A. 今天吃了蛋糕，很增肥的東西，我該怎麼辦呀
吃個蛋糕不會胖的,又不是經常吃
肥胖的原因有一大半是細胞內水分含量太高,是由於身體代謝水分不充分導致的,而要達到正常的代謝水分需要胺基酸的合理攝入,所以多吃優質的蛋白類食品可以有效控制體重.
以上是肥胖的一個重要成因和解決辦法,所以吃了一次蛋糕並不會對體重造成多大影響
蛋糕卡路里
347大卡/100克
3500卡是1斤脂肪
剩下就看你想吃多少了
補充
散步1小時消耗300卡
吃1000克蛋糕你得走10小時才能消化掉。
C. 唇動蛋糕一個有多少g一天吃幾個最合適，不發胖
唇動蛋糕的方塊經典系列一個有30g，新推出的唇動小蛋糕一個有7g。如果做早餐，兩個方塊（30g的），一杯牛奶，滿足能量一上午~如果僅是零食，且想減少罪惡感的話可以選擇唇動小蛋糕啊，食量比較好控制，一天吃幾個根本不用擔心長胖的 ~
D. 一天吃八寸蛋糕會長胖
蛋糕都是用奶油黃油雞蛋做的，吃了一小塊已經很撐了，一天吃一個8寸的，相當於兩磅了，長期下去肯定會胖啊
E. 蛋糕吃多了變胖嗎
蛋糕吃多了肯定會胖。蛋糕主要成分為麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質。其奶油含脂肪很高，每一百克奶油的熱量是87900千卡，脂肪含量高達9700克，因此蛋糕吃多了會發胖
F. 每天都吃好多麵包蛋糕會增肥嗎
每天三餐都是 麵包 蛋糕 肯定會增肥的，特別是蛋糕它是高熱量食品對人體增肥很有好處。 建議您：每天要多吃 蔬菜和水果 適當吃點主食就好。 祝你健康每一天！！！
G. 個的男生增肥每日三餐食物表
想增肥就要這樣吃 第一：每天正常的三餐都能按時吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃麵食，睡覺前再加一餐麵食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點開胃口的東西，適當的吃點巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點必須記得。 第二：每天吃雞蛋二隻，打在碗內，加生番茄汁一調羹和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以後會逐漸增肥了。第三：多吃點糖，嘗試吃自己不喜歡吃的東西，多喝點水，有時候胖是可以拿水來充當的，因為水喝多了會水腫，有些水果你吃了也可以讓你水腫，還有吃了就睡覺，少做點運動，沒有必要時盡量不要運動就算是走路這么簡單的事也要少做。第四：很簡單啊你試試三餐吃飽，逛街的時候一路走一路吃。每天吃多些餅乾和蛋糕之類的東西，下面是最容易讓你長胖的增肥食譜：早餐：奶油蛋糕一塊。 全脂牛奶500毫升、果醬100毫升、甜麵包3片、香蕉或菠蘿150克。午餐：吃川菜、米飯、披薩起司蛋糕。晚餐：米飯能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加侖、櫻桃果醬150毫升。 宵夜：面一碗、蛋糕一塊、全脂奶一杯。注意：你們一定要記得，增重速率是「每二周增加半公斤」，不要一下子把自己弄得太過胖唷！ss
H. 蛋糕晚上吃可以增肥是吧增加多少呢
蛋糕晚上吃可以增肥。可以查到資料：100克牛角麵包含有375 大卡，如果你吃了100克蛋糕，都吸收了，你獲得的能量可能多於400大卡（估計蛋糕的熱量大於牛角麵包的熱量）。增加多少？你要告訴我，你消耗多少大卡。你年齡多大？還在發育期嗎？身體狀況如何？估計你答不出。這個問題太難了。那麼你問的問題也不好答了。