⑴ 一周最多吃多少奶油
會的。100克奶油的熱量大概是879大卡，牛奶離心後分為脫脂乳和稀奶油，這兩部分蛋白質含量差不多，脂肪則大部分集中在稀奶油層。
稀奶油中仍含大量水分，經脫水後製成奶油，主要成分是脂肪，奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而蛋白質和乳糖含量仍比鮮牛奶高一些。所以奶油中脂肪含量極高，少吃為妙，偶爾吃一次沒什麼關系，最忌天天吃。
⑵ 奶油蛋糕可以多吃嗎
人造奶油製作的蛋糕盡量不吃就不吃，因為不太容易消化，對身體也不好，要吃的話可以嘗嘗和牧牛奶奶油，對身體是沒有壞處的。
⑶ 你們最多一次能吃多少奶油蛋糕
我對奶油蛋糕不感興趣，一次只能吃一點，但我看過一個人很喜歡吃奶油蛋糕，一個10寸的奶油蛋糕二十分鍾就吃完了，這讓我感到不可思意，奶油蛋糕屬於高油高糖類食品，吃多了對身體不好，還是少吃為好。
⑷ 為什麼不能多吃奶油蛋糕啊
奶油蛋糕當然是不能多吃的，會加重體內膽固醇的含量。街上的蛋糕店愈來愈多，激起了很多人的食慾。但是，這些蛋糕、西點吃多了，必然影響身材的窈窕。像奶油蛋糕一天最多隻能吃一塊，而且不要選擇那種奶油太多的。奶油蛋糕這種食物是不能夠多吃的，會加重體內膽固醇的含量，街上的蛋糕店越來越多會激起人的食慾，但是這種東西食物吃多了是會增加身體的一些肥胖的症狀的。對心腦血管是不利的影響。
⑸ 奶油蛋糕能不能多吃
奶油蛋糕是不能夠多吃的，可能會引起體內膽固醇含量增多，導致發胖，因為裡面的能量很高，而且營養元素不是很豐富，主要是脂肪和糖。裡面的飽和脂肪酸也比較多，可能會對血管造成傷害，出現高血脂、高血糖等疾病發生，應該嚴格限制奶油蛋糕的攝入量。
⑹ 請問，經常運動的男子，一周吃兩三次奶油蛋糕好不好
外面的奶油蛋糕還是少吃點好呢！因為那些奶油都是植脂奶油，就是植物性奶油，是由植物油轉化來的。植物油轉化成植物奶油需要一個氫化的過程，在這個過程中，其原本所含的不飽和脂肪酸會轉化成飽和脂肪酸，這個飽和脂肪酸就是反式脂肪酸。反式脂肪酸它能夠升高體內壞膽固醇的含量，促進動脈硬化；能夠使Ⅱ型糖尿病更易發生；會抑制前列腺素的合成，吃多還會致癌等。
其實還有一種奶油是真正從牛奶中提煉出來的，就是動物性奶油，可是因為這個比植物性奶油要貴，而且穩定性也不夠植物性奶油好，所以蛋糕店裡一般都不會用這種奶油。
如果一定要吃，就在下午4點左右吃吧！據說這個時間適合吃甜食！說是有什麼緩解疲勞的效果。
⑺ 奶油多吃好嗎適量的為多少
不宜多吃，原因如下：
第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃過多的奶油蛋糕，就可能使攝人的能量超過需要，時間長了有可能導致肥胖；
第二，奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的話血脂存在增高的風險；
第三，奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸，這種脂肪酸對於血脂的影響和動物脂肪一樣，對人的健康危害性比較大。
⑻ 吃一次奶油蛋糕會不會發胖啊
吃一次奶油蛋糕不會發胖，只要不是經常吃的話就不會發胖的。也不能晚上吃，晚上不好消化又沒有得以消耗的方式，所以晚上吃容易長胖。
(8)奶油蛋糕一天吃多少正常擴展閱讀：
一、相關報道：
點心糕點往往都是高熱量，糖分、油脂含量較多。例如2個妙芙的能量大概相當於1.5碗米飯或者3碗粥；而四分之一個巧克力羊角麵包的熱量大概能抵得上2兩米飯；
2根巧克力棒的熱量大概相當於一個饅頭。還有一些地方特色的肉鬆餅、涼糕等，油糖含量同樣很高，作為地方特色嘗嘗可以，但一定要少吃。
更糟糕的是，點心糕點所含油脂十之八九是「氫化植物油、植物奶油、植物奶精、植物黃油、精煉植物油、人造黃油、代可可脂、人造奶油、麥淇淋、起酥油、植脂末油「；
它們幾乎都是飽和脂肪的代名詞，比普通脂肪更易讓人發胖。因此應盡量不吃配料表中含有上述名字的加工食品，實在想吃，可以自己嘗試在家做健康不含添加劑的蛋糕和麵包。
二、吃蛋糕不發胖秘訣：
蛋糕永遠飯前吃。很多人先吃節日大餐或生日大餐，然後再吃蛋糕，這樣十分不妥。首先，吃了大魚大肉之後，享受蛋糕美味的心情已經降低了很多；其次，胃裡已經充滿了食物，還要再吃蛋糕，會因為害怕浪費美食而勉力，結果讓自己飲食過量。
最好的吃蛋糕時間。在下午2點到晚上6點間吃，最不容易胖，因為此時人的體溫最高，活動量最大，就算吃了也能快速消耗掉。但要是在晚餐後吃，反而容易堆積，造成肥胖的主因。另外，甜點一天吃200大卡就夠了，也不要在空腹時吃，否則容易吸收過多造成肥胖。
吃過蛋糕，馬上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪過高，飽腹感指數很低，吃了之後感覺體積不大，還能吃下其他東西。馬上喝兩大杯茶水，就會讓它在胃裡面擴大體積，飽腹感上升。
如果蛋糕吃不完，把它轉移到保鮮盒中，放在冰箱中。如果是當天烤制的蛋糕，還可以冷藏48小時左右。千萬不要因為怕浪費而過量食用。
吃蛋糕之後，一定要配合低脂食物來平衡。鑒於蛋糕中的主要成分是糖、飽和油脂、雞蛋和麵粉，或者有乳酪、堅果之類，顯而易見是非常容易升高血脂和血糖的，必須用大量的膳食纖維來消除它對健康的不利影響。同時，為了把大量的糖和脂肪代謝掉，還需要很多B族維生素。