A. 吃米飯和麵包哪個容易胖
米飯和麵包哪個容易胖
建議吃米飯，因為麵包分很多種，如果加上芝士、砂糖、火腿、培根、奶油，很容易長胖!
麵包的原材料主要是麵粉，而麵粉的熱量大約是每100克含366大卡。
白米和麵粉的區別
最大的區別就是麵粉含有的膳食纖維是白米的5倍，每100克約含2.5克。除此之外，對於減肥者來說，麵包和白米並不存在易胖易瘦的決定性差別。一般，麵包只是作為副材料，再加上牛油、芝士、砂糖、油脂等食材，製作成各色各樣麵包食品，並在市面上售賣。
如果加上這些額外的食材，原本的麵包熱量也隨之增加，而且根據不同的種類，加入的糖分和油脂也各不相同。
例如:
切片麵包264kcal
麵包卷316kcal
法式麵包279kcal
牛角麵包448kcal
黑麥麵包(50%)264kcal
英式松餅228kcal
B. 吃甜食和米飯或者麵食之類的哪個更容易胖
甜食
多吃甜食是會讓人發胖但是只是早上吃的話一般不會讓人發胖,因為經過一個晚上的休息你的身體的能量已經消耗了不少,適當補充一點能量是不為過的,而且也會讓你一整天精神充足,經過一天的工作你早晨吃過的糖基本上就被消耗完了會很少轉化成脂肪基本上不會,但是你晚上不要吃,早晨吃一點是不會發胖的而且也有很大的好處
C. 一塊蛋糕和吃一碗飯哪個更長脂肪
米飯的主要成份是碳水化合物。
蛋糕的成分就相當復雜，基本材料是雞蛋，油，糖，粉。所以蛋糕的脂肪含量多
D. 蛋糕,麵包,腸粉,飯,哪個熱量最高和最低
一般來說，蛋糕的熱量比較高，原因在於糖分多
其他麵食，如面條，米飯，粉之類的，其實單位數量的熱量是差不多的，只不過米飯比較頂肚子，所以吃米飯，能間接攝取較少的熱量
E. 吃飯跟吃蛋糕哪個更容易胖
一般來說，蛋糕吧，含有的脂肪和能量還有糖比較多，但是關鍵還得看你個人身體素質了，比如說我，我一天吃五頓飯還是不胖，呵呵。
F. 相同熱量的東西發胖概率一樣嗎 假如都是400卡的米飯和蛋糕，發胖效果是一樣的嗎
不一樣，因為身體對不同食物的消化程度不一樣。米飯的主要熱量來自於澱粉，一種復雜的碳水化合物。碳水化合物會被身體吸收並用於補充糖原。如果身體糖原充足的話才會被轉化成脂肪。而蛋糕的奶油含有更多的脂肪，如果這些脂肪不被立即消耗掉的話，身體會直接吸收脂肪並且儲存起來成為你身體脂肪的一部分。酒精也是會被立即轉化成脂肪，如果不被立即消耗掉的話。想減肥的話少吃脂肪含量高的加工食物。
G. 蛋糕PK米飯
蛋糕319卡路里，米飯有250卡路里，麵包1201卡路里
明顯蛋糕吃多胖o(∩_∩)o...
米飯無害，吃多厭了。
還是米飯最好，有營養。
早餐推薦吃法：一杯牛奶（補鈣、增高）和一個炒蛋或番茄吐司。
美味啊~~！
H. 蛋糕的熱量高嗎
高。蛋糕屬於高熱量食物，特別是巧克力蛋糕，脂肪含量比較客觀。蛋糕的熱量是米飯的3倍以上，一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量，吃3-4塊就相當於一整天所需的總熱量了。 
高。蛋糕屬於高熱量食物，特別是巧克力蛋糕，脂肪含量比較客觀。奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。蛋糕的熱量是米飯的3倍以上，一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量，吃3-4塊就相當於一整天所需的總熱量了，因此，吃蛋糕是會長胖的。