⑴ 甜品和油炸食品中，哪個更容易長胖
喜歡吃甜品和油炸食品的人越來越多了，尤其是年輕人和上班族，他們沒有時間做飯，只能去買一些甜品和油炸食品來充飢。甜品和油炸食品都是非常好吃的食品。很多人都是吃甜品和油炸食品上癮，因為這些食物不僅好吃，還能夠安撫人的情緒和心態，讓人們離不開它們。甜品和油炸食品雖然好吃，但是吃多了是會容易發胖的，究竟是哪個更容易長胖呢？
相對於甜品來說油炸的熱量高，因為每克的葡萄糖大概放出來的能量大約是14.6kj，而油脂的熱量則是糖類的兩倍那。所以在理論上說，油炸食品的熱量是高於我們平常所吃的甜品的。雖然油炸食品的熱量比甜品高，但油炸食品和甜品均容易導致肥胖，油炸食品和甜品均是高熱量食物，因此建議需要少吃。甜食以及油炸食品中含有豐富的油脂，膽固醇以及甘油三脂類。此類物質導致發胖幾率是非常大的，所以是不能長期食用的。
怎樣吃甜品和油炸食物不發胖：
一、巧克力：
據說很少女孩能夠抵抗住巧克力所帶來的誘惑，但是巧克力確是一種高熱量，高蛋白的的食物，糖分和脂肪的含量都是很高的，所以我們經常吃巧克力，發胖長肉是遲早的事情。不長胖的最好方法是少吃添加牛奶和糖分的巧克力就可以了，如果實在是忍不住的話就盡量去選擇黑色的巧克力，還有就是要注重控制一下食量。
甜品和油炸食品哪個更容易長胖，你有什麼看法？歡迎在評論區留言。
⑵ 好多人不知道，還會天天吃，4種比吃糖還易長胖的食物分別是什麼
食物是我們獲取營養成分的主要來源，有些食物經常吃會導致發胖，例如芝士。現在很多家庭都有烤箱，做烤箱美食最常用的食材就是芝士了，不管是芝士碎還是芝士片，熱量都是很高的。但是芝士的味道有著淡淡的奶香和甜味，所以很多人都很愛吃。經常吃是會發胖的。
綜上所述，芝士、泡芙、板栗和花生是四種含糖量都很高的食物。平時大家不注意的時候就會多吃，了解以後一定要少吃一些。尤其是含有奶油的泡芙，雖然個頭不大，但是特別容易長胖，尤其是女孩子很愛吃泡芙，這點就要特別注意一下了。只要能控制好自己的攝入量，偶爾吃一些還是可以的。
⑶ 麵包跟榴槤哪個比較容易發胖
都不容易發胖，一個是谷類，一個是水果
⑷ 哪些高熱量的食物容易胖
我們每天都是會吃下很多東西的了，不過對於我們吃的食物所含有的熱量，這是現在很多人都不清楚的了，實際上這就是導致我們發胖的一個重要原因了哦，那麼都要哪些高熱量的食物呢，這是不少減肥的朋友們想要了解的了，下面就讓我們一起看看吧。
上面介紹的這幾款高熱量的食物，大家都是不陌生的了吧，在平時的生活中我們就會經常的吃到這些食物了，這些食物的都是比較美味的，也是現在不少人都愛吃的，但是這些食物的熱量是非常高的，我們吃了就容易發胖，大家最好還是避免吧。
⑸ 比吃肉還容易長胖的4種美食，哪種是你經常吃的呢
現代社會不論男女都很注重自己的臉蛋和身材，都想著自己能有一副精緻的五官，令人滿意的身材，不過，臉蛋怕是不太好改變，畢竟天生就是這樣了，除非砸錢整容，這倒有可能改變，但整容就怕會有什麼副作用，所以小編個人建議還是不做為好，但是身材就不一樣了，我們是可以通過後天來改變的，想胖想瘦還不是靠自己把控。
4、烤腸
這玩意可以說浪遍大街，路邊、便利店、超市都能買到，不過這烤腸裡面沒有含一點肉的成分，都是用添加劑和澱粉製成的，雖然沒含肉，但熱量是卻比肉的油脂要高太多，經常吃的話，那就離胖子不遠了。
⑹ 吃蛋糕是不是很容易發胖啊
蛋糕相對的說會高一些，但是不覺對，蛋糕的含水量大，所以如果按重量來算，可能蛋糕的還低一些呢！但是按份數可能就是麵包的相對低。不同的蛋糕熱量也不同的。當然，各種麵包的熱量也不相同，所以不能說得太絕對了。比如幕司蛋糕熱量就很高，還有提拉米蘇，cheese蛋糕等，熱量都很高的哦這是蛋糕的成分
熱量(千卡) 320 硫胺素(毫克) .13 鈣(毫克) 27
蛋白質(克) 9.5 核黃素(毫克) .03 鎂(毫克) 7
脂肪(克) 6 煙酸(毫克) .8 鐵(毫克 2.2
碳水化合物(克) 56.9 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) .13
膳食纖維(克) .2 維生素E(毫克) 3.05 鋅(毫克) .54
維生素A(微克) 48 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .14
