❶ 奶油蛋糕和餅干那個熱量高
奶油餅干（最一般的餅干）
熱量(千卡)
429
蛋白質(克)
8.5
脂肪(克)
13.1
曲奇餅
熱量(千卡)
546
蛋白質(克)
6.5
脂肪(克)
31.6
鈣奶餅干（最不好吃的又白又軟的suo餅干）
熱量(千卡)
444
蛋白質(克)
8.4
脂肪(克)
13.2
蘇打餅干
熱量(千卡)
408
蛋白質(克)
8.4
脂肪(克)
7.7
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別看它不含糖，熱量一點不小，可是是餅干中最小的――可見餅乾熱量有多大！
威化餅干
熱量(千卡)
528
蛋白質(克)
5.4
脂肪(克)
35.2
蛋糕
熱量(千卡)
347
蛋白質(克)
8.6
脂肪(克)
5.1
奶油蛋糕
熱量(千卡)
378
蛋白質(克)
7.2
脂肪(克)
13.9
所以，答案是餅干。
❷ 烙餅的熱量
烙餅的熱量偏高，每100克烙餅中含有的熱量約為255大卡。烙餅是指用麵粉、雞蛋等原材料烙制而成的麵食，可以搭配各種肉、蛋、蔬菜等一起食用，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分。
烙餅的熱量
烙餅做法多樣，不同烙制方式用到的原材料不完全相同，不過都需要用到麵粉、麻油等，有些會添加蔥花、醬料等。
烙餅營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、核黃素、維生素以及鈣、鈉、磷、鉀等多種微量元素。
用優質材料做的烙餅，其外觀一般呈金黃色，且有濃郁的米香味，而劣質材料做的烙餅，色澤較差，且也沒有米香味。
❸ 煎餅和蛋糕哪個能量高
如果做比較的話，煎餅比蛋糕的熱量高，因為煎餅畢竟屬於油炸食物，熱量會比較高，吃多了會比較發胖，建議還是少吃。
❹ 煎餅果子和小蛋糕哪個容易長胖
早餐要營養豐富，還要吃飽！如果減了早餐的質量和分量，不但對減肥沒有幫助而且還會對身體有害。如果讓我選這兩樣的話我會選煎餅果子，蛋糕好消化，餓得快，雖然沒有奶油但有大量的糖份。減肥的時候糖份的攝入也要控制好啊！但是有其他選擇，我還是選牛奶、豆漿、煎雞蛋、麵包或饅頭片！個人習慣的問題，我有個朋友還像正餐一樣米飯炒菜。總之吃過舒服，營養豐富，滿足一上午的需要就好！別忘了如果喝牛奶的話要和澱粉類食物一起食用，這樣，牛奶的營養會吸收的更好而不是馬上轉化成血糖消耗掉！想減肥可以在午餐和晚餐上控制一下，多吃蔬菜水果，多喝水促進排泄，不能喝水的瞎話千萬不要聽。重量是減的快，身體搞也完了！最重要的是控制高鹽高油高糖的零食。以我的經驗，飲食要和有氧運動搭配才更快更健康！祝你成功。
❺ 無糖蛋糕和油酥燒餅哪個熱量高
都不好
全麥的土司熱量低
真不行 就有酥燒餅
其實早飯吃熱量高的也無所謂
一天都消耗了
早飯供能很重要
❻ 一些關於食物熱量的問題
米飯：116 大卡(每100克)
饅頭：221 大卡(每100克)
麵包：312 大卡(每100克)
紅薯：99 大卡(每100克)
土豆:76 大卡(每100克)
包子(豬肉餡)：227 大卡(每100克)
面條（生）：284 大卡(每100克)
白薯：104 大卡(每100克)
烙餅：255 大卡(每100克)
白粥：30 大卡(每100克)
綠豆餅（少糖少油）：122 大卡(每100克)
面條（煮）：109 大卡(每100克)
方便麵：472 大卡(每100克)
