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一塊兒巧克力蛋糕熱量多少

發布時間: 2023-02-05 19:51:47

⑴ 巧克力蛋糕的熱量是多少

巧克力蛋糕的熱量(以100克可食部分計)是437大卡(1828千焦),在同類食物中單位熱量較高。
每100克蛋糕(巧克力)的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的19%。

⑵ 一塊巧克力的熱量有多少

純黑巧克力:一條20克,含熱量110卡

榛果牛奶味巧克力:一條20克,含熱量110卡

花色巧克力:一塊15克,含熱量105卡

巧克力餅干:一塊8克,含熱量52卡

巧克力蛋糕:一塊60克,含熱量285卡。

一塊50克重的巧克力所提供的能量約為837千焦,相當於84克糧食所提供的能量。

⑶ 一塊德芙巧克力大概多少熱量

一塊德芙巧克力大概在5克左右,含有熱量120大卡左右,屬於一種高熱量的食物,攝入身體之後非常容易導致脂肪堆積。

⑷ 一塊巧克力蛋糕的熱量,抹茶巧克力蛋糕

蛋糕是我們在日常生活中經常會吃到的食物,裡面有許多的奶油,因此蛋糕也被人們視為容易發胖的食物。但其實巧克力蛋糕是一種營養美食,那麼接下來就了解一下一塊巧克力蛋糕的熱量有多少?抹茶巧克力蛋糕如何被稱為營養美食?

巧克力蛋糕的熱量差不多是347大卡/100g,而巧克力是586大卡/100g。對於想減肥的人來說,還是要少吃,因為蛋糕還有很多的奶油,乳酪或者是其他富含油脂比較多的食物。除此之外,它的糖分也比較高,不利於減肥人士食用。由此可見巧克力蛋糕的熱量十分的高,所以在吃巧克力蛋糕的同時也要控制食用量或者是多進行運動。

什麼說抹茶巧克力蛋糕是一種營養美食呢?因為它具有較多的營養價值,比如促進心臟健康,保持血壓正常,具有抗氧化以及補充能量的作用。它起源於墨西哥,盛行於西方國家,是歷來都是被人們視為一種幸福食品。根據美國的協會研究表明,巧克力中含有一種名為多酚物質,該物質在多種水果混以及紅酒中都會存在的,對人體健康的各方面都會有好處,如果一個普通人每天使用200g的巧克力能夠讓人的抗氧等能力增加,並且有利於降低膽固醇,減少惡性腦血管疾病的發生率。

所以,巧克力蛋糕雖富含高熱量,但也用比較多的益處,可適量食用,不可暴飲暴食。

⑸ 一塊蛋糕的熱量,到底有多少

1、妙芙歐式蛋糕康師傅 100(克(g)) 熱量471千卡 。

2、慕斯蛋糕 150(克(g)) 熱量420千卡 。

3、北歐巧克力蛋糕 1(個) 熱量371千卡 籠統來說:347千卡/100克。

4、如果是六寸的蛋糕的話,吃一半的蛋糕,大約相當於三碗米飯吧。

(5)一塊兒巧克力蛋糕熱量多少擴展閱讀

①主食類:如米飯、稀飯、面條,假若用 80 大卡為一個計算單位,日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當於80 大卡。

②肉類、豆腐、雞蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 個煮雞蛋的熱量是80大卡,但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。

③蔬菜類:600 克的任何蔬菜都等於80 大卡。

④海鮮類:100 克左右就是80 大卡的熱量。

⑤水果類:300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量

生日蛋糕一塊多少卡路里

蛋糕屬於高熱量食物,根據不同口味,熱量會有所不同,一般熱量300-400大卡/100克。而普通兩磅(1.8斤)大小的生日蛋糕,切成10塊,每片就有90克。吃一塊蛋糕就相當於吃了兩碗飯。

常見口味蛋糕的熱量參考:

巧克力蛋糕的熱量:437大卡;

100克磅蛋糕:389大卡;

100克奶油蛋糕的熱量:379大卡;

100克水果蛋糕的熱量:324大卡;

100克芝士蛋糕的熱量:320大卡;

100克原味蛋糕的熱量:320大卡;

100克天使蛋糕的熱量:258大卡;

100克對比:米飯的熱量:115大卡;

100克蘋果的熱量:52大卡;

100克蛋糕的熱量並不低,減肥期間要盡量少吃。

⑺ 巧克力蛋糕的熱量是多少

巧克力蛋糕的熱量(以100克可食部分計)是397大卡(1661千焦),單位熱量較高。
每100克巧克力蛋糕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%。

⑻ 一塊蛋糕的熱量,到底有多少

蛋糕 熱量(千卡) 347 蛋白質(克) 8.6 脂肪(克) 5.1 奶油蛋糕 熱量(千卡) 378 蛋白質(克) 7.2 脂肪(克) 13.9 蜂蜜蛋糕:熱量158大卡 / 個 起司蛋糕:熱量359大卡/個 黑森林蛋糕一片275大卡, 核桃蛋糕一片320大卡, 提子蛋糕一片320大卡, 芝士蛋糕一片367大卡 起士蛋糕(1塊)224卡 藍莓蛋糕(1塊)330卡 水果蛋糕(1塊)297卡 純黑巧克力,一條20克,含熱量110卡 榛果牛奶味巧克力,一條20克,含熱量110卡 花色巧克力,一塊15克,含熱量105卡 巧克力餅干,一塊8克,含熱量52卡 巧克力蛋糕,一塊60克,含熱量285卡