『壹』 吃蛋糕會升高血糖么
會的,因為裡面有糖份,除非你吃的是鹹蛋糕,或無味的蛋糕,凡是帶糖份的食物都會另血糖升高。切記。。。
『貳』 愛吃甜食就會血糖高嗎那吃多少才在范圍內
不會的。
眾所周知,糖尿病是由於人體內缺乏胰島素或是胰島素作用障礙引起的,其最明顯的表現就是血糖高。既然控製糖尿病的根本是要降低血糖的濃度,那麼我們首先就來了解一下,食物中的糖是怎樣被人體吸收和利用的。
糖類根據其結構的簡單與復雜,可分為單糖、低聚糖和多糖。常見的單糖有葡萄糖、果糖,低聚糖有蔗糖、麥芽糖、乳糖,多糖主要是澱粉和纖維素。水果中的糖以葡萄糖、果糖等單糖為主,我們通常說的糖果、白糖、紅糖、冰糖等的主要成分是低聚糖,而米面糧食等食物中的糖則屬於多糖。這些糖中,除了單糖可以直接被人體利用外,果糖和多糖都需要先轉化為單糖才能被人體利用。因此,食用葡萄糖後血糖會迅速升高;白糖雖然相對葡萄糖慢一些,但也比較容易進入血液;而多糖的消化吸收緩慢,有利於保持血糖的平穩。
顯然,單糖(通常是葡萄糖)進入血液的最終目的是要轉化為能量供人體使用,這時候胰島素就該上場了。胰島素能夠促進全身的組織細胞對葡萄糖進行攝取和利用,說得簡單點,就是促進血糖轉化為能量。如果在這個步驟不出現問題,血液中葡萄糖的濃度自然就會降低。糖尿病患者血糖高,是由於在這個環節上葡萄糖不能被利用。
這樣看來,大量吃糖的確會使血糖快速升高,糖尿病患者的確需要控製糖的攝入量。但也不並不是說禁食甜食,甜度是一個相對值,不同的糖類甜度差異很大,我們通常以蔗糖作為基準:果糖的甜度是蔗糖的1.5倍,葡萄糖的甜度為蔗糖的0.7,乳糖的甜度還不及蔗糖的1/2。但值得注意的是,果糖作為一種甜度很高的糖類,雖然進入人體後會有部分轉化為葡萄糖,但果糖本身的吸收並不用依賴於胰島素,因此攝取少量果糖來替代別的糖類,既控制了血糖的濃度,又能保證口感,因此對於糖尿病患者來講是一個不錯的選擇。另據人民網報道,安塞蜜、甜蜜素、糖精、阿斯巴甜、木糖醇等甜味劑,其甜度是蔗糖的幾百倍,但它們不屬於糖類,因此人體攝入後既不會使血糖升高,也不會變成熱量。由此看來,糖尿病患者僅僅靠食物甜不甜來判斷是否適合食用的做法是不科學的。
曾經有一段時間,糖尿病患者常用血糖指數(GI)來判斷食物對血糖影響的程度,認為GI低的食物可以吃,GI高的食物就不能吃。如西瓜的GI為72,屬於高GI食物,不適合糖尿病患者食用。但與GI相比,還有一個新的概念叫血糖負荷(GL),最早由哈佛大學公共衛生學院提出,是GI與單位食物中碳水化合物數量的乘積。研究者認為,GL的准確性更高。仍以西瓜為例,西瓜的GI雖然是72,但每100克西瓜的碳水化合物含量僅為7克,因此,西瓜的GL才5.5,屬於低GL食物,適合糖尿病患者食用。由此看來,隨著科技的進步,人們對食物的認識程度也在逐漸加深。注重膳食固然是好事,但凡事要有度,均衡飲食才是保證機體健康的關鍵。
『叄』 昨天下午吃了一小袋葡萄乾和兩塊蛋糕,今天早晨空腹量血糖8.8,昨天吃的對血糖有影響嗎會不會得了
葡萄乾和蛋糕都是很甜的食物,可能會對今天的空腹血糖有影響。注意適當控制飲食後再復查空腹血糖。
『肆』 正常人前一天吃過多甜食會不會第二天空腹血糖升高
您好!正常人前一天吃過多甜食,一般在2個小時後,就消化完畢,在兩小時後,血糖會基本處於正常狀態了,不會第二天空腹血糖升高。
如果您第二天空腹血糖升高,要警惕是糖耐量異常的現象。建議盡快到醫院做糖耐量試驗檢測,可以明確血糖是否有異常。祝安康!
