㈠ 孕期可以吃巧克力蛋糕么
巧克力蛋糕口感香甜細膩，是很多人都非常喜歡的一道甜品，吃過之後會讓人心情愉悅，所以對於孕媽媽，可以吃少量的巧克力蛋糕，一般一次攝入的量控制在100g以內。巧克力蛋糕裡面，糖和反式脂肪酸含量相對會比較高，中國營養學會推薦，孕期每天攝入的糖最好不要超過25g，而反式脂肪酸由於研究發現，會增加腫瘤以及2型糖尿病的風險，所以綜合這兩點，對於孕期的媽媽，只推薦偶爾少量吃巧克力蛋糕。另外在購買的時候要盡可能選擇動物油手工製作的巧克力蛋糕，人造奶油等添加了其他食品添加劑的巧克力蛋糕，會對身體產生更多的危害。
有 研究顯示，孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧 克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣子。那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。喜歡吃 巧克力的孕婦所生孩子容易呈現出比較健康向上的情緒，這與巧克力中所含的某種化學成分有關。孕婦在食用巧克力後會把這種化學物質傳給正在母體內發育的嬰 兒，從而使得其在出生後，特別是在6個月後，表現出積極的生活情緒。但應該提示的是不要過量。
孕婦吃多少巧克力才合適
懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的！巧克力內含咖啡因，每塊標准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300 毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利於 胎兒的生長發育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。
能吃蛋糕的，不必擔心。但非常值得表明的是，生日蛋糕含高糖高熱量，或是提議小量食用為宜。一般小量食用對胎兒不容易存有損害的，沒有必需過度焦慮不安.
防止直接生吃蔬菜水果菜芽，不必吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或者黃豆芽，這種菜芽中包括細菌，很有可能對孕媽媽和胎兒導致負面影響。
防止很有可能造成皮膚過敏的食材假如產婦的大家族中有些人對某些過敏事件，胎兒也會出現較大風險性得了食物過敏症。因而，懷孕期要防止吃花生和花生仁產品等很容易引發皮膚過敏的食材，以減少胎兒患過敏的症狀的風險性。
因為宴會造成胎兒氧氣不足，危害胎兒頭部生長發育，並且這類損傷通常是不能挽留的。因此，全部白酒應納入忌食明細，此外，喝茶太多，會使寶寶乾瘦體弱多病，因此 茶也不是喝為好。
㈢ 馬上要過生日了，孕婦可以吃生日蛋糕嗎
我們先來看看奶油蛋糕都是什麼組成。奶油，一般有兩種：一種是天然奶油，是牛奶或者羊奶種提煉出來的脂肪，也就是說他是動物性脂肪，跟豬油都屬於動物性脂肪，主要是飽和脂肪酸，孕婦盡量少吃，奶油蛋糕，含有反式脂肪酸，對身體不好。另外如果吃得太多會使孕婦的血糖升高，影響胎兒。
孕婦吃麵包對胎兒是沒有太大的影響的，但是麵包沒有太多的營養，懷孕期間一定要吃一些有營養的食物，才能幫助胎兒的發育，可以適當的吃一些粗纖維食物，或者吃一些新鮮的蔬菜和水果，孕婦愛吃甜食易生男孩還是女孩其實，孕期口味發生改變是很常見的，但並不代表口味發生改變，胎兒的性別就會發生改變。每個人口味不同，孕期的反應也有所不同。能吃，但是要適量少吃！孕婦每日食糖量應控制在50克之內為適宜。孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠後高血糖，都容易繼發各種感染。
