『壹』 蛋糕的熱量是多少
蛋糕的熱量是320大卡。
蛋糕主要是奶油、麵粉、雞蛋製作而成的一種美食。一塊蛋糕的重量大概在100克左右，還有熱量320大卡，屬於一種高熱量的食物。
蛋糕是一種熱量比較高的食物，100克蛋糕的熱量大概在350卡左右，所以平常在食用的時候一定要控制，不能暴飲暴食，以免熱量攝入過多，導致熱量在體內堆積，引起肥胖。
而且蛋糕含有的糖分也是比較高的，高血壓、高血脂、高血糖的人群盡量不要吃蛋糕，吃完蛋糕以後可以適當的吃一些蔬菜水果，可以幫助消化吸收，幫助糖和脂肪代謝。
蛋糕的信息：
蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調制、烘烤後製成一種像海綿的點心。
蛋糕是一種麵食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式製作出來。
蛋糕的材料主要包括了麵粉、甜味劑(通常是蔗糖)、黏合劑(一般是雞蛋，素食主義者可用麵筋和澱粉代替)、起酥油（一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋糕會以濃縮果汁代替），液體（牛奶，水或果汁），香精和發酵劑（例如酵母或者發酵粉）。
『貳』 吃生日蛋糕會胖嗎
問題一：吃一次奶油蛋糕會不會發胖啊？ 不會呀，偶爾的吃一次是不會發胖的，還對身體會有好處呢，人的身體需要卡路里的。
問題二：生日蛋糕底下的蛋糕吃了會發胖嗎 發胖的原因不是一頓大餐或幾次暴飲暴食就會胖的，你說的生日蛋糕胚子一般是戚風蛋糕底，這種蛋糕含糖量特高，長期吃理論上是會發胖，但偶爾的吃是不會發胖的
問題三：吃生日蛋糕會胖嗎 我偶爾吃一次，沒有任何關系，首先你要控制，不要吃那麼多，吃完蛋糕的時候應該多運動，因為蛋糕這個東西，非常的甜，而且富含脂肪吃多肯定會發胖的
問題四：晚上吃生日蛋糕會胖嗎 樓主太可愛了！奶油本身就含有不飽和脂肪，容易使人發胖，但像你說吃了那骸一點，又做了適當的運動，那就不會胖了，只要不是暴飲暴食！呵呵！
問題五：早上吃蛋糕會胖嗎？ 不會，因為早上身體需要高能耗（我在學校每天的早餐都是蛋糕，還加一袋牛奶…）
問題六：為什麼奶油蛋糕吃多了，就會導致肥胖 奶油脂肪含量非常高。。
問題七：吃奶油蛋糕為什麼會發胖啊？為什麼很容易吃飽呢？吃一塊就吃飽了！ 吃奶油蛋糕容易發胖，吃一塊就飽了，是因為奶油中含有大量的脂肪（也就是熱量）。舉個例子，假設：一塊黃瓜含有10千焦熱量，一塊同樣大的奶油蛋糕含有1000千焦熱量。然而你的肚子空間是核定的，那麼你吃同樣體積的奶油蛋糕當然要比吃黃瓜吸收的熱量多的多了。當然所謂的容易發胖，這個要看每個人的自製力等因素，只不過看你要吃多少的問題。只不過在進食量同等的情況下，吃奶油蛋糕更容易發胖。
問題八：蛋糕的卡路里不高吃了會胖嗎 首先蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等營養元素。
普通的蛋糕由麵粉、糖和雞蛋為主要原料製成，熱量較低，每100克的熱量是347大卡。
這樣一塊方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形狀的牛奶差不多，大概是80g，它的熱量為278大卡。一般情況下，辦公室輕體力人員一日所需要的能量為2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一塊這樣的蛋糕就佔了總熱量的1/6左右了。
這樣的一塊小蛋糕，重量大約36g，熱量為125大卡。
但如果是其他的蛋糕，比如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕幾乎，90%都是乳酪，它們的熱量又不一樣了。
下面是一個簡單的估算
普通蛋糕 347大卡/100g
黃蛋糕 320大卡/100g
奶油蛋糕 378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕 347大卡/100g
巧克力蛋糕 437大卡/100g
