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便秘蛋糕的做法大全

發布時間: 2022-01-29 01:05:34

Ⅰ 紫薯糕點的做法大全

紫薯蝴蝶卷怎麼

它的做法有很多,下面這種是比較好吃的一種。做之前,要准備好材料,適量的麵粉、紫薯,輔料白糖、酵母等。然後把紫薯洗干凈,放入鍋里蒸。熟了後,把它的皮去掉,放在一個干凈的保鮮袋裡。然後用擀麵杖剁成泥,最好細膩一些。再加點酵母進麵粉里,攪拌均勻,把紫薯泥放進去,加入適量的水,最好是溫的開水,揉成面團,當它表面變光滑的時候就可以了。再加點酵母、白糖進麵粉里,倒些水,在倒的過程中,要一邊倒一邊用筷子不斷攪拌。用手去搓,揉成面團。當它表面沒有疙瘩的時候,放在一邊備用。然後將兩種面團,用蓋子或保鮮膜密封好,放在溫暖的地方,讓它發酵。當它變得比之前大一倍或兩倍的時候,在用手指在上面戳一些洞,如果不塌陷,扒開後是蜂窩形,就代表已經發酵好了。

再將兩種顏色的面團放在一起,用擀麵杖擀薄,然後捲起來,搓成均勻的大小,切成段狀。用筷子從中間夾起來,讓它變成蝴蝶的形狀。然後把它放入鍋里,在蒸的時候,最好鋪一層干凈的紙,大火煮開後轉小火,大概蒸20分鍾,當它變得比之前大一倍,熟了後,關火。但不要馬上就拿出來,繼續燜5分鍾,再拿出來吃,非常美味,口感很好。在做的時候,不用加太多糖,因為紫薯本身就是甜的,特別是一些肥胖的或想要減肥的人,不放糖也可以。

紫薯蝴蝶卷的營養價值

它對身體很好,好處有很多。裡面有很多澱粉,經常吃,可以給人補充很多能量,讓人的工作效率更高。攜帶也很方便,特別是外出,煮熟後,把它裝在袋子里,想吃時,直接剝皮就可以吃了。它很容易消化,很適合一些腸胃不好,經常便秘的人吃,能很好改善這種症狀。它裡面的纖維素也很多,可以排去體內更多的毒素。

它的氨基酸也很多,遠遠高於其它的蔬菜或水果,經常吃,人的免疫力會更好,體質更好。一些經常做體力勞動的人,適當吃一些,可以緩解疲勞,讓人更有精神、活力。還很開胃,特別是做成點心、糕點等,口感很好,經常吃,可以讓人的食慾更好。對皮膚也很好,美顏效果很好,經常吃,可以變得更白,更光滑。還有很多青花素,能讓人衰老的速度更慢,更少皺紋、斑點,看起來更年輕。

紫薯怎麼做好吃

它的做法有很多,做成紫薯牛奶布丁,是非常美味的一種。做之前,要准備好材料,適量的紫薯、純牛奶、白糖等。然後紫薯洗干凈,去皮切成塊狀,放入鍋里蒸。熟了後,拿出來剁成泥,加點白糖進去,攪拌均勻,當它變得細膩的時候,加點澱粉進去,加入適量的水,最好是熱水,攪拌均勻,3分鍾後,再加點牛奶進去,繼續攪拌。三分鍾後,放入一個干凈的保鮮盒裡,最好先墊一層油紙,蓋上蓋子,密封好,放入冰箱里凍一下,大概三個小時。當它凝固之後,就可以拿出來吃了,口感很好,很美味。

