㈠ 低嘌呤食物菜譜
根據嘌呤含量．將食物分為低嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤25mg～l00mg)、高嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤>100mg)三類。但這其是個原則性估計，在臨床實踐中需按實際情況作必要的調整。
1.可吃的低嘌呤類食物
1
主食類：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等)、面類製品(精白粉、富強粉、面條、玉米面、饅頭、麵包、餅干、蛋糕)、蘇打餅干、黃油小點心、澱粉、高梁、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
5
油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子。
1
豆類及蔬菜類；黃豆、扁豆、紫菜、香菇。
2
肉類：肝(豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝、鵝肝)、腸(豬腸、牛腸、雞腸、鴨腸、鵝腸)，心(豬心、牛心、雞心、鴨心、鵝心)、肚與胃(豬肚、牛肚、雞胃、鴨胃、鵝胃)、腎(豬腎、牛腎)、肺腦、胰、肉脯、濃肉汁、肉餡等。
3
水產類：魚類(魚皮、魚卵、魚干、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、鰱魚、鳥魚、鯊魚、帶魚、吻仔魚、海鰻、扁魚干、鯧魚)、貝殼類(蛤蜊、牡蠣、蛤子、蚝、淡菜、干貝)、蝦類(草蝦、金勾蝦、小蝦、蝦米)、海參。
4
其他：酵母粉、各種酒類(尤其是啤酒)。
控制總的飲食量，消除超重或肥胖。
低脂飲食。
多飲水，尿酸的主要排泄器官是腎臟，多飲水能增加尿量，降低尿酸濃度，促進尿酸排出，防止形成結石，一般6—8杯/天。
多吃鹼性食物（蔬菜、水果、奶類），尿酸為酸性，鹼性食物的代謝產物為鹼性，可以促進尿中尿酸的溶解，促進排出，防止形成結石。
低鹽飲食。食鹽中的鈉能促進尿酸沉澱，且痛風患者多合並有高血壓。
禁酒。乙醇能促進嘌呤轉化為尿酸，飲酒是痛風發作的主要誘因。
3.禁忌的高嘌呤食物
注意事項
㈡ 肉類、水果類、點心類食物的英語，要配中文，有圖片最好
西紅柿 tomato 菠蘿 pineapple 西瓜watermelon 香蕉banana 柚子 shaddock （pomelo） 橙子orange 蘋果apple 檸檬lemon 櫻桃 cherry 桃子peach 梨 pear 棗Chinese date （去核棗 pitted date ） 椰子coconut 草莓 strawberry 樹莓 raspberry 藍莓 blueberry 黑莓 blackberry 葡萄 grape 甘蔗 sugar cane 芒果 mango 木瓜 pawpaw或者papaya 杏子 apricot 油桃 nectarine 柿子persimmon 石榴pomegranate 榴槤 jackfruit 檳榔果 areca nut （西班牙產苦橙）bitter orange 獼猴桃 kiwi fruit or Chinese gooseberry 金橘cumquat 蟠桃 flat peach 荔枝 litchi 青梅greengage 山楂果 haw 水蜜桃honey peach 香瓜，甜瓜 musk melon 李子plum 楊梅 waxberry red bayberry 桂圓 longan 沙果 crab apple 楊桃starfruit 枇杷 loquat 柑橘 tangerine 蓮霧wax-apple 番石榴 guava
肉、蔬菜類（livestock家畜）：
南瓜（倭瓜） pumpkin cushaw 甜玉米 Sweet corn 牛肉beef 豬肉pork 羊肉 mutton 羔羊肉lamb 雞肉chicken 生菜 萵苣lettuce 白菜 Chinese cabbage （celery cabbage）（甘藍）捲心菜 cabbage 蘿卜 radish 胡蘿卜 carrot 韭菜leek 木耳 agarics 豌豆 pea 馬鈴薯（土豆） potato 黃瓜 cucumber 苦瓜 balsam pear 秋葵 okra 洋蔥 onion 芹菜 celery 芹菜桿 celery sticks 地瓜 sweet potato 蘑菇 mushroom 橄欖 olive 菠菜spinach 冬瓜 （Chinese）wax gourd 蓮藕 lotus root 紫菜 laver 油菜 cole rape 茄子 eggplant 香菜 caraway 枇杷loquat 青椒 green pepper 四季豆 青刀豆 garden bean 銀耳 silvery fungi 腱子肉tendon 肘子 pork joint 茴香fennel（茴香油fennel oil 葯用） 鯉魚carp 咸豬肉bacon 金針蘑 needle mushroom 扁豆 lentil 檳榔 areca 牛蒡great burdock 水蘿卜 summer radish 竹筍 bamboo shoot 艾蒿Chinese mugwort 綠豆mung bean 毛豆green soy bean 瘦肉 lean meat 肥肉speck 黃花菜 day lily （day lily bud） 豆芽菜 bean sprout 絲瓜 towel gourd (註：在美國絲瓜或用來做絲瓜莖loofah洗澡的，不是食用的)