問題九：晚上吃奶油蛋糕能長胖嗎？ 吃了太多甜食後吃含乳酸菌的東西，比如酸奶；吃了太多肉食後吃山楂，最好是新鮮的； 吃了太多主食後喝黑咖啡，不能加糖和奶的；這樣比較不容易長胖。。
問題十：減肥期間晚上偶爾吃一次蛋糕會胖嗎 減肥期間晚上偶爾吃一次蛋糕是不會胖的。
一：蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，熱量還是很高的。肥胖的主要原因是飲食無節制，再加上不運動，所以偶爾吃一次高熱量的食物也不會變胖，只要繼續堅持減肥，在此過程中注意飲食，是可以達到減肥的目的的。
二：減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
『叄』 減肥期間晚上偶爾吃一次蛋糕會胖嗎
減肥期間晚上偶爾吃一次蛋糕會胖嗎
偶爾一頓是不會發胖的，雖然晚上吃了一頓熱量高的，但可以從往後幾天的飲食中減少出來，只要一個星期大概的總熱量沒有超標就沒關系，生日就不要掃興，高高興興的過多好，胖子不是一下子吃出來的，減肥也要慢慢來。
會的
蛋糕屬於高熱量食物，其中包含大量的糖類和脂肪類物質，這些都是減肥期間一定要避免的東西；再加上減肥期間身體本身就處於飢餓狀態，一旦進食這類食物，身體會迅速吸收其中的熱量並轉化為自身的脂肪儲存起來，對減肥的破壞作用很大。
建議不要在減肥期間進食蛋糕，減肥期間應以粗纖維類的低糖低熱量為主食，比如紫薯、玉米等。等到減肥成功後再適當的吃點蛋糕就好
減肥期間晚上偶爾吃一次蛋糕不會導致肥胖，但不可經常吃，因為蛋糕的熱量很高。
蛋糕 (熱量:347卡/100g)，1個蛋糕(36.0克)含有熱量125大卡，需要健美操37.3分鍾消耗完。蛋糕脂肪含量高，能量大，減肥期間盡量少吃。
減肥期間偶爾晚上多吃一次會胖嗎
偶爾沒事兒，但是一次又一次的偶爾就有事兒了，最好不要給自己找任何借口
晚上偶爾吃一次蛋糕會胖嗎
最好不要吃，晚間吃甜品，奶油或高脂肪的食物等都會讓腸胃積存大量的熱量，偶爾吃一點是沒有問題的，但長時間吃就不是一個健康的習慣了！
減肥期間晚上偶爾吃一次麻辣拌會胖嗎？
別亂吃、健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜 排毒又養顏
水果和蔬菜的熱量低，含有大量的膳食纖維，營養也很豐富，不失為兩大類減肥佳品。下面就為大家介紹三款沙拉蔬菜減肥食譜，排毒養顏還能朵頤美味蔬果。
草莓沙拉
准備食材：准備1個蘋果、3顆草莓、1根香蕉、1杯酸奶還有適量的蜂蜜。
製作方法：將蘋果洗凈，然後用刀切成小塊，洗凈草莓，同樣切塊。把香蕉去皮，然後切成小段。拿個碗將蘋果、香蕉、草莓裝好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然後攪拌均勻即可食用。
蘋果和草莓都富含豐富的果膠，可以幫助胃部、腸道的清潔，香蕉更是有潤腸通便的作用，有利於減肥。蜂蜜和酸奶可以美容養顏。
四色沙拉
准備食材：5顆葡萄、5顆荔枝、5顆櫻桃、適量的檸檬汁、適量的沙拉醬。
製作方法：首先先將葡萄和櫻桃用清水洗干凈，然後將剝去荔枝的皮，去核。拿出一個碗，將櫻桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入適量的沙拉醬和檸檬汁，將其攪拌均勻，然後就可以食用啦。
葡萄可以幫助人體的肝臟排出毒素，櫻桃能夠溫腸通便，具有很高的葯用價值，而荔枝則能補腎，加快腎臟內部的廢物的代謝，檸檬汁是高鹼度的飲料，它可以改善人體的血液迴圈，幫助肺部排出毒素。
蔬菜沙拉
准備食材：准備適量的胡蘿卜、洋蔥、黃瓜、黑木耳，配料方面准備少許的橄欖油、黑胡椒和鹽。
製作方法：把黃瓜、洋蔥洗凈，用刀切成丁。洗凈胡蘿卜和黑木耳，先用水焯熟，然後再切成小片，拿碗裝起胡蘿卜、洋蔥、黃瓜、黑木耳，倒入適量的橄欖油，攪拌一下，再加入適量的鹽和黑胡椒調味即可。
黃瓜里含有黃瓜素可以幫助肝臟排毒、排出腎臟代謝物，而且還可以利尿。黑木耳能夠吸附腸道裡面的雜質，幫助血液的凈化。胡蘿卜可以使血液中汞的濃度降低。
這些蔬果沙拉減肥食譜有很好的飽腹感，在飯前吃可以減少主食的攝入量。健康減肥選擇它們准沒有錯!
