『壹』 這五種零食最容易讓人發胖，第一種是辣條，第二種女生都戒不掉，你吃過嗎
五種最容易讓人發胖的零食，保證你一個都戒不掉，就賭50包辣條！現在生活越來越好，人們的物質水平不斷的提升，尤其是在吃的方面。我們小時候那個年代，還沒有這么多的零食，奶奶做的紅薯干就是最美味的零食。現在的零食各種各樣，但是也容易長胖，今天小編給大家介紹五種最容易讓人發胖的零食，這五種保證你一個都戒不掉，就賭50包辣條！
第五種巧克力。這個是所有熱量中最厲害的一個了，雖然非常的好吃，但是熱量真的非常的高，要不許多補充體力的零食都是以巧克力為主。這五種最容易讓人發胖的零食，你吃過幾個，讓你全部戒掉的話，保證你一個都戒不掉，就賭50包辣條！
『貳』 烤雞翅和蛋糕哪個熱量低
都可以烤，而且方法很多，不是一種方法。有功能鍵的直接按功能鍵，沒有的按「微波燒烤組合鍵」（有的微波爐是組合鍵）烤雞翅、魚、蛋糕。有「燒烤」鍵的，可以選擇燒烤鍵的，一般單用燒烤鍵速度太慢，用微波功能快一些。你也可以用微波功能加熱幾分鍾，然後按一下暫停鍵把食物翻個面，再用燒烤功能加熱幾分鍾。不過一般來說是用「組合鍵」，組合功能是同時用微波與燒烤兩個功能來加熱這個食物。
微波爐烤雞翅：
用叉子在雞翅上叉孔，放在一個大的容器里，依次放入姜絲，蚝油，生抽，香油，燒烤粉和一點鹽。抓勻放冰箱腌兩個小時。取出後每塊雞翅都均勻的沾上生粉。放微波爐專用的燒烤架上，按「燒烤組合鍵」或「組合」鍵，設置高火五分鍾，中途翻面，再加熱五分鍾。這個時間要根據你雞翅的量來自己調整，不夠時間可以再加熱的。調料可以根據自己的喜好添加其它的，也可以到超市買烤翅腌料，比如新奧爾良烤翅腌料。
微波爐蛋糕（牛奶味）：
材料：雞蛋，白糖，低筋粉，牛奶、色拉油，泡打粉、白醋（可不加）。
製作方法：
1.把蛋黃、牛奶、一半白糖、色拉油混合攪拌均勻。
2.把麵粉和泡打粉拌勻，倒入蛋黃液中攪拌均勻。
3.在蛋清中加入其餘白糖，倒入幾滴白醋，用4隻筷子（或用打蛋器）抽打8——10分鍾，直到蛋清能立住筷子不倒，挑起蛋清也不倒。
4.把蛋清分3次倒入蛋黃糊中上下輕輕攪拌，直至均勻。
5.在微波專用盆里倒入少量油，用手抹勻，再倒入混合好的麵糊,把盆輕輕磕幾下，讓大的氣泡震碎。
6.將盆放入微波爐，高火7分鍾。把盆拿出晾一會兒，倒扣在案板上，做好的蛋糕就掉出來了。
『叄』 烤雞翅和蛋糕哪個熱量低
雞翅熱量:204卡/100g 蛋糕熱量 347卡/100g 雞翅熱量低一些 望採納 謝謝
『肆』 哪些高熱量食物吃了易發胖
以下我用千卡來表示高熱量的食物，不是很有畫面感。我換算成跑步，把千卡與分鍾對應起來。我自己跑40多分鍾消耗300多千卡熱量。
說幾種自己親身體驗的高熱量容易發胖的食物：
經常吃的肯德基雞肉漢堡：100克含292千卡的熱量，雞柳漢堡：100克含269千卡熱量。大城小愛山楂漢堡：100克359千卡……
6、蛋糕類
經常吃的提拉米蘇：100克350千卡，奶油蛋糕：100克379千卡，巧克力蛋糕：100克397千卡……
高熱量食品，且吃且謹慎
『伍』 甜食和炸雞哪個更容易讓人變胖
甜食和炸雞兩者都容易讓人長胖。
果糖會加快肝臟細胞儲存脂肪的速度。長期的高糖飲食，會導致脂肪像一個個小球一樣，聚集在肝臟周圍，是「非酒精脂肪肝」的前兆。
長期吃糖太多會擾亂身體向大腦發送信號。體重超標和2型糖尿病患者，身體會減緩釋放瘦素激素，導致已經吃飽了但還是覺得餓。
油炸食品所含熱量及脂肪極高，長期食用容易導致肥胖或糖尿病、高血脂、冠心病等疾病。
(5)雞翅和蛋糕哪個容易胖擴展閱讀：
