① 湯圓吃了容易消化嗎 湯圓好消化嗎
1、湯圓是屬於高糖分、高熱量的食物，尤其是外皮用糯米粉製作而成，餡料中往往含有許多糖分，熱量高，容易產成飽梁碼腹感。一不小心多吃，熱量和糖量都容易超標，並且還可能出現腹脹、不消化等情況。
2、湯圓屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。市售的湯圓餡料種類很多，甜餡、咸餡，甚至還有鮮花餡。不少餡料當中不僅有糖，通常也含較多脂肪，如芝麻花生、堅果仁、巧克力等都是高脂肪的原料，拌餡的油脂如豬油、黃油或者奶油，其中含有較多飽和脂肪。
3、糯米還還有大量糖分和澱粉，糖本身也會刺激胃酸分泌，也會增加胰島分泌胰島素，大量吃也拿羨會增加胃、肝臟和胰腺等消化器官的負擔，所以有糖尿病、冠心病、胃糜爛、胃潰瘍等也要少吃。老人家或者胃病比如胃潰瘍、胃糜爛剛消渣拍好的朋友也要適可而止，不要大量的吃。
② 湯圓、年糕類食物為什麼不好消化
從古至今，湯圓和年糕類食物可謂是現代人餐桌上的常客，它們軟糯香甜的口感也一度讓一眾吃貨大飽口福。要說它們有什麼缺點，就是湯圓和年糕這類食物實在有點難消化，那麼，這其中的原因是為什麼呢？
有人認為，糯米不好消化；也有人表示，糯米健脾，好消化，食用後感覺很舒服。這是因為不同的製作方式也會影響糯米在消化道的反應。只要將孫培肆糯米打散、煮爛，它很容易消化，例如熱的糯米粥，軟爛柔細，連腹瀉後消化能力弱者都能接受。再拿湯圓和元宵來說，元宵是做好的固體餡料在糯米生粉里滾出來的，餡少粉多，質地偏硬；湯圓是糯米粉燙成濕粉並和成面團，包上餡料製成，質地軟，含油脂和糖也較多。就澱粉的性狀改變來說，湯圓比元宵容易消化。
③ 湯圓吃太多會不會不消化
從營養學的觀點來看，湯圓的成分並不是適合每一個人，對人體健康有頗大的影響，元宵節吃湯圓有很多講究。
湯圓的材料是糯米粉，黏性高，不易消化。湯圓餡種類繁多，甜餡如芝麻、豆沙、棗泥、花生、果仁等，咸湯圓餡如鮮肉、菜肉等。無論甜、咸餡，其中油脂含量均很高，為求美味，常會使用豬油等油脂，影響慢性疾病患者病情與胃腸道消化功能。甜餡會使糖尿病患者血糖升高；花生餡慶哪譽、芝麻餡、豆沙餡等會加重腎臟病患者病情。湯圓雖然好，但下列人群應該謹慎食用。
1.老年人和兒童
老年人吞咽和咀嚼功能減退，咽部反射不靈敏，特別是飲酒後，咽部反射會更加遲鈍。在進食湯圓時，如果說話、大笑、吃得太快或進餐時生氣，都可能引起食管痙攣而致噎食。根據以往的報道，噎食者往往來不及送醫院搶救，死亡率相當高。所以，在吃湯圓等食物時，要細嚼慢咽，不飲酒或少飲酒。同時，戴假牙的老人吃黏性食物時要特別小心，因老人反應慢，在進食時要一點一點地吃，別大口吞咽，尤其是吃糯米食品等時，更要嚼碎後用湯送下，以免不小心把假牙譽段一起黏住，隨食物吞咽誤入食道，發生危險。嬰幼兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，也應少餵食元宵。
2.糖尿病患者
糯米比普通米更容易迅速升高血糖，四顆芝麻湯圓的熱量相當於一碗飯的熱量，糖尿病患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮症酸中毒。糖尿病患者只能把湯圓當點心少吃，可以無餡湯圓取代有餡湯圓，吃湯圓後一定要減少主食的量。
