『壹』 維生素C片中維生素C的含量大概是百分之多少
質量標准中維生素C片中維生素C的含量應為標示量的93%~107%。
維生素C片每片含維生素C應該是0.1g，片重大約是1g。
『貳』 維生素c每天攝入多少合適
1、成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d；
2、中、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d。
注意：每個人對於VC的需求量個體化差異是很大的。 有的人補充少量既可滿足，有的人可以達到每天10克甚至更高。
當一個人口服維生素C達到相當的量，即24小時0.5~200克時，由於腸道滲透壓的改變，會產生輕微的腹瀉。卡斯卡特將略低於此的量叫做「維生素C的腸道耐受量」，也就是一個人能承受的不引起輕微腹瀉的量。 因為無酸性的VC，使大量口服維生素C成為可能，那麼，每個人就可以根據自身體況的不同去服用。只要在自己的腸道耐受量之內，效果就會很好。
『叄』 蛋糕奶油維生素c多嗎
蛋糕奶油不含維生素C的，維生素C多的一般都是水果跟蔬菜。例如橙子奇異果櫻桃等
『肆』 維生素c一克是多少
維生素c片，主要是非處方類的葯物是可以用於預防壞血病，每粒維生素c是0.1克，一克就是十粒，每天需要服一粒就可以有效補充身體的維生素，在服用的時候一定要注意用葯說明，或者在醫生的指導下服用葯物，平時也可以多吃一些含維生素的水果，蔬菜會更好。
『伍』 每天攝入多少維生素C，是安全的
中國居民膳食營養素的標準是一個成年人每天最多可攝入2000毫克的維生素c。
補充維生素c並不需要吃一些保健食品，在我們日常生活中的水果蔬菜都完全可以滿足人身體的需要，最常見的水果橘子就是天然的維生素c，其實只要是常見的柑橘類水果和新鮮蔬菜，都會含有一定量的維生素c。
雖然維生素c對人體的功能非常強大，但是過量攝入不是一件好事，它不僅會影響我們自己的身體，研究表明過量服用維生素c還有可能會影響你的下一代。
『陸』 正常人一天攝入的維生素C是多少
我一個一個的給你說吧！
維生素a每天需要攝入量婦女是0.8毫克，也就是說80克鰻魚，65顆肌酐75克胡蘿卜，125克州葉甘藍，或二兩百克，金槍魚罐頭。功效就是增強免疫系統幫助細胞再生，然後保護細胞免受其他一些危害
維生素c每天需求量在100毫克，也就是半個番石榴75克辣椒，90克花莖甘藍兩個獼猴桃150克草莓，一個鷂子或者半個帆布刮，125克茴香150克菜花，裡面差不多都是這個量。
『柒』 請問每天攝入多少維生素c合適
每天需要的維生素攝入量
維生素攝入得越多越好嗎？這種錯誤想法甚至會使你得病。新的研究表明，攝入過量維生素是有害的。下面告訴你吃多少維生素效果最好，吃多少會產生副作用。
1、維生素A
每天的需求量：婦女需要0.8毫克。即80克鰻魚65克雞肝，75克胡蘿卜，125克皺葉甘藍或200克金槍魚（罐頭）。
功效：增強免疫系統，幫助細胞再生，保護細胞免受能夠引起多種疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和腸道等器官的黏膜不受損害，維生素A還可明目。
副作用：每天攝入3毫克維生素A，就有導致骨質疏鬆的危險。長期每天攝入33毫克維生素A會使食慾不振、皮膚乾燥、頭發脫落、骨骼和關節疼痛，甚至引起流產。
2、維生素C
每天的需求量：100毫克。即半個番石榴，75克辣椒，90克花莖甘藍，2個獼猴桃，150克草莓，1個柚子，半個番木瓜，125克茴香，150克菜花可200毫升橙汁。
功效：維生素C能夠捕獲自由基，在此能預防像癌症、動脈硬化、風濕病等疾病。此外，它還能增強免疫和，對皮膚、牙齦和神經也有好處。