雞蛋餅：244 大卡(每100克)
面條（標准粉，切面）：280 大卡(每100克)芋頭：79 大卡(每100克) 餅干：433 大卡(每100克)冰淇淋：127 大卡(每100克)油條：386 大卡(每100克)蛋糕：320 大卡(每100克) 蘋果:52 大卡(每100克)香蕉：91 大卡(每100克)西紅柿:19 大卡西瓜：25 大卡(每100克)胡蘿卜：37 大卡(每100克)橘子：43 大卡(每100克)油麥菜：15 大卡(每100克)白蘿卜：21 大卡(每100克)
❼ 同樣等重的糖餅和蛋糕哪個熱量大
普通糖餅254 大卡/100克，普通蛋糕347大卡/100g。還是蛋糕熱量大。
❽ 烙餅的熱量是多少
烙餅的熱量(以100克可食部分計)是255大卡(1066千焦)。
每100克餅中含有250大卡的熱量,餅主要是用麵粉製作而成的一種主食,是-種高熱量食物。由於製作方法的不同,製作出來的餅味道也各不相同,分為油鹽餅、蔥花餅、糖餅、豆沙餅等種類，營養價值也是非常豐富的。
如果把抓餅當成早餐來吃的話，按照早餐熱量要佔一天的30%來記，一個手抓餅300大卡的熱量並不算多，也不能提供正常的量。單純把一手抓餅當成早餐來吃是不可取的，它無法提供早餐要求的熱量。
烙餅儲存技巧：
1、剛烙的熱餅，如果要保存，可以等烙餅冷卻後，將烙餅放入保鮮袋內，放置在冰箱中冷藏。
2、剛烙的熱餅，如果溫度不高，在常溫下放置一天是不會變質的。冷藏的目的是減緩食品腐敗速度。在－1－8度溫度范圍內，冷藏室溫度越低，微生物生長越慢，使食品的味道、顏色、組織及營養成分變壞的生物化學反應就越慢。
❾ 有誰知道各種食物的熱量分別是多少嗎
1.鮮奶 250ml 163 Kcal
2.脫脂奶 250ml 88 Kcal
3.蛋一隻 75 Kcal
4.蛋黃一隻 60 Kcal
5.蛋白一隻 15 Kcal
6.煎蛋一隻 105 Kcal
7.玉米一根 107Kcal
小籠包（小的5個） 200卡
肉包子（1個） 250卡
水餃（10個） 420卡
菜包 1個 200大卡
咖哩餃 一個 245卡
豬肉水餃 一個 40卡
蛋餅 一份 255卡
豆沙包 一個 215卡
鮮肉包 一個 225-280卡
叉燒包 一個 160卡
五穀類--麵包類
份量 卡路里
甜面飽 1個 (60克) 210
咸面飽 1個 (60克) 170
白方包 100克 290
麥方包 100克 270
小麥餐包 100克 273
法式麵包 100克 277
麥麵包 100克 260
白麵包 100克 267
全麥麵包 100克 305
黑麥麵包 100克 259
椰絲麵包圈 100克 320
咸麵包 100克 274
花捲 100克 217
饅頭 100克 231
油條 100克 386
西多士/法式吐司（冷藏，加熱即食) 100克 213
油炸麵包粒 100克 407
提子包/葡萄乾麵包（不含添加營養成分 100克 274
裸麥粗麵包 100克 250
白彼德麵包（不含添加營養成分） 100克 275
彼德麵包 100克 266
多種穀物麵包(包括原粒穀物、七種穀物麵包) 100克 250
雞蛋麵包 100克 287
牛油麵包/麵包（黃油） 100克 329
麵包棒 100克 412
麵包糠 100克 395
麥圈包 / 貝加包 100克 275
加蛋制麥圈包 / 貝加包 100克 278
❿ 生日奶油蛋糕和手抓餅的熱量哪個高
生日奶油蛋糕的應該高一點吧，畢竟都是奶油，還比手抓餅大得多