『伍』 前一天晚上吃了甜品,生日蛋糕,會不會影響第二天空腹血糖值,今天空腹血糖值7.5,是不是得了糖尿病
吃甜品影響的
『陸』 富含白糖的蛋糕很好吃,每天吃一個三斤的蛋糕會得糖尿病嗎
無糖餅干不含蔗糖,但由澱粉製成的澱粉也會產生熱量,不能隨便吃。糖尿病患者應避免食用糖(糖、紅糖、葡萄糖、果糖、麥芽糖、巧克力、蜂蜜)、糖製品。這些食物的快速生長將直接影響糖尿病的治療水平。糖尿病,這種無糖低糖食品不適合糖尿病患者食用。很多人選擇無糖產品來提高血糖。但不僅是蔗糖能快速提高血糖,還有粘合劑、麥芽糖、葡萄糖糖漿、果糖糖漿等,請仔細確認無糖食品的標簽。如果有這樣的成分,如果糖尿病患者大量食用這種食物,後果會非常嚴重。如果你提到營養價值,你就不能改善無糖食品。因為去掉高粱後,很多食物都是用強力、黏合劑和油做成的。有的是無糖餃子、無糖蛋糕等。澱粉含量高,吃後血糖會升高。
西瓜籽中含有豐富的硒,硒能提高進食後機體對胰島素的敏感性,硒對糖尿病患者可以抑制血糖,但不要再吃,尤其是少吃西瓜。蓮子富含鎂,能改善心血管系統的彈性和胰島素功能。蓮子可以改善糖尿病。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖組成。這種果糖被人體直接吸收,加速血糖升高。但這對糖尿病患者是致命的。因此,糖尿病患者最好使用蜂蜜。食物。但是血糖很高。人們可以吃足夠的蜂王漿。蜂王漿不僅營養豐富,還含有胰島素等物質,對血糖高的人有好處。大米在體內分解成大量葡萄糖,含麵筋的大米含糖量高於大米。糖尿病患者的糖代謝異常,含谷蛋白的大米是不適合糖尿病患者食用的食物之一。
『柒』 孕期血糖飆升,是不是因為吃水果和蛋糕太多導致的
不是,很多家裡說懷了孩子就要多吃,每天煲這個湯燉那個湯,雞鴨魚肉沒有離席過,其實孕期熱量和部分營養成分的增加都應當合理,不是補得越多越好,孕媽媽肥胖不僅會增加誘發妊娠高血糖/糖尿病的幾率,孕後身材也更難以恢復,對於鬆弛的盆底肌、腹直肌恢復十分不利。
孕前期不用特意增加熱量來源,應當增加食物種類,該補充的特別成分補充(例如葉酸、鈣、鐵等),食物的總量不用特別增加,早孕反應厲害的孕媽媽嘔吐嚴重也不用特別擔心,只要能吃下東西,有在補充特別補充的營養成分對孩子就沒有太大影響,孕中期、孕晚期的能量攝入也不用特別增加多少,注意鈣、鐵、蛋白質的補充就可以了。孕期可以少食多餐,也有助平穩血糖。
不僅對孕婦來說,對普通人也是如此,膳食指南推薦,每日水果的攝入量控制在200~400g為宜,大概就是一捧漿果,兩個蘋果/橙子大小的水果,其他的水溶性維生素、礦物質、抗氧化成分的來源我們可以多從蔬菜中獲取。對於孕媽媽來說也同樣如此,最好不要敞開門大吃水果。
『捌』 第二天檢查血糖高,則跟蛋糕有關系嗎
那你之前有沒有檢查出來血糖高呢?
你好,如果前一天晚上進食高糖,高熱量食物,是可以引起血糖升高的.血糖偏高,可以過幾天在重新去復測一下.
一般正常空腹血糖為3.9~6.1毫摩爾/升,飯後1小時,血糖為10毫摩爾/升,餐後2小時7.8~8.9毫摩爾/升.