⑴ 不用打發不用烤箱!最適合1-2歲寶寶的「生日蛋糕」,護眼又補鈣
沐寶寶一歲生日的時候,正值疫情嚴防期間,街上的蛋糕房都關著門,但不知從什麼時候起,「生活需要儀式感」侵染了我們的思想,沐爸爸便費盡心思親自做了蛋糕給他~
沒有帶回打蛋器,自製版應運而生,沒有低筋麵粉,雞蛋、牛奶、南瓜來調配口感……
但是,沐寶寶一歲一個月的時候,又吃了次自製糕點-紫薯山葯糕,但是多添點心思,我想這個給小寶寶做生日蛋糕、輔食小點都特別合適,重要的是還能護眼補鈣!
一起來看看吧:
食材清單:
紫薯、山葯、土豆、純牛奶、米粉、西藍花(點綴)、找個圓形的模具
具體做法:
1. 紫薯、山葯切小片或小塊狀,西藍花掰小花狀
2. 切好後均上鍋蒸熟,約15分鍾,具體看切的情況
3. 蒸好後的紫薯、山葯和土豆分別加入牛奶碾壓成泥,紫薯泥中拌入寶寶米粉
4. 往模具里刷一層食用油(方便脫模),往底層鋪上紫薯泥,再鋪一層山葯土豆泥,最上面再鋪一層紫薯泥
5. 為保熱度,上鍋再蒸兩三分鍾即可,脫模擺盤
因為這是第一次做,直接就寫了文章,後面有機會再試試更立體更美觀的,歡迎大家也嘗試一下
建議,留給自己也留給嘗試的你:
紫薯泥中加入更多的米粉,最好可以過篩,這樣蒸熟後呈現的效果應會更立體!
學習的路上免不了不如意或者失敗,但是希望自己願意想,願意去做!
下文附上紫薯、山葯的營養價值供大家參考:
紫薯
1.紫薯富含澱粉,含有20%左右,大概只有大米白面的不到三分之一,也可代替一小部分主食。
2.紫薯的膳食纖維含量高達3g/100g乾重,可調節腸道,也可以吃紫薯來預防寶寶便秘。有研究發現其可以增加腸道中的雙歧桿菌、乳酸桿菌和腸球菌等「好細菌」。
3.當然相比於其它薯類食物,紫薯的花青素含量豐富,抗氧化能力強,對寶寶視力保護也相當有潛力。
但是,紫薯本身質地較密,小孩子不能多吃,尤其是腸胃功能不佳的寶寶更要少吃!
山葯
山葯當然也可作為部分主食,水山葯也可當做寶寶的蔬菜,山葯中的粘液多糖可以幫助寶寶增強免疫。
紫薯山葯糕,富含澱粉,花青素,粘液多糖,蛋白質等,可以幫助寶寶提高抵抗力,保護視力,其中加入牛奶,更能幫助寶寶補鈣;而且這個糕點簡單易做,也可自己搭配食材,豐富顏值與口感,趕緊試試吧!
⑵ 2歲女寶的生日蛋糕怎麼做
為一位2歲女寶寶製作生日蛋糕,不僅需要考慮到口感和營養,還要注重色彩和造型的吸引力。以下是一份詳實有效的方法,包括所需材料、步驟以及一些創意建議:
一、材料准備
基礎蛋糕體:選擇低糖、無添加的兒童專用烘焙粉,如「貝因美」或「英氏」等品牌,確保食品安全。雞蛋3個、細砂糖30克(可根據需求適當減少以降低甜度)、牛奶100毫升、玉米油30毫升、低筋麵粉150克、泡打粉5克。
奶油霜:淡奶油(動物性奶油)200毫升、細砂糖20克、香草精少許。
裝飾材料:新鮮水果(如草莓、藍莓、芒果等)、彩色巧克力豆、卡通糖紙、食用色素(天然果蔬汁或專業食用色素)、糖霜餅干模具等。
工具:電動打蛋器、烤箱、蛋糕模具、刮刀、裱花袋及裱花嘴、轉台等。
二、製作步驟
製作蛋糕體:雞蛋分離蛋黃和蛋白,蛋白放入無油無水的盆中,用電動打蛋器打發至硬性發泡。將蛋黃、牛奶、玉米油混合均勻,篩入低筋麵粉和泡打粉,攪拌均勻成蛋黃糊。取三分之一打發好的蛋白加入到蛋黃糊中,翻拌均勻後倒回剩餘的蛋白中,繼續翻拌均勻,注意不要消泡。將混合好的蛋糕糊倒入模具中,輕輕震出氣泡,放入預熱至170℃的烤箱中,烘烤約30分鍾,用牙簽插入蛋糕中心,取出無粘連物即表示熟透。出爐後立即倒扣在晾網上冷卻,待完全冷卻後脫模。
製作奶油霜:淡奶油提前冷藏,倒入大碗中,加入細砂糖和香草精,用電動打蛋器打發至硬挺狀態,放入冰箱冷藏備用。
裝飾蛋糕:將冷卻後的蛋糕胚橫切成兩層,中間塗抹一層奶油霜,再蓋上另一層蛋糕胚,表面及側面塗抹奶油霜,盡量抹平。使用裱花袋裝上不同形狀的裱花嘴,擠出各種可愛的圖案和文字,如心形、星星、數字「2」等。利用新鮮水果切片或切塊進行裝飾,如在蛋糕頂部擺放一圈草莓,周圍撒上彩色巧克力豆。使用糖霜餅干模具製作卡通形象的小餅干,如小兔子、小熊等,粘貼在蛋糕側面或頂部。如果需要,可以用天然果蔬汁或專業食用色素調色,給奶油霜上色,增加視覺吸引力。
三、創意與個性化
主題設計:根據女寶寶的興趣愛好,如動畫人物、童話故事、動物園等主題進行設計,使蛋糕更具個性化。
互動元素:可以在蛋糕上設置一些可拆卸的小玩具或糖果,讓寶寶在吹蠟燭許願後親自「挖掘」驚喜。
健康考量:盡量減少人造色素和添加劑的使用,優先選用新鮮蔬果作為裝飾,既美觀又營養。
總的來說,通過以上步驟,您可以為2歲女寶寶製作一款既美味又充滿童趣的生日蛋糕。在製作過程中,不妨邀請寶寶一起參與簡單的裝飾環節,讓她感受到親手為自己慶祝生日的快樂。