A. 電飯煲怎麼做南瓜蛋糕的方法
南瓜,秋天豐收,老少皆宜的吃瓜理由:豐富的胡蘿卜素和鈷,在人體內可轉化成維生素A,對維持正常視覺、促進骨骼發育有重要的作用 。
南瓜還是粗纖維低卡食品,富含果膠,既能幫助消化,保護胃粘膜,還有助於補中益氣,降血脂血糖,清熱消脂的作用。
南瓜口感清甜軟糯,怎麼吃都美味,怎麼做都能保持討喜的金黃顏色。整理了四款南瓜甜品,低油低糖,都比西點還好吃。
一.蒸南瓜蛋糕
電飯煲蒸的,無水無黃油蛋糕,細膩又松軟
【南瓜葡萄乾蒸蛋糕】
蛋黃糊:蛋黃3個,南瓜泥105克,橄欖油10克,麵粉90克。
蛋白糊:蛋清3個,白砂糖70克。餡料:葡萄乾70克。
做法:1.蛋白和蛋黃分別磕入兩個小盆中。
2.蛋黃中加入橄欖油、南瓜泥拌勻,再將麵粉過篩著加入,拌勻成蛋黃糊。
3.蛋白中放入白砂糖,攪打至有紋路出現,拉出的打蛋器上有不滴落的蛋白尖即可。
4.將蛋白糊倒入蛋黃糊中,再放入葡萄乾碎,輕輕的上下翻拌均勻成濃稠糊狀,倒入電飯煲的內膽里,輕磕幾下鎮出大氣泡。
5.然後放入電飯煲,按下蛋糕鍵,50分鍾後將蒸好的蛋糕取出,晾涼後即可切塊。
小貼士:不用加一滴水,南瓜泥的含水量足夠。我的電飯煲是稍帶壓力的,循環加熱,所以受熱均勻,燜烤的也就均勻。
二.蔓越莓南瓜餅
無油無糖不包餡的配方,冷凍後也一樣好吃
【蔓越莓南瓜餅】
材料:糯米粉130克,南瓜泥100克,蔓越莓70克。
做法:1.糯米粉中加入南瓜泥,和成面團。
2.再放入蔓越莓碎,混合成不粘手的面團。
3.將面團分成40克/個的小劑子,滾成球,裹滿乾的糯米粉。
4.放入月餅模具中,壓成型後磕出。
5.全部做好後,放入蒸箱中,100度純蒸,15分鍾即可。
小貼士: 南瓜餅 熱的時候會很粘,放至不燙了也就不粘手了,可以隨意的拿著吃了。
三.南瓜乳酪豆沙包
金燦燦的豆沙包,加了乳酪調味,比西點都好吃
【南瓜乳酪豆沙包】
面團材料:麵粉200克,南瓜泥140克,酵母粉2克。
包子餡料:豆沙200克,奶油乳酪50克。
做法:1.將面團材料和成面團,醒發至原來的兩倍大。
2.豆沙和奶油乳酪,攪拌均勻即成餡料。
3.發好的面團取出,整成長條狀,切出小面劑子,按扁擀成包子皮,放上餡包成包子,收口向下,團成饅頭狀。
4.排放入蒸屜里,二發完成後放開水的鍋里蒸15分鍾即可,關火後3分鍾再掀開鍋蓋取出。
小貼士:圖中間的四個是饅頭,所以發的更大一些。南瓜泥是煮的,水分很大,和面時千萬別放多了,最好是邊攪拌邊加,讓和好的面團軟軟的即可。
四.南瓜銀耳羹
加了葡萄乾一起煮的,南瓜煮熟攪散也是甜的,所以不用放糖也甘甜。
【南瓜銀耳羹】
材料:銀耳半朵,花生米1把,蓮子1把,南瓜200克,葡萄乾1把。
做法:1.銀耳清水泡發洗凈,然後剪去蒂部,撕成小朵。
2.南瓜去皮去瓤後切成小塊,花生和蓮子也提前浸泡2小時;葡萄乾下鍋前用清水淘洗干凈。
