Ⅰ 養胃到底該吃什麼
首先是小米粥，大家應該都有聽說過小米粥對養胃具有很大的幫助。小米粥應該當屬眾多養胃的食物之一了，特別是一些胃部經過了手術的人群，小米粥是食療方面的必選食物。這是由於小米的健胃消食功效非常明顯，另外當小米粥熬煮好之後，等待小米粥的溫度慢慢降下來的時候就會看到最上面浮著一層粥油，這一層粥油的作用可以有效的修復胃粘膜的損傷，所以經常喝一些小米粥對養胃人群來說是非常好的選擇。
Ⅱ 清淡營養，食材豐富，養胃好吸收的食物有哪些
第一道：鮮蝦青菜粥
食物提前准備：鮮香菇，綠豆，玉米，紅蘿卜，薑片，油，鹽，鹽，生抽，稻米，白鬍椒粉等。步驟一：鮮香菇清理干凈，切成薄片。綠豆和玉米清理干凈，紅蘿卜清洗滾刀塊，生薑切絲，稻米提早泡浸一會兒。流程二：大龍蝦清理干凈，去頭去尾，除掉蝦線，蝦腦留有。大龍蝦里加入一勺油、小勺鹽、一勺生抽、小勺白鬍椒粉，拌勻，腌漬十分鍾。流程三：鍋里耗油，把蝦腦入鍋炒出香味，加入適量冷水，燒開後，倒進提早煮好的稻米，煮一會兒，二十分鍾後撈起來蝦腦，然後把綠豆、玉米、胡蘿卜丁入鍋煮開，最後將鮮蝦入鍋煮開，加一點鹽調料就可以。這一鍋粥可真是濃濃的營養成分啊！蛋白、維他命、膳食纖維素都是在里了。食物非常豐富多彩，味兒十分鮮美。
Ⅲ 小米粥和雞蛋羹哪個更有營養
首先你要看吃這些食物的目的所在。
如果是老年失眠，由於小米里色氨酸含量較高，有催眠作用。當然小米的營養價值高。
如果是促進生長發育，雞蛋中有豐富的蛋白質和卵磷脂、礦物質等，當然是雞蛋有營養。
如果是產婦食用小米可以補益產婦虛弱的身體。雞蛋可以調整孕婦所需的蛋白質、脂肪的不足。這樣一來就沒法說那個作用大或那個作用小。
提示：某種食物對人體的營養意義，取決於當時身體狀態和營養目的。也就是說：食物的不同營養素，對人體作用是不一樣的。只有在針對某一種前提條件下，才能說吃那種食物更好。
Ⅳ 雞蛋糕養胃嗎
雞蛋糕還是非常養胃的！比較適合小孩吃
Ⅳ 雞蛋糕跟小米粥那個養胃最好
小米粥最養胃了，加上饅頭更好，
Ⅵ 這兩款雞蛋糕，哪個最適合有胃病的老人食用
第一款蛋糕適合老年人吃。第二種蛋糕是大棗的糖分太多老年人不宜吃太甜的食物。而且有胃病的人不能吃棗。
Ⅶ 胃不舒服吃小米粥雞蛋糕可以l
胃不舒服不可以是小米雞蛋糕等，因為小米和雞蛋糕都是不易消化的食品，胃不舒服可以吃些比較好消化的食物，重者可以到醫院就診。