海鮮類（sea food）：
蝦仁 Peeled Prawns 龍蝦 lobster 小龍蝦 crayfish（退縮者） 蟹 crab 蟹足crab claws 小蝦（蝦米） shrimp 對蝦、大蝦 prawn （烤）魷魚（toast）squid 海參 sea cucumber 扇貝 scallop 鮑魚 sea-ear abalone 小貝肉cockles 牡蠣oyster 魚鱗scale 海蜇jellyfish鱉 海龜turtle 蜆 蛤 clam 鮁魚 culter 鯧魚 butterfish 蝦籽 shrimp egg 鰱魚 銀鯉魚chub silver carp 黃花魚 yellow croaker
調料類（seasonings）：
醋 vinegar 醬油 soy 鹽 salt 加碘鹽 iodized salt 糖 sugar 白糖 refined sugar 醬 soy sauce 沙拉 salad 辣椒 hot（red）pepper 胡椒 （black）pepper 花椒wild pepper Chinese prickly ash powder 色拉油salad oil 調料 fixing sauce seasoning 砂糖 granulated sugar 紅糖 brown sugar 冰糖 Rock Sugar 芝麻 Sesame 芝麻醬 Sesame paste 芝麻油 Sesame oil 咖喱粉curry 番茄醬（汁） ketchup redeye 辣根horseradish 蔥 shallot （Spring onions） 姜 ginger 蒜 garlic 料酒 cooking wine 蚝油oyster sauce 枸杞（枇杷,歐查果 ） medlar 八角aniseed 酵母粉yeast barm Yellow pepper 黃椒 肉桂 cinnamon (在美國十分受歡迎，很多事物都有肉桂料) 黃油 butter 香草精 vanilla extract(甜點必備) 麵粉 flour 洋蔥 onion
主食類（staple food）：
三文治 sandwich 米飯rice 粥 congee （rice soup） 湯 soup 餃子mpling 面條 noodle 比薩餅 pizza 方便麵 instant noodle 香腸 sausage 麵包 bread 黃油 （白塔油）butter 茶葉蛋 Tea eggs 油菜 rape 餅干 cookies 鹹菜（泡菜）pickle 饅頭 steamed bread 餅（蛋糕）cake 漢堡 hamburger 火腿ham 乳酪 cheese 餛飩皮 wonton skin 高筋麵粉 Strong flour 小麥wheat 大麥barley 青稞highland barley 高粱broomcorn （kaoliang ）春卷Spring rolls 芋頭 Taro 山葯yam 魚翅 shark fin 黃花 daylily 松花蛋 皮蛋preserved eggs 春卷 spring roll 肉餡餅minced pie 糙米 Brown rice 玉米 corn 餡兒 stuffing 開胃菜 appetizer 麵粉 flour 燕麥 oat 白薯 甘薯 sweet potato牛排 steak 裡脊肉 fillet 涼粉 bean jelly 糯米 江米 sticky rice 燕窩 bird's nest 粟 Chinese corn 肉丸子 meat balls 枳橙citrange 點心（中式）dim sum 澱粉starch 蛋撻 egg tart
（dry fruits）乾果類 ：
腰果 Cashew nuts 花生 peanut 無花果fig 榛子filbert hazel 栗子chestnut 核桃 walnut 杏仁almond 果脯 preserved fruit 芋頭taro 葡萄乾raisin cordial 開心果 pistachion 巴西果 brazil nut 菱角,荸薺 water chestnut (和國內食用法不同，做堅果食用)
酒水類（beverage）：
紅酒 red wine 白酒 white wine 白蘭地 brandy 葡萄酒 sherry 汽水(軟飲料) soda （鹽）汽水sparkling water 果汁juice 冰棒 Ice-lolly 啤酒beer 酸奶 yoghurt 伏特加酒vodka 雞尾酒cocktail 豆奶 soy milk 豆漿soybean milk 七喜 7 UP 麒麟（日本啤酒kirin） 涼開水 cold boiled water 漢斯啤酒 Hans beer 濃縮果汁 concentrated juice 冰鎮啤酒 iced(chilled ) beer 札幌（日本啤酒）Sapporo 愛爾啤酒（美國）ale A級牛奶 grand A milk 班圖酒bantu beer 半干雪利 dry sark 參水牛奶 blue milk 日本粗茶 bancha 生啤酒 draft beer 白啤酒 white beer <蘇格蘭>大麥酒barley-bree 咖啡伴侶coffee mate