3.將所有的食材放入電飯煲,加入稍高於食材的水,用雜糧粥鍵,2小時,煮至銀耳花生蓮子都軟軟的,稍攪拌南瓜就散了才好。
小貼士:水不要加的太多,電飯煲的煮粥功能一般都是小火慢煮,揮發不了多少的水分的。
B. 南瓜蛋糕的做法和配方
材料
蛋白4個,白醋幾滴,白砂糖50g,蛋黃4個,南瓜泥150g,油50g,低筋粉80g,牛奶70G
做法
1.南瓜蒸熟,壓成泥(注意蒸汽水盡量避免滴到南瓜里)。
2.南瓜泥、牛奶、蛋黃拌勻。
3.篩入低筋粉,拌勻,注意:要翻拌,速度要快,不能畫圈拌,以免麵粉出筋。
4.蛋清加入幾滴白醋,砂糖分三次加,打至硬性發泡。
5.將打發好的蛋白,分三次2拌勻,注意,必須翻拌。(在葡萄乾和核桃之間猶豫了一會,最後為了營養,選擇了核桃。烤了幾分鍾切碎,在最後一次翻拌的時候加進去)。
6.倒入模具中,震出氣泡。
7.烤箱預熱5分鍾160度,下層,上下火,40分鍾。
小訣竅
牛奶的量依照麵糊的滋潤度增減,所以一開始可以只放50g。
南瓜蛋糕由於南瓜泥含水分,所以烤出來很潤,非常潤
材料
粒(大)雞蛋
糖200g(我用Castor
Brown
Sugar
140g)
鹽1/2tsp(我沒有放)
南瓜160g(蒸熟、壓爛)
椰漿100g(我換成鮮奶)
煮菜油/沙拉油 140g
麵粉 300g(我用自發麵粉)
雙性發粉Double
Action
Baking
2tsp
小蘇打 Sodium
bicarbonate
1/2tsp
南瓜子 60g
做法
1.
雞蛋+
糖
+
鹽
=
攪拌機打/手攪拌都可以
2.
加入南瓜
+
鮮奶
=
拌均勻
3.
加入油=拌
4.
粉類過篩,然後加入
=拌
5.
最後加入南瓜子
=手拌
6.
蒸
50-60分鍾
材料
雞蛋90克,砂糖80克,黃油20克,玉米油60克,牛奶40克(可根據南瓜泥的水分調整),南瓜泥100克,低粉200克,泡打粉6克,鹽少許,南瓜丁100克,碎花生仁適量,肉桂粉2克
做法
1、黃油軟化後,入玉米油打勻,入糖打至顏色發白,分次入雞蛋,入牛奶、南瓜泥,攪打均勻。
2、入1/2過篩粉類,鹽拌勻,再篩入剩下1/2粉,入碎果仁、南瓜丁拌拌。
3、土司模具底部墊錫紙,麵糊倒入向四周撥開(即中間凹狀態)
4、烤箱預熱180度,下層,上下火,35-40分鍾。
材料
小南瓜1個,麵粉375克,白糖400克,烘焙蘇打2茶匙,烘焙粉1/2茶匙,丁香粉2茶匙,肉桂粉2茶匙,肉豆蔻粉2茶匙,五香粉1茶匙,鹽1茶匙,植物油160毫升,雞蛋3個
做法
1.預熱烤箱至175度。用油抹一下小蛋糕模的烤盤,或者放入烤小蛋糕用的紙。
2.把南瓜切開一半,去掉籽和筋,然後把南瓜放在烘焙紙上,切開的那面朝下。用錫紙包好,放在預熱好的烤箱里烤90分鍾,或者直到南瓜變軟。然後將南瓜肉放在攪拌機里攪拌,倒出2杯南瓜肉,放一邊。
