A. 榴槤千層熱量多少
榴槤可以做成甜品美食，其中榴槤千層是一款非常受歡迎的甜品，金黃的色澤搭配奶油。那麼，榴槤千層熱量高嗎？榴槤千層熱量是多少？
榴槤千層熱量高嗎
榴槤千層蛋糕熱量高。
榴槤千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g榴槤千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鍾消耗完。
榴槤熱量高還是蛋糕熱量高
當然是蛋糕的熱量高。榴槤熱量為147卡/100g，蛋糕熱量為347卡/100g。只要是蛋糕，熱量就不會少。榴槤千層蛋糕的熱量確實高，不建議經常吃。
營養元素分析
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)147.00
碳水化合物(克)28.30
脂肪(克)3.30
蛋白質(克)2.60
纖維素(克)1.70
煙酸(毫克)1.19
鎂(毫克)27.00
鈣(毫克)4.00
維生素C(毫克)2.80
維生素E(毫克)2.28
錳(毫克)0.22
鉀(毫克)261.00
磷(毫克)38.00
鈉(毫克)2.90
硒(微克)3.26
榴槤千層做法
主料：低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴槤、牛奶。糖粉。
做法
1.把雞蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻，再篩入低筋麵粉打勻，放置冰箱半小時。
2.把榴槤去核，壓碎。
3.把榴槤准備好了之後下面就可以讓奶油加少許糖粉均勻打發，留著一會做蛋糕的時候用。
4.把麵糊用不粘鍋煎熟，每張皮大概用湯勺一勺子即可，煎好後放到無水碟子里，稍凍後使用。
5.用一個無水的碟子，攤開一張蛋皮，鋪一層薄薄的奶油，再鋪一層榴槤肉，如此類推。把榴槤肉與奶油混在一起更容易攤開。
6.完成後放冰箱2小時後切開，就可以享受美食了。
7.雖然榴槤千層蛋糕切面的層次不太鮮明，可能是由於榴槤肉的關系吧，不過味道可是一級棒。
B. 榴槤千層蛋糕的營養
榴槤千層蛋糕的營養價值高嗎？也許有些人會問這個問題，在這告訴大家一個秘密哦。其實榴槤千層蛋糕的營養價值是很高的哦。為什麼呢？因為榴槤千層蛋糕中含有榴槤、牛奶等高營養價值的食物。那榴槤千層蛋糕的營養價值具有有哪些呢？下面給大家介紹一下吧。
1.榴槤千層蛋糕含有豐富的蛋白質、碳水化合物和纖維素，還有許多類別的維生素。食用榴槤，可以緩解痛經。因為榴槤屬於熱帶水果，而且它是熱性的。食用榴槤千層蛋糕可以活血驅寒，緩解痛經。
2.榴槤千層蛋糕還可以為我們人體補充許多人體必需的營養物質，來達到一個強身健體，滋陰補陽的目的。
3.榴槤千層蛋糕中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C和豐富的水分。因為它具有這么多營養物質，所以它可以維持我們人體的正常生長、生殖視覺等生理功能。
4.榴槤千層蛋糕中有榴槤的那種獨特的氣味。，而這種氣味可以促進人的食慾，促進腸蠕動。
C. 榴槤千層蛋糕熱量高嗎
榴槤千層蛋糕熱量高。
榴槤千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g榴槤千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鍾消耗完。
原料：
低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴槤、牛奶
做法：
1.把雞蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻，再篩入低筋麵粉打勻，放置冰箱半小時。
D. 榴槤千層熱量高嗎 榴槤千層熱量是多少
榴槤千層蛋糕的熱量和減肥功效
熱量：293大卡（100克）
分類：其他西餐
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)293.19
碳水化合物(克)12.29
脂肪(克)25.12
蛋白質(克)4.17
纖維素(克)0.23
E. 減肥的人吃水果時，需要注意什麼問題
水果是減肥期間減肥人士最喜歡吃的食物，酸甜，很能舒緩減肥過程中的焦慮情緒。有些人用水果代替正餐，認為吃水果不會使人發胖。其實，這樣想太天真了。有很多種水果。有些水果熱量低，但有些水果糖分和熱量非常高，比肉類更容易增重，所以不適合在減肥期間食用。
香蕉減肥時容易便秘，所以很多人喜歡吃香蕉來潤滑腸道，緩解便秘。香蕉確實有潤腸松筋的作用，營養價值也很可觀，但此時放適量的熱量。如果你吃100克香蕉，你將消耗92卡路里的熱量，這需要15分鍾的快走才能消耗掉。一天一根香蕉就夠了，不要吃得太多，尤其是不要把香蕉當飯吃。荔枝荔枝是一種含糖量很高的水果。荔枝肉的含糖量可高達20%，是非常高的。8個荔枝含有100卡路里的熱量，很多人在吃荔枝的時候無法控制自己。他們總是吃太多的糖，太多的糖會在人體內轉化成脂肪，這會使人體重增加。荔枝在減肥過程中可以吃，但要少吃，每次吃4或5就夠了。
F. 榴槤千層熱量
一般情況下，榴槤千層的熱量是很高的，每100g榴槤千層中所含熱量大約是293大卡。榴槤千層是由榴槤、雞蛋、麵粉、奶油、糖等製作而成的甜品。
榴槤中含有大量的脂肪、碳水化合物、維生素C和微量元素等，其熱量和脂肪含量是很高的。在製作榴槤千層的過程中，還會添加食用油等，使得榴槤千層的熱量增加。如果是在減肥期間，還是要避免攝入這種高糖、高脂肪、高熱量的甜品。
G. 榴槤熱量高還是蛋糕熱量高
蛋糕的熱量高。榴槤熱量為147卡/100g，蛋糕熱量為347卡/100g。
榴槤的功效：
1、滋陰壯陽
榴槤的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴槤，榴槤可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力
榴槤果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
H. 榴槤千層蛋糕會發胖嗎
榴槤千層蛋糕適量食用不會發胖，吃多了容易發胖的。榴槤雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃幾只山竹，只有水果王後才能降服水果之王。 榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。 榴槤含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。 它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。