紫薯戚風蛋糕(6寸)的做法
低粉過篩2-3次
雞蛋用分蛋器把黃白分離
將油、細砂糖加入蛋黃中,攪拌均勻,再加入過篩後的低粉,繼續攪拌均勻,然後放入准備好的紫薯泥,繼續攪拌
蛋白加入檸檬汁或白醋,用電動打蛋器低速打至起粗泡,一次加入全部的粗砂糖。漸漸加速至高速攪打,至打蛋器停轉後能拉出彎曲下垂的尖角,轉中低速攪打,記得隨時停下來觀察蛋白狀態,至蛋白變硬、能拉出短小直立的尖角即可(尖角短小但微微彎曲也可以)。此時將烤箱打開,160度預熱
將1/3的蛋白加入至攪拌好的蛋黃糊中,用刮刀撈起底部的麵糊,從下往上翻拌至均勻,然後將蛋黃糊倒回剩下的蛋白中翻拌均勻,倒入模具,在桌子上震幾次,把內部的大泡震出來,再用刮刀抹平表面,入烤箱下層,150度烤35分鍾.
烤完後立即打開烤箱,將模具拿出,離地10CM落下,然後立即翻轉模具(開口朝下),放在烤架上至冷卻後脫模
2. 紫薯糕點的做法大全
紫薯蝴蝶卷怎麼做
它的做法有很多,下面這種是比較好吃的一種。做之前,要准備好材料,適量的麵粉、紫薯,輔料白糖、酵母等。然後把紫薯洗干凈,放入鍋里蒸。熟了後,把它的皮去掉,放在一個干凈的保鮮袋裡。然後用擀麵杖剁成泥,最好細膩一些。再加點酵母進麵粉里,攪拌均勻,把紫薯泥放進去,加入適量的水,最好是溫的開水,揉成面團,當它表面變光滑的時候就可以了。再加點酵母、白糖進麵粉里,倒些水,在倒的過程中,要一邊倒一邊用筷子不斷攪拌。用手去搓,揉成面團。當它表面沒有疙瘩的時候,放在一邊備用。然後將兩種面團,用蓋子或保鮮膜密封好,放在溫暖的地方,讓它發酵。當它變得比之前大一倍或兩倍的時候,在用手指在上面戳一些洞,如果不塌陷,扒開後是蜂窩形,就代表已經發酵好了。
再將兩種顏色的面團放在一起,用擀麵杖擀薄,然後捲起來,搓成均勻的大小,切成段狀。用筷子從中間夾起來,讓它變成蝴蝶的形狀。然後把它放入鍋里,在蒸的時候,最好鋪一層干凈的紙,大火煮開後轉小火,大概蒸20分鍾,當它變得比之前大一倍,熟了後,關火。但不要馬上就拿出來,繼續燜5分鍾,再拿出來吃,非常美味,口感很好。在做的時候,不用加太多糖,因為紫薯本身就是甜的,特別是一些肥胖的或想要減肥的人,不放糖也可以。
紫薯蝴蝶卷的營養價值
它對身體很好,好處有很多。裡面有很多澱粉,經常吃,可以給人補充很多能量,讓人的工作效率更高。攜帶也很方便,特別是外出,煮熟後,把它裝在袋子里,想吃時,直接剝皮就可以吃了。它很容易消化,很適合一些腸胃不好,經常便秘的人吃,能很好改善這種症狀。它裡面的纖維素也很多,可以排去體內更多的毒素。
它的氨基酸也很多,遠遠高於其它的蔬菜或水果,經常吃,人的免疫力會更好,體質更好。一些經常做體力勞動的人,適當吃一些,可以緩解疲勞,讓人更有精神、活力。還很開胃,特別是做成點心、糕點等,口感很好,經常吃,可以讓人的食慾更好。對皮膚也很好,美顏效果很好,經常吃,可以變得更白,更光滑。還有很多青花素,能讓人衰老的速度更慢,更少皺紋、斑點,看起來更年輕。
紫薯怎麼做好吃
它的做法有很多,做成紫薯牛奶布丁,是非常美味的一種。做之前,要准備好材料,適量的紫薯、純牛奶、白糖等。然後紫薯洗干凈,去皮切成塊狀,放入鍋里蒸。熟了後,拿出來剁成泥,加點白糖進去,攪拌均勻,當它變得細膩的時候,加點澱粉進去,加入適量的水,最好是熱水,攪拌均勻,3分鍾後,再加點牛奶進去,繼續攪拌。三分鍾後,放入一個干凈的保鮮盒裡,最好先墊一層油紙,蓋上蓋子,密封好,放入冰箱里凍一下,大概三個小時。當它凝固之後,就可以拿出來吃了,口感很好,很美味。
3. 很多人都推薦減肥要吃紫薯酸奶蛋糕,這是怎麼製作出來的
紫薯酸奶蛋糕,這是怎麼製作出來的?