3.在一個大碗里,把麵粉、糖、烘焙蘇打、烘焙粉、丁香粉、肉桂粉、肉豆蔻粉、五香粉和鹽混合在一起。在另外一個碗里,用打蛋器打勻2杯南瓜、植物油和雞蛋。把南瓜混合物倒進麵粉混合物里,攪拌均勻後,把他們舀到小蛋糕的模子里。
4.在預熱好的烤箱里烤20-25分鍾,或者直到牙簽插進去拔出來沒有碎屑為止。
C. 南瓜蒸蛋糕的做法
D. 請問一下南瓜蛋糕怎麼做
南瓜蛋糕
第18步、這個南瓜蛋糕出爐太漂亮了(瞬間驚艷到自己)好美呀金燦燦的,模脫的很完美、讓期待的家人分享到南瓜蛋糕竟然能誕生私家烘焙房,喜悅之情難與言表。(同一蛋糕照的角度不同狀態也不同,這樣拍照體現了蛋糕的厚度)
小貼士:
南瓜的顏色不同、水份不同。
E. 蒸南瓜蛋糕的最簡單做法竅門
1、南瓜去皮切成小塊,上鍋蒸熟,再把五個雞蛋的蛋黃放到南瓜泥里;
2、攪拌均勻以後,把低筋麵粉過篩到蛋黃南瓜糊里;
3、把蛋黃南瓜糊和低筋麵粉混合均勻,注意不要轉圈攪拌,以免麵粉起筋影響蛋糕口感,再把切好的紅棗碎放到南瓜糊里,混合均勻;
4、五個蛋清放到無油無水的打蛋盆里,用電動打蛋打出粗泡,再加上所有的白糖,繼續用電動打蛋器打至乾性發泡,打起打蛋6頭能看到短小直立的小三角;
5、取一半的打發蛋清放到南瓜蛋黃麵糊里,用刮刀翻拌均勻,不要轉圈攪拌,以免蛋清消泡;
6、再倒回到打蛋盆里,與另一半的打發蛋清進行混合,還是用刮刀翻拌或切拌,不要轉圈攪拌,南瓜紅棗蛋糕糊就製作完成了;7、把南瓜蛋糕糊倒進六寸的花形蛋糕模具里,震動模具,使蛋糕糊平整,我這里還多出一點蛋糕糊,放在一個小紙杯里了;我的蛋糕模具是不粘模,如果蛋糕模具會粘,可以適當抹點色拉油或黃油防粘。
8、烤箱100度預熱,中下層,50分鍾。(每個烤箱的溫度都會有差異,請按照自家的烤箱溫度也調節溫度和時間,我家的這台烤箱溫度偏高,超過100度就會爆裂,所以只能是低溫長時間的烘烤才可以,如果換家裡的另一台烤箱,就是150度50-60分鍾,所以請根據自家烤箱進行調整)
9、烤好的蛋糕需要及時取出,倒扣在晾網上放涼,再取出蛋糕;
扣出來的南瓜蛋糕顏色很漂亮,發黃,散發著南瓜和紅棗的香味,低糖無油,味道非常棒哦。
不知道這個南瓜蛋糕的配方是不是合題主心意,我個人是比較推薦的,很多人不喜歡蛋糕的原因是覺得蛋糕高油高糖,熱量過多,我自己學做烘焙也是出於這個考慮,就是想自己研究蛋糕配方,用健康的食材和健康的製作方法來製作美味的蛋糕,又好吃又美味,所以我們家的大人孩子都很喜歡我製作的蛋糕。
F. 南瓜蛋糕的做法
食材
主料
低筋麵粉
110g
南瓜泥
110g
輔料
色拉油
40g
白砂糖
40g
雞蛋
4個
牛奶
55ml
步驟
1.准備原料,那個破蛋殼請忽略,就是一蛋殼,准備畫公仔的,忘記收起來了。
2.先把色拉油,牛奶,10克白砂糖放入蛋黃中攪拌。
