A. 減肥期間有哪些低脂又好吃的方便食物
減肥期間低脂又好吃的方便食物有紅糖燕麥餅干、水果酸奶蛋糕。
1、紅糖燕麥餅干
燕麥用即食燕麥片，如果用生的最好先煮一下，喜歡吃甜的就多放點紅糖，還可以加蜂蜜，堅果。這個餅干不用擔心吃胖，當早餐和下午茶都可以。
2、水果酸奶蛋糕
水果可以切成丁或者和酸奶用攪拌機打勻，當然也可以用堅果什麼的替代。蛋糕底可以用麵包，消化餅干，海綿蛋糕，也可以不用。
(1)蛋糕和薯片哪個更健康擴展閱讀：
減肥飲食注意建議：
早餐要吃好吃夠，算好每天攝入熱量，早餐可以佔三分之一。食物種類盡可能多，提供充足的碳水化合物、蛋白質。主食粗細搭配，配上一碗綠葉蔬菜，一個雞蛋或者一塊肉類，一杯牛奶。
零食限制熱量在200大卡以內，以水果、酸奶為好，榴槤、紅棗、香蕉等熱量比較高的水果注意食用量。西瓜、哈密瓜雖然單位熱量不高，不過很容易吃多，也要小心哦。
B. 有什麼健康、低熱量、好吃的零食推薦嗎
假期的大魚大肉加上各種零食，猛炫下來容易讓身體負擔過重，嘴是吃開心了，身體可不樂意了。既然管不住咱們的嘴，那就來點健康又好吃的零食吧。
1、山葯紫薯圈
💰：17.8 元
魔芋涼皮利用魔芋的特性，去模仿涼皮的口感，從而製作的一款「主食替代品」。單獨看涼皮，每 100 克僅 15 大卡左右，相當低了，適合有減脂需求的朋友。另外，如果是嘴饞喜歡吃東西，經常要加餐，也可以選擇備幾包在家中或辦公室里，吃一碗這個，負擔比吃泡麵還是要低不少的。一個小提醒：雖然魔芋涼皮本身的熱量不高，但是它所搭配的醬料包還是有熱量的，所以建議大家可以少放調味汁和醬料包噢。
C. 麵包、蛋糕薯片、餅干，哪個更胖人
如果吃同等重量的四種食物，麵包是最不容易發胖的，注意如果是低糖底油的歐式麵包保持身材更好。x0dx0a麵包是發酵類的食物，有助於消化吸收代謝，並且歐式麵包本身含油和含糖類低。蛋糕一般是用奶油作為裝飾的，如果是甜點類的蛋糕那麼糖的含量和黃油的含量都比較高，熱量自然比麵包高很多，否則蛋糕不會那麼松軟口感也不會那麼甜。薯片主要是油炸食品，含有很高，而且薯片的澱粉含量也高轉化被人使用後轉化為糖量也會多。x0dx0a總體而言同等重量的四種食物麵包是有助於保持身材的，特別是女生吃全麥的和裸麥的麵包更好，這兩種麵包有飽腹感，是人吃的少餓得慢，而且有粗纖維和其他谷類營養，在營養方面也是比較均衡的。x0dx0a如果想減肥或者保持身材的話，還是自己做著吃，放的油，糖，鹽比例都可以控制。還可以找營養均衡書學習一下。