零食類（snack）:
mint 薄荷糖 cracker餅干, biscuit餅干, 棒棒糖bonbon 茶tea （沏茶 make the tea） 話梅prune candied plum 鍋巴 rice crust 瓜子 melon seed 冰棒（冰果） ice（frozen） sucker 冰淇凌ice cream 防腐劑preservative 聖代冰淇淋 sundae 巧克力豆 marble chocolate barley 布丁pudding
與食品有關的詞語（some words about food）:
炸 fired 熗 quick boiled 燴 braise （燴牛舌 braised ox tongue） 烤 roast 飽嗝 burp 飽了 飽的 full stuffed 解渴quench thirst （形容食物變壞spoil spoilage） preservative 防腐劑 expiration date 產品有效期 （形容酒品好： a good strong brew 絕味釀 ）
應各位要求補充的中式西式食物
中式早點：
燒餅 Clay oven rolls 油條 Fried bread stick 韭菜盒 Fried leek mplings
水餃Boiled mplings 蒸餃 Steamed mplings 饅頭 Steamed buns
割包 Steamed sandwich 飯團 Rice and vegetable roll
蛋餅 Egg cakes 皮蛋 100-year egg 咸鴨蛋 Salted ck egg
豆漿 Soybean milk
飯 類：
稀飯 Rice porridge 白飯 Plain white rice 油飯 Glutinous oil rice
糯米飯 Glutinous rice 鹵肉飯 Braised pork rice 蛋炒飯 Fried rice with egg
地瓜粥 Sweet potato congee
面 類：
餛飩面 Wonton & noodles 刀削麵 Sliced noodles 麻辣面Spicy hot noodles
麻醬面 Sesame paste noodles 鴨肉面 Duck with noodles 鱔魚面 Eel noodles
烏龍面 Seafood noodles 榨菜肉絲面 Pork , pickled mustard green noodles
牡蠣細面 Oyster thin noodles 板條 Flat noodles 米粉 Rice noodles
炒米粉 Fried rice noodles 冬粉Green bean noodle
湯 類：
魚丸湯 Fish ball soup 貢丸湯 Meat ball soup 蛋花湯 Egg & vegetable soup 蛤蜊湯 Clams soup 牡蠣湯 Oyster soup 紫菜湯 Seaweed soup 酸辣湯 Sweet & sour soup 餛飩湯 Wonton soup 豬腸湯 Pork intestine soup 肉羹湯 Pork thick soup 魷魚湯 Squid soup 花枝羹 Squid thick soup
中餐：
bear's paw 熊掌 * of deer 鹿脯 beche-de-mer; sea cucumber 海參
sea sturgeon 海鱔 salted jelly fish 海蜇皮kelp,seaweed 海帶 abalone鮑魚shark fin魚翅scallops干貝lobster龍蝦 bird's nest 燕窩 roast suckling pig 考乳豬
pig's knuckle 豬腳 boiled salted ck 鹽水鴨 preserved meat
臘肉 barbecued pork 叉燒 sausage 香腸 fried pork flakes 肉鬆 BAR-B-Q 烤肉
meat diet 葷菜 vegetables 素菜 meat broth 肉羹 local dish 地方菜 Cantonese cuisine 廣東菜 set meal 客飯 curry rice 咖喱飯
fried rice 炒飯 plain rice 白飯 crispy rice 鍋巴
gruel, soft rice , porridge 粥 —noodles with gravy 打鹵面
plain noodle 陽春面 casserole 砂鍋 chafing dish,fire pot火鍋 meat bun肉包子
shao-mai燒麥preserved bean curd 腐乳bean curd豆腐
fermented blank bean 豆豉 pickled cucumbers 醬瓜
preserved egg 皮蛋 salted ck egg 咸鴨蛋 dried turnip 蘿卜干
西餐與日本料理：