胡羅卜素(微克) .4 鉀(毫克) 80 磷(毫克) 76
視黃醇當量(微克) 27 鈉(毫克) 32 硒(微克) 8
⑺ 吃蛋糕會長胖嗎
吃蛋糕會長胖嗎
會的 最好不要飯後吃甜食。如果你加強運動糖分也就消耗掉了 就不會胖了
吃蛋糕是脊敏不是很容易發胖啊
其實很多人認為減肥就什麼都需要忌口。所以常常無法堅持便放棄了。我倒認為與其是蛋糕飲料肉類忍著不吃，倒不如變成每種食物適量吃。吃一點。蛋糕的製作方法必須新增白砂糖及奶油。部分還有加工果粒成分或黃油。這些東西單個的熱量就很驚人。所以若你以為幾個小蛋糕的熱量遠不及一頓正餐是大錯特錯了。喜歡吃的話，就下午三點左右吃一塊小蛋糕，可以迅速提升我們的血糖水平，令我們在晚餐時少吃一點團叢。
早上吃蛋糕會胖嗎？
不會，因為早上身體需要高能耗（我在學校每天的早餐都是蛋糕，還加一袋牛奶…）
晚上吃生日蛋糕會胖嗎
樓主太可愛了！奶油本身就含有不飽和脂肪，容易使人發胖，但像你說吃了那骸一點，又做了適當的運動，那就不會胖了，只要不是暴飲暴食！呵呵！
晚上吃蛋糕會發胖嗎？
沒用我就不說了，我可也是從胖的時候一步一步走過來的，那種滋味想想都難受。冬天不敢穿太多怕臃腫，可是 *** 多又冷啊！夏天又太熱，不動都渾身是汗，而且腋下，大腿根都是熱痱子唉～還是不說了。。。。 我節食減肥的時候暈倒頭都嗑破了，那時老媽抱著我直哭，你能想像我當時的心情嗎？？？？說真的我真的感謝這個美體搭檔要不是它就沒有我的今天，真的。 好了多了我也就不說了，你自己看著辦吧！希望我能幫上你。
吃一次奶油蛋糕會不會發胖啊？
不會呀，偶爾的吃一次是不會發胖的，還對身體會有好處呢，人的身體需要卡路里的。
蛋糕的卡路里不高吃了會胖嗎
首先蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等營養元素。
普通的蛋糕由麵粉、糖和雞蛋為主要原料製成，熱量較低，每100克的熱量是347大卡。
這樣一塊方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形狀的牛奶差不多，大概是80g，它的熱量為278大卡。一般情況下，辦公室輕體力人員一日所需要的能量為2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一塊這樣的蛋糕就佔了總熱量的1/6左右了。
這樣的一塊小蛋糕，重量大約36g，熱量為125大卡。
但如果是其他的蛋糕，比如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕幾乎，90%都是乳酪，它們的熱量又不一樣了。
下面是一個簡單的估算
普通蛋糕 347大卡/100g
黃蛋糕 320大卡/100g
奶油蛋糕 378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕 347大卡/100g
巧克力蛋糕 437大卡/100g
生日蛋糕底下的蛋糕吃了會發胖嗎
發胖的原因不是一頓大餐或幾次暴飲暴食就會胖的，你說的生日蛋糕胚子一般是戚風蛋糕底，這種蛋糕含糖量特高，長期吃理論上是會發胖，但偶爾的吃是不會發胖的
吃蛋糕會長胖嗎？
主食吃麵包和蛋糕會長胖，你想減法只有多運動，少吃飯。這樣你一定會減肥成功的！！！！！
蛋糕更讓人長胖，嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比較高，麵包經過發酵後，脂肪含量會減少。但是要注意的是，同樣體積的麵包沒有蛋糕頂飽哦。
我的早餐很豐盛，我把想吃的場西都放在早上去吃，比如火腿，雪糕，瓜子等等。早上吃東西是不長胖的，但是要注意均衡。
主要減肥的話，要在晚上進行，晚上吃點水煮菜，吃點甜度低的水果。
吃蛋糕會長肥嗎?
蛋糕 (熱量:347卡/100g)脂肪含量高，能量大，多吃易長胖，減肥期間盡量少吃。
蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。但熱量較高，多吃容易發胖，但肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，只要運動、代謝塌野櫻足夠強，使基礎代謝，身體活動和食物熱效應達到平衡，就可以保持體形。