『壹』 饅頭和蛋糕哪個好，從健康角度
都好！饅頭是五穀雜糧，對消化等有幫助的，蛋糕含牛奶等，但熱量高，適合少吃一點，其實兩種少吃一點都可以！
『貳』 麵包和蛋糕哪個更好消化
麵包比蛋糕更容易消化。
麵包的主要部分是澱粉，澱粉是糖類，而蛋糕裡面的雞蛋是蛋白質，糖類比蛋白質容易消化。
麵包，也寫作麺包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成面團，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。
真正健康的麵包應該符合「硬、淡、粗」的特點。這是因為：
首先，從熱量上說，越硬的麵包熱量越低。
其次，從原料上來說，麵包也是高鹽食品，盡量選擇口味「淡」一點的麵包。
最後，從健康角度來講，口感較「粗」、含有大量膳食纖維的全麥麵包是不錯的選擇，此類麵包既有助於降低血脂，又能通便。
蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調制、烘烤後製成一種像海綿的點心。
蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。
1． 鮮奶蛋糕一定要當天吃，隔天口味就不怎麼好了。
2. 鮮奶蛋糕相對裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、營養高，逐漸成為西點市場的新寵，但是其保質期短，不易貯存。
3． 糖尿病患者如果一定要吃，務必選擇使用代糖添加劑的蛋糕，並且少量食用。
『叄』 饅頭和蛋糕哪個好消化⑤
饅頭好消化！它屬於麵食，可以做早餐的，蛋糕的奶油里亂七八糟的成分太多，不好消化
『肆』 麵包比饅頭更容易消化嗎要有證據！！
饅頭更容易消化。
1.
麵包和饅頭都屬於發酵食品，都容易消化，饅頭含油低，更好消化。
2.
麵包裡面會有很多添加劑，如膨鬆劑、防腐劑、甜味劑、香精、小蘇打、食用色素。但是不一定所有的麵包和蛋糕都加以上所有的添加劑。這些添加劑國家有標准，不能濫用，超標會對健康造成損害。注意盡量不要多吃這些工廠食品，因為這些工廠食品除了添加劑外，可能在生產的過程中受到各種污染，有生物性的，例如各種致病細菌、病毒、寄生蟲等等；也有化學性的，例如各種金屬或者其它化學物質。所以還是自己蒸的饅頭更適合人體消化。
『伍』 饅頭和麵包哪個更容易消化
這兩個相比較的話，是麵包比較容易消化的呀，因為麵包是比較蓬鬆的，這個消化起來是比較容易的
『陸』 胃不好的話 饅頭 麵包 蛋糕 哪一種好消化
其實都不消化的。。都是高蛋白的。要低蛋白的。植物蛋白的。好吸收一點，你都寫出這些問題選項了。我也只能說一種吧還是盡量吃些麵包吧
。盡可能還是不要吃。。。要少吃多餐
『柒』 發糕和饅頭哪個好消化
很多人都喜歡吃發糕，大多數人認為發糕和饅頭都是由麵粉製作而成的，認為兩者是相同的，其實發糕和饅頭是有區別的，並不完全相同，很多人害怕吃發糕是會引起肥胖，認為饅頭不會長胖，其實饅頭和發糕都是不適合食用太多的，下面具體介紹發糕和饅頭的區別。
發糕和饅頭製作做的區別
發糕是以糯米蒸煮製成的一種食品，主要原料是純粘米，加糖、發粉或糕種，其最大的特色是在製作過程中加入適量糯米酒發酵而成，營養豐富，尤其適合老年人、兒童食用。
發糕是一種用麵粉發酵蒸成的食品，發糕是以麵粉經發酵製成，主要營養素是碳水化合物，更容易消化吸收。胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤發糕，會感到舒服並減輕症狀。
發糕熱量比饅頭大嗎
應該是發糕吧，感覺發糕吃著比饅頭甜。
麵粉麵食更容易發胖,因為裡面含有更多的澱粉,會被分解成麥芽糖麵食更容易發胖,因為裡面含有更多的澱粉,會被分解成麥芽糖都是一樣的。
發糕怎麼做好吃
玉米面發糕
材料：玉米面（黃）50克、麵粉50克、調料白糖20克、蜜豆20克、泡打粉3克、水100克。
玉米面發糕的做法：
1、所有粉類過篩子再加入其他材料放入容器中。
2、攪拌開來，加入水，攪拌成面。
3、用刷子把容器刷油，這樣是為了防沾，然後將麵糊倒入。
4、蓋上蓋子，不用封死。也可以用保鮮膜包上
5、冷水上鍋，中火，蒸30分鍾
小貼士：
1、粉類過篩一下，第一不會有顆粒，第二，會讓泡打粉充分發揮作用
2、你可以放蜜紅豆，也可以放其他果乾
3、此款發糕食用普通麵粉即可，不必像做蛋糕一樣使用低粉。
4、麵粉中加入少許細砂糖，不僅使口味更佳，也有助於發酵。
小米麵發糕
主料：麵粉900克、小米麵300克、牛奶250毫升、發酵粉5克、葡萄乾適量、玉米適量、棗(干)適量。
做法：
1、用900克白面、小米麵300克、酵母粉5克、牛奶250毫升和面，發酵1小時左右；
2、在發好的面團內加入葡萄乾、玉米粒、將面團揉勻，做成圓型。凈置10分鍾左右，使其再發酵；
3、將發好的面團上鍋蒸30分鍾，開鍋在面團上插上大棗，出鍋後切成大塊。
玉米南瓜發糕
食材：
200g玉米粉、200g麵粉、100g南瓜、適量紅豆餡、適量葡萄乾、適量白糖、適量發酵粉、適量紅棗。
做法：
1）備好小麥麵粉和玉米粉；
2）紅棗用水浸泡半小時；
3）紅豆餡里加糖，這次沒有把紅豆搗碎，粗粗地吃吧；
4）發酵粉用溫水化開，因為南瓜水份多，所以要少用點溫水；
5）把玉米粉和麵粉放入發酵水中；
6）加入蒸熟的南瓜；
7）和成光滑的面團靜置發酵；
8）發酵後加入點點鹼面揉勻中和酸性；
9）再次發酵；
10）發酵好之後取其一半面團擀成個大厚餅；
11）鋪上一層紅豆餡；
12）撒上一層葡萄乾；
13）剩下的面團也擀成一個大厚面餅蓋在放了餡的面餅上；
14）放一層紅棗；
15）可以上鍋蒸啦，大火半小時，即熟；
16）很松軟，自然甜，很好吃哦！
『捌』 饅頭和雞蛋糕哪個更適合老人吃
饅頭和雞蛋糕都是易消化食物，都適合老年人吃，如果老年人患有糖尿病最好吃饅頭，請採納。
『玖』 饅頭和蛋糕哪個好消化
當然是蛋糕了 主要成分就是 大量的雞蛋 少量的麵粉 消化 非常快。不過相對於饅頭蛋糕易發胖