㈣ 懷孕了能吃蛋糕嗎
如果是孕早期是可以吃蛋糕的，但到了中後期在無法保證食品安全的前提下，最好不要吃。
㈤ 生日蛋糕孕婦可以吃嗎
蛋糕是許多 人到做生日的情況下都是吃的一種食材，也是有非常好的喻意，而一些准媽媽在懷孕之後，越來越非常喜愛吃甜食，尤其是對生日蛋糕一類較為鍾愛，但是准媽媽究竟可否吃蛋糕呢，實際上是能夠 的，可是由於糖份成分高，也有脂肪率都較為高，因此 適度服用能夠 ，不能夠很多攝取。
1、一些孕媽媽在懷孕之後口感可能會產生一些轉變，越來越喜愛吃甜食。說起來，甜品的確有其誘惑之處，但孕媽媽不適合吃得過多。生日蛋糕不僅帶有很多的糖份(一些生日蛋糕糖份和麵粉的佔比乃至能夠 做到1:1)，並且還帶有很多的人體脂肪，動能很高，長期性很多攝取不僅會讓增加體重過多，還會繼續提升一些剖宮產指征產生的風險。
2、此外，這些表面細致、顏色艷麗誘惑的生日蛋糕，實際上是在製做中很多應用加上成份的結果。這種加上成份包含破乳劑、黃奶油、發孝粉等。最先，在其中黃奶油帶有很多的反式脂肪，對心血管健康和中樞神經系統的生長發育傷害非常大。
3、次之，在其中含有的很多的飽和脂肪可能導致血糖提高。再度，絕大部分發孝粉上都帶有食用鹼，在其中的鋁對胎寶寶中樞神經系統生長發育會導致不好影響。 碳水化合物化合物，指向母親以及胎寶寶的身心健康都十分關鍵。
4、一般來說，建議懷孕前休重一切正常的孕婦每日攝取的碳水化合物化合物造成的動能佔到飲食總動能的50%～60%，最少不少於150g。這種碳水化合物化合物最好是來源於五穀雜糧及根塊類蔬菜水果等含有核甘酸的食材，盡量避免攝取精製糖業(綿白糖、白砂糖、甜品中的糖、調味料中的糖等)。
5、那麼一天能吃是多少生日蛋糕呢?建議是越低就越好。假如確實是愛吃，最好是不必挑選這些過度精美的鮮奶蛋糕，能夠 挑選「濫造」一點的生日蛋糕。
㈥ 孕婦能吃蛋糕嗎
孕婦能吃蛋糕嗎？蛋糕是一種常見的點心，孕婦可以少量吃點蛋糕。但是蛋糕含有大量的糖分，能量很高。長期大量攝入不但會讓體重增加過多，還會增加一些妊娠並發症發生的危險。所以不能多吃。
孕婦能吃蛋糕嗎
大部分的女性都抵擋不了蛋糕的魅力，而懷孕期間有的人還變得更加嗜好甜食。可是，孕婦能吃蛋糕嗎？
孕婦可以食用蛋糕，但是要適當吃，不然容易發胖。蛋糕是一種古老的西點，一般是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料，經過攪拌、調制、烘烤後製成一種像海綿的點心。蛋糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質，營養價值較高，但是也存在能量過高、反式脂肪、色素、香精、乳化劑等食品添加劑含量高等問題。
偶爾吃一點甜食會使人心情愉快，所以孕婦饞嘴了想吃蛋糕的話，稍微吃一點是沒有關系的。最重要的是保持心情的愉悅，這樣身體和寶寶的成長才會健康。如果吃什麼都過於緊張，反而不好呢。但是，蛋糕的添加劑較多，而且如果吃多了，導致胎兒發育過大，有可能會影響順產。所以，要控制住進食的量，少食無恙，多吃就不好了。
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懷孕一個月美味點心食譜 懷孕兩個月美味點心食譜孕婦吃蛋糕的注意事項
雖然蛋糕是一種非常誘人的甜點，但是孕婦吃蛋糕的注意事項可不能忽略！
