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低卡杯蛋糕做法大全

發布時間: 2025-09-12 15:42:47

❶ 蛋黃派怎麼

【家庭版蛋黃派】

一,食材:

1.蛋糕食材:雞蛋5個,低筋麵粉200g,蜂蜜20g,白砂糖130g。

2.蛋黃餡:蛋黃50g,白砂糖50g,10g低筋麵粉,5g玉米澱粉,180ml純牛奶,淡奶油80g,食用油10ml。

二,家庭版蛋黃派的做法:

1.將所有的食材都准備好,先來做蛋糕部分。准備一個大點的盆,先把5個雞蛋打入盆里,然後再放入130g白砂糖,20g蜂蜜,加入蜂蜜能讓蛋糕吃起來更加的香甜細膩,不過如果家裡實在沒有,不放也是可以的。然後用打蛋器中速打發,直到把雞蛋糊打發至顏色發白,而且體積變成原來差不多3倍大,提起打蛋器,滴落下來的蛋糕體不會立即消失,我們的雞蛋糊就打發好了。

2.把200g低筋麵粉,分兩次過篩放入雞蛋糊裡面,然後再用切刀把雞蛋糊切拌均勻。切忌胡亂打圈把雞蛋糊攪拌均勻,那樣容易消泡,做出來的蛋糕就不松軟了。每一次記得都要充分切拌均勻,低筋麵粉也一定要過篩放進去,不然很容易裡面就會有麵疙瘩。把攪拌好的蛋糕糊倒入保鮮袋裡面,然後在底部剪一個小口,這樣更易裝入模具裡面。把蛋糕糊擠入模具裡面,不要太滿,差不多9分滿就好了,因為烤的過程中還會膨脹起來。裝好的蛋糕糊模具稍微用力震動一下,排出裡面的大氣泡。

3.烤箱提前預熱好,把模具放入中下層,上下火160度,烤20分鍾,就可以了。時間到了,把我們烤好的蛋糕取出來,稍微放涼後脫模,然後放一邊讓它晾涼備用。

4.這時候我們再來做蛋黃餡,准備一個奶鍋,把50g蛋黃打入裡面。接著再放入50g白砂糖,先攪拌均勻。然後把10g低筋麵粉過篩放入蛋黃液裡面,再過篩5g玉米澱粉,然後用手動打蛋器攪拌均勻。最後再把純牛奶加入蛋黃液裡面,先攪拌均勻,然後放到灶台上。開小火不停地攪拌,慢慢的蛋黃液會變得越來越稠,繼續不停地攪拌,直到把它攪拌成細膩的蛋糊,把火關掉。為了讓蛋黃餡變得更加細膩,涼了也不會變硬,然後加入10ml食用油,繼續攪拌均勻,我們的蛋黃餡就做好了。

5.這時候我們再准備一個盆,裡面放入80g淡奶油,然後用打蛋器把淡奶油打發至能夠提起打蛋器,拉出小尖角就可以了。蛋黃餡一定要放涼了再倒入淡奶油裡面,不然會讓打發好的淡奶油融化。把蛋黃餡分兩次加入淡奶油裡面,每一次都充分攪拌均勻。准備一個裱花袋,然後把奶油蛋黃餡倒入裱花袋裡面,再把收口處捏緊。

6.放涼的蛋糕先用筷子在側面插一個孔,然後把裱花袋的裱花嘴放入蛋糕裡面,把奶油蛋黃餡擠入蛋糕裡面,這樣我們的家庭版蛋黃派就做好了。蛋糕吃起來綿軟細膩,和老式蛋糕差不多。裡面加入了奶油蛋黃餡,吃起來特別的香甜,奶香味濃郁,孩子吃著就停不下來了。

小貼士:

今天給大家分享的這個家庭版蛋黃派的做法就結束啦,非常的簡單。這個做法類似於老式槽子蛋糕,不過多加了奶油蛋黃餡在裡面,這讓蛋糕吃起來更加美味。而且自己在家做蛋糕,不放任何添加劑,食材做法更干凈衛生,孩子和大人吃都非常棒。不管用來當早餐還是當零食,都不錯。

在做這個蛋黃派的時候,記得麵粉一定要過篩加進去,不然很容易形成麵疙瘩。還有就是做奶油蛋黃餡的時候,一定要等蛋黃餡放涼了再放進打發的奶油裡面,不然很容易把打發的奶油融化了。

❷ 減脂餐140:巧克力爆漿蛋糕

可可流心蛋糕。無油,低卡。

燕麥片50g,磨悶飢雞蛋一個55g,蜂蜜35g,泡打粉5g,黑巧克力,可可粉20g,牛奶110g。燕麥片入料理機打細膩,雞蛋中加幾滴擰檬汁,加牛奶蜂蜜混合均勻,篩入可可粉泡打粉,倒入燕麥粉,攪拌均勻。倒入6個小紙杯中6分滿加入黑巧克力,瞎返撒巧克力豆做裝飾,入烤箱195度烤罩寬15分鍾即可。