嚴格控製糖分攝入量，均衡飲食。美國心臟病協會建議，每天單純攝入的糖，女性最好不超過20克，男性不超過36克，兒童不超過12克。
控制好熱量，堅持吃早餐。研究顯示，肥胖女性早餐吃含高蛋白的雞蛋，午餐熱量攝入會減少160卡。不吃早餐後果更嚴重，肥胖風險會高出4.5倍。
想吃糖的時候，就步行15分鍾。研究人員發現，步行15分鍾，能將人對巧克力的渴望降低12%。
『陸』 有哪些零食是高熱量,吃了很容易長胖的
高熱量、容易讓人長胖的零食有：炸雞、薯片、椒鹽脆餅、微波爆米花、奶茶、熱狗、香腸、雪糕。
1、炸雞。酥酥的脆皮是炸雞最惹人饞的地方，也是油脂最密集的部分。炸雞的好兄弟，「雞翅」的吸油功效更上一層樓，因為薄薄扁扁的身材讓它可以吸收更多的油脂。
2、薯片。薯片會讓人發胖的罪魁禍首不是來自它的原料「土豆」，而是當土豆被切成薄片、經過油炸後瞬間暴增的熱量！
3、椒鹽脆餅。一條條細細長長，有的捲成蝴蝶結形狀，上面灑上鹽巴的咸脆餅（Pretzels），吃起來清脆爽口，份量一包不多，但是常常讓人吃了就停不了口，其實10個脆餅就有200大卡以上，熱量不低；加上鹽分不少，常常攝取過多的鈉而不自覺，吃太咸也是造成浮腫的原因之一。
4、微波爆米花。便利商店都有賣一包扁扁的爆米花，拿去微波之後就會爆成一大包，加了奶油或是海苔等不同口味，香味超級誘人。但爆米花可是超級邪惡的食物，曾有研究指出爆米花可能含有致癌化合物，加上熱量又極高，一袋就有400~450大卡，已經佔去20%的每日建議攝取熱量。
5.奶茶。奶茶屬於高糖、高油、高熱量的飲品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖。
6.熱狗、香腸。一個普通的熱狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克鈉。香腸中的3/4熱量都來自脂肪。有些比較健康的香腸可能含脂肪量會比較少，但是它還是含有極高的鈉。
7.雪糕。一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪，假如是巧克力蛋糕的話，卡路里就變成是720了。所以在購買雪糕的時候，注意標簽，選擇水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕，你攝入的卡路里就變成了150。
拓展資料
想要長胖，需要注意以下五點：
1、調理脾胃功能。消瘦者脾胃功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行。
2、用餐當中不要喝湯或飲料。湯或飲料會稀釋胃酸，破壞腸胃的消化能力，亦會造成腹脹，進而影響進食的份量。想增胖者如有此習慣，應盡快戒除此惡習，以免腸胃越吃越虛弱。
3、睡眠充足。想長肉或長高一定要充分把握睡眠時段，因為充足的睡眠可以提高體內脂肪與蛋白質的合成與利用。因此，有熬夜習慣的人，若想長胖，得先調整生理時鍾早早入睡，讓身體睡飽有助身體長肉喔、
4、三餐定時。餐前一小時忌食零食三餐應定時，讓腸胃養成正常運作習慣，而且餐前一個小時避免零食，以免影響食慾、影響正餐的攝取量，就算是增肥，也應以三餐為主要的營養及熱量攝取來源才對。若是為了加強增肥的效果，可以斟酌在三餐的空檔多加兩餐，至於加餐的食物內容，則以油脂量少、蛋白質與澱粉含量高的食物為佳，像是口味清淡的核果類與天然穀物!
5、多攝取礦物質。鋅廣泛存在於奶類、瘦肉、牡蠣、蛤唎、香菇、南瓜子、豆類、核桃等食物之中!