A. 無糖蛋糕和油酥燒餅哪個熱量高
都不好
全麥的土司熱量低
真不行 就有酥燒餅
其實早飯吃熱量高的也無所謂
一天都消耗了
早飯供能很重要
B. 燒餅熱量多少卡
燒餅的熱量大約是230-250千卡,其中約25%的熱量來自於脂肪。
燒餅的營養價值
燒餅的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等，由於燒餅在製作過程中會加入大量的植物油或動物油，一次食用不宜過多。
燒餅的功效與作用
1、增進食慾
燒餅的品種繁多，口味各異，可增進人的食慾。
2、易有飽腹感
燒餅在製作過程中會加入大量的植物油或動物油，所以，進食燒餅易有飽腹感。
燒餅的做法大全
1、油酥燒餅
材料：
麵粉300克、雞蛋60克、酵母2克、食用油、食鹽、芝麻少許
做法：
(1)麵粉內加入酵母以及適量的水和勻，揉成光滑面團，餳發30分鍾;
(2)另取麵粉，加油做成油酥，揉成光滑面團，備用;
(3)將餳發好的面團，擀成大麵皮，將油酥面團放麵皮上，揉成均勻面團;
(4)再次擀成大麵皮，將麵皮折三折，靜置10分鍾;
(5)再次擀成皮，刷一層油，撒鹽，從一邊卷向另一邊，切等分小塊;
(6)擀成長方形，放在烤盤上，刷一層蛋液，撒上芝麻，進烤箱上下火180度，中間位20分鍾即可。
2、紅腸芝麻南瓜燒餅
材料：
麵粉250克、南瓜150克、酵母4克、紅腸50克、大蔥25克、白芝麻1匙、食鹽少許、植物油少許
做法：
(1)將南瓜去皮放入蒸鍋蒸熟，趁熱打成南瓜泥：
(2)取南瓜泥放入麵粉中，放入用水融化的酵母水，攪拌均勻後揉搓成光滑的面團，加蓋餳發到原體積2倍大;
(3)將紅腸和大蔥切成粒;
(4)發酵好的面團揉搓至完全排氣，放置到案板上擀成厚度約為3毫米厚的長方形面片;
(5)先撒入鹽抹勻，再倒入植物油，把油抹勻後，撒入蔥粒、紅腸粒;
(6)把面片由上向下捲起來，收口處用手捏緊再搓勻，分割成6等份;
(7)取一個劑子，先把兩頭收緊口，再把兩頭折向中間，按扁後擀成厚度約為1厘米的圓餅;
(8)所有都做好後，餅坯的表面刷一層水，再粘芝麻;
(9)電餅鐺預熱後，放入少許油，把做好的燒餅坯子芝麻面朝下放入餅鐺中，加蓋上下火小火烙制好即可。
C. 麵包和燒餅哪個熱量高
麵包熱量均值
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)312.00
碳水化合物(克)58.60
脂肪(克)5.10
蛋白質(克)8.3
1個（小）麵包(60.0克) 187大卡
1片麵包(50.0克) 156大卡
1個（大）麵包(120.0克) 374大卡
標准(100克) 312大卡
油酥熱量均值（每百克）
總卡路里：508大卡
脂肪總量：28.4克
多不飽和脂肪酸：
單不飽和脂肪酸：
膽固醇：37毫克
鈉鹽：478毫克
碳水化合物總量：55.7克
膳食纖維：0.0019克
糖分：0.0099克
蛋白質：6.8克
油酥是高脂肪高熱量食物
D. 早上吃了一個雞蛋兩個油酥燒餅會胖嗎
如果是我自己，那麼吃的話就是我正常的食量了。
多少是看你自己平時吃多少，下午晚上對於節食期的你來說，是不管你吃得多少都不能正常的吃的..不然你就是在增肥了
下午最好還是吃水果，因為你會很餓以致堅持不下去而晚上吃宵夜，那就完了。要知道，減肥不是你定個嚴格的計劃，你就能完美的照著它去做，而是，在你能做到的情況下少吃一點。
主要是你自己覺得油了點對嗎？早上吃這可以，這樣你中午的時候因為心理作用不會吃的太飽，中午就吃清淡點的菜，少量飯或不吃飯，來喝半碗雞蛋羹，不然不健康啊。或者叫媽媽煮湯，你喝一大碗湯，吃掉裡面的蔬菜也行。下午水果。
你的胃應該很小，我吃麵包還是很餓.....麵包看著很小，熱量不比油少..
你可以早上喝1杯濃豆漿和一塊麵包，然後再過度成2杯豆漿。即可瘦身也可豐胸。你喜歡吃玉米，也可以一杯豆漿一根玉米棒子。
零食也不能代替正餐。