⑴ 吃這4種零食容易胖，還傷血管，想吃也不要碰-
俗話說「冰凍三尺非一日之寒！」血管不是一朝一夕就堵上的，血管的堵塞跟我們平時的飲食習慣是分不開的，想要避免血管堵塞。管住自己的嘴才是重點。下面為你介紹幾個容易堵塞血管的食物，快來看看吧！
一、吃這些食物容易長胖還堵血管
1、奶油蛋糕
奶油蛋糕對很多人來說都是抵擋不住的誘惑。奶油蛋糕不僅是小朋友們的最愛，同時也是很多成年人的最愛。奶油蛋糕雖然好吃，但是還是少吃為好，經常吃奶油蛋糕，容易讓身體長胖，並且奶油蛋糕里的糖分較高，對我們的血管也有害處。
2、漢堡
很多人都喜歡把漢堡當主食來吃，其實經常吃漢堡對身體是沒有好處的，因為漢堡里都是高熱量的食物，如果經常吃的話，就容易讓身體發膚，並且漢堡比較油膩，對我們的血管 健康 也沒有好處。
3、薯片
薯片是很多人喜歡吃的零食，也有一些人把薯片當主食來吃，這樣是不對的，薯片屬於油炸食品，並且含鹽量也比較高。經常吃薯片這種油炸食品的話，就容易讓身體發膚，薯片高鹽的屬性也會對我們的血管造成傷害。
二、想要保護血管要多吃哪些食物
1、西紅柿
想要保護我們的血管，我們可以多吃一些西紅柿。吃西紅柿可以保護我們的血管，避免患上血管疾病，西紅柿在我們生活中比較常見。可以在平時多吃一些哦。
2、冬瓜
冬瓜中含有一些微量元素，能夠促進我們體內的新陳代謝，讓身體排除更多的毒素，多吃一些冬瓜可以預防患上血管疾病。很多人平時很少吃冬瓜，為了我們的血管 健康 ，還是要多吃一些哦。
3、粗糧
我們現在很多人都把大米和白面作為主食，在平時也可以適當地吃一些粗糧，食用粗糧也可以讓我們的血管更加 健康 。不喜歡吃粗糧的小夥伴，可以均衡飲食，在平時少量食用粗糧。
快扔掉你手中的「零食」吧，保護血管先從管住嘴開始，零食雖然充滿誘惑，身體 健康 也同樣重要，改掉你的不良習慣，讓我們的血管放鬆一下吧。
⑵ 蛋糕麵包類與肯德基麥當勞那些哪個熱量更高
許多食品包裝上都有標識"營養成份表"...通常為每100克/100ml...的熱量[kcal] (當然還有其它諸如蛋白質,鈉等營養信息,僅僅計算熱量可暫時忽略)
更具你所食用食品的重量, 計算出單位蛋糕,單位麵包,單位某KFC套餐的總熱量, 比較之即可知哪個熱量更高.