menu 菜單French cuisine法國菜 today's special 今日特餐 chef's special 主廚特餐 buffet 自助餐 fast food 快餐 specialty 招牌菜 continental cuisine 歐式西餐 aperitif 飯前酒 dim sum 點心 French fires炸薯條baked potato烘馬鈴薯 mashed potatoes馬鈴薯泥omelette 簡蛋卷 pudding 布丁 pastries 甜點 pickled vegetables 泡菜 kimchi 韓國泡菜 crab meat 蟹肉 prawn 明蝦 conch 海螺 escargots 田螺braised beef 燉牛肉 bacon 熏肉 poached egg 荷包蛋 sunny side up 煎一面荷包蛋 over 煎兩面荷包蛋 fried egg 煎蛋
over easy 煎半熟蛋 over hard 煎全熟蛋 scramble eggs 炒蛋
boiled egg 煮蛋 stone fire pot 石頭火鍋 sashi 日本竹筷 sake 日本米酒
miso shiru 味噌湯 roast meat 鐵板烤肉 sashimi 生魚片 butter 奶油
㈢ 飲料類英語單詞有哪些
beverage 飲料類
1、milk (n.)牛奶
2、coffee (n.)咖啡
3、black coffee (n.)黑咖啡（不加糖或奶的咖啡）
4、tea (n.)茶
5、black tea (n.)紅茶（注意是 「black」 不是 」red」 喔！）
6、green tea (n.)綠茶
7、herb juice (n.)青草茶（補充：herb 葯草）
8、Oolong tea (n.)烏龍茶
9、bubble tea (n.)珍珠奶茶
10、white gourd drink (n.)冬瓜茶
11、cocoa (n.)可可
12、soybean milk (n.)豆漿（補充：soybean 大豆）
13、fruit tea (n.)水果茶
14、orange juice (n.)柳橙汁
15、apple Juice (n.)蘋果汁
16、grape Juice (n.)葡萄汁
17、grapefruit Juice (n.)葡萄柚汁
18、cranberry juice (n.)蔓越莓汁（補充：cranberry 蔓越莓）
19、lemonade (n.)檸檬水
20、sugar cane juice (n.)甘蔗汁
補充：
甜度：100%（regular sugar）；75%（less sugar）；50%（half sugar）；25%（quarter sugar）；0%（sugar-free）
冰塊：正常冰（regular ice）；少冰（easy ice）；去冰（ice free）
用餐方式：內用（for here）；外帶（to go）
拓展資料
一、dessert 甜點
1、waffle [ˋwɑf!] (n.)松餅
2、cupcake (n.)杯子蛋糕
3、mousse (n.)慕斯
4、pudding (n.)布丁
5、panna cotta (n.)乳酪
6、macaron (n.)馬卡龍
7、tiramisu (n.)提拉米蘇
8、brownie (n.)布朗尼
9、fruit tart (n.)水果塔
10、puff (n.)泡芙
11、pie (n.)派
12、pound cake (n.)磅蛋糕
13、sundae (n.)聖代冰泣淋
14、doughnut (n.)甜甜圈
15、yogurt (n.)優格
16、popcorn (n.)爆米花
二、seasonings 調味料
1、salt (n.)鹽
2、sugar (n.)糖
3、pepper (n.)胡椒
4、soy sauce (n.)醬油
5、ketchup [ˋkɛtʃəp] (n.)番茄醬
6、mayonnaise [͵meəˋnez] (n.)美乃滋（補充：中文就是由英文翻譯而來的哦～）
7、mustard [m』ʌstɚd] (n.)黃芥末醬
8、barbecue sauce (n.)烤肉醬
9、chili sauce (n.)辣椒醬
10、vinegar [ˋvɪnɪgɚ] (n.)醋
11、sweet chili sauce (n.)甜辣醬
12、syrup [ˋsɪrəp] (n.)糖漿
㈣ 夏天到了，推薦幾款可以自製解暑的飲料
夏日炎炎，解暑飲料必不可少，下面我來向大家推薦幾款夏日自製解暑飲料。
1.西瓜養樂多
西瓜切塊放杯底，搗出汁，依次加入冰塊，雪碧或者氣泡水，養樂多。
2.超多肉葡萄
葡萄剝皮，放入杯底，搗碎，冷凍葡萄加冰塊打成冰沙，倒入冰沙，適量葡萄汁，最後加入酸奶即可。
■桃子果醬食材：
桃子果肉500g｜細砂糖100g｜半顆檸檬汁
■桃子氣泡酒食材：
和樂怡預調酒白桃味｜桃子果醬｜桃子｜冰塊｜迷迭香
■步驟：
1．先來製作桃子果醬：桃子用鹽洗凈，削去外皮，果肉切成丁，用細砂糖拌勻，冰箱冷藏腌制1h;
2．鍋里加水，倒入桃子皮，待水煮出粉色撈出桃子皮，倒入桃子果肉，小火不停攪拌，至濃稠關火。
3接下來製作桃子氣泡酒：杯子里先鋪上桃子果醬，加入冰塊，倒入和樂怡預調酒白桃味至杯頂，用桃子片和迷迭香裝飾即可。