在我們的日常生活中,我相信很多人應該非常熟悉這種蛋糕的美味。
第4步:你准備蛋糕的平底底盤,就像下面的那張照片一樣,把形紫色的紫色馬鈴薯泥放在盤子里。
第五步:最後一頭頭發准備好了酸奶,撒上一些蝕燕麥片,切出幾個奇異的水果,你可以直接給你的孩子。
與今天的蛋糕相比,主要工作時間是烹飪紫色土豆的時間,其餘的固定操作非常簡單。如果您也喜歡這美味,您可以用您的家用手嘗試。
4. 紫薯開花紙杯蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃
主料:
雞蛋4個
低粉80g
花生油50g
純奶60g
細沙糖65g
蒸好的紫薯泥80g
純奶(加紫薯泥裡面)40g
6.細嫩蓬鬆的蛋糕好了
5. 紫薯蛋糕最簡單的做法不用烤箱
6. 健康營養的紫薯新吃法,瘦身減脂的同時還能享受美味,怎麼做
紫薯是很好的一種食材,它其中所蘊含的營養價值有很多,比如延緩衰老,抗癌,提高免疫力等等,而且它也是減肥界的寵兒,因為膳食纖維豐富有著較強的飽腹感,因此很多人都把紫薯當做減肥的首選,但總吃一種食材難免有些難以下咽,因此人們開始琢磨出了紫薯的新吃法,這些吃法不僅能起到瘦身減脂的效果,同時還能滿足味蕾的需求,真是大大滿足了減肥人士的需求,下面就一起來看看紫薯新吃法都有哪些吧。
7. 減肥時是禁止吃甜食的,但有一些減脂期都可以吃的小蛋糕,你知道是哪些嗎
我們都知道在減肥的時候要戒糖戒鹽,這樣能夠避免體內堆積多餘的脂肪,不過有的減肥人士也因此失去了鬥志,彷彿人生都沒有了意義。其實有的小蛋糕也可以在減肥期間食用,比如下面這三種。
第三,燕麥南瓜派
這個甜品的做法也十分簡單,基本做一次的量夠自己吃兩次,有很強的飽腹感。要用到的是南瓜、雞蛋、麵粉或低筋麵粉、燕麥片和香蕉。首先要將香蕉搗碎,然後和燕麥片攪拌均勻,放到蛋糕模具裡面,底部可以鋪上一層油紙,避免糊住,然後放到烤箱預熱180℃,五分鍾即可。接下來就要蒸南瓜,然後將熟了的南瓜和雞蛋、麵粉一同攪拌,直接將麵糊倒入剛才烤好的模具裡面,再放入烤箱180℃預熱,烤25分鍾即可。等到時間了取出來就能食用,口感非常棒。
8. 健脾養胃,潤腸通便的紫薯小蛋糕是怎麼做的該怎麼做
紫薯小蛋糕的做法一
用材:紫薯1個,生雞蛋2個,牛奶150克,小麥麵粉60克
4、發醇好的麵糊,大家用手動打蛋器,再次拌和混和勻稱,把汽體都給排掉
5、隨後將麵糊裝進裱花嘴內,沒有裱花嘴可以無需,僅僅我認為用裱花嘴擠起來更便捷
6、准備好一次性紙杯模貝,假如你沒有一次性紙杯模貝得話,還可以用碗,可是用碗得話,提議碗內四周抹上一些植物油,那樣蒸熟後,很容易出模
7、將麵糊擠進一次性紙杯模貝內,7到8分滿就可以,不必擠的過滿,由於還需要二次發酵。然後送進蒸鍋,蒸鍋底端再次放上濕熱的水,不必通電,發醇20分鍾
8、20分鍾後,模貝取下,在表層撒上少量的白芝麻,這兒用的白芝麻是熟的,要是沒有白芝麻得話,黑芝麻粉也是可以的。最終送進蒸鍋,蓋緊外蓋,蒸20分鍾,20分鍾後,不必解開外蓋,再次運用溫存悶5分鍾。
9. 紫薯可以做什麼甜品
紫薯可以做什麼甜品,紫薯營養豐富,軟濃香甜,紫薯可以做的甜品有很多:紫薯糯米滋,紫薯餅、紫薯點心、紫薯蛋糕、紫薯牛奶糕等等,都非常的好吃,用紫薯做出來的甜品不僅好吃,顏色還特別的漂亮。紫薯大家都不陌生,紫薯豐富,口感軟糯香甜,非常好吃,老少皆宜,很多人都喜歡吃,紫薯的吃法也是有很多種,用紫薯來熬粥、蒸饅頭、做各種甜點,都非常的不錯,不僅營養豐富,做出來的美食顏色又非常的漂亮,光是看著都有食慾,我就經常用紫薯給孩子做各種甜點,孩子們都很喜歡吃,下面就來分享下紫薯可以做什麼甜品。
小技巧煮紫薯糊的時候,一定要不停的攪拌,防止粘鍋底糊了,可以根據自己的口味來放白糖,放入冰箱冷藏定型,口感會更Q彈好吃。總結:紫薯可以做的甜點太多了,都非常的好吃,用紫薯做出來的甜品,不僅營養豐富,而且顏色又特別的好看,軟糯香甜,老少皆宜,特別是小孩子,都很喜歡吃,自己在家製作,製作簡單,又非常的好吃,喜歡吃的朋友可以試試哦!保准你會愛上。感謝大家的閱讀和點贊,大家有什麼問題可以給我留言哦,祝大家生活愉快,事事順心,期待和您一起交流學習。