① 蛋糕和麵包哪個更會長胖
蛋糕更讓人長胖，嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比較高，麵包經過發酵後，脂肪含量會減少。但是要注意的是，同樣體積的麵包沒有蛋糕頂飽哦。
我的早餐很豐盛，我把想吃的東西都放在早上去吃，比如火腿，雪糕，瓜子等等。早上吃東西是不長胖的，但是要注意均衡。
主要減肥的話，要在晚上進行，晚上吃點水煮菜，吃點甜度低的水果。如果實在很餓，可以選擇吃四分之一的雜糧饅頭，最多半個。
② 吃蛋糕會長胖嗎
會呀，蛋糕裡面的奶油脂肪含量很高的。
③ 烤吐司片和奶油夾心麵包和紫菜壽司蛋糕 哪個熱量高些哪個吃了比較容易胖
whitetoast的熱量和減肥功效別名：白麵包熱量：251大卡（100克）分類：速食食品，方便
④ 烤吐司片和奶油夾心麵包和紫菜壽司蛋糕 哪個熱量高些哪個吃了比較容易胖
因為烤麵包,只是水分的減少,其它沒變麵包五吃法一定不會胖吃法一:不要在吐司上塗太多的果醬果醬品名
⑤ 壽司脂肪和熱量高么
那要看是什麼壽司了，但總的來說，無論吃什麼都要適量，否則都會胖的。
我想壽司的熱量應該比一般的炒菜蛋糕之類的要少，因為，壽司沒有加過烹調。沒有油之類的，建議樓主多吃一些，魚片壽司，最好占著芥末，那樣既可以補充蛋白質，又不會太長胖。
建議那些肉鬆的又沙拉的少吃。
⑥ 披薩和壽司哪個容易發胖
說是話是差不多的。。
如果是天婦羅壽司吃到飽的話真的跟披薩差不多。你想想披薩你吃個2片就飽了，天婦羅壽司要吃多少才能飽。。
披薩如果是蔬菜或者水果的話熱量比較低。
天婦羅壽司的熱量很高！
我自己就是在日餐館工作，天婦羅完全是油炸然後你沾的sauce
裡面也全是糖。
所以真的差不多容易發胖。
⑦ 麵包、蛋糕薯片、餅干，哪個更胖人
如果吃同等重量的四種食物，麵包是最不容易發胖的，注意如果是低糖底油的歐式麵包保持身材更好。
麵包是發酵類的食物，有助於消化吸收代謝，並且歐式麵包本身含油和含糖類低。蛋糕一般是用奶油作為裝飾的，如果是甜點類的蛋糕那麼糖的含量和黃油的含量都比較高，熱量自然比麵包高很多，否則蛋糕不會那麼松軟口感也不會那麼甜。薯片主要是油炸食品，含有很高，而且薯片的澱粉含量也高轉化被人使用後轉化為糖量也會多。
總體而言同等重量的四種食物麵包是有助於保持身材的，特別是女生吃全麥的和裸麥的麵包更好，這兩種麵包有飽腹感，是人吃的少餓得慢，而且有粗纖維和其他谷類營養，在營養方面也是比較均衡的。
如果想減肥或者保持身材的話，還是自己做著吃，放的油，糖，鹽比例都可以控制。還可以找營養均衡書學習一下。