⑶ 這幾天吃了漢堡和蛋糕，我怕會胖！會嗎
您好，漢堡裡面如果是肉的話，一般都是煎炸做出來的，屬於高熱量的食物，蛋糕如果是奶油或者是巧克力的，也是含有大量的熱量，這些食物的熱量非常多，如果沒有適當的運動，肯定是會發胖的。但是每個人的體質不同， 發胖多少根本無法計算，想要減肥必須要忌口，不能吃含糖多、熱量高的食物，盡量少吃。而且需要大量的運動才行，每天堅持跑步1小時，做仰卧起坐和俯卧撐，通過飲食控制和鍛煉來減肥。
希望對你有用，望採納~
⑷ 請問肯德基中的漢堡和烘焙店裡麵包哪個更容易發胖
肯德基的漢堡比較容易發胖，因為漢堡中多了油炸的雞塊，油膩的東西很容易發胖，有些全麥的麵包其實是吃不胖的，很多孕婦都是愛吃全麥麵包
⑸ 漢堡和奶油蛋糕哪個熱量高
二者相比漢堡更高。
漢堡大概每100克有456大卡的熱量，而一個漢堡的重量遠遠不止一百克。如果一個成年人慢跑一小時，才能消耗掉500大卡。所以吃掉一個漢堡，慢跑一小時，熱量也無法完全消耗。而通常吃漢堡的同時還會配碳酸飲料或甜品，如此一來，熱量會更高了。
而蛋糕的配料中會加入大量的糖與麵粉，如果再配上奶油，每100克奶油蛋糕中含有370大卡以上的熱量，是相當高的，所以蛋糕並不適合減肥的朋友食用。
常見的高熱量食物
1、各種油脂
油脂是高熱量最為常見的來源，在中國的日常烹飪習慣中，油脂的應用非常普遍，每天炒菜都離不開油，這也是引起肥胖的原因之一。所以，改變烹飪手法，對於減肥來說十分有必要，如果非要用到油，可以選擇植物用油，熱量會相對較低。
2、巧克力
市面上出售的巧克力有混合牛奶的，也有包裹各種堅果的，還有含有酒的，反正加越多東西熱量就越高啦!一顆金莎巧克力有80卡路里的熱量，你一次吃幾顆呢?越甜的巧克力熱量越高，越苦的巧克力熱量越低。
3、啤酒
每天喝375毫升，熱量147卡，一年發胖7公斤。啤酒有「液體麵包」之稱，而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的「啤酒肚」。啤酒里除了熱量之外，幾乎不含任何營養素，所以除了讓你發胖之外，對健康沒有任何幫助。
⑹ 麵包，蛋糕薯片，餅干哪個更胖人
如果吃同等重量的四種食物，麵包是最不容易發胖的，注意如果是低糖底油的歐式麵包保持身材更好。
麵包是發酵類的食物，有助於消化吸收代謝，並且歐式麵包本身含油和含糖類低。蛋糕一般是用奶油作為裝飾的，如果是甜點類的蛋糕那麼糖的含量和黃油的含量都比較高，熱量自然比麵包高很多，否則蛋糕不會那麼松軟口感也不會那麼甜。薯片主要是油炸食品，含有很高，而且薯片的澱粉含量也高轉化被人使用後轉化為糖量也會多。
總體而言同等重量的四種食物麵包是有助於保持身材的，特別是女生吃全麥的和裸麥的麵包更好，這兩種麵包有飽腹感，是人吃的少餓得慢，而且有粗纖維和其他谷類營養，在營養方面也是比較均衡的。
如果想減肥或者保持身材的話，還是自己做著吃，放的油，糖，鹽比例都可以控制。還可以找營養均衡書學習一下。
⑺ 去必勝客麥當勞吃一餐和吃零食餅干，麵包糕點這三種相比哪個容易胖。
當然是必勝客麥當勞的比較容易肥~因為有油炸食物和肉類~熱量相當高~而且據說用的油大多有氫化油成分····特別愛堵塞血管~建議可以吃些意麵沙拉等比較少油的套餐
薯片千萬別吃~含油量比薯條高！不如吃些米飯炒菜呢，記得吃少油無糖的食物就好，肉類么吃瘦的少吃些是沒關系的~
⑻ 晚餐吃一個雞腿漢堡，一塊奶油蛋糕長胖嗎
沒關系 偶爾一次是可以的 不會長胖 如果每天晚上都這樣 那肯定會長胖的
⑼ 哪些高熱量的食物容易胖
我們每天都是會吃下很多東西的了，不過對於我們吃的食物所含有的熱量，這是現在很多人都不清楚的了，實際上這就是導致我們發胖的一個重要原因了哦，那麼都要哪些高熱量的食物呢，這是不少減肥的朋友們想要了解的了，下面就讓我們一起看看吧。
上面介紹的這幾款高熱量的食物，大家都是不陌生的了吧，在平時的生活中我們就會經常的吃到這些食物了，這些食物的都是比較美味的，也是現在不少人都愛吃的，但是這些食物的熱量是非常高的，我們吃了就容易發胖，大家最好還是避免吧。