A. 爬山发朋友圈九宫格自拍文案
爬山发朋友圈九宫格自拍文案(篇一)
1.一个人即使已爬山顶峰，也仍要自强不息。
2.在日本的传统文化中，山是宗教的象征，日本人把山看成是神的身体，登山是一种最高级的祭祀方式。
3.我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
4.爬山，放飞的是心情。
5.举首北望，群山苍茫，起伏连着起伏，连绵压着连绵，整个大地像一块五彩斑斓的绿锦。
6.人生就像爬山一样，看起来可能走过一些冤枉路，但最终都会到达山顶。
7.别人都在攀登山峰的同时，我却在无知无谓的寻找自己的道路。
8.忆昨日，登山戏雪，看今朝，锦绣年华，展未来，回眸三生。
9.在登山的过程中，没有人在乎你是轻松或困难。人们只会看你最后登上的位置，或鄙夷或仰望。
10.没有到不了的山顶，只有不愿继续前进的心。
11.君诗妙处吾能识，正在山程水驿中。
12.山上空气很好，风景也很美，心情得到了放松。
13.悲莫悲兮生别离，登山临水送将归。武昌无限新栽柳，不见杨花扑面飞。
14.终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。
15.当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，远处的`天空云蒸霞蔚，落日从晚霞的边沿和缝隙射出万道金色光芒，绚丽无比，夕阳笼罩下的小城全景尽收眼底，高楼鳞次栉比，道路纵横交错，绿毯似的田园沟壑和炊烟袅袅的村庄都披上了一层银纱。
16.鼓捣了一下午的成果，连爬山都放弃了。
17.人生何尝不是一次爬山，只有坚持不懈的攀登，才会领略到高出的风光！
18.人生就有如登山一样，登顶固然重要，但你又何尝不慢下来，好好的看看沿途的风景，停下脚步休息一下。
19.爬山的过程就像人的生活一样，做什么事情都要有恒心，要有勇气去挑战，只有毅力强的人，才能到达终点。
20.临着一切不平常的急难，只有勇敢和坚强才能拯救。
爬山发朋友圈九宫格自拍文案(篇二)
21.学者如登山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。
22.停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油！
23.爬山看风景，处处好风光，此处宜散心。
24.如果高考是山，那你我只不过是登山客，山顶之后，各自为路。
25.白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。
26.爬山观景，换一种心情。
27.在生活中感悟自然，在自然里感悟人生。
28.经过半小时的长途跋涉，终于到达了山顶。山上风光真美啊！山下的房子成了方糖，岷江河变成了一条飘带，这时我才领略到一览众山的雄伟
29.站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。
30.登山如人生，别跟风冒险，要量力而行。
31.登山，就是一场修行。
32.谁道人生无再少?门前流水尚能西！
33.昨天可是顶着油头去爬山的，好久好久没有呼吸新鲜空气了，出来散步运动一种豁然开朗的感觉心里很舒服。
34.长生不死唯心灭，半生无敌亦无情。登山望月亿幼时，许你携手待月老。
35.山上的风很大，刮得人刺骨的疼，我却不觉得，只顾看着山下得村庄，一条条小路把整个村庄变成一张棋盘，而一幢幢房屋宛若一颗颗棋子。
36.近来每次爬山，到三分之一时就一定会阴天，凉风习习，一个人在山里看会儿书，真的开心到想落泪嗷。
37.玉带盘山风景赶，红花照眼彩霞留。
38.山外青山万里春，夕阳远去草木深。
39.如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。
文艺朋友圈九宫格生日文案
文艺朋友圈九宫格生日文案(篇一)
1.又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐！
2.离法定结婚年龄还差x年
3.18岁是一个跳板，是一种精神，一份气魄。
4.今年生日愿望就是年年拥有18岁的美貌！
5.愿以后，有人疼，有人爱。愿未来，不负遇见。
6.往后余生，快乐是我，健康是我，富有也是我。
7.写到这里忽然有想落泪的冲动，我想这是什么样的泪水，只有自己知道，伤感是缘于岁月的流逝，平静却是对我最好的生日礼物！
8.18岁的我，依旧前程似锦，我的18岁，仍有无限可能。
