㈠ 蛋糕每天吃多少克為宜
人體各異，不能統一攝下量，但高脂高油高糖的食品，每次別超50克。
㈡ 一般蛋糕6寸多大多少克
6寸（英寸）的蛋糕直徑大約為15.24厘米，重量大約為454.5克，適合2到4人食用。
10寸（英寸）的蛋糕直徑約為25.4厘米，重量約為1363.5克，適合6到10人食用。
8寸（英寸）的蛋糕直徑約為20.32厘米，重量乎散纖約為909克，適合4到6人食用。
12寸（英寸）的蛋糕直徑約為30.4厘米，重量約為1818克，適合10到12人食用。
14寸（英寸）的蛋糕直徑約為35.56厘米，重量約為2272.5克，適合12到14人食用。
16寸（英寸）的蛋糕直徑約為40.64厘米，重量歲仿約為2727克，適合14到16人食用。掘改
㈢ 蛋糕每天吃多少克最好
作為點心，50克左右即可。
作為主食，每頓250克左右！
最好不要奶油，奶油熱量高！
吃多了對人體有害！
㈣ 5寸的生日蛋糕夠幾個人吃呢
一個5寸的生日蛋糕，對於不同場合和不同食量的人來說，夠吃的人數會有所不同。一般來說，5寸蛋糕的直徑約為12.7厘米，高度通常在5-7厘米之間，根據蛋糕的密度和配料，其重量可能在300-500克左右。這個尺寸的蛋糕適合小型聚會或家庭慶祝，但具體能供多少人食用還需考慮以下幾個因素：
一、蛋糕的切割方式與分量控制
標准切法：通常情況下，一個5寸的圓形蛋糕可以被切成8到10片，每片大小適中，適合作為甜點的一部分。這種切法適用於大多數成人，尤其是那些對甜食有適度喜好的人。
小塊切法：如果參加派對的人中有小孩或者食量較小的成年人，可以將蛋糕切成更小的塊，比如12到16片。這樣可以確保每個人都能品嘗到蛋糕，但又不會因為蛋糕太大而感到負擔。
大塊切法：相反，如果參與者都是甜食愛好者，或者希望蛋糕成為餐後的主要甜品，那麼可以將蛋糕切成較少的大塊，比如4到6片，這樣每一片都會更加飽滿，滿足度更高。
二、參與者的年齡與飲食習慣
兒童：兒童通常對甜食有更高的熱情，而且他們的食量相對較小，因此，如果是以兒童為主的聚會，5寸蛋糕可能會被切成更多的小塊，以滿足更多人的需求。
成人：成人的食量差異較大，有的人可能只想要一小片作為象徵性的品嘗，而有的人則可能希望有更多的份額。因此，在為成人准備蛋糕時，最好提前了解他們的喜好和預期的食量。
特殊飲食需求：考慮到可能有素食者、糖尿病患者或是對某些成分過敏的人，提供多樣化的甜點選擇或是詢問是否有人不吃蛋糕也是很重要的。
三、場合與氛圍
正式宴會：在正式的宴會上，蛋糕往往只是眾多甜點中的一種，人們通常會品嘗多種食物，因此，每個人分到的蛋糕量可能會比較少。
家庭聚會：在家庭聚會中，氣氛更加輕松隨意，人們可能會更傾向於享受大塊的蛋糕，尤其是在生日主角想要與家人分享更多甜蜜時刻的情況下。
辦公室慶祝：在辦公室環境中，蛋糕通常會被切成小塊，方便同事們快速享用，避免影響工作進度。
四、蛋糕的類型與裝飾
重奶油蛋糕：這類蛋糕由於含有較多的奶油和糖分，口感豐富，但也可能比較膩，因此，切成小塊更合適，以免過量食用導致不適。
水果蛋糕：水果蛋糕相對清爽，即使切成較大的塊也不會顯得過於沉重，適合喜歡清淡口味的人群。
巧克力蛋糕：巧克力蛋糕深受許多人喜愛，但也是高熱量食品，適量切割，既能滿足口腹之慾，又能控制熱量攝入。
總的來說，一個5寸的生日蛋糕能夠供應的人數並不是固定的數字，而是受到多種因素的影響。在規劃蛋糕大小時，最好考慮到參與者的具體需求和偏好，以及聚會的性質，以確保每個人都能享受到美味而又不過量的生日蛋糕。
㈤ 五寸奶油蛋糕多少克
五寸奶油蛋糕的重量大約是500克左右。在慶祝生日時，通常會訂購一個五寸大小的蛋糕，它大約相當於兩磅重，適合一個人享用。如果家裡人數較多，應該考慮訂購一個更大一些的蛋糕。奶油蛋糕是一種以雞蛋和奶油為主要原料製作的甜品，其特點是香甜可口，表面塗抹的奶油能增添濃郁的奶香和蛋糕的綿軟口感。奶油蛋糕不宜長時間保存，購買後應盡快食用。如果一次吃不完，可以將蛋糕放入冰箱冷藏，通常可以保存大約兩天，盡管它不會變質，但口感和色澤會比新鮮時有所下降。在保存蛋糕時，應避免直接丟棄包裝，而是應將其密封後放回冰箱，這樣更利於保持蛋糕的新鮮，減少細菌滋生和變質的可能性。
不同類型的蛋糕儲存方式也不同。重油蛋糕在秋冬季節可以在室溫下保存一周到半個月，夏季則可保存3到5天。這種蛋糕不適合冷藏，適合在室溫下保存。如果冷凍，可能會變得過硬。戚風蛋糕在夏季可以保存兩天左右，如果密封保存，可以維持一周的新鮮。這種蛋糕也可以密封後放入冰箱，可以保存兩個月。海綿蛋糕通常可以在室溫下保存兩天，放入冰箱則可以保存一周。這些信息參考了網路關於奶油蛋糕的資料。