3.潰瘍病患者
湯圓不容易消化，因此應適量食用，以免造成消化不良或吞咽阻礙，湯圓可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。食後還可能導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。
4.急性胃腸炎患者
患者的胃腸道正緩數處於充血、水腫狀態，病人應吃些米湯、藕粉等易消化食物，吃湯圓會加重胃腸道負擔。
5.高燒患者
發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，多吃湯圓會加重病情。
有的湯圓色白，而燒煮後卻變成紅色。可能是湯圓放置時間過長，加工運輸過程中糯米粉受到了污染，人們食用發紅的元宵後，可能感到消化道不適，出現腹瀉嘔吐。如果食用量大而體質較差，會引起心律紊亂、肝腫大，甚至昏迷。為減少熱量攝入，食用湯圓應避免用油炸的方式，同時多攝取高纖維的食物。
④ 湯圓不易消化嗎
湯圓相對於大米飯、麵食等食物，的確是不好消化的。因為湯圓、粽子、糯米丸子、糯米糕等糯米製品本身含糖量較高，往往又會加入更多的糖分以及油脂，因此就會加重消化負擔。對於消化功能不完善的兒童以及有消化問題的患者來說，不宜多吃湯圓。
相對米飯、面條、饅頭、粥等主食來說，湯圓確實是一種不易消化的食物。湯圓是一種糯米製品，本身的含糖量較高，而且其中往往又會添加較多的糖分和油脂，屬於一種高能量的食物，因此不僅需要耗費較多的消化液，也需要較多的消化時間。
對於有消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸反流、膽囊炎等消化系統疾病的人來說，不宜多吃湯圓，以免加重消化伍碧負擔，進而引起不適。對於消化功能不太好的老年人以及消化功能不完善的兒童來說，也不宜多吃湯圓，以免引起消化不良。除了湯圓之外，粽子、糯米丸子、糯米糕等糯米製品，也是相對不好消化的食物，有腸胃疾病的人不宜多吃。
事實上，糯米本身含有的澱粉是支鏈澱粉，比米飯等食鋒做物含有的直鏈澱粉更容易消化。但糯米製品中往往添加了過多的糖、油脂、蛋白等成分，因此會加重消化負擔，而且糯米製品屬於粘性食物，銀橘衡在消化道內移動速度稍慢，對於消化功能不完善的兒童來說，自然是比較難消化的。
⑤ 用糯米製作的食品，比如湯圓，年糕，粽子等。這些食品為什麼不容易消化
糯米做成的食物有很多，有的好消化，有的難消化。
湯圓和糯米
湯圓是燙過的糯米粉團成，元宵是生糯米粉滾成的。其中加入餡料，主要是豬油、黃油、人造黃油等富含飽和脂肪的油脂，加上糖和其他風味配料。它們和糯米本身，並不完全是一回事情。
按國內外的實驗結果，剛出鍋的熱糯米飯，血糖反應的確是非常高的，超過白糖，更高於普通粳米。酶解實驗也證明，與粳米相比，糯米中所含的支鏈澱粉比例更大，容易與澱粉酶作用，葡萄糖分子釋放的速度。
