① 碳酸飲料和甜品哪一個對牙齒傷害更大
1、碳酸飲料多飲腐蝕牙齒易結石
27歲小伙，下牙剩下7顆，上牙只剩3顆，連正常成年人的一半都不及，門牙和鄰近的牙齒都不見了，只剩下牙齦。蕭喻連續五年，天天都喝可樂，每天至少喝一瓶。可樂是導致蕭喻牙齒爛掉的主要原因，再加上他的牙齒質地本來就不好，容易損傷，而且生活習慣又不好，喜歡熬夜，刷牙也是應付了事，這一切造成了蕭喻的痛苦。
醫生指出，少量飲用碳酸飲料沒有問題，然而，大量飲用容易造成對牙齒的腐蝕。碳酸飲料中的磷酸、碳酸會與牙釉質產生反應，導致牙釉質脫鈣，牙齒礦物質被溶解，牙面變薄，表面變脆弱、碎落，繼而出現牙體缺損，牙齦暴露。一旦遇冷、熱、酸、甜等刺激時，牙齒會產生嚴重的酸痛感。醫學稱之為「牙齒酸蝕症」。因而，要盡量減少飲用碳酸飲料，或者改用吸管飲用，最關鍵的是把握好度，適度飲用，過猶不及，身體健康才是根本。
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2、邊吃肉邊喝碳酸飲料易致骨質疏鬆
骨質疏鬆是老年人的專利？你錯了，碳酸飲料也是這方面的隱藏殺手。大口喝酒大口吃肉是很多人閑暇時的放鬆方式。不愛喝酒的人總也會用碳酸飲料來代替酒的位置，酣暢的感覺似乎也旗鼓相當。研究表明，邊吃肉邊喝碳酸飲料可能導致體內鈣質流失。因為肉類本身含鈣量極低，同時還含有大量的「成酸性元素」，其主要構成元素是磷、硫和氯，它們會讓血液趨向酸性，因此身體不得不用食物或骨骼中的鈣離子來中和成酸性元素，從而導致體內鈣元素的流失，減少鈣的吸收。吃肉時過量地喝碳酸飲料，碳酸飲料中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例，加重鈣的流失。所以，有這樣生活習慣的惡人應該及早改變。
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3、過量飲用碳酸飲料會損傷腎臟
從小到大愛喝飲料，尤其是碳酸飲料，並且把它奉為解渴上品的小朋友不計其數，如果再加上不愛運動，長時間發展為小胖墩，那麼危險就尾隨而來了。有一個16歲的患者就是典型的代表，不愛運動愛喝飲料的他出現了腳關節疼痛的症狀，經診斷確定為腎臟損傷，表現為痛風嚴重，如果不加以控制的話，很可能發展為尿毒症。原來病魔就緊隨身後而他卻不自知。有研究發現，碳酸飲料，無論含糖與否，如果一天之內飲用兩瓶或者兩瓶以上，罹患慢性腎病的風險就增大兩倍。
隨著社會的陸續發展，很多的碳酸飲料替代了白開水，碳酸飲料就是我們日常生活當中常說的汽水，像可樂，雪碧等水果味的汽水，而碳酸飲料的層份有：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料、有些還含有咖啡因，人工色素等等，雖然味道好，但是傷害很大！還是少喝為妙！
② 睡前喝牛奶配蛋糕麵包之類的有啥壞處長胖就算了，反正又不是女生無所謂
這幾樣食物都含有糖分，臨睡前吃對牙齒不好，容易出現蟲牙。另外在睡眠中，胃腸道也處於休息狀態，吃進了這些甜食，容易促進胃酸的分泌，增加了胃腸道的負擔，容易出現消化不良和慢性胃炎。晚上人體對熱量的需求較少，這些食物產生的熱量會積聚在體內容易使人肥胖。
③ 蛋糕，巧克力，牛奶，水果，蔬菜飲料，糖果，冰激凌，哪個對牙齒有益
那這些東西的話，我覺得蔬菜呀，水果呀，牛奶呀，這樣的東西都是對牙齒比較好的，但是不管是什麼食品？吃完了之後一定是要刷牙的
④ 對牙齒有益和有害的食物有哪些
一、食物中的糖會幫助口腔中的細菌破壞牙齒，要隨時保護牙齒，應做到：
1、盡量少吃甜品和含糖飲料，尤其不要在晚上睡覺前。
2、選擇對牙齒有利、含糖量比較低的食物，如粗糧、核桃、牛奶等。
3、同樣的糖量，一次吃完比幾次分吃，對牙齒的傷害要小。很想吃零食的話，請餐後吃或一次性吃完。
4、吃完零食後，記得刷牙或咀嚼無糖口香糖。
二、有害：
1、紅茶：喝紅茶具有諸多的保健功效，但是紅茶中的深色茶色素會使我們的牙齒染色，所以喝完紅茶之後，一定要及時漱口。
2、罐頭食品：該類食品熱量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物質比較多。這種酸性物質會使牙齒的礦物質成分流失。並且在一些罐頭食品中添加了糖，同樣會損害牙齒。
(4)蛋糕和牛奶哪個對牙齒有害擴展閱讀：
選擇對牙齒有利、含糖量比較低的食物，如粗糧、核桃、牛奶等。
如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。
少食含有糖分和澱粉的食物。所有食物，只要含有糖分或澱粉，就能被牙齒表面的牙菌膜分解，產生酸素。酸素會侵害牙齒表層的琺琅質，造成蛀牙。甜的食品或是飲料，最好在每餐後吃。同樣的糖量，一次吃完比分幾次吃，對牙齒的傷害要小。很想吃零食的話，請餐後吃或一次性吃完。
⑤ 牙齒剛剛補上去就吃了軟綿綿的蛋糕和奶油對牙齒會有什麼傷害嗎
建議剛做好的要不要吃甜食
因為有炎症，而且甜食容易滋生細菌。
謝謝，希望採納