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七個月寶寶菠菜雞蛋糕做法大全

發布時間: 2023-05-12 19:36:46

① 菠菜雞蛋羹怎麼做,每次一上桌就被搶吃光,營養又美味呢

菠菜雞蛋羹製作的時候,應該先將菠菜焯水,然後切塊放在模具當中,倒入適量的蛋液包上,保鮮膜咋上恐上鍋蒸八分鍾。

② 菠菜雞蛋糕的做法,菠菜雞蛋糕怎麼做好吃,菠菜

1.菠菜洗凈

2.炒鍋加水燒開

3.放入少許鹽

4.放入菠菜焯水,水再次滾開就可以了,盛入大碗中備用

5.雞蛋打入碗中

6.打散備用

7.辣椒切段,蒜瓣切片

8.炒鍋中加入油,放入辣椒和蒜瓣,炒香後撈出辣椒和蒜瓣,放入焯好的菠菜里,油用來炒雞蛋(中間的步驟因為太匆忙沒有拍下來,希望能夠陳述清楚)

9.雞蛋倒進去後用筷子快速攪拌幾下,把雞蛋炒散,炒好後倒入盛有菠菜的碗里,加少許鹽和香油拌勻

10.倒入盤中

③ 嬰兒菠菜雞蛋羹的做法

提起菠菜,相信大家都知道,它營養豐富,經常吃對身體特別的好。富含豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)。我們日常中經常拿來燒湯、涼拌或是炒菜。但是小寶寶們特別不喜歡吃。很討厭菠菜的味道,但是為了營養均衡,我們也得嘗試新的做法給寶寶吃。今天跟大家分享一道適合小寶寶吃的菠菜輔食——菠菜雞蛋羹



食材:雞蛋 菠菜

步驟:
1.菠菜洗凈焯水



2.焯好水後放入料理機打成菠菜汁

3.雞蛋碗中打散,攪拌均勻,倒入菠菜汁

4.攪拌均勻後,篩網過濾一遍

5.碗中蓋上保鮮膜,扎幾個小孔,放入蒸鍋內蒸10分鍾左右

6.蒸熟後放涼取出

一道味道鮮美的菠菜雞蛋羹就做好了,是不是特別的簡單呢,適合8個月以上對食材不過敏的寶寶。雞蛋的營養價值不必多說,再搭配菠菜,不光看上去就顏值高,口味也是很鮮美呢。也可撒入海苔粉或是核桃油提味都可。喜歡的寶媽們不妨一試哦!

小提示:
1.菠菜一定要焯水,去除草酸;菠菜焯水時也可放適量食鹽,這樣菠菜保持顏色鮮綠

2.篩網過濾蛋液為了做出的雞蛋羹更細膩

3.蓋保鮮膜是為了防止水滴滴入碗中

4.這道輔食適合對菠菜和雞蛋都不過敏的寶寶

④ 菠菜雞蛋羹怎麼做給九個月寶寶做的

用料 主料 雞蛋4個 菠菜100g 調料 食鹽 適量 蒸魚豉油 適量 菠菜雞蛋羹的做法 1.菠菜摘去老葉,洗凈。鍋置火上加入水燒開,放入洗凈的菠菜汆燙至熟。 2.燙好的菠菜撈出後放入涼水中冰一下。 3.冰好的菠菜撈出擠去水,用刀剁碎。 4.雞蛋4個打入碗內。 5.加入適量的鹽。 6.攪散攪勻後待用。要盡量攪勻哦。 7.把剁好的菠菜加入到攪好的蛋液中攪拌均勻。 8.鍋至火上加入水燒開,再把蛋液放入蒸籠上。 9.蓋上內蓋。 10.再蓋上外蓋,中火8~10分鍾即可。 1 1.蒸好的雞蛋羹從籠屜中端出,淋入少許蒸魚豉油,一碗又鮮,又嫩,養春養生的美味佳餚就誕生了!

⑤ 菠菜雞蛋羹怎樣做,雞蛋羹又嫩又滑,非常好吃呢

菠菜雞蛋羹怎樣做,雞蛋羹又嫩又滑,非常好吃呢?

今日小編要為大家介紹一道好吃又養生的菜餚——菠菜雞蛋羹!現在是冬季啦,在這時候多吃些菠菜對人體健康真的十分有益處哦!菠菜能具備補血補氣止血的作用,除此之外菠菜還可以利五臟、通血脈,可以有效地協助身體降血脂、預防肝癌,因此朋友們一定要記得平常多吃一些蔬菜水果哦!下邊小編就給大家介紹一下菠菜雞蛋羹製作方式~菠菜雞蛋羹的具體製作步驟:

以上是菠菜雞蛋羹的具體做法。做出來的菠菜雞蛋羹真的是很細嫩可口,並且含有營養成分哦!家裡有寶寶的朋友們千萬別錯過啦,想讓你的寶寶既品嘗到美味又能健康成長嗎?那麼就快快來學習培訓這道美食吧,小編確保一定不會讓你輸噠!

⑥ 菠菜雞蛋糕怎樣做,軟糯可口,全家人喜歡的不得了呢

在製作的時候一定要注意溫度,可以在裡面加入一些自己喜歡吃的調味品,這樣味道要更好一些。

⑦ 菠萊雞蛋糕

菠菜雞數悄帆蛋糕

食材

菠菜、胡蘿卜、雞蛋、小米辣、蒜、玉米澱粉、生抽、芝麻油、蚝油、陳醋、黑胡椒、鹽

做法

1.菠菜焯薯雹水斷生,撈出過涼水,瀝干水分切段

2.紅蘿卜搓成絲,焯水斷生

3.雞蛋打散,依次加入菠菜,紅蘿卜,玉米澱粉,鹽,黑胡椒調味,攪拌均勻

4.玻璃碗底刷一層油(務必刷油不然蒸好後倒運寬扣不出來!)倒入雞蛋混合液,蓋上保鮮膜,扎小洞,水開蒸個15分鍾左右即可,切開裝盤開吃

⑧ 菠菜雞蛋糕怎麼蒸

1.雞蛋、菠菜、水、蝦粉、香油。
2、雞蛋里加香油蝦粉打稿猜散,雞蛋多打一會。菠菜水焯,剁碎,加雞蛋銷敬沒液里打散。
3、加入雞蛋液一倍的溫開水。在攪拌。
4、微波爐選「微波」「p80」虧納中火2分鍾,水多的話,在加2分鍾。
5、好了,有點橙黃的是蝦粉