Ⅱ 黃瓜蛋糕怎麼做

主料雞蛋3個抹茶液體15克細砂糖20克熱水90克植物油60克低筋麵粉60克淡奶油150克 輔料黃瓜適量糖粉適量檸檬汁少許
步驟
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟11.食材准備
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟22.首先15g抹茶液體放入熱水中化開?沒有抹茶粉你讓我咋辦嘛……
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟33.4個雞蛋,蛋黃蛋清分離
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟44.蛋黃里倒入20g白砂糖,攪拌均勻
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟55.然後倒入60g植物油
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟66.攪拌均勻
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟77.然後倒入抹茶熱水?
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟88.因為抹茶是液體,所以我就倒了一半,不然太濕了(剩下一半直接喝掉?)
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟99.接著篩入低筋麵粉60g
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1010.畫"Z"字型攪拌均勻
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1111.這時候來准備蛋白霜,蛋清用電動打蛋器打至大魚泡泡
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1212.加入適量檸檬汁,繼續中速打至小泡泡
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1313.接著分3次倒入20g白砂糖,中速打發
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1414.打發至有個小彎鉤即可
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1515.取三分之一的蛋白霜放入蛋黃糊糊中,用翻拌的方式翻拌均勻
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1616.然後倒入剩餘三分之二,翻拌均勻,最好在45下以內全部翻拌好
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1717.然後倒入模具中,用那啥(這叫啥....)抹平,放入190度預熱好的烤箱,上下火,中層20分鍾即可
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1818.出爐了
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟1919.趁著蛋糕卷還熱的時候捲起來
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟2020.蛋糕卷放涼的時候,淡奶油加入糖粉打發
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟2121.蛋糕卷展開,然後切點黃瓜塗點奶油啥的就好了
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟2222.無開裂,很清新
清汁黃瓜蛋糕卷的做法步驟2323.成品欣賞
小貼士
小貼士⚠️⚠️1、蛋清里絕對不能有蛋黃,但是蛋黃里有點蛋清沒事的。 2、葉綠素就是那個治療便秘的葉綠素?我沒有抹茶粉就用葉綠素了,大家可以等量替換。 3、我沒有草莓怪我咯,黃瓜說它也很好看,所以我就用了黃瓜?。 4、翻拌的手法類似於炒菜,就是上下翻動,不要畫圈攪拌,容易消泡。 5、做蛋糕卷的蛋白霜不能打太過,不然捲起來肯定會開裂,打至有個小彎鉤就行,戚風可以打至直立的尖鉤。 6、好像沒啥了……

Ⅲ 芝士乳酪蛋糕的做法

芝士乳酪蛋糕的做法,既簡單又具有一定的技巧,按照正規的方式烹飪,才能達到營養美味可口的效果。

用料
雞蛋 3個
奶油乳酪 125g
低筋麵粉 25g
牛奶 50g
黃油 30g
糖 45g
白醋 幾滴
做法步驟

1、准備好所有食材,蛋清蛋白分開放在無水無油的容器中。

2、鍋中加入糖,牛奶,黃油,奶油乳酪小火加熱攪拌至融化。

3、攪打順滑,充分涼透。

4、分三次加入蛋黃打散,篩入低粉,混合均勻無顆粒。

5、蛋白滴兩滴白醋或者檸檬汁(可不放)高速轉低速打發到提起有微微彎尖角的濕性發泡,打太硬烘烤會開裂

6、烤箱預熱150度,挖四分之一打發好的蛋白攪拌入蛋黃糊中,
接著分三次左右,翻版十字法小心而迅速的翻拌好乳酪蛋糕糊。

7、模具四周刷上少許黃油,再放入油紙(油會幫助油紙更好的貼合容器)

8、烤箱最下層放一個烤盤放水,模具放在最下層烤網上採用蒸汽法保證乳酪蛋糕的濕潤嫩滑,
也可以用錫紙包裹模具底部直接放在水中浴水烤,150度60分鍾左右,
一定要按自己家烤箱的脾氣來調整溫度和烘烤時間,模具越大時間越長,
烤好後在烤箱中悶25分鍾左右,取出涼透脫模,不要忘記冰箱冷藏後口感最好。

9、乳酪蛋糕這一類的蛋糕體高度是不會爬升很多的,幾乎就是和進烤箱之前差不多高,所以不用糾結於高度,
只需要盡情的享受濕潤醇厚的乳酪香氣,給自己一塊蛋糕做獎賞就可以。

乳酪含有多種維生素,葉酸,鈣,磷,鎂等微量元素,脂肪,蛋白質等營養成分,可以滿足人體的生理需要。
乳酪中含有鈣元素,且容易吸收,具有補鈣的作用,可以防止骨質疏鬆,強壯骨骼。
乳酪可以增強人體的抗病能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康,並能保持肌膚健美。
乳酪能促進胃腸蠕動,防治便秘和腹瀉,乳酪中的脂肪和熱量比較多,但膽固醇的含量比較低,有利於心腦血管健康。