副作用：迄今，維生素C被認為沒有害處，因為腎臟能夠把多餘的維生素C排泄掉，美國新發表的研究報告指出，體內有大量維生素C循環不利傷口癒合。每天攝入的維生素C超過1000毫克會導致腹瀉、腎結石的不育症，甚至還會引起基因缺損。
3、維生素B6
每天的需求量：婦女需要1.2毫克。兩片全麥麵包加100克熏火腿和一個辣椒，120克鮭魚片，150克雞肝或一個鱷梨，100克烤火腿足矣。
功效：我們的身體需要維生素B6來製造大腦遞質血清素，會帶來「好情緒」的激情。此外，它還是重要的止痛劑。
副作用：日服100毫克左右就會對大腦和神經造成傷害。過量攝入還可能導致所謂的神經病，即一種感覺遲鈍的神經性疾病。最壞的情況是導致皮膚失去知覺。
4、維生素B6
每天的需求量：婦女需要10毫克。即70克花生，90克火雞脯肉，90克雞肝，100克雞胸脯，150克豬裡脊肉，220克牛裡脊肉或2片全麥麵包加100克臘腸和兩個西紅柿。
功效：沒有維生素B3，就不能獲得能量，即體內脂肪和碳水化合物不能分解。它也參與大腦遞質的合成並且調節著皮膚的濕度。此外，維生素B3還能擴張血管，降低血脂含量。
副作用：每天攝入量超過100毫克就會對身體造成危害。症狀：發高熱、頭痛、惡心、肌肉痙攣。長期攝入超過100毫克的大劑量維生素B3會導致心律不齊，傷害肝臟。而且體內也能自動合成維生素B3。
5、維生素D
每天的需求量：0.0005至0.01毫克。35克鯡魚片，60克鮭魚片，50克鰻魚或2個雞蛋加150克蘑菇。只有休息少的人，才需要額吃些含維生素D的食品或制劑。
功效：維生素D是形成骨骼和軟骨的發動機，能使牙齒堅硬。對神經也很重要，並對炎症的抑製作用。
副作用：研究人員估計，長期每天攝入0.025克維生素D對人體有害。可能造成的後果是：惡心、頭痛、腎結石、肌肉萎縮、關節炎、動脈硬化、高血壓。
6、維生素E。
每天的需求量：婦女需要12毫克。4匙葵花油，100毫克橄欖油，100克花生或30克杏仁加70克核桃含有婦女一天所需的維生素E。
功效：維生素E能抵抗自由基的侵害，預防癌症的心肌梗死。此外，它還參與抗體的形成，是真正的「後代支持者」。它促進男性產生有活力的精子。
副作用：每天攝入200毫克的維生素E就會出現惡心，肌肉萎縮，頭痛和乏力等症狀。每天攝入的維生素E超過300毫克會導致高血壓，傷口癒合延緩，甲狀腺功能受到限制。
另外;感冒增加vc的攝入，月經期間增加鉀的攝入。
參考資料：生活中來食話食說
『捌』 gb14880允許維生素c加入蛋糕嗎
相思那種天然的維生素c應該是沒有問題的吧，像那些炸出來的水果汁，蔬菜汁之類的。平時家裡自己吃的話，還是不要添加太多添加劑比較好吃的比較放心。
『玖』 維生素C是個好東西，一般補充多少量就足夠
『拾』 一片維C的維生素C含量是多少
每片VC的含量是250毫克。
維生素C可以消除導致皮膚氧化的自由基。這些自由基也是導致皮膚老化的主要原因。因此維生素C可以延緩衰老，防止皺紋和色斑提前出現，並達到延緩老化的效果。維生素C還可以抑制皮膚中黑色素的形成，可以使皮膚上的色斑變淡，能夠美白皮膚和提高皮膚亮度的作用。
(10)蛋糕維生素c是多少擴展閱讀：
注意事項：
不宜長期過量服用維生素C片，否則，突然停葯有可能出現壞血病症狀。
維生素C可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。
在服用維生素C片的同時，不能和其他同類產品一起服用。服用過多的維生素C對身體沒有好處，超過身體吸收限度的維生素C將排泄出體內。長期攝入大量維生素C，有可能會導致腹瀉，嚴重者還會導致白癜風。