減肥期間，偶爾晚上多吃一次，會胖多少？
減肥期間一頓大餐可能會導致前功盡棄，不是胖幾斤的事情，建議不管過生日或是什麼勁量控制自己。
偶爾晚上吃一次生日蛋糕會胖嗎？？
這個應該沒什麼問題的.偶爾吃下還增加能量呢
減肥期間不吃晚飯，偶爾吃一次會胖多少
你好，減肥不是這樣減的，而且你又能堅持多久呢？想減肥你就要有耐心 ，還要能堅持，只有這樣才有用哦！當然還要多作運動才行，正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3～5厘米,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條,
還有很多運動都能減肥，你自己找一找看。減肥成功哦！
減肥期間偶爾吃一次宵夜會長胖嗎
會的，減肥期間身體很敏感，吃宵夜很容易反彈的。
『肆』 減肥的時候可以吃蛋糕嗎
健康減肥，方法如下
首先不要迷信葯物，多數減肥葯物對身體都是有很大傷害的。
1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配；
2.多吃水果和薯類；水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時，最佳的食用時間是飯前半小時，每次只吃一種類型的水果，如果想吃另一種，需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆製品，補充蛋白質；
4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；
5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；
6.食不過量，天天運動，保持健康體重；
7.三餐分配要合理，零食要適當；飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料，盡量不喝碳酸飲料（會帶著體內的鈣）；
9.如飲酒應限量；
10.輔助以必要的體育鍛煉。
要有耐心，恆心和毅力.加油！祝你成功！
『伍』 減肥期間生日蛋糕一天最多吃多少
蛋糕卡路里
347大卡/100克
3500卡是1斤脂肪
剩下就看你想吃多少了
補充
散步1小時消耗300卡
吃1000克蛋糕你得走10小時才能消化掉。
『陸』 生日蛋糕一塊多少卡路里
蛋糕屬於高熱量食物，根據不同口味，熱量會有所不同，一般熱量300-400大卡/100克。而普通兩磅(1.8斤)大小的生日蛋糕，切成10塊，每片就有90克。吃一塊蛋糕就相當於吃了兩碗飯。
常見口味蛋糕的熱量參考：
巧克力蛋糕的熱量：437大卡；
100克磅蛋糕：389大卡；
100克奶油蛋糕的熱量：379大卡；
100克水果蛋糕的熱量：324大卡；
100克芝士蛋糕的熱量：320大卡；
100克原味蛋糕的熱量：320大卡；
100克天使蛋糕的熱量：258大卡；
100克對比：米飯的熱量：115大卡；
100克蘋果的熱量：52大卡；
100克蛋糕的熱量並不低，減肥期間要盡量少吃。
『柒』 一個生日蛋糕的熱量
一個生日蛋糕的熱量大概是一萬焦耳的，這個熱量還是非常多的呀，如果減肥的話還是少吃一點比較好