『壹』 紅豆糯米糍的熱量是多少
紅豆糯米糍的熱量(以100克可食部分計)是226大卡(945千焦)，單位熱量適中。
每100克紅豆糯米糍的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。
『貳』 哪些食物看似不甜，實則熱量很高呢
許多減肥的女性十分的忌口中，對於主食、堅果類的食品、甜食等等都不吃。每天只吃蔬菜和水果為主，這樣的減肥方法對身體是有損害的。而且有些水果吃起來不甜，但是它的熱量卻非常的高，比如牛油果、山楂、櫻桃這些水果的熱量就非常的高。所以要減肥還是要用合理科學的方法來進行。
櫻桃小小的一顆，晶瑩剔透十分漂亮，只要洗干凈就可以馬上享用了。雖然櫻桃吃起來並不是很甜，但是它的含糖量也有百分之十五。如果把它當成減肥的水果這種做法是錯誤的。但是適量的食用，櫻桃對於血壓高和心血管疾病的人群有很好的治療作用。
像牛油果、山楂、櫻桃這些水果雖然吃起不甜，但是熱量卻非常的高，不適合當減肥水果來食用。而且減肥要科學合理的進行，不能節食只吃水果和蔬菜，這種方法不僅營養攝入不足，還會造成身體健康的損害。