夏天太適合這樣清爽的小甜酒了，搭配小蛋糕和水果，清爽又解膩，簡直是美滋滋。大家快來動手製作吧。get清新夏日解暑飲品，清涼一夏，美味送達。
㈤ exo所有成員資料
外文名：EXO別名：行星團國籍：韓國 / 中國 / 加拿大職業：歌手經紀公司：SM Entertainment代表作品：MAMA分隊：EXO-K，EXO-M出道日期：2012年04月08日讀音：�2�4�2�1EXO 現任成員 音樂專輯EXO-M 成員信息（在中國發展） XIU MIN 中文本名：金珉碩 官方公認昵稱：Mandoo 韓文發音：Kim Min Seok</b> 藝名：XIU MIN 國籍：韓國
身高：173cm 生日：1990年03月26日星座：白羊座血型：B型生肖：馬隊內職務：副領唱，副領舞，嘶吼擔當昵稱：饅頭，金包子，包子，可愛的包子（自稱），肉肉小包子,MINMIN，餃子（最近變瘦了許多所以這樣叫）特長：演唱，跆拳道，劍術，舞蹈《MAMA》MV中的專屬技能：凍結(與SU HO的技能相對應) 愛好：足球（快樂大本營有提到過）語言：韓文，中文（為了更好的和M的成員活動目前正努力的學習中文中）喜歡的顏色：紅色喜歡的藝人：林俊傑，周傑倫理想型：眼緣重要，交往過程中能夠擁抱，照顧自己，給到自己安慰的女生，看到心儀的對象會馬上向她告白
XIU MIN(42張) 練習時間：3年半（2008年至2012年1月25日）室友：鹿晗，吳亦凡（在韓國，以前）黃子韜（在中國和韓國）出道前經歷：2008年 SM Everysing Contest 第二名（第一名為JINO）可愛的XIU MIN：金珉碩XIU MIN在組裡面擔任的是副領舞，皮膚好的讓女生都嫉妒，在組合裡面不是最小的，但是看上去非常童顏。包里總是塞滿東西，他總是給人展現超越年齡的小可愛。 LU HAN 姓名：鹿晗官方公認昵稱：Xiao Lu 韓文名：�0�9�6�3 藝名：Luhan
國籍：中國籍貫：北京市海淀區身高：178cm（公司給的官方數據，請勿質疑）體重：52kg（雜志采訪中本人確定的）生日：1990年04月20日星座：白羊座血型：O型生肖：馬鞋碼：41碼隊內職務：主唱（官方資料），領舞（官方資料），門面擔當特長：演唱，舞蹈，足球，魔方，籃球，橄欖球，游泳愛好：唱歌，跳舞（采訪時有說過對演戲等也想全面嘗試），踢足球（跑步健身運動類），魔方、游戲（開發智力類）。口頭禪：嗯 ；完了以後；就這樣吧；對；就這樣《MAMA》中的專屬技能：意念移動物體（與KAI的技能相對應）性格：禮貌謙虛，活潑，愛笑，義氣
LU HAN(58張) 理想結婚年齡：十年以後（娛樂無限IN雜志2012年11期紅版采訪中鹿晗本人說）高中：北京市海淀外國語實驗學校2005級（已休學）初中：北京市師達中學2002級（畢業）小學：北京市育英學校分校1996級練習時間：一年半（2010年至2011年12月26日。節目中親口認證）出道前經歷：2007年到延世大學韓國語教育院留學期間，2008年4月在明洞逛街被SM星探發現。於2010年通過S.M. Casting System正式成為SM旗下練習生，訓練一年半後正式出道。室友：KRIS XIU MIN（以前在韓國時）SEHUN D.O（現在在韓國時）；LAY (在中國時）SE HUN（在韓國做練習生時）
多才多藝的鹿晗：鹿晗是EXO里唯一一個集主唱、領舞、門面多個擔當的中國成員，全能優秀努力上進。對前輩非常有禮貌，對飯們像朋友家人一樣親和溫暖，對隊友兄弟總是保護有加，無論是活動現場給韓國成員當翻譯時刻照顧成員，還是在機護住弟弟不被人群擠到；溫柔陽光，不驕不躁，恬靜淡然，精靈洋娃娃一樣的外貌帶給人的初見感，實際性格很四次元，王幼稚，愛鬧愛玩兒，喜歡開玩笑，愛搞笑，經常笑得沒心沒肺到飯們不忍直視的掉下巴。在校成就：曾在北京市海淀外國語實驗學校的英語節上，以《橘子汽水》獲得高中組冠軍。（學校高中部校長助理口述）同公司親近前輩（組合）：少女時代、SHINee、super junior、f(x)、東方神起個人：BoA（有過合作、在某一節目上為她伴舞） KRIS 姓名：吳亦凡（官方認證） 官方公認昵稱：Ben Ben 韓文名：�5�9�0�5�2�1 藝名：Kris 正規一輯預告照
國籍：加拿大籍貫：廣東省廣州市身高：187cm（官方數據）體重：70kg（ceci雜志上的資料顯示) 生日：1990年11月06日（陰歷：庚午年九月二十日）生肖：馬
KRIS吳亦凡(31張) 星座：天蠍座血型：B型隊內職務：隊長（EXO-M隊長），主Rapper，門面擔當昵稱：隊長(TAO等成員叫的），牛仔哥，仔鍋(來源於出道前穿著牛仔服與組合成員TAO過馬路時的飯拍視頻，因當時未知其名，所以被粉絲稱為牛仔哥），男神，教主，考拉(本人生日時通過官網留言認證的)，benben（凡凡）粉絲名：凡親，梅格妮(每個你)，教徒，凡babies 特長：語言（普通話，英語，韓語，廣東話），籃球，RAP，演技，金貝鼓性格：外冷內熱，在出道初期，因為緊張，會表現出強大的氣場。隨後的吳亦凡，在各種後記當中被提到最多次暖男。在擁擠的機場扶起差點摔倒的粉絲，在表演結束後提醒大家晚上回家要注意安全。比較念舊。喜歡的演員：梁朝偉、金城武等理想型：善良一點，會照顧人的，最好會做飯，比較孝順的，對家人比較好的女生。