1. 吃一塊蛋糕會胖多少
蛋糕屬於高熱量食物,所含熱量超過米飯的3倍以上,一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量,吃一塊就相當於一餐所需的總熱量了;因此,吃蛋糕是很容易長胖的,至於會胖多少斤是沒有定論的,要視各人的腸胃消化能力以及體質情況。
一、晚上吃了蛋糕怕胖怎麼辦
1、人體到了晚上,腸胃蠕動會變得緩慢,但酸奶有助消化的作用,如果晚上吃了蛋糕,可以喝杯原味脫脂酸奶;來促進腸胃的消化與吸收,減少脂肪堆積。
2、可以進行慢跑一小時,來消耗蛋糕帶來的熱量;以9公里/小時的速度慢跑步1小時,大約可以消耗655大卡熱量。
3、如果時間允許的情況下,可以晚一小時睡覺,因為睡覺以後腸胃也會處於休眠狀態,消化速度會更慢。
二、食用蛋糕要注意什麼
1、一小塊蛋糕的熱量約有400多大卡,怕胖的人群不宜食用,或者可以吃沒有奶油和巧克力的蛋糕。
2、因含糖分高,不容易消化,對於腸胃消化能力弱的人群,不宜食用。
3、其保質期短,不易貯存;隔天不宜食用,否則變質的蛋糕可能會讓人食用後發生腹瀉。
4、對於糖尿病的患者不可食用加了糖分的蛋糕,否則可能會導致症狀加重。
2. 吃一塊不帶奶油的蛋糕會長胖多少
不會長胖啊,只是偶爾吃一次,還沒有奶油!
這樣都能長胖那真是沒天理了
3. 吃了十寸的蛋糕會胖幾斤!!急等!!
蛋糕每100克約有379大卡,十寸蛋糕約1400克,就是5306大卡。有人說3000大卡是一斤肉。。。換算一下,你大概會長兩斤左右。當然,多多運動也是可以消化的。。。
4. 吃多少塊蛋糕能變胖
奶油蛋糕讓你發胖的是上面那層奶油,奶油和蛋糕是兩個概念奶油裡面含有反式脂肪酸導致發胖吃點正常的蛋糕不會導致發胖但是吃泡芙之類的就容易還有不是吃了就會胖長期的大量還有和你自身的體質都有關系。
5. 吃蛋糕一晚上會胖多少
題主這個是看一個人的體質了吧,我個人覺得吧,要是題主你吃的這塊蛋糕並不是很大的話,也不一定就會讓你長贅肉的啦,而且你總不至於天天都吃的吧,其實你是可以細 體 茶來一杯的,讓你不在怕胖的啦。還有就是題主晚飯最好是在睡前3個小時之前吃會更好的,這樣也是會對睡眠更好的。
6. 飯後吃了一塊蛋糕能長胖嗎,能胖多少啊
三天5斤不可能,身體代謝沒那麼快
7. 吃一個6寸蛋糕能胖幾斤
偶爾吃一次可能會有些影響,最多有可能會讓你的體量少有一點波動。但不會有多大差別。
8. 吃一個4寸蛋糕能胖幾斤
吃一個四寸的蛋糕能胖幾斤,一般情況下是少胖一斤左右吧,有些人的體質強,還可能一千多,有些人就不會。