Ⅳ 芋頭糕點的做法大全集

香芋味的蛋糕,是很多人都做過的一種食物,香芋蛋糕做出來非常的香甜美味,香芋,我們都知道是什麼,就是我們常說的芋頭,很多人說的是山芋,這樣的食物人們之所以會選擇是因為想到它的營養會各種功效,多吃的話對人們烏黑頭發來說效果是很不錯,那麼這個香芋蛋糕到底是怎麼做的呢?

做法一
1.先把荔浦芋頭去皮上鍋蒸熟,再壓成泥,蒸熟的荔浦芋頭特別好壓泥,幾乎沒有纖維。
2.淡奶油里加入適量的芋頭泥,攪拌均勻無顆粒,再加入10g的糖,打發。
3.蛋黃蛋白分離,蛋白分幾次加入30g的糖,打至濕性發泡。
4.蛋黃加另外30g的糖,加入適量的芋頭泥攪拌成均勻的糊。
5.蛋黃蛋白混合均勻,膽大的話可以用電動打蛋器,會更加均勻,而且蛋糕卷需要更加細致的組織,用電動打蛋器是可以的哦~
6.篩入低筋麵粉,攪拌成均勻的蛋糕糊。
7.黃油提前隔水或者微波爐融化成液體,放溫倒入蛋糕糊攪拌均勻。
8.蛋糕糊倒進鋪好油紙的烤盤。
9.烤箱預熱200度,10分鍾,表面金黃即可。出爐後倒扣在晾架上,撕去油紙
10.晾涼後,蛋糕烤面朝上,放在油紙上,抹上芋頭奶油,一端如圖留出空位。
11.藉助油紙將蛋糕片捲起來,油紙兩端擰緊,靜置半小時定型,再去掉油紙。吃的時候切片。
香芋蛋糕卷的做法視頻
小貼士
芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。
做法二
海綿蛋糕做法
1.在一個干凈的容器將蛋白打散,加入塔粉,打至蛋白比較細泡,分3次加糖,打至硬性發泡後防一旁
2.另一個容器打蛋黃加入糖,打至糖溶,顏色轉淺,慢慢加入油打均,加入水拌均,分次篩入粉拌均
3.蛋白霜分3次加入蛋黃糊里拌均,用切翻的方式拌均就好,不能太用力,也不可攪拌太久,攪拌過度消泡蛋糕就不松不會漲高。
4.拌好的麵糊,應該還是稠狀的,稀稀的麵糊就不對了,中層上下火160-170度(55Lt烤爐),45-50分鍾,出爐倒扣在網架上,待涼後把蛋糕橫切成三份
芋頭層做法:
1.把切片蒸好的芋頭,壓成泥,也可以直接用攪拌機打爛,放入攪拌機加入從1200m取出的椰漿,足夠打得動,就可以了
2.剩餘的椰漿和芋頭泥倒入盆里,流下300ml加入白色綠豆粉拌均勻,備用。
3.芋泥糊,椰漿,鹽,糖,燕菜粉,這些材料先用中火一起煮滾,馬上轉小火
4

Ⅳ 九個月寶寶的糕點做法

八九個月的寶寶,飲食非常重要,這時候寶寶能夠吃一些輔食了,在輔食方面要注意營養,要注意膳食均衡,最多吃一些豆製品,乳製品,也可以吃些蛋類,吃一些魚肉豬瘦肉等等,都有很好的補充營養的作用,另外要注意孩子的消化能力,這時候做的食物一定要軟了,避免對寶寶的腸胃造成影響。

八九個月寶寶食譜

8個月寶寶輔食,可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等,對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

1、牛肉燕麥粥
食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法:燕麥泡一泡,洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙喂養寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。
做法:雞腿洗凈,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉臟水,將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發洗凈後,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鍾。關火等高壓鍋排氣後,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鍾即可。將粥盛出後,待溫熱即可食用。
8個月的寶寶吃什麼輔食
8個月寶寶輔食,可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好,少數寶寶此時不喜歡吃粥,而對成人吃的米飯感興趣,也可以讓寶寶嘗試吃一些,如未發生消化不良等現象,以後也可以喂一些軟爛的米飯。
給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等,對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在飢餓狀態時,更容易接愛新的食物,所以,新增加的食物應當在餵奶前吃,喂完食物以後再餵奶。