興趣愛好：讀書（《因為痛，所以叫青春》、《天黑以後》等），籃球，電影，寫詞，睡覺如果表白會說：「喜歡上你了，怎麼辦呢？」 覺得自己最性感的瞬間：入睡前，洗臉和刷牙的時候，因為臉部不浮腫。另外努力工作的男人最帥氣。學歷：初中--廣州市第七中學（曾在該校初三年級就讀）【15歲時效力於廣州七中籃球校隊，曾參加過05年舉辦的全國少年CBA籃球聯賽，獲得華南地區冠軍，後回加拿大繼續求學】 高中--加拿大溫斯頓爵士邱吉爾中等學校（Sir WinstonChurchill secondary school）【校友--謝霆鋒、(入讀UBC) 、張韶涵、彭於晏（入讀UBC主修經濟學）、竇驍】練習時間：4年（2007年至2012年2月16日）出道前經歷：2007年 S.M. Global Audition CANADA；出演2011年少女時代演唱會台灣站錄像《MAMA》中的專屬技能：會飛翔的火龍 （與朴燦烈的技能火鳳凰相對應）室友：LU HAN，XIU MIN（以前在韓國時）；CHEN（在中國時）成熟穩重 LAY 姓名：張藝興（Zhang Yi Xing） 官方公認昵稱：Xing Xing 韓文譯名：�0�5�3�3 藝名：lay 英文名：Issing 正規一輯預告照
國籍：中國籍貫：湖南省長沙市身高：178cm(官方數據) 體重：60kg 生日：1991年10月07日星座：天秤座血型：A型生肖：羊隊內職務：主領舞，副領唱昵稱：興伢子，興陀，蛋蛋，雷雷/蕾蕾(藝名音譯)，張總，興爺，呆萌興，八卦興，爆料興，搞笑興，張才子（樂器和創作)，長沙王子（在快樂大本營中鹿鹿取的），酒窩暖男(臉上有酒窩)，JPG興（有時候做事或神情十分專注會給人一種一動不動的感覺，就好比JPG這種靜態的圖片格式），哈特興(總是很暖地比愛心來回應粉絲)，張兔子（靜若處子，動如脫兔），dancing machine舞蹈機器 張蘑菇 蘑菇興（因新發型而得名）張公子（因其溫潤的古風氣質而得名）性格：認真，努力，真誠，感恩。舞台上下反差很大，私下特別活潑，隨和，孩子氣，搞笑（自己總說："我一般不搞笑"但隊友一致認為他什麼都不做就很搞笑）。但舞台上的演出卻又充滿反轉的魅力，下了舞台則略顯羞澀，時常處於JPG模式(其實是太過專注或正在發呆，私底下愛鬧騰）。特長：舞蹈，鋼琴，吉他，畫畫，作詞，作曲愛好：跳舞，創作，寫歌，宅在家語言：中文，韓文 ，長沙話口頭禪：可以嗎？（愛瘋音樂家中提到）經典台詞：「隨和中不乏個性」；「我一般不搞笑」。 FANS名稱：興迷（目前無官方飯稱，對外習慣的昵稱）喜歡的明星：林俊傑、王力宏、周傑倫、方大同、Justin Timberlake、成龍、古天樂喜歡的顏色：紫色、黑色、藍色喜歡的食物：好吃的都喜歡喜歡的運動：籃球喜歡的飲品：綠茶最難過的事：不能給媽媽開指紋店最想對歌迷說的話： 謝謝（張藝興原話） 我會永遠笑給你們看的（來自張藝興人人網）理想型：可愛，會做家務，孝順善良的女生，最主要的是有眼緣（節目中提到）《MAMA》中的專屬技能：治癒系的獨角獸(治癒能力，讓枯萎的花盛開。與伯賢的能力相對應) 室友：鹿晗 吳世勛 金俊勉（經常變動中) 畢業院校：湖南師大附中
CHEN 姓名：�8�1�3�6�9�7（Kim Jong Dae）中文譯名：金鍾大 官方公認昵稱：Chen!Chen! 藝名：Chen 正規一輯預告照
國籍：韓國身高：178cm(官方數據,雜志等也同沿用) 生日：1992年09月21日血型：B型星座：處女座生肖：猴鞋碼：40碼隊內職務：主唱昵稱：橙子、橙橙 CHENCHEN（KRIS叫的）、倩倩（中飯獨特愛稱）、哈利波橙（因赴泰國時在機場帶黑色眼鏡，像哈利波特，故稱為哈利波橙）、大大chen光（諧音晨光，微笑如晨光般溫暖）、倩倩王子、小王子、（很多飯看到chen第一眼就覺得他有王子的貴氣，因此有很多飯喜歡把Chen喻為王子） 、橙橙暖男、微笑暖男（Chen讓人感覺很溫暖，不知不覺中就會被他美好的微笑和溫柔的眼神治癒，因此有飯稱Chen為暖男）家庭成員：父親，母親，哥哥 （SM TOWN台灣場自己說的）特長：演唱，鋼琴語言：韓文，中文（CHEN非常喜歡中國，為了更好的和M的成員活動目前正努力的學習中文中）喜歡的顏色，黑色，藍色喜歡的電影：復仇者聯盟喜歡的中國歌手：王力宏（BTV音樂風雲榜EXO-M訪談 自己說的）《MAMA》中的專屬技能：操控閃電（與D.O.的技能相對應）理想型：像姐姐一樣照顧，包容自己的女生，笑起來很吸引人（不介意比自己大或者小的女生）練習時間：11個月（2011年至2012年2月21日）
TAO 姓名：黃子韜（Huang Zi Tao） 官方公認昵稱:Panda TAO 韓文名：�5�3�2�7 藝名：Tao 別名：Eddie 正規一輯預告照
