存在。長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必要更換新棉條。
3.忽視常規婦科檢查
最新醫學報道發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經驗的女性，每年至少要進行一次婦科常規檢查，其中包括分泌物化驗和盆腔檢查。
編輯本段建身減肥不正確習慣
1.鍛煉模式一成不變
如果多年不改變鍛煉模式，很容易造成經常鍛煉的那部分肌肉勞損，而沒有運動到的肌肉一直被忽視。 長此以往，很可能使身體不成比例的發展。而且，從心理上看，時常變換鍛煉方式不僅使鍛煉更加有效，而且更有新鮮感，也更容易堅持。
2.健身房裡的馬大哈
最好准備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。
3.體重增加
如果你忽然間重了5斤，那麼你一定比從前更容易感到累。 你做的每一個動作都要帶著這些多餘的贅肉進行。多餘的體重也給心臟增加了負擔和壓力。除了定期鍛煉外，還要注意健康飲食，少吃垃圾食品。因為你每減掉一斤贅肉，就為自己的身體減輕了一斤多餘的負擔。
4.對「高蛋白減肥法」的誤解
一種比較流行的減肥觀念認為：蛋白質和碳水化合物混合後會在體內滯留較長時間。如果只攝取一種，就會減少在體內滯留和被吸收的時間，從而達到減肥的效果。孰不知碳水化合物是身體能量的主要來源，如果缺乏會導致疲勞和脫水，提供豐富維生素和纖維的蔬菜和水果也不可或缺。無論用什麼方法減肥，都必須保證每天攝入的穀物、蔬菜和水果佔到總攝入量的55%以上。
5.不穩定的體重
每天測體重是個好習慣，可是為什麼體重總無緣無故地發生變化?原來體內水分的變化使體重在一天中有 1～3公斤的增減幅度。也許你增加的兩斤是因為剛剛喝完的那壺茶。所以每天固定在早晨剛起床後尚未進食時測出的體重是比較准確的。
6.運動過量
每天抽出5分鍾鍛煉也比一個月或幾個月瘋狂運動一次好。 減肥的願望是可以理解的，但你的身體也同樣需要時間的適應和調整，關鍵不在於你一共運動了多少，想擁有完美的體形，貴在堅持。而且運動過量還會造成肌肉受傷。
3. 昨天買的生日蛋糕沒有吃完留到今天吃，我打開蓋子發現裡面有三隻小蟲飛出來，像蚊子大小那還能不能吃是
不能吃過期了，小心拉肚子