1. 紫薯山葯酸奶蛋糕最簡單的做法
紫薯去皮切片,放蒸鍋蒸20分鍾壓成泥、倒入一個大小合適的碗中,用勺子壓實拍下來、酸奶翻在紫薯泥上面即可
2. 紫薯糕點的做法大全
紫薯蝴蝶卷怎麼做
它的做法有很多,下面這種是比較好吃的一種。做之前,要准備好材料,適量的麵粉、紫薯,輔料白糖、酵母等。然後把紫薯洗干凈,放入鍋里蒸。熟了後,把它的皮去掉,放在一個干凈的保鮮袋裡。然後用擀麵杖剁成泥,最好細膩一些。再加點酵母進麵粉里,攪拌均勻,把紫薯泥放進去,加入適量的水,最好是溫的開水,揉成面團,當它表面變光滑的時候就可以了。再加點酵母、白糖進麵粉里,倒些水,在倒的過程中,要一邊倒一邊用筷子不斷攪拌。用手去搓,揉成面團。當它表面沒有疙瘩的時候,放在一邊備用。然後將兩種面團,用蓋子或保鮮膜密封好,放在溫暖的地方,讓它發酵。當它變得比之前大一倍或兩倍的時候,在用手指在上面戳一些洞,如果不塌陷,扒開後是蜂窩形,就代表已經發酵好了。
再將兩種顏色的面團放在一起,用擀麵杖擀薄,然後捲起來,搓成均勻的大小,切成段狀。用筷子從中間夾起來,讓它變成蝴蝶的形狀。然後把它放入鍋里,在蒸的時候,最好鋪一層干凈的紙,大火煮開後轉小火,大概蒸20分鍾,當它變得比之前大一倍,熟了後,關火。但不要馬上就拿出來,繼續燜5分鍾,再拿出來吃,非常美味,口感很好。在做的時候,不用加太多糖,因為紫薯本身就是甜的,特別是一些肥胖的或想要減肥的人,不放糖也可以。
紫薯蝴蝶卷的營養價值
它對身體很好,好處有很多。裡面有很多澱粉,經常吃,可以給人補充很多能量,讓人的工作效率更高。攜帶也很方便,特別是外出,煮熟後,把它裝在袋子里,想吃時,直接剝皮就可以吃了。它很容易消化,很適合一些腸胃不好,經常便秘的人吃,能很好改善這種症狀。它裡面的纖維素也很多,可以排去體內更多的毒素。
它的氨基酸也很多,遠遠高於其它的蔬菜或水果,經常吃,人的免疫力會更好,體質更好。一些經常做體力勞動的人,適當吃一些,可以緩解疲勞,讓人更有精神、活力。還很開胃,特別是做成點心、糕點等,口感很好,經常吃,可以讓人的食慾更好。對皮膚也很好,美顏效果很好,經常吃,可以變得更白,更光滑。還有很多青花素,能讓人衰老的速度更慢,更少皺紋、斑點,看起來更年輕。
紫薯怎麼做好吃
它的做法有很多,做成紫薯牛奶布丁,是非常美味的一種。做之前,要准備好材料,適量的紫薯、純牛奶、白糖等。然後紫薯洗干凈,去皮切成塊狀,放入鍋里蒸。熟了後,拿出來剁成泥,加點白糖進去,攪拌均勻,當它變得細膩的時候,加點澱粉進去,加入適量的水,最好是熱水,攪拌均勻,3分鍾後,再加點牛奶進去,繼續攪拌。三分鍾後,放入一個干凈的保鮮盒裡,最好先墊一層油紙,蓋上蓋子,密封好,放入冰箱里凍一下,大概三個小時。當它凝固之後,就可以拿出來吃了,口感很好,很美味。
3. 健脾養胃,潤腸通便的紫薯小蛋糕是怎麼做的
如果自己在家做紫薯小蛋糕的話,那首先要准備一些主料和輔料,分別是雞蛋,白糖,低筋粉,奶油乳酪,牛奶,紫薯粉,山葯,紫薯,原味酸奶。
烤好的小蛋糕在出爐之後需要立刻就脫模,如果等的時間比較長的話,那脫模就會變得特別的困難。接下來我們把煮熟的山葯去皮,然後加一點點的酸奶打成稠糊狀。蒸熟的紫薯同樣也要去皮,也可以加入一些酸奶,然後也是打成稠糊狀。把這兩種糊裝進裱花袋,然後利用裱花袋擠成自己想要的那種花朵,並且把這些花朵全部點綴在蛋糕上面就可以了。這樣非常好吃並且特別好看的紫薯小蛋糕就製作完成了。
4. 紫薯山葯糕的做法家常做法
用料
鐵棍山葯 1根
紫薯 3個
糖 20g
橄欖油 少量
紫薯山葯糕的做法步驟
步驟 1
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准備鐵棍山葯一根,紫薯3個,扒了衣服的紫薯順便稱了一下,扒了衣服的紫薯還剩300g,山葯290g,多點少點都沒關系。
步驟 2
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上鍋蒸熟,紫薯更容易熟,山葯可以切小一點,這樣可以同時出鍋!水開後15分鍾~20分鍾就好了,可以插筷子來判斷有沒有蒸熟。能輕松插進去就是好了。
步驟 3
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蒸好的紫薯里加入少許糖(糖放多少捏?全憑感覺),就是這樣的隨意又瀟灑。再加入少許橄欖油(沒有可不放,也可以用其他無味的熟油)。
步驟 4
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擀麵杖裹上一層保鮮膜(一會就不用洗了)。用它慢慢的把紫薯的心壓扁碾碎,讓甜甜的糖浸透它每一個傷口~
步驟 5
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蒸熟的山葯也一樣待遇,按壓成泥後就可以給它們改頭換麵塑造新形象了。(如果泥蒸的太爛了可以加點熟糯米粉混合一下,太干就混熟糯米粉)
步驟 6
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月餅模具抹上一層油,一半紫薯泥,一半山葯泥,壓實後,哎喲我去,好一道精緻的點心啊!
步驟 7
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紫薯配山葯,綿密香甜,既可當甜點,又可當零食,我是越看越中意!
步驟 8
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可配蜂蜜或者桂花蜜,怎麼也吃不夠!
5. 山葯蛋糕的做法
原料:
山葯泥200克,低粉120克,蛋5個,糖120克,牛奶3大匙,奶油3大匙,泡達粉1/2小匙
做法:
1、山葯洗凈,去皮,切小塊,蒸熟或微波15分鍾後,取出壓成泥,趁熱加入牛奶和奶油拌勻。
2、鍋中燒溫水,將全蛋+糖的打蛋盆放在上面,隔水加熱打發至3倍,用手指挑起蛋液十分鍾不滴落,此打發大約3-5分鍾。
3、將山葯泥加入打發的蛋液,輕輕拌勻。
4、篩入低粉+泡達粉(提前過篩兩遍),輕輕拌勻,分別倒入大紙杯。
5、烤箱165度(提前預熱),倒數第二層,40分鍾。
6、取出,不需倒扣。
6. 山葯蛋糕的做法
山葯蛋糕的做法
步驟step
1
快速放入烤箱中烘烤,130度20分鍾,150分鍾45分鍾,.從烤箱中取出,立即將模具倒扣,放涼後脫模即可