1、蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和麵粉的比例甚至可以達到1:1)，而且還含有大量的脂肪，能量很高。長期大量攝入不但會讓體重增加過多，還會增加一些妊娠並發症發生的危險。雖然碳水化合物，對准媽媽和胎兒的健康都非常重要。一般來說，建議孕前體重正常的孕婦每天攝入的碳水化合物產生的能量佔到膳食總能量的50%～60%，最低不低於150g。這些碳水化合物最好來自五穀雜糧及根塊類蔬菜等富含多糖類的食物，盡量少攝入精製糖(蔗糖、砂糖、甜點中的糖、調味品中的糖等)。那麼，一天能吃多少蛋糕呢？建議是越少越好。如果實在是想吃，最好不要選擇那些過於精緻的奶油蛋糕，可以選擇「粗製」一點的蛋糕。
2、現在的奶油蛋糕幾乎都是氫化植物油製作而成的。氫化植物油的危害在於它含有反式脂肪酸，反式脂肪酸是人工合成的，我們自然界存在的脂肪都是順勢的，反式的結構比順式穩定，不容易被破壞。反式脂肪酸可大大的增加人體心腦血管疾病的發病率，同時也是老年痴呆的重要誘因。所以我們提倡少吃反式脂肪酸。但是孕婦和胎兒間有一個胎盤屏障，像一個濾網，阻止很多來自於母體的東西進入胎兒血液。像氫化植物油這一類大分子物質是沒有辦法通過孕婦傳給胎兒的，所以不必擔心氫化植物油對胎兒的直接損害。但是，多吃畢竟對孕婦自身不好，所以還是不要吃太多。
3、蛋糕在製作中大量使用添加成分，這些添加成分包括乳化劑、起酥油、泡打粉等。首先，其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，對心血管健康和神經系統的發育危害很大。其次，其中所含的大量的飽和脂肪酸可能致使血脂增高。再次，絕大多數泡打粉中都含有明礬，其中的鋁對胎兒神經系統發育會造成不利影響。
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懷孕四個月美味點心食譜 懷孕五個月美味點心食譜孕婦能吃麵包嗎
麵包是常見的日常食物，無論是當早餐、下午茶等都有飽腹的作用。孕婦能吃麵包嗎？
麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。孕婦是可以吃麵包的，但要盡量少吃附加物太多的麵包，熱量太高，可能含有對心血管健康非常不利的反式脂肪酸。
一般的麵包都是用白麵粉做的，質地柔軟細膩，容易消化吸收，膳食纖維含量極低。許多營養知識比較豐富的人都知道，全麥麵包更有利於身體健康，因為它富含纖維，能幫助人體打掃腸道垃圾，還能延緩消化吸收，有利預防肥胖。因此可以選擇吃一點全麥麵包。普通的麵包含糖易致肥胖，而全麥麵包既有營養也不容易攝取過多的糖分。
需要注意的是，麵包中熱量最高的是松質麵包，也叫做「丹麥麵包」。它的特點是要加入20%~30%的黃油或「起酥油」，能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角麵包、葡萄乾扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔軟，非常美味，但因為飽和脂肪和熱量實在太多，而且可能含有對心血管健康非常不利的「反式脂肪酸」。要盡量少買這樣的麵包，最好一周不超過一個。
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懷孕七個月點心優選 懷孕八個月點心優選孕婦吃蛋糕的做法
一般的蛋糕添加劑多，含糖量高，孕婦吃了容易發胖，因此，不妨嘗試自己做一個低糖無油的健康蛋糕。
1、天使蛋糕，和戚風蛋糕一樣，是最基礎的蛋糕之一。使用蛋白製成，不含任何油脂成分，而且製作簡單——比戚風簡單哈。更可貴的是，因為不含蛋黃，天使蛋糕雖然表面因為烤焙而澄黃，但內部組織卻純白無瑕。蛋糕師一般喜歡用空心模具來製作，更符合天使之名。