因此敗坦腔，所謂糯米食品難消化，並非說其中的支鏈澱粉難消化，而是這些食品粘性太強，韌性太強，嚼不爛、揉不碎，阻礙了消化酶對它進行快速、充分的作用。只要能夠打散、煮爛，糯米食品是超級容易消化的，比如熱的糯米粥，軟爛柔細，連腹瀉後消化能信慶力很弱的人都能接受。這就驗證了古人的話：剛煮好的糯米飯、糯米粥，都是相當容易消化的食品，養胃健脾的食品。所以傳統養生說法認為糯米能夠「補虛」、「止瀉」。既然虛弱的人都能吃，腹瀉的人都能吃，怎能說它難消化呢？
湯圓或元宵它們不僅僅是糯米，還加了大量的飽和脂肪。對於胃不好、消化吸收能力差的人來說，大量的葷油，顯然會給消化系統帶來負擔。不過，如果趁熱吃的話，糯米粉質地柔軟，豬油在體溫下是液態，容易與膽汁混合，消化起來仍不算困難。所以，元宵宜熱食。
與湯圓相比，元宵因是滾乾粉，煮的時候不可能像湯圓那樣幾分鍾內完全徹底變軟，因此消化起來比湯圓要略微困難一點。所以，對於胃不好的人來說，元宵吃的時候不宜太快，要慢慢嚼，嚼爛再咽下去才好。
糯米和粘性糕類食品
人們都知道，在糯米或其他糯性糧食放冷之後，它的粘性和韌性會上升。特別是經過捶打的糯米團，質地緊密，粘度和韌性過大，在胃裡無論怎樣「揉搓」，都難以變成細碎狀態，消化酶難以與它「親密接觸」，這樣就比較難消化了。人們都聽說，米糕特別耐餓。所謂「三十里的莜麵四十里的糕」，說的是經過捶打和油炸的黃米糕。它也是糯性食品，吃了以後有點「塞」，消化起來相當慢。這就是所謂糯性食品「粘滯難化」說法的道理所在了。
如果涼糯米再加上豬油，那效果怎樣，自然不用再說，一定是相當難以消化的。比察衫如冷湯圓、冷肉粽就是這樣，粘韌的東西本來很難嚼爛揉碎，再與遇冷凝固的飽和脂肪互相包裹，在胃腸里更是很難和消化液充分混合。
不過，這種「難消化」也是因人而異的。對於胃腸功能甚好的人，消化液分泌量大，酶活性高，胃腸蠕動能力強，即便有點難度，仍然能夠正常消化。所以有人吃涼湯圓涼粽子也沒什麼不舒服。但對於那些消化能力差的人，感覺就大不相同了，可能會發生胃脹的感覺，甚至食而不化。
事實上，糖尿病人沒幾個是老胃病。他們通常吃嘛嘛香，消化能力甚好。所以，對糖尿病人來說，一方面，糯米食品未必存在「難消化」的問題，血糖上升照樣快；另一方面，大量飽和脂肪本身對於血糖控制就有不利影響，更有升高血脂的危險。無論如何，湯圓和元宵都不是適合他們常吃的食品。
結論：
1 剛烹調好還熱乎的、沒有油的糯米食品並不難消化，血糖反應非常之高。這類食品包括糯米飯、糯米粥等，適合消化能力較差的人吃。
2 元宵比湯圓質地緊密難消化。如果胃不好，煮的時候不宜有硬心，也不必追求清湯，最好能多煮一會兒，軟一點再吃。
3 冷糯米食品，特別是加了大量飽和脂肪的糯米食品相對較難消化。消化能力弱的人在吃湯圓、元宵、糯米雞、糯米丸子、炒年糕、八寶飯、炸糕等食品時，應當趁熱吃，而且應當少吃，細嚼。冷後就不要再吃了。
4 對於消化能力強的人來說，即便是冷糯米食品，很可能血糖上升速度仍然不低。血糖控制有障礙的人，應當盡量少吃各種粘性主食品，特別是加了大量油脂的粘性食品。
⑥ 湯圓好消化嗎
湯圓不好消化。相對米飯、面條、饅頭、粥等主食來說，湯圓確實是一種不易消化的食物。湯圓是一種糯米製品，本身的含糖量較高，而且其中往往又會添加較多的糖分和油脂，屬於顫攔陪一種高能量的食物，因此不僅需要耗費較多的消化液，也需要較多的消化時間。