出生地：山東青島國籍：中國籍貫：山東省青島市身高：183cm 體重：68kg 生日：1993年05月02日血型：AB型星座：金牛座生肖：雞隊內職務：Rapper，武術昵稱：浪漫熊貓，功夫熊貓(粉絲對其昵稱)，小豹子，孔雀哥哥(快樂大本營因為衣服像孔雀而得名)，摸摸醬（日文發音），桃子，水蜜桃，韜兒(奶奶叫的)，兒子，跳高小王子，他噢（韓文發音）玩笑韜（官網回復留言 I'm 玩笑），韜男神，桃萌萌，小可愛，子韜，桃桃兒，小玩笑，KongFu Panda 特長：Rap，武術，唱歌，跳舞，演技愛好：購物，上網，手機，運動，聽音樂，看電影，玩游戲，逛街，一個人去海邊散步喜歡的藝人：周傑倫、王力宏、成龍、MChotdog、科比、ShawnCarter、東方神起，super junior 喜歡的圖案：豹紋、骷髏喜歡的顏色；鮮艷的顏色 藍色喜歡的食物：巧克力，薯片，牛肉，奶奶做的豬腰子(喜歡家人做的食物)，西瓜（水果都喜歡）棒棒糖(不挑食，基本上都喜歡吃）口頭禪：你知道嗎，他們耍賴，我沒有，你可真逗《MAMA》中的專屬技能：令空間中的物體定格，時間靜止（飄落的花瓣懸滯空中，與世勛的技能相對應）高中：青島市第十二中學初中：青島第四十七中學小學：青島台湛路小學出道前經歷：
SU HO 姓名：�8�1�3�9�0�5（Kim Joon Myun） 中文本名：金俊勉（the star官方認證） 官方公認昵稱：Joon Ma</b> 藝名：SU HO 國籍：韓國 正規一輯預告照
身高：173cm 生日：1991年05月22日星座：雙子座血型：AB型鞋碼：250~260(大約41號）隊內職務：EXO-K隊長，副主唱昵稱：綿綿，綿少，俊喵，金溫柔，金班長（學生時代學習成績很好，做過班長學生會副主席），綿隊，爸爸（K隊成員叫），守護（SU HO音譯守護的意思），首富（快樂大本營十五周年慶典自我介紹時SU HO的發音），綿三歲（因為自拍）小哥哥（K隊年齡最大的）真摯的隊長，優雅綿羊性格：模範的，有禮貌，細心周到，溫柔特點：怕冷特長：演唱，演技，高爾夫理想型：李珉廷，留著長直發的文學少女在陽台上看書，把頭發捋在耳朵後（新浪訪談提起）外表是長直發的文藝少女，內心是活潑的明朗少女。（CECI雜志采訪）練習生時期最喜歡的歌曲：Baby Baby(4MEN)（在Kiss the radio 采訪中提及）喜歡的顏色：紫色，金色喜歡的數字：8 喜歡的食物：紫菜包飯喜歡的中國菜：烤鴨喜歡的電影：加勒比海盜榜樣：東方神起，super junior 座右銘：認識你自己家庭成員：父親，母親，哥哥
SU HO BAEK HYUN 姓名：�1�3�0�0�6�1（Byun Baek Hyun） 中文名：邊伯賢（the star官方認證） 官方公認昵稱：So-go-gi</b> 藝名：BAEK HYUN 正規一輯預告照
國籍：韓國身高：174cm 生日：1992年05月06日生肖：猴星座：金牛座血型：O型鞋碼：250~260(大約41號，與suho差不多）隊內職務：主唱 ，氣氛擔當，眼線擔當昵稱：邊邊，白賢，鹹鹹/閑閑（諧音）,小白，白白，拽賢，小清新，村長（因為韓國有一個村子叫'Baekhyun Village'），村草白，白村花，校草白，牛肉（TAO的叫法），眼線妖孽，邊白（成員們之間的叫法），小樹苗（人氣歌謠交通頌），白小清新，白三歲，偽忙內，清新村長，傲嬌白，屌絲白，開關白（白賢曾經跳過一段開關舞），便秘（小時候朋友是這樣叫的因為姓邊）眼線白，小蜜蜂（機場穿過一件像蜜蜂的衣服）、江戶川白賢君、小柯白、江戶川柯白（戴上黑框眼鏡後很像柯南）、苗苗、邊總,培根` 白肯，眼賢（因為是眼線擔當）特長：演唱，鋼琴，藝能感，聲帶模仿9（kiss the radio被爆常與燦烈在車里，能和D.O.用此對話），合氣道性格：活潑開朗，平易近人，善良，溫柔沒脾氣（隊友說）喜歡的顏色：黑色，白色，灰色睡覺的習慣：睡覺時會發出40次哼哼唧唧的聲音，像小狗一樣（電台節目中室友燦烈爆料）特點：怕冷（把暖氣開得很熱 室友朴燦烈怕他冷經常半夜跑去沙發睡）練習生時期最喜歡的歌曲：離別練習（The Ray）（在Kiss the radio 采訪中提及）理想型：充滿魅力的女子、穿牛仔褲好看的和牛仔褲相稱的女生（新浪訪談提到）心地善良，有禮貌，散發香氣的美麗女子（CECI雜志采訪）喜歡的電影：科幻片，動作片喜歡的數字：48
CHAN YEOL 姓名：�0�2�4�1�2�9（Park Chan Yeol 中文名：朴燦烈 官方公認昵稱：Park Do-bi 藝名：CHAN YEOL 國籍：韓國 正規一輯預告照
身高：185cm（采訪中本人親自認證的真實數據）生日：1992年11月27日星座：射手座血型：A型鞋碼：46 隊內職務：主Rapper，門面擔當，氣氛製造者，大個子擔當，微笑擔當特長：Rap，BEAT BOX，吉他，洋鼓，架子鼓 ，貝斯，鋼琴，演技。性格：明朗積極向上的，親和力強昵稱：巨型泰迪，朴美人，校草（高中時學校里的校草級風雲人物），毛燦，燦燦，旺仔（在機場時讓鹿晗給自己和旺仔牛奶拍照，此前也因圓圓的眼睛和可愛的表情被粉絲稱為朴旺仔），泰迪燦（源於2012年北京出道發布會上的泰迪發型），朴喜慶，燦妮兒，妮妮，快樂病毒（自稱），牙齒富翁（後兩項是自稱），朴方吉，燦鳥，歡脫燦，朴美男，朴多比（正規一輯資料中提到。燦烈很喜歡家政課，因此覺得自己是家政精靈dobi。）理想型：喜歡笑，容易被他逗笑的女生（新浪訪談中提到）理想型身高：150-159cm（簽售會中飯遞給燦烈理想型身高選項，燦烈選了這個。在官網回復飯留言時也提過小個子的女生也有她自己的魅力。）笑點和音樂取向和自己相符的人，如果聽到「我也喜歡那個音樂「的話會感到砰然心動。（CECI雜志采訪）平時的穿衣風格：嘻哈、街頭風、休閑想對喜歡的女生表白的方式：會在只有兩個人的live house里演奏喜歡的曲子並送花，因為音樂而成為一體的我們的愛。解壓方式：凌晨時，坐在車里和白賢一起打開車窗對著沒有人的大街唱歌特點：怕熱練習生時期最喜歡的歌曲：Always Awake(Jazzyfact)（在Kiss the radio 采訪中提及）喜歡的藝人：Super Junior，東方神起，2NE1，閔金浩喜歡的食物：排骨，炸豬排喜歡的顏色：黑色喜歡的數字：21 喜歡的電影：school of rock（搖滾學校）榜樣：Jason Mraz，Eminem，Beezino (Jazzyfact) 座右銘：享受吧！家庭成員：父親，母親，姐姐（朴宥拉）畢業院校：首爾市江南區現代高中練習時間：4年（2008年至2012年2月22日）
D.O. 姓名：�9�3�7�4�2�1(Doh Kyung Soo) 中文名：都暻秀（the star 官方認證） 官方公認昵稱:Dyo</b> 藝名：D.O. 國籍：韓國 正規一輯預告照
身高：173cm 生日：1993年01月12日星座：摩羯座血型：A型隊內職務：主唱出道：2012年4月8日 人氣歌謠舞台練習生時期最喜歡的歌曲：Billonaire（Travis McCoy)（在Kiss the radio 采訪中提及）性格：內心細膩、認真、負責、關心人，有時候很內斂，穩重、善良、可愛 ，但有時也很抽風很活潑的昵稱：嘟嘟，嘟君，丟丟（D.O. 諧音），阿秀，秀秀，迪歐（諧音），嘟三歲（隊內的童顏擔當），表情帝，腹黑度，人生贏家，心肝寶貝，優越嘟，驚恐嘟，鋼鐵豬，超鋼鐵豬（官網上自己說的），嘟小主，上帝視角特長：舞蹈，唱歌，做飯個人技：BEAT BOX，rap，聲帶模仿將來的夢想：除了歌手還想做廚師，設計師理想型：善良的，吃什麼都香的女生（新浪訪問提到）清純，笑起來漂亮，皮膚白皙的女生（CECI雜志采訪) 家庭成員：父親，母親，哥哥喜歡的女團：f(x) 喜歡的女演員：阿曼達·塞弗里德喜歡的食物：義大利面，草莓蛋糕，薄荷巧克力冰淇淋喜歡的顏色：黑色
D KAI 姓名：�8�1�3�6�3�7（Kim Jong In）中文名：金鍾仁 官方公認昵稱:ggam Jong 藝名：KAI 正規一輯預告照
國籍：韓國身高：182cm 生日：1994年01月14日星座：摩羯座血型：A型隊內職務：主領舞、性感擔當、副rapper 練習生時期最喜歡的歌曲：Part of the list(Ne-Yo)（在Kiss the radio 采訪中提及）昵稱：黑鍾( 隊內成員稱呼 因為膚色較黑 本名叫金鍾仁 )、DancingMachine( 開兒自稱)、teaser富翁（23個teaser中最早和最多的）、小開、開兒、開爺、開開、開少、開xi、開哥、開帝、開古、開寶貝、開兒子、金小開、金大開、金囧仁、金二開、金慫慫、金少年、金少女、金主席、金不醒、金鍾熊、道明開、主席開、塞克西開、順毛開、呆萌二開、白馬王子。性格：雖然木訥卻很多情，想要對別人好卻無法好好表現出來 認真、溫暖，真實，內斂，專注，穩重、有些木訥，但很重情義、善良，純真，可愛，想對人好卻不知如何表達 、表面酷酷的，實際上很會照顧人、工作狂、不會撒嬌 、不太愛講話、特長：舞蹈（芭蕾、爵士、Hip-Hop、Poppin、Locking等），游戲達人愛好：跳舞、聽歌、讀書、足球、睡覺、看漫畫、看動畫片、打籃球、個人技：舞蹈、「可龍~」（模仿《pororo》中小恐龍發出的可愛聲音），天鵝式愛心、鍾仁式愛心（給粉絲的愛的表達）、舞台上的霸氣的表演（氣場強大）魅力所在：舞技超群、小麥膚色、性感的身材和聲音、 集霸氣可愛於一身、 超強的舞台表現力、 認真專注的性格、台上的自信，台下的羞澀、不會假裝，很真實的表現自己、 會努力做好fan service 家庭成員：父親，母親，大姐（差9歲）二姐（差5歲），寵物狗mongu（萌古）還有zzanzu（贊古）圈內好友：李泰民（SHINee）理想型：韓藝瑟， 溫柔多情女生，（新浪訪談提起）雪白的皮膚，即使在自己的領域不是最棒的，也希望是個擁有pride和熱情的人。（CECI雜志采訪) 喜歡的顏色：紅色，黑色，藍色喜歡的數字：1 喜歡的食物：炸雞
MV SE HUN 姓名：�2�7�1�7�6�7（Oh Se Hun）中文名：吳世勛 官方公認昵稱：Olt 藝名：SE HUN 正規一輯預告照
國籍：韓國身高：183cm 生日：1994年04月12日星座：白羊座血型：O型隊內職務：領舞，門面擔當，可愛擔當（忙內）昵稱：世勛，奶包，小奶包，白久，勛兒，忙內，色色，色混，色魂（SE HUN的諧音），年糕，吳年糕，吳市長（與前首爾市市長同名），色勛，白眼忙內，詩心（粉絲們的調侃，世勛的中文不好總把他的名字念作詩心），勛勛，團寵，硬照小王子，吳總統，五味子（因為世勛出道還未成年）吳世子（因為跟KRIS同姓，而且年齡最小，故稱）性格：單純，變得親近的話就會很活潑特長：舞蹈，演戲家庭成員：父親，母親，哥哥喜歡的食物，肉，壽司，巧克力奶茶喜歡的顏色：黑色，白色喜歡的數字：3，5，7 喜歡的電影：動作電影練習生時期最喜歡的歌曲：Baby(Justin Bieber)（在Kiss the radio 采訪中提及）理想型：善良、明朗、干凈的女生（新浪專訪中提到），電台采訪中多次提到理想型是崔智友姐姐，受傷時真心的擔心跑過來替自己擦葯的女生。米蘭達·可兒 (Miranda Kerr)（CECI雜志采訪)