配料：蛋白2個，細砂糖40克，低筋麵粉22克，玉米澱粉3克，鹽少許，白醋少許。
烘焙：190度，約20分鍾。
製作過程：（1)將蛋白加鹽和白醋。
(2)用打蛋器打至呈魚眼泡狀後，分三次加入細砂糖，打到濕性發泡。
(3)低筋麵粉和玉米澱粉混合過篩後，倒入蛋白中。
(4)用橡皮刮刀輕輕把麵粉和蛋白攪拌均勻。攪拌的時候，用橡皮刮刀從底部向上翻拌，不要劃圈攪拌以免麵粉起筋。
(5)將蛋糕糊倒入模具並抹平，手抓住模具用力震兩下，把大氣泡震出來。
(6)放入預熱好的烤箱，190度。
(7)烤20分鍾左右至表面上色，牙簽插入無濕潤物帶出即可。
(8)用刮刀在周圍劃一圈，脫模。
2、香蕉核桃全麥蛋糕
材料：燕麥片100g，燕麥粉100g，奶油乳酪100g，糖100g，油50ml，蛋2個，香蕉400g，核桃適量，泡打粉1.5小勺。
做法：（1）蛋加奶油乳酪加糖打到乳酪順滑
（2）加入燕麥片，拌勻
（3）加入油，拌勻。
（4）加入燕麥粉，泡打粉拌勻
（5）加入香蕉泥拌勻
（6）攪拌好的糊。
（7）倒入烤盤，表面裝飾香蕉，核桃
（8）烤箱200度，25分鍾。
（9）取出，放涼
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貝殼小蛋糕 一口迷你奶香蛋糕仔㈦ 孕婦吃了很多蛋糕有什麼影響
孕婦孕期的飲食直接關系著胎兒的健康發育，而蛋糕雖然美味但是由於內含大量的熱量和脂肪，所以並不建議孕婦大量食用，孕婦過量食用蛋糕很容易造成體重增加，情況嚴重的話還有可能會導致巨型胎兒的現象哦，所以孕婦吃蛋糕的話一定要注意適量。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
㈧ 懷孕可以吃榴槤千層蛋糕嗎
孕期可以吃榴槤千層嗎
1. 榴槤千層蛋糕是以低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴槤、牛奶等食材製作而成的食品。香甜軟糯，美味可口。冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化患者忌食；孕婦和肥胖者盡量少食或不食。
2. 榴槤含糖量和熱量太多，若食用過度，便會使血糖飆升，生出巨型兒，還會導致便秘，所以要控制進食量，准媽媽吃榴槤每天最好不要超過100克。
孕婦飲食注意事項有哪些
1. 妊娠是一個復雜的生理過程，孕婦在妊娠期間需進行一系列的生理調整，以適應胎兒在體內的生長發育、吸收母體營養和排泄廢物。體重的突然增加有可能是由於水的貯留所引起，對尿液的蛋白與糖等的檢查可以幫助判斷。
2. 孕期營養不單要滿足胎兒發育的需要，還要逐漸增加體脂，包括乳房和皮下脂肪，作為產後形成並分泌乳汁的一種能量儲備。如果孕期少吃少喝，孕婦的營養素攝入就不能達到要求，導致營養不良，使孕婦本身身體受到損害及胎兒生長發育遲緩，增加低體重兒的發生機會，還容易早產，新生兒死亡危險性增加。分娩後，乳汁的分泌也會受到影響。
3. 胎兒生長發育所需營養物質全部來自母親的供給，如果沒有攝入足量的營養物質，胎兒就有可能會因缺少營養造成胎兒偏小或者發育不良，因此孕婦每天的飲食要全面均衡，不能挨餓，也不要暴飲暴食。
孕婦懷孕的過程中應該注意合理膳食，保持體重 的適宜增長，避免體重增加過快和肥胖。若需控制飲食. 最好在醫生或營養師指導下進行，切不可盲目控制，否則得不償失。孕期可以吃榴槤千層嗎？建議孕婦還是少吃或者不吃，如果特別想吃可以適當吃一些。