湯圓，別稱「湯團」，是漢族傳統小吃的代表之一。同時，也是中國的傳統節日元宵節所最具有特色的食物，也表達了古代人民對於幸福生活的一種嚮往和期盼。湯圓象徵合家團圓美滿，吃湯圓也意味茄蠢著在新的一年裡合家幸福、團衡塵團圓圓，所以是正月十五元宵節必備美食。
⑦ 湯圓難消化嗎
是的，湯圓沒有經過發制，都是死面，很難消化。
⑧ 晚上吃湯圓容易消化嗎
晚上吃湯圓容易消化。不容易消化。因為湯圓是黏食。吃完不運動。嗯，對胃不好。
⑨ 湯圓對腸胃好嗎 湯圓胃不好的人能吃嗎
湯圓雖然吃起來軟糯香甜的但是它好像是用糯米粉製作而成的，那這個胃不好的人吃湯圓會不會對胃造成損傷？胃不好的人可以吃湯圓嗎？
湯圓對腸胃好嗎
胃不好的人是可以吃湯圓的，但是不可以多吃，因為湯圓是用糯米做的，糯米不容易消化，吃多了以後會導致腸胃不適，胃不好的人應該多吃一些清淡容易消化的食物，比如面條，小米粥等，能夠減輕腸胃負擔，另外胃不好的人在飲食上不要吃一些辛辣油膩刺激的食物，不利於身體健康。
湯圓胃不好的人能吃嗎
胃不舒服最好不要吃湯圓，湯圓是一種不容易消化的食物，它主要是用糯米，糖分，芝麻等食材組成的，具有高油脂，高熱量的特點。胃不舒服的人吃多了會加重胃腸負擔，引起消化不良。如果必需要吃湯圓，要注意吃四顆以內就足夠了。胃不舒服的患者要多吃些容易消化的軟爛食物，注重保護自己的胃粘膜，不吃生冷運滲刺激的食物，按時規律用餐。
湯圓不適合什麼人吃
湯圓美味，不是人人能吃。曾小奇提醒，這幾類重點人群不宜吃湯圓。首先是嬰幼兒。3歲內嬰幼兒不適合吃湯圓，往年元宵節都發生過嬰幼兒食用湯圓異物卡喉的事故，家長一定要警醒。其次是老年人。老年人多有消化功能減退，牙齒脫落，且吞咽反射也較遲鈍， 可能會因急速吞咽而引起湯圓卡喉，致呼吸困難甚至造成窒息，因此老年人吃湯圓一定要細嚼慢咽。
三類患者也不宜吃湯圓。糖尿病患者： 很多糖尿病病人對無糖湯圓感興趣，覺得沒有糖就可以放心吃了。其實，市面上所謂「無糖湯圓」也僅僅是不含蔗糖，但同樣含有澱粉、油脂等，其熱量並不低，且湯圓中的糯米粉升高血糖非常猛烈，比白糖有過之而無不及。哪怕沒有加糖，吃它也一樣不利於控制血糖，所以糖尿病病人千萬不要迷信什麼無糖產品。
胃腸道疾病患者：胃動力不足、胃酸過多、胃潰瘍等患者都要控制數量，糯性甜性食物會刺激胃酸大量分泌，刺激胃黏膜。這旁祥脊對本身就有胃病的人來說，無異於往傷口上撒鹽，很容易誘發胃痛、反酸、燒心等症狀。大量進食可能會加重原有的胃腸疾病。
膽、胰疾病患者：湯圓做法一般是油炸和煮兩種。膽、胰疾病患者，最好不食用油炸湯圓及脂肪含量太高的湯圓。
腫瘤患者：如胃腸道腫瘤患者、腫瘤合並有糖尿病等疾病者、放化療期間的腫瘤患者等最好不吃或少吃。
湯圓不好消化嗎
湯圓是高糖、高糖食物,要盡量少吃。特別是特殊體質的人,食用時要有所節制,有所選擇。腸胃病的人盡量少吃湯圓,最好是熱性的,冷的食物比較難消化。為防止油膩過多而難以消化,最好宴拆少吃一些無餡湯圓。吃飯時要細嚼慢咽,以免造成胃部不適。
⑩ 湯圓好消化嗎
湯圓是不好消化空哪的食物，因為湯圓大多數是用糯米做的，不容易消化，由於每個人的腸胃都不一樣，有的人吃完湯圓沒問題，但有的人吃辯尺完會胃脹，建議不要吃的太多湯圓，一次性吃湯圓不要吃到飽，如果出現攜虧高胃脹難受，建議，吃點嗎丁啉能緩解胃脹。