Ⅰ 饼干和面包哪个更容易长胖
饼干相对而言更容易发胖，
虽说看是否会发胖总的看热量，但饼干相对来说更易使人变胖。
原因是饼干制作工艺油脂含量较高且密度比面包要高，现在饼干品种较多，奶油夹心，巧克力秦仁夹心。饼干让人吃了上瘾，撑饱了还继续想吃，直到把整一包都消灭干净。面包就相对少点，如果选全麦面包就完全不用担心，但如果吃的是带有奶油的面包，其实和饼干也相差无几。
以前有段时间常吃饼干，长胖的速度惊人，半月6斤，所以少碰饼干，没营养，全是添加剂，吃点面包还是没什么关系的，但也别吃奶油超多的。亲身体会，但如果还是嘴馋要吃，那再比较热量也无济于事。
不论什么东西只要吃多了，身体消耗不了就会转化成脂肪，建议合理饮食与睡眠，适当有氧运动。
Ⅱ 面包、馒头、米饭、饼干。它们四个吃起来哪个最能使人爱胖啊
你好
如果想知道这四种食品哪个容易发胖，那么就看哪个热量高。
下面比较一下：
一：
饼干
热量：433.00千卡（每百克）
二：
馒头：
热量：221.00千卡（每百克）
三：米饭：
热量：116.00千卡（每百克）
四：
面包：
热量：312.00千卡（每百克）
经过比较，可以看出，饼干的热量最高，因此，吃饼干会容易发胖，
其次是面包。
谢谢！！
Ⅲ 饼干和面包哪一个热量更高
蛋糕（无奶油）的热量：347
大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）
切片面包：312大卡（100克）
全麦面包：246大卡（100克）
（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要减肥，薯片千万碰不得）
饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克）
这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。
超市里一般包装袋上都会标明的。
像蛋糕、面包、饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。
这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖
Ⅳ 面包，蛋糕薯片，饼干哪个更胖人
如果吃同等重量的四种食物，面包是最不容易发胖的，注意如果是低糖底油的欧式面包保持身材更好。
面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。薯片主要是油炸食品，含有很高，而且薯片的淀粉含量也高转化被人使用后转化为糖量也会多。
总体而言同等重量的四种食物面包是有助于保持身材的，特别是女生吃全麦的和裸麦的面包更好，这两种面包有饱腹感，是人吃的少饿得慢，而且有粗纤维和其他谷类营养，在营养方面也是比较均衡的。
如果想减肥或者保持身材的话，还是自己做着吃，放的油，糖，盐比例都可以控制。还可以找营养均衡书学习一下。
Ⅳ 饼干,蛋糕,面包.哪种比较容易发胖
不论什么东西只要吃多了，身体消耗不了就会转化成脂肪。
要减肥的话蛋糕就不要吃了，尤其是带奶油的~！
饼干最好吃粗粮的，面包吃全麦的
最好
Ⅵ 面包和蛋糕哪个容易胖 面包和蛋糕哪个营养价值高
面包和蛋糕都是大家比较喜欢吃的，但是面包和蛋糕的热量都比较高，那么面包和蛋糕哪个容易胖呢，面包和蛋糕哪个营养价值高呢。
面包和蛋糕哪个容易胖
蛋糕比面包更容易发胖，因为蛋糕所含热量比面包高，所以更容易胖。 面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。
面包和蛋糕哪个营养价值高
蛋糕的营养价值更高。 在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质。
面包和蛋糕的热量谁高
蛋糕比面包热量更高。 每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。
吃面包会长胖吗
正常情况下吃面包也不用太担心长胖。 虽然面包中含有碳水化合物，但是一般作为早餐或者是偶尔代替正餐，只要适量的食用是不会长胖的。另外全麦面包，全麦土司，燕麦面包，荞麦面包，粗麦面包，杂粮面包这些面包的热量不高。
Ⅶ 吃相同重量的蛋糕上的奶油和饼干，和油条，哪个的脂肪含量热量更高
奶油热量最高，吃了最容易胖的了，建议题主还是少吃的哦，如果题主是在减肥期间的话 担心热量和脂肪的话，最好是奶油、饼干、油条都要少吃哦，减肥可以选择吃俏佳姿的，很有用的
Ⅷ 蛋糕、面包、薯片、饼干哪个热量高
蛋糕（无奶油）的热量：347 大卡（100克）奶油蛋糕：378大卡（100克）（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）切片面包：312大卡（100克）全麦面包：246大卡（100克）（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）薯片：500~550大卡（100克）（如果要减肥，薯片千万碰不得）饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克） 这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。超市里一般包装袋上都会标明的。像蛋糕、面包、饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖~Ⅸ 面包，蛋糕，饼干三者相比，哪个更健康些\
面包的主要成分是面粉+糖+油烘焙而成，同时水分含量较高
蛋糕是在面包上再加入奶油
饼干是面粉+糖+油烘焙而成
从有害成分分析，面包和饼干都是烘焙制作，蛋糕与之不同的是加入了奶油，奶油一方面热量高容易导致肥胖，另一方面奶油中含有一定量的反式脂肪酸容易引起高血脂等心血管疾病。
相对于面包，饼干含水量更低，烘焙时的温度更高一些，营养成分的破坏高于面包。
因此，从健康的角度排序应该是
面包＞饼干＞蛋糕
当然这只是指的常见的食品，事实上有些全麦无糖饼干，比如多麸饼干也是用低温烘焙制作的，一点也不比面包营养价值低。
Ⅹ 饼干易胖还是面包蛋糕
都容易胖。
饼干的添加剂：膨松剂，吃多了，会迟钝的。还缺水。肝功能受到影响，脂肪代谢因肝功下降而受阻。导致肥胖。
面包蛋糕添加剂：氢化植物油，含糖量也高。即时O糖，也是用的阿斯巴甜或甜蜜素，一样对肝不好。
统统都会胖。
爱吃甜是脾功能紊乱哦，吃点改善的食物，菇类，补脾益气。苹果也可以吃。枣，山药，薯仔。。。
订正这个爱吃甜的习惯，不要胖。
祝健康！