❶ 一片吐司的熱量是多少
一片普通的吐司麵包的重量大概在10克左右，含有熱量80大卡，屬於一種高熱量的食物。
吐司主要是用全麥麵粉製作而成，裡面含有大量的膳食纖維、維生素c、蛋白質和鈣離子。滲入身體之後不但可以促進新陳代謝，而且可以營養神經、加速身體內的廢物的排除。但是需要注意吃多之後容易引發腹脹現象，所以不建議吃的特別多。
吐司的熱量要根據具體的食材來判斷。我們知道吐司是用塊狀麵包切片得到的，所以它的熱量是由塊狀麵包決定的。我們在製作塊狀麵包的時候，採用的麵粉種類不同、添加物不同的話，其熱量也是不一樣的。
比如我們用雜糧麵粉製作的塊狀麵包的熱量肯定是要比用普通的小麥麵粉製作而成的塊狀麵包的熱量低很多的。而且如果我們在製作麵包的時候，加入了一些類似葡萄乾、蔓越莓乾等小果脯的話，其熱量也會比不加任何食材的麵包熱量高出很多的。
營養成分
麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。
以上內容來源：網路-吐司
❷ 一片全麥麵包的熱量是多少
246 大卡（100克）
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)246.00碳水化合物(克)50.80
脂肪(克)1.00蛋白質(克)8.50
纖維素(克)0.10維生素A(微克)
拓展資料
全麥麵包屬於熱量較低的麵包，減肥期間可適量食用，但也不宜多吃，至於該如何消耗掉一片全麥麵包的熱量，下面就推薦幾種運動。
攝入一片全麥麵包的熱量相當於做以下運動：
走路 18分鍾
跑步 8分鍾
跳繩 6分鍾
健美操 14分鍾
❸ 一片全麥吐司大概是多少卡路里
這個是要看全麥麵包的配方的。
因為全麥麵包比起普通麵包，只是全麥麵包里有20%的全麥粉。
一般情況下全麥硬麵包，由於油和糖的含量比較少，所以熱量比較低。
而全麥甜軟麵包，油和糖的含量相對較高，那麼熱量自然也就要高的多了。
所以，樓主要想確定全麥麵包的熱量，最好是了解到配方。
一般一片大概25大卡
❹ 請問一片全麥吐司的熱量是多少
一片吐司全麥饅頭大約80克。
全麥食物的好處：
一、預防乳腺癌
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，甚至很多隻有二十的女性也患有了乳腺癌。專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素在血液循環中保持適宜水平，不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，同時更好預防乳腺癌的功效。
二、降低膽固醇
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
經過研究發現，水溶性膳食纖維還具有排泄鈉的作用，經常食用能夠幫助我們人體有效的調節血壓，預防高血壓。而小麥麩中的水溶性膳食纖維還具有粘度高的特點，會與其他一起攝入的食物混合而成膠狀，並且還能與糖類分子結合在一起從而減緩人體對碳水化合物的吸收速度，以此來幫助我們達到瘦身減肥的目的。
由於全麥食品中含有大量的水溶性膳食纖維，因此能夠讓我們維持很長時間的飽腹感，這樣就能讓血糖濃度保持在一定的水平。在這種情況下胰島素機能就可以避免出現紊亂的情況，從而起到預防糖尿病等病症。
三、預防中風
全麥食品中的營養非常豐富，不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，小麥胚同樣非常的豐富，它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白（ldl）的含量，而對人體中好的膽固醇（hdl）卻無影響，甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
人體中好膽固醇得到保護之後，就能有效的避免動脈內出現沉積斑塊，因此也就能起到預防心臟病以及中風的功效了。因此對於全麥食品有哪些好處的問題，中老年人在日常生活中一定要多了解，並且在日常生活中還要多吃這類食物。
四、促進腸胃蠕動
在全麥食品中含有高吸水性纖維，這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，全麥食品中的纖維素和某些澱粉能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後被激活從而形成結腸癌，也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。
而且全麥食品中的纖維還可以減緩糖類中能量的釋放速度，從而幫助我們有效的控制食慾，對於想減肥的人群來說，在平時多吃全麥食品是最好的減肥方法。
面對全麥食品有哪些好處，以上這些都是我們平時最容易忽略的好處，其實全麥食品算是真正健康的食品，經常食用可讓人體避免受到疾病的困擾。
❺ 一片原味切片麵包熱量大概多少
看麵包種類，不同種類的麵包熱量也各不相同。
1. 全麥麵包
全麥麵包的熱量值為：246卡/100g。1片全麥麵包(36.0克)含有熱量89大卡，需要散步61分鍾消耗完。
2. 白土司
白土司的熱量值為: 278卡/100g。一片白土司(36.0克)含有熱量100大卡,需要散步68分鍾消耗完。
切片麵包
3. 俄式大列巴麵包
俄式大列巴麵包的熱量值為: 280卡/100g。一片俄式大列巴麵包(35.0克)含有熱量98大卡，需要散步67分鍾消耗完。
提子包(葡萄乾麵包)
4. 提子包(葡萄乾麵包)的熱量值為: 280卡/100g。一片提子包(葡萄乾麵包)(35.0克)含有熱量98大卡，需要散步67分鍾消耗完。
(5)蛋糕店一片吐司是多少千卡擴展閱讀：
麵包是由古代埃及人和巴比倫人發明的。最初，他們將麵粉和入水和鹽製成麵包，但由於面團沒有經過發酵，所以這種麵包又干又硬。後來，埃及人在無意中將和好的面團放置在陽光下，面團受熱後便自行發酵，這時再把面團放在火上烤熟，做出來的麵包就變得松軟可口了。
後來，埃及人的麵包自然發酵技術傳入了希臘和羅馬。公元前5世紀，歐洲一些城市相繼出現了專業的麵包作坊。公元14世紀，麵包烤爐在歐洲問世，這大大減輕了製作麵包的勞動強度。17世紀，荷蘭人雷文虎又發現了酵母菌，從此，用酵母菌發酵的麵包製作法便流行於歐洲。
18世紀以來，隨著機器和電力的出現，麵包的生產進入了機械化和自動化的工業時代。
參考資料：全麥麵包-網路
❻ 蛋糕房賣的全麥吐司熱量高嗎
吐司，是英文toast的音譯，粵語（廣東話）叫多士，實際上就是用長方形帶蓋或不帶蓋的烤聽製作的聽型麵包。
用帶蓋烤聽烤出的麵包經切片後呈正方形，夾入火腿或蔬菜後即為三明治。用不帶蓋烤聽烤出的麵包為長方圓頂形，類似長方形大麵包。
❼ 一片吐司的熱量是多少
一片全麥吐司的熱量是65卡路里
一天適當的可以吃4~5片
吃多不會胖的.,只要不是狂吃就行
還要多做運動才行...因為這不算高熱量的.,
但是吃什麼吃過量剩餘多於熱量在身體內都會胖的.,
所以要節制
❽ 這樣一片紅豆吐司的熱量是多少麵包店買的特別軟感覺熱量比較高，中午午飯之後吃了3片會不會熱量太高了
這種吐司盡量少吃，早上可以適當的吃一點點兒，中午和晚上不要吃，容易長胖
❾ 一塊蛋糕的熱量和6片全麥麵包的熱量各是多少啊
一塊蛋糕看多重了
100克的蛋糕有三百卡
而一片全麥麵包是65卡
❿ 急求，吐司麵包的熱量是多少呢！~~~
一片普通吐司麵包約85卡，全麥的一片72卡，雖然不頂肚，但熱量確實挺高的，蘋果一個也要70卡哦。。