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簡介:《怦然心動的小姐姐》是由北京東方今鳴文化傳媒有限公司出品，楊宗德執導，小王晶任總製片人，劉芸、宋銘宇領銜主演，徐越、陳薪璇、余佳淼、耿藝展、柴濟洲、何林翰、李敏、於小鳴、田理等聯合出演的熱血青春劇。
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【製作步驟】
1、准備兩個無水無油干凈的盆。將蛋清蛋黃分離。一定不要有水，會影響打發，可能會造成打發不起來的情況。
2、蛋清蛋黃分離的時候要注意了，蛋黃不要散掉了，不能掉到蛋清盆中，不然也打發不了。要找新鮮的雞蛋，這樣蛋黃才不散。
11、電飯煲選擇蛋糕鍵。沒有的就直接煲飯鍵即可，時間煲夠35分鍾以上。
12、時間到直接出爐即可。
Ⅳ 說說抖音上又瘦又美的吃播姑娘們
無意間在抖音上刷到了一個小姐姐在吃飯的視頻，她坐在鏡頭前，畫著精緻的妝容，還戴了漂亮的耳環，背景看起來是家裡的客廳，裝修地很清新。她一邊解說著她吃的食物，一邊優雅地享受這這些美食。我在手機的屏幕前，饞得直流口水，特別是她描述著食物口感的時候。她的儀態特別優雅，吃飯也不會發出難聽的聲音，說實話， 看她吃飯，真的是一種享受。
看著看著，就覺得不太對勁了，她一個這么纖瘦的小姑娘，吃得也太多了，大概吃 了有5個人量 。她吃的食物熱量還非常高，光甜品就吃了10個蛋糕盒子。出於好奇，我點進了她的主頁，發現她每次的食量基本都在這樣的，還更新地特別頻繁，看得我瑟瑟發抖。
從生理上講，她每頓吃這么多的食物，是胃不可承受之重。胃是一囊性器官，伸縮性很強，但是也有限度的。平均來講，成年人的胃平均容量在1500毫升左右，上限基本上也就是2500毫升。也就是說，喝5瓶純凈水後，感覺胃基本快要炸了。而且，胃被極度撐大了以後，基本缺乏蠕動的能力了，也就是說， 就算她吃得下，也消化不了。
看到視頻下的很多評論，說非常羨慕女主播光吃不胖的。這當然是不符合能量守恆定律的，都是肉身，怎麼可能光吃不胖，除非.....除非是假吃！
開玩笑，其實絕大部分的美食吃播都是催吐的，也就是錄完視頻後，他們就會把剛剛吃掉的食物吐掉。而有些吃播甚至在吃的過程中就去吐掉，然後通過剪輯的手法，讓視頻看起來是連續的。
把食物吐出來的體驗，我相信大部分都體驗過，就是在鬧肚子時上傾下泄，那感覺酸爽到不想再體驗第二遍，但是抖音上絕大部分吃播卻在過著這樣的生活。
催吐的危害是不言而喻，胃液的PH一般在2-3，吐出的食物帶著胃酸，會灼傷食道、口腔和牙齒，同時還會造成電解質紊亂。電解質紊亂可能會導致直接暈厥。
吃播大部分都是女性，男性很少， 具體原因，我在後面會做解釋。既然這些吃播姑娘們，在鏡頭以外這么不容易，她們為什麼要選擇這么做呢？如果是賺錢，也沒有必要對自己這么殘忍。而且，每年的高薪職業排行榜，也沒有吃播這個職業。
其實根本原因是她們有 神經性貪食症 ，這是一種疾病，屬於進食障礙的一種。
首先，發作性暴食。 這些吃播們存在持續的、難以控制的進食優勢觀念，有著無法抗拒的進食慾望。所以，我們看到她們普遍吃得比較快，還經常出現要在一分鍾內秒掉多少包子、秒掉多少紅燒肉之類的。她們吃得快，不光是吃給你們看的，她們自己吃得快，心理也有快感。而且，她們在吃食物的那一刻，也是真心覺得食物好吃，咽下去之後也有強烈的滿足感。
其次，飯後會採取措施抵消食物的發胖作用。 簡單來講，吃得時候，開心；吃完了，怕胖。所以她們會想盡一切辦法讓自己不要變胖。其中，催吐就是其中的一個辦法。
基本所有的貪食症催吐都是因為怕胖，所以我上文說的，吃播大部分是女性就是這個原因。女性對自己的外在形象更加在意，加上現在審美標準的變化，女性比男性更加在意胖這個事兒。
要判斷一個人有沒有神經性貪食症，有以下幾個標准： 一、有難以控制的進食慾望，且暴飲暴食，每周至少2次，持續3個月；二、對肥胖有病態的恐懼，會採取催吐等極端的辦法；三、過去大概率減過肥，甚至有厭食症的既往史。
絕大部分暴飲暴食並催吐的姑娘，過去都有過減肥的煩惱，有過因肥胖造成的心理陰影，比如青春期比較胖被男同學嘲笑過、戀愛時因為胖被分手過等。她們曾經意志力很堅強，通過對抗身體的本能去節食減肥，但是時間長了，身體這頭「大象」開始逆反了，那種對食物的慾望變得無法抗拒，慢慢演變成神經性貪食症。
患了神經性貪食症，該怎麼辦呢？
有病就得治，但前提是承認自己有病。神經性貪食症是一種病，靠自己的意志力很難去克服，所以需要藉助外部的力量，建議去精神科醫院。一般來講，可以通過服葯、家屬監督的方式慢慢調整，待情況好轉後，再慢慢地糾正錯誤認知。
不得不說，現在的審美強調瘦，甚至有明星宣揚「要麼瘦，要麼死」，給很多年輕的姑娘造成了認知偏差， 瘦不應該是美的標准，健康才是 。
Ⅳ 李現：我就是喜歡看小姐姐，你平時刷小視頻的時候會看一些什麼內容
現在幾乎人人都會刷小視頻，小視頻也是我們獲取信息的一個重要途徑。平時我刷小視頻其實在內容上比較豐富的，可能多個領域的內容都會涉及。時尚美容，美食，旅遊，熱點事件，人生哲理，投資理財，母嬰教育等多方面的領域都有涉及。
當然我有時候還會選擇在小視頻上學習一些專業的知識，比如說近期學習的經濟學和理財方面的知識。
Ⅵ 嗶哩嗶哩里哪個up主視頻里做蛋糕點心最好的
Hildakoaren 這個UP主搬運一個韓國小姐姐的糕點視頻，有中文字幕，做出來都很漂亮，你可以去看看。