❸ 好吃的蛋糕牌子排名

選擇蛋糕品牌時,口味偏好、預算、購買場景(線上/線下)以及地區供應等因素都會影響選擇。以下是一些國內外廣受好評的蛋糕品牌,按不同維度分類推薦,供參考:

一、國際知名品牌(高端/連鎖)

1. Lady M(美國)

特點:以千層蛋糕聞名,口感細膩,經典款如伯爵茶、抹茶千層。

適合:節日禮物或紀念日,價格較高。

2. Harbs(日本)

特點:水果奶油蛋糕層次豐富,原料新鮮,推薦水果千層和草莓蛋糕。

適合:喜歡輕盈日式甜點的用戶。

3. Angélina(法國)

特點:巴黎老牌甜品店,蒙布朗栗子蛋糕和巧克力慕斯是招牌。

適合:法式經典風味愛好者。

二、國內人氣品牌(連鎖/線上)

1. 諾心LECAKE

特點:線上配送覆蓋廣,推薦雪域牛乳芝士蛋糕和提拉米蘇。

適合:便捷的生日蛋糕訂購。

2. 21Cake

特點:主打方形蛋糕,原料優質,招牌款有百利甜情人、榴槤千層。

適合:追求低糖健康的消費者。

3. 黑天鵝蛋糕(好利來旗下高端線)

特點:藝術感造型,用料奢華,價格較高。

適合:重要場合的儀式感需求。

三、性價比之選(大眾品牌)

1. 好利來

特點:門店多,半熟芝士、蒲公英空氣巧克力蛋糕口碑好。

適合:日常甜品或小尺寸蛋糕。

2. 元祖食品

特點:傳統節日蛋糕(如雪月餅、慕斯蛋糕),甜度適中。

適合:家庭分享或長輩禮物。

3. 85度C

特點:平價現烤蛋糕,推薦凱撒大帝鹹蛋糕和黑森林。

適合:即時購買當下午茶。

四、特色小眾品牌(線上/本地)

1. 派悅坊(北京/上海)

特點:美式紅絲絨蛋糕和創意杯子蛋糕,造型活潑。

適合:年輕人聚會。

2. Mvuke Tokyo布歌東京

特點:日式奶油蛋糕,招牌榛子奶油和帝王布丁。

適合:喜歡精緻小尺寸蛋糕的用戶。

3. 本地手工工作室

特點:定製化強,可低糖、無麩質等,推薦搜索本地好評店鋪。

適合:個性化需求(如寵物蛋糕、翻糖造型)。

選購建議:

線上訂購:諾心、21Cake(全國配送快);

線下體驗:Lady M、Harbs(需大城市門店);

兒童生日:迪士尼聯名款或黑天鵝童話造型;

低卡需求:關注「無糖盒子」「切糖派」等健康烘焙品牌。

不同品牌各有側重,建議根據具體需求(如甜度、造型、配送時效)選擇。如果是送禮,包裝和品牌知名度更重要;自吃則可嘗試小眾品牌的創新口味。

❹ 低卡魔芋蒸蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃

材料
黃油50克,酸奶200克,糖70克,雞蛋4個,低筋麵粉45克,玉米澱粉25克,白醋幾滴
做法
1.模具塗油撒粉後置冰箱冷藏
2.黃油隔水融化
3.加入酸奶,攪拌均勻
4.分次加入蛋黃,攪拌均勻加1個
5.加4個
6.篩入粉類,用橡皮刮刀拌勻,成蛋黃糊
7.蛋白加幾滴白醋打至9分發
8.將蛋白糊分三次加入蛋黃糊,用橡皮刮刀快速拌勻
9.將麵糊倒入模具中,在桌子上敲幾個震出大氣泡
10.烤箱預熱,倒數第二層,水浴,160度50分鍾後轉170度20分鍾
11.稍稍涼後脫模,於冰箱中冷藏
材料
蛋4個,酸奶1杯(100克),麵粉70克,白醋幾滴;白糖40克,食用油2勺(可以不要)。
做法
1.先把蛋白和蛋黃分別放在干凈乾燥的盆里。
製作步驟(7張)2.先來拌蛋黃糊:在蛋黃里加入一半白糖,2勺油,一盒酸牛奶。再加入70克麵粉拌均勻
拌一拌,就是這樣子了,這一步很簡單。
3.把蛋黃糊放一邊,再來打蛋白。在蛋白中放入幾滴醋,朝同一個方向開始打發,打到起粗泡時加入剩餘白糖的一半。再打到濕性發泡時再加入剩下的白糖在打發。
4.打到這樣就可以了,直立的小尖角。
5.把蛋白和蛋黃糊拌一起。把蛋白分三次拌入蛋黃糊中,像炒菜一樣上下翻拌,轉動盆子
倒入蛋糕模中,震2下,讓氣泡跑出來