3.攪至蛋液發白,加入蒸熟這篩的南瓜泥,繼續攪拌均勻。
4.接著把低筋麵粉篩入盆中。
5.拌成細膩光潔的蛋黃糊。
6.現在打發蛋清,打至魚眼泡時,加入剩餘一半的白砂糖。
7.打至泡沫細膩時,加入最後一半的白砂糖。
8.打至蛋白至乾性發泡即OK。
9.接著舀少量的蛋白泡入蛋黃糊中拌勻。
10.再把拌勻的蛋黃糊倒回之前打發蛋白糊的碗中,拌勻成蛋糕糊。
11.不銹鋼盆子底部墊上錫紙。
12.把拌好的蛋糕糊倒入,震幾下,把氣泡震出。
13.放入烤箱,170度,中下層,上下火,40分鍾。
14.烤好後,倒扣在網架上晾涼脫模。
15.吃的時候,切件即可。
G. 家庭蒸南瓜蛋糕的做法
很多人可能會因為工作壓力大而對生活質量不再有太多的要求,他們經常在外面隨便對付著吃飯,其實,想要善待自己也並非難事,只要學習一些簡單的菜式就可以了,電飯煲南瓜蛋糕的做法不難,一般人都可以很輕松地就學會。
1、食材准備好。
2、准備兩個打蛋盆或者深一點大碗,將蛋白和蛋黃分離;南瓜提前蒸熟打成泥;葡萄乾加適量水泡發。蛋白分三次加入10克白糖,用打蛋器打至硬性發泡(提起打蛋器,蛋白能成倒立的三角)
3、蛋黃打散,先加入玉米油充分攪勻。
4、再加入酸奶攪勻。
5、加入南瓜泥充分攪勻。
6、④篩入低筋麵粉,用刮刀從下往上迅速翻拌,使蛋黃糊與麵粉充分混合均勻。
7、用刮刀先取三分之一的蛋白霜到蛋黃麵粉糊里,同樣以從下往上的方式快速翻拌,使兩者混合均勻,拌好的麵糊再回到剩餘的三分之二蛋白霜里,以同樣的方式快速翻拌均勻。
8、蛋糕糊做好了,取電飯煲內膽,先在底面均勻撒上葡萄乾,再將蛋糕糊倒入內膽,表面刮平,再將內膽舉高30cm左右,拋下震出蛋糕糊里的氣泡。
9、內膽蛋糕糊回到電飯煲,開啟精華煮,待指示燈跳到保溫後再燜3~5分鍾,將內膽取出,倒扣在晾網架上等。
10、等到蛋糕完全冷卻後,即可輕松脫落出來。
11、松軟、帶著淡淡南瓜清香的電飯煲蛋糕好了,切的時候將刀放到熱水裡燙一下,蛋糕切面會很平整哦!
想要享受生活就不能忽略了飲食,電飯煲南瓜蛋糕的做法非常簡單,對於想要偷懶又想健康的人是個不錯的選擇。
H. 電飯鍋蒸南瓜蛋糕的做法
主料
南瓜半個
麵粉適量
雞蛋2個
- 輔料
鹽適量
白砂糖適量
菜籽油適量
1
准備兩個雞蛋和適量麵粉,分離蛋清蛋黃, 蛋清加入少量鹽和白醋,分三次加入適量白砂糖,多少不限制,蛋黃加入麵粉和白砂糖
2
南瓜切一半,洗凈,削皮,切塊,鍋內燒開水,煮熟南瓜撈出來搗碎成泥,加入適量麵粉
7
把鍵按到煮飯鍵,兩分鍾後自動跳到保溫,不用管它,二十分鍾後,按回煮飯鍵,煮兩分鍾後又跳回保溫,這時候保溫二十分鍾後就可以了,拔掉電源,把沒內膽倒扣過來,待冷卻後蛋糕脫模就可以啦(一共按了兩次煮飯鍵,各保溫十五到二十分鍾哦)
電飯鍋版南瓜蛋糕的做法步驟