① 油菜花做酸菜怎麼做
方法一
.油菜洗凈
2.准備老酸水(即上次做酸菜留下的水)和麵粉。
3.將洗凈的油菜放鍋里加鹽適量煮制5成熟。
4.撈出裝入盛具(如壇子),壓平
5.麵粉用水調稀,備用。
6.將老酸水趁油菜熱時倒入盛具內。
7.倒入面水。
8.蓋好蓋,燜1~2天酸菜即做好了。
方法二
選材:精選比較嫩的油菜苔備用。
煮菜:把油菜苔放入開水中煮2分鍾左右,看著變色即可。
裝壇:把煮好的油菜苔裝入洗凈的壇子,然後倒入涼開水浸透。
加鹽:把適量的食鹽加入壇子里,有點鹽味,不咸即可,也不用攪拌。
封壇發酵:把壇子密封發酵一個禮拜左右,冬天時間延長一些即可食用,可以涼拌食用,也可以作為其他佳餚的作料食用。
一定不要沾到油膩的東西,否則容易變質腐爛。
② 鹽水油菜花的做法步驟圖,鹽水油菜花怎麼做
用料
油菜花
鹽水油菜花的做法
菜花
二湯(也可清水)+色拉油+鹽煮開,關火,落菜,水溫在70-75度間保持1分鍾,盛盆上桌。
③ 油菜花腌菜做法大全
(1)將材料洗凈,分別瀝干備用。
(2)熱水中加少許鹽(份量外),將所有材料入鍋川燙約10秒鍾,撈起沖涼後瀝干水份備用。
(3)將上述材料與所有調味料一起拌勻置於容器中,加蓋冷藏腌漬約半天以上即可食用,冷藏約可保存10天。
④ 廣式油菜花怎麼做好吃
油菜花怎麼做好吃:粉蒸油菜花 材料:油菜花300g、麵粉適量、蒜泥適量、香油適量、食鹽適量、橄欖油適量。 做法: 1、新鮮油菜花淘洗干凈,瀝干水分。 2、將瀝干水分的油菜花均勻拌勻橄欖油,也可用其他食用油代替。 3、麵粉過篩後,和油菜花混合均勻,拌勻麵粉的油菜花,不可以成團成塊,要散散的,朵朵分明。 4、蒸鍋放水,氺開後,把油菜花放入蒸鍋蒸,大火5分鍾。 5、蒸好的油菜花打開鍋蓋,晾涼再進行調味。 6、將食鹽、蒜泥香油放一起混合均勻,倒入調味盆里,拌制油菜花。 7、裝盤即可食用
⑤ 油菜花能做出什麼吃的呢
【油菜花做法】主料:小油菜10棵, 豬瘦肉3兩
輔料:豆瓣醬,醬油,食用油,蔥姜蒜適量, 鹽、味精、花椒少許。
製作方法:
准備:
1、小油菜擇洗干凈,控干水分。
2、瘦肉切成絲,用鹽和醬油腌制。
3、豆瓣醬加等量水攪拌好。
4、蔥姜蒜切成碎末。
做法:
1、將油菜放入開水焯熟,清水濾過(為恢復嶄綠),整齊放入盤中,控干水分,加一點兒鹽,千萬別放多了,一會兒還有醬汁呢,再將蔥蒜末均勻撒上。
2、炒鍋燒熱,放油中火燒熱,放入薑末,再將醬好的瘦肉絲爆炒至熟,趁熱倒入油菜盤中。
3、另起炒鍋加油,燒熱放花椒少許,將稀釋好的豆瓣醬倒入攪拌少頃,趁滾燙澆入油菜盤中。
美味可口的油菜肉醬做好了,鮮嫩的油菜泛著醬香肉香,老幼皆宜,好吃不貴。
⑥ 油菜花怎麼做好吃
用料
油 2勺
鹽 2克
蒜頭 2瓣
清炒油菜花的做法
油菜花改斜刀
蒜頭切成蒜沫
油溫8成,下蒜苗爆炒,加入青菜翻炒均勻
倒點開水(老爸教的)悶3分鍾,再翻炒均勻,再悶3分鍾,簡單好吃的青菜就完成了
小貼士
每天要多吃一點青菜哦~
⑦ 簡易雕刻之油菜花的做法步驟圖,怎麼做好吃
用料
新鮮油菜 若干
刻刀 1把
簡易雕刻之油菜花的做法
材料就是如此簡單。
⑧ 油菜花園怎麼做好吃,玫瑰油菜花園的家常做法
食材明細
油菜
適量
香菇
適量
肉沫
適量
香菇頸沫
適量
蔥
適量
豆瓣醬
適量
油
適量
醬香
口味
炒
工藝
十分鍾
耗時
普通
難度
玫瑰油菜花園的做法步驟
玫瑰油菜花園的做法步驟:1 1沒錯,這是香菇頸,大家一般不喜歡吃就扔掉了,但是有大用處 哦
玫瑰油菜花園的做法步驟:2 2切成碎丁,和肉餡攪拌,加蔥花成基礎香菇醬餡
玫瑰油菜花園的做法步驟:3 3放入炒鍋中加油翻炒
玫瑰油菜花園的做法步驟:4 4放入兩匙豆瓣醬繼續翻炒
玫瑰油菜花園的做法步驟:5 5香菇洗凈,油菜距離根部2-3厘米處切去,成花瓣狀
玫瑰油菜花園的做法步驟:6 6放開水中焯一下至能食用的程度
玫瑰油菜花園的做法步驟:7 7如圖,香菇先熟,撈出,剩下的油菜繼續煮
玫瑰油菜花園的做法步驟:8 8擺盤。剩下的油菜葉也焯一下,和剩餘香菇備用炒菜
玫瑰油菜花園的做法步驟:9 9將剛剛做好的香菇肉醬倒在盤子旁邊,吃的時候用勺子把肉醬填到香菇里和油菜葉里,可以食用
小竅門
這道菜美觀美味,不可多得啊,吃的時候把餡放在油菜玫瑰上,然後用勺子抹平,這樣醬就均勻填充到油菜葉中間了,兩口吃下去健康又美味,連不愛吃青菜的老公都贊不絕口,加油哦~
⑨ 熗炒油菜花最正宗的做法
前言
每逢到了春季我們這邊就到處都有這樣的綠色小蔬菜賣,新鮮口感好,而且綠色的有豐富的維生素和葉綠素,多吃健康,綠小菜是必須品。
材料
主料:油菜苔200g;
輔料:油適量、鹽適量、干辣椒適量、蒜適量
熗炒油菜花
1
新鮮的油菜苔,去掉根部的老皮
2
洗凈,掐段,瀝干水分
3
鍋燒熱後,放入干辣椒段和蒜末爆香,放入油菜苔
4
撒適量的食鹽,拌勻
5
大火炒至斷生
6
裝盤即可
小貼士
綠小菜先放鹽炒這樣可以鎖住葉綠素的破壞