6.包好保鮮膜,放入鍋中蒸30分鍾。
7.蒸好之後,倒出來了,大功告成

❺ 草莓類的甜品有哪些推薦呢

草莓類的甜品種類豐富,既能突出草莓的清新酸甜,又能滿足不同口感和風味的偏好。以下是一些經典和創意的推薦,涵蓋不同製作難度和場合需求:

1. 經典草莓甜品

草莓蛋糕

草莓奶油蛋糕:海綿蛋糕+新鮮草莓+鮮奶油,簡約又治癒。

草莓芝士蛋糕:凍芝士或烤芝士搭配草莓醬,口感綿密酸甜平衡。

草莓慕斯蛋糕:輕盈的慕斯層與草莓果茸結合,入口即化。

草莓大福(草莓糯米糍)

日式甜點,糯米皮包裹整顆草莓和紅豆沙,軟糯與爆汁口感結合。

2. 快手家庭甜品

草莓班戟/千層蛋糕

薄餅皮疊加草莓和奶油,無需烤箱,適合家庭自製。

草莓酸奶杯

分層疊加草莓、酸奶、格蘭諾拉麥片,健康低卡早餐或零食。

草莓布丁/果凍

用吉利丁或寒天粉製作,加入草莓果肉,清爽Q彈。

3. 創意花樣甜品

草莓巧克力火鍋

草莓蘸熔化的白巧克力或黑巧克力,可撒堅果碎,適合聚會。

草莓拿破崙

酥皮夾卡仕達醬和草莓片,層次感豐富。

草莓泡芙

填充草莓奶油醬,表面淋草莓巧克力釉。

4. 冷飲與冰品

草莓冰淇淋/雪糕

自製可加入煉乳或椰奶增加風味,或直接攪拌酸奶冷凍。

草莓沙冰/思慕雪

草莓+香蕉+牛奶/酸奶打碎,夏日解暑必備。

草莓刨冰

日式風味,淋草莓醬和煉乳,搭配蜜紅豆。

5. 精緻派對手作

草莓馬卡龍

夾心用草莓奶油或果醬,顏值高但難度較大。

草莓塔

酥脆塔皮+杏仁奶油餡+草莓裝飾,法式甜點的優雅選擇。

草莓歌劇蛋糕

多層夾心(咖啡、巧克力、草莓),適合進階烘焙愛好者。

搭配小貼士

提升風味:淋少許檸檬汁或香草精能突出草莓香氣。

裝飾技巧:用薄荷葉、糖粉、金箔點綴,拍照更上鏡。

當季選擇:冬季可用冷凍草莓,但新鮮草莓更適合直接裝飾。

根據場合和口味偏好選擇,簡單的草莓淋蜂蜜或煉乳也能成為美味甜品! 🍓

❻ 低卡魔芋蒸蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃

蒸蛋糕的做法
1.將蛋清與蛋黃分離,分別放入干凈的盆猛歲中,先將蛋黃打散
2.在蛋黃中加入10克白糖與鹽,攪勻
3.分次加入植物油,拌勻
4.加入牛奶,拌勻
5.篩入低筋麵粉
6.用橡膠刮刀翻拌均勻,待用
7.蛋清中滴入兩至三滴白醋或檸檬汁,用電動打蛋器將其打出粗氣泡
8.分三次加入白糖:先加入三分之一(20克)白糖
9.打至蛋清開始變濃稠時加入第二次白糖(三分之一20克)
10.再打至用打蛋器劃過蛋清有明顯的劃痕時加入第三次白糖(三分之一20克)
11.再斷續攪打至將打蛋盆倒扣過來蛋白霜不會流出,提起打蛋器時蛋白霜會出現一個小三角形尖角,尖角的頂端有少許彎鉤
12.取打好的蛋白霜的一半放入蛋黃糊中
13.用橡膠刮刀將其翻拌均勻
14.再將步驟12的蛋糕糊倒回剩下枝謹睜的蛋白霜中
15.斷續翻拌均勻
16.將做好的蛋糕糊倒入模具中,七八分滿,然後將模具在桌面上敲打幾次將蛋糕糊中大的氣泡震出
17.先在模具口蓋上一張廚房紙,再蓋上保鮮膜,用棉線扎緊,再用牙簽在上面戳幾個小孔晌豎
18.蒸鍋中放入適量的水,大火燒開;然後放入蛋糕糊,蓋上鍋蓋,中火,隔水蒸約25分鍾後取出倒扣脫模切件即可