① 食物卡路里對照表
食物卡路里對照表（如下）：
(1)烤雞和蛋糕哪個熱量高擴展閱讀：
每日所需熱量
1、成人每日需要的熱量 = 人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
2、消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）
3、成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
② 烤雞的熱量是多少啊
每100克的烤雞所含有的熱量大約為240大卡。1隻烤雞可食用部分大約為475克，也就是說一隻烤雞所含有的熱量大約為1139大卡，需要我們爬樓梯145.7分鍾才能將這些熱量消耗掉。
烤雞的熱量算是比較高的了，因為一隻烤雞所含有的熱量居然達到了1139大卡，佔到了我們一天所要消耗的熱量的一半。一般商家為了讓烤雞吃起來更加入味，都是會選擇個頭比較小的雞的，也就是一隻烤雞，可能一個成年人最多兩頓就能全部吃完。
這還不算米飯和其他的菜。因此如果我們食用烤雞的話，肯定是會導致身體攝入的熱量偏高的。另外，我們要知道，烤雞所含有的脂肪含量也是比較高的，100克的烤雞含有的脂肪就達到了16.7克。
烤雞保存技巧：
一、是放冰箱里保鮮。這樣能保持味道不變。
二、是用紅色燒烤涮涮醬，保持色澤。
三、放到冰箱里保存，吃的時候拿出來，可能口味不會這么好，那不要放在微波爐里，你可以在油鍋里燒熱一些油，然後把油一勺一勺的澆在雞的表面。這樣會好些，皮會脆，在微波爐里打了有水氣就不會這樣脆了。
③ 炸雞和烤雞相對而言哪個含的熱量更高
炸雞每一百克224大卡，烤雞每一百克240大卡。相對來說烤雞的熱量更高一些。但是烤雞脂肪和鈉含量也較高，減肥時不宜多吃。
④ 一隻烤雞的熱量是多少
一隻烤雞可食用部分的熱量約為265大卡/100克。
一隻正常大小的烤雞在500克左右，其含有的熱量就有1200大卡以上，屬於高熱量食物，要減肥的人群不建議吃，而且烤雞也比較油膩，平時要適量食用。
烤雞的熱量算是比較高的了，佔到了我們一天所要消耗的熱量的一半。一般商家為了讓烤雞吃起來更加入味，都是會選擇個頭比較小的雞的，也就是一隻烤雞，可能一個成年人最多兩頓就能全部吃完。這還不算米飯和其他的菜。
因此如果我們食用烤雞的話，肯定是會導致身體攝入的熱量偏高的。另外，我們要知道，烤雞所含有的脂肪含量也是比較高的，100克的烤雞含有的脂肪就達到了16.7克。
減肥可以吃烤雞嗎
看了上面烤雞的熱量數據，我們應該知道了，對於減肥的人群來說，最好是少吃或者不吃烤雞了。因為烤雞的熱量實在太高了。如果大家實在要吃的話，那麼最好是不要吃烤雞的皮，因為烤雞的皮是比較肥膩的，很多的熱量和脂肪都是來源於皮。
因此如果我們在食用烤雞的時候，不吃烤雞的皮的話，那麼是可以在一定程度上減少熱量的攝入的。另外，大家最好不要因為烤雞吃起來味道很好，就一個勁的吃烤雞，一頓最好是只吃幾塊就可以了。
另外，在吃烤雞的時候，最好是再配合著吃一些蔬菜，這樣不僅可以起到解膩的作用，而且還能均衡營養的攝入，對我們的健康是比較有好處的。
⑤ 同樣重量的芝士蛋糕和炸雞，哪個熱量高
芝士蛋糕的熱量高。
芝士蛋糕的熱量：440 大卡（100克）
炸雞的熱量：279 大卡（100克可食部分）
⑥ 蛋糕和炸雞哪個熱量高
蛋糕和炸雞哪個熱量高蛋糕和炸雞兩個的熱量都比較高，但是炸雞的熱量更高，因為它屬於油炸食品。
⑦ 炸雞和蛋糕哪個更容易長胖
炸雞和蛋糕兩個都是非常容易長胖的食物，因為他們的熱量很高。
⑧ 烤雞熱量 烤雞熱量多少
1、每100克的烤雞所含有的熱量大約為240大卡，1隻烤雞可食用部分大約為475克，也就是說一隻烤雞所含有的熱量大約為1139大卡，需要我們爬樓梯145.7分鍾才能將這些熱量消耗掉。
2、烤雞（Grilled chicken），是一道中餐菜餚。主要原料有雞肉、鹽、味精、蔥姜蒜、五香八角等。製作者可依據自己的口味添加不同的調料製作各種口味的烤雞。但烤雞較為油膩，食用宜適量。
⑨ 一隻烤雞的熱量 一隻烤雞有多少熱量
1、一隻烤雞可食用部分的熱量約為265大卡/100克。
2、一隻正常大小的烤雞在500克左右，其含有的熱量就有1200大卡以上，屬於高熱量食物，要減肥的人群不建議吃，而且烤雞也比較油膩，平時要適量食用。