9.愿我成为自己的铠甲，也能找到自己的勇士。
10.颓废的是殷红的烧痕，发黄的手指和沉寂的心灵，比较在一个冬天眷恋爱。祝自己生日快乐。
11.如果明天没有人陪我过生日，我就自己过。
12.无论多大 都要热爱童话 英雄和魔法
13.愿望不大，变瘦长高有人爱。
14.今天我生日，谢谢你们都不记得……
15.二十岁不过是心里住了两个十岁的小朋友。
16.十八年前，有个仙女下凡了。
17.生日快乐！愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。
18.当当当许愿时间到！
19.欢迎光临我的开心。
20.我又老了一岁，咩。
文艺朋友圈九宫格生日文案(篇二)
21.十九年前的这个时间，只见天空出现一阵亮光，没错，是我下凡了。
22.我的生日就是哈哈哈受难日，18年前的今天，妈妈您辛苦了。
23.我希望有一天能中个奖 正面积极的那种 不管以何种方式 未来的生日愿望新年愿望等等等。
24.12月1号就是我生日了，谁会记得?生日对于从来都没过过的我已经无所谓了心凉！
25.借着你生日，祝我俩同富，同乐
26.承蒙时光不弃又长大了一岁，感谢每个人阶段不同的自己。
27.愿每天阳光带给我光亮的同时，也带给我快乐。
28.现在我对生日的理解是：发红包就好。
29.求快乐时非快乐，得便宜处失便宜。祝自己生日快乐。
30.今天开始我28岁了，生日愿望就是顺利完成我今年制定的未来三年计划！
31.生日就是生活中日日欢笑满足;生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐！
32.恭喜XX成功升级到2.0版本啦！
33.希望有个男人安静的坐在那里等着我，从此以后不再是我一个人。生日快乐。
34.提前说下我的生日愿望 我的生日愿望是帅哥可以给我写情书。
35.我许下的生日愿望，是希望能够永远和你在一起。
36.祝我生日快乐。今年的生日愿望 希望家庭和睦！
37.出差在外住的酒店刚好出现我生日的数字贴心的服务员准备了气球我给自己买了个蛋糕嗯一个人也可以过节的。
38.小娘们，祝你生日快乐！小娘们的生日愿望是希望家人健康、快乐！老公问她要什么礼物，她说现在有儿子了等于拥有了全世界，实在想不出还缺什么，要不，朋友们帮她想想?
39.许个心愿，让满天的星都为我祝福！
40.就算以后渐行渐远这样的话千万别说.因为会成真喔.就像生日愿望从来不会实现一样。
文艺朋友圈九宫格生日文案(篇三)
41.过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和，愿往后余生，不负流年，不负自己，敬自己。
42.要努力啊，否则怎么嘲笑那些曾经嘲笑过你的人。祝自己生日快乐！
43.人越老，废话越少。先祝自己生日粗卡哈密达，第一次24岁，没什么经验，还请多多关照。
44.我已经试过了 是假的
45.要陪在喜欢的人身边，一年又一年
46.此生三愿：家人平安，岁月静好，天真依然。
47.生活明朗，万物可爱，我按时长大。
48.花有重开日，人无再少年。感恩经历的一切，直面未来的挑战！风雨中，我要做个男人。阳光下，我情愿是个男孩！
49.和爸妈认识的第n年
50.祝我生日快乐 年年有今日 岁岁有今朝
51.今年的生日愿望、 放下回忆放过自己 放下回忆放过自己 放下回忆放过自己。
52.今年生日愿望，我只想要他一句我爱你……
53.时间如流水，又要迎来28岁的生日了，应该说是长大了一岁，还是说老了。
54.18岁，走近雨季的时光，大雨滂沱，却可以滋润大地。
55.对于过去遗憾的事笑一笑，今天，停下来和自己说一句生日快乐！
56.人生经验值+1
57.你好，我的18周岁，不要跟自己较劲，活着就要开心啦！
58.今天又与这值得的人间多相处了一年！
59.愿余生有人鲜衣怒马，愿你看烈焰繁花，不负流年，不负遇见。
60.今天生日，只有腾讯记得，让我该说什么好。
适合大雪节气发朋友圈的九宫格文案
适合大雪节气发朋友圈的九宫格文案【篇一】
1.大雪纷飞下，给你打电话，冬季多保暖，出行要平安，多吃好蔬菜，健康幸福来，热汤热粥时时有，伤风感冒赶走，亲人朋友多问候，短信将您真情留。
2.一份情谊，我寄托在雪中，纯纯的友情将你笼罩；一份牵挂，我存放在雪中，片片的思念将你围绕；大雪节气到，一份祝福，我保存在短信中，天天快乐把你伴，大雪节气，愿你幸福开心！
3.雪小快乐，给你脸上画笑窝；雪大功能，预示好运伴你行；雪新朋友，烦恼他倾听；雪旧相识，困难他支持。雪飘了，我的朋友你还好吗？想你哦