1. 麵包的熱量是多少
麵包的熱量是280大卡左右。
全麥麵包熱量也不低，大約278大卡／100克，起酥麵包，各種牛角麵包，酥包等，有起酥層的麵包，熱量380大卡／100克左右。減肥期間並不建議用麵包來當做主食，因為做麵包配方里添加了黃油，和糖，熱量並不低，吃麵包不如吃米飯和饅頭。
選擇熱量較低麵包的方法。
從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮麵包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖，鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食麵包和俄式大列巴都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。
硬質麵包和軟質麵包加入雞蛋，糖，牛奶，油脂等材料，只是加入的水分不同。而吐司麵包，奶油麵包和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜麵包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些，這些熱量都是比較高的。
2. 一個麵包的熱量是多少大卡
一個麵包的熱量：100克麵包含有的熱量大概在300卡左右，平常可以選擇一些水果麵包，相對來說，熱量會低一些。
麵包主要是通過發酵而成的，平常消化吸收相對來說是比較好的，早餐的時候可以選擇吃一個麵包，可以迅速補充體力，避免暴飲暴食，吃完麵包以後可以適當的添加一些水果，幫助消耗多餘的熱量。
減肥期間吃麵包的注意事項：
從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮麵包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食麵包和俄式「大列巴」都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。
硬質麵包和軟質麵包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。而「吐司麵包」、「奶油麵包」和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜麵包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些，這些熱量都是比較高的。
3. 1個盼盼法式小麵包熱量是多少
盼盼法式小麵包熱量：370大卡/100g。
1個盼盼法式小麵包(50.0克)含有熱量185大卡，需要健美操55.2分鍾消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物60.10克;脂肪10.40克;蛋白質8.20克。
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熱量的單位與功、能量的單位相同。在國際單位制中熱量的單位為焦耳(簡稱焦，縮寫為J)(為紀念科學家焦耳而立）。歷史上曾定義熱量單位為卡路里(簡稱卡，縮寫為cal)，只作為能量的輔助單位，1卡=4.184焦。
注意：1千卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦
某一區域在某一時段內吸收的熱量與釋放、儲存的熱量所維持的均衡關系。
4. 一個達利園小麵包多少熱量
一個達利園小麵包含熱量約100大卡，每100克達利園麵包含熱量340大卡。如果你正在減肥那麼吃一個還行，千萬不可多吃。
5. 一個達利園法式香奶小麵包的熱量是多少啊
一個30g的達利園法式香奶小麵包的熱量約100大卡。
達利園法式香奶小麵包的熱量約每100克小麵包含340大卡熱量。
1克蛋白質在體內吸收氧化後產生4千卡的熱量，1克糖在體內吸收氧化後產生4.1千卡的熱量，1克脂肪在體內吸收氧化後產生9.3千卡的熱量。
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卡路里，是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯系在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。
簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約等於4.186焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。
我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯系在一起，就比如「這瓶汽水含有200卡路里」。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母C。
相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。 (1000卡路里=1大卡)。
所以，實際上這聽汽水含有20萬卡路里(但不要擔心，這一點也適用於鍛煉——當練習圖上說你慢跑2公里燃燒100卡路里時，它的意思是10萬卡路里)。
在英文中，「calorie」（首字母小寫）表示卡路里，約等於4.186焦耳，「Calorie」（首字母大寫）表示大卡，約等於4186焦耳。
6. 麵包的熱量是多少
每100克普通的麵包就含有脂肪量3.29克，相當於266大卡的熱量。
如果是一塊全麥麵包，它的熱量就更少了，畢竟全麥麵包更為健康，熱量大概為90卡左右。麵包中還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣離子、鉀離子等礦物質，適量的吃一些麵包可以有效的對抗自由基，延緩機體衰老。並且可以促進腸道蠕動、增加新陳代謝。
麵包的選購竅門
挑時間：要想吃最新鮮的麵包，要在下午去買。尤其是現做的麵包，一般都是上午出爐，如果一大早趕去買，反而會買到前一天剩下的。
挑包裝：少買散裝麵包，要買帶包裝的。散裝的看著新鮮，可容易受灰塵、細菌的污染。沒有包裝，麵包的水分也容易流失，對其柔軟度、新鮮度都會有影響。帶包裝的麵包水分流失就慢得多，放上幾天也會很新鮮。最重要的是，沒包裝的麵包不知道是什麼時候生產的，容易買到過期、變質的。
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7. 麵包熱量是多少
麵包的類型是非常多種類的，不同的麵包材料是不同的，所以所含的熱量也是不一樣的。一般麵包內有很多的植物油和糖分，所以100克麵包的熱量大約在400-500之間，尤其是奶油麵包熱量會更高。
所以減肥的朋友在選擇麵包的時候要特別注意盡量選擇熱量低的，這樣對減肥是有幫助的。從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮麵包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬，趁熱吃非常可口。
法式主食麵包和俄式「大列巴」都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。硬質麵包和軟質麵包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。而「吐司麵包」、「奶油麵包」和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜麵包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些，這些熱量都是比較高的。
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早餐吃麵包是沒有什麼問題的，因為經過一夜的睡眠，身體需要及時的補充營養物質，而且充足的碳水化合物的供應也是一個關鍵，在食物中寶貴的蛋白質會主動用來供應因為睡眠而缺乏的營養物質，幫助清除身體內毒素，這能夠幫助搞定體內的脂肪堆積，這有很強的預防肥胖功能。
建議最好選擇全麥麵包，這樣對於減肥很有幫助，而且因為在穀物中存在豐富的碳水化合物，這樣對身體比較好。