Ⅵ 自己做蛋糕怎麼做

介紹一道好吃的蛋糕做法:

香松鹹蛋糕

食材准備:素香松適量的蛋3個,砂糖50g,高粉50g,低粉80g,無鋁起泡劑5g,牛奶60g,奶油20g,美奶滋

做法步驟:

1、全蛋與砂糖拌勻,加入起泡劑再拌勻。

2、加入所有粉類打發至稠狀,再依序加入奶水與奶油拌勻。

3、倒入模型中,烤箱210度烤25分左右;香松加美乃滋拌勻備用。

4、烤好後待涼,橫切為2,中間夾入拌好的香松就是不一樣的鹹蛋糕。

雞蛋營養價值:

1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;

3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

奶油營養價值:

一、奶油可以增強人體的抵抗力,可以促進代謝,增強活力,並且可以起到保護眼睛健康的作用。

二、奶油有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,可以防止便秘和腹瀉。

三、奶油中含有的脂肪和熱能都比較多,對於消瘦的人來說,可以快速補充能量。

四、奶油中的膽固醇較低,對於保護心血管健康有很大作用。

五、奶油可以補充缺乏維生素A,較適合缺乏維生素A的人和兒童食用

香松是日料拌飯,壽司、茶泡飯、三明治等很多美食的配餐佐料,很多種口味。做蛋糕也很好吃。

Ⅶ 紅豆糕點在家製作方法

主料
紅豆250g 食用油25g
葡萄糖40g 紅糖10g
紅豆糕的做法步驟

1. 紅豆洗凈放壓力鍋燜四十分鍾


2. 燜好的紅豆防到料理機打碎,得添一些水。因為紅豆也是澱粉類豆 越攪越稠越黏糊,很不好打碎 但一定要注意水量 不然炒干時太費勁了


3. 把紅豆刮出來,因為實在是太稠了


4. 這次偷懶了,紅豆直接放鍋里了 全部倒出後開火炒紅豆沙 直接放的油,沒有熱鍋熱油


5. 把糖粉放進去


6. 一直炒到水分收干 成塊


7. 攤開晾涼


8. 分劑子開始入模具壓吧。為了不沾我都是壓完一個把模具浸下水的。這是綠豆糕時的經驗,不需要抹油然後放冰箱冷藏就可以吃了。一定記得盡快吃完,紅豆餡很容易變質

小貼士
紅豆糕我做的時候炒的略濕 其實還是自己懶了 導致模具的時候不太好弄 大家還是要炒干一些哈 再次提醒各位 我怕胖 油糖的量都少 各位可以加倍都差不多的 根據自己需要來哈

Ⅷ 做最簡單的只用牛奶做出的小蛋糕教程

牛奶做出的小蛋糕:香松鹹蛋糕

食材准備:素香松適量的蛋3個,砂糖50g,高粉50g,低粉80g,無鋁起泡劑5g,牛奶60g,奶油20g,美奶滋

做法步驟:

1、全蛋與砂糖拌勻,加入起泡劑再拌勻。

2、加入所有粉類打發至稠狀,再依序加入奶水與奶油拌勻。

3、倒入模型中,烤箱210度烤25分左右;香松加美乃滋拌勻備用。

4、烤好後待涼,橫切為2,中間夾入拌好的香松就是不一樣的鹹蛋糕。

雞蛋營養價值:

1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

奶油營養價值:

一、奶油可以增強人體的抵抗力,可以促進代謝,增強活力,並且可以起到保護眼睛健康的作用。

二、奶油有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,可以防止便秘和腹瀉。

三、奶油中含有的脂肪和熱能都比較多,對於消瘦的人來說,可以快速補充能量。

四、奶油中的膽固醇較低,對於保護心血管健康有很大作用。

五、奶油可以補充缺乏維生素A,較適合缺乏維生素A的人和兒童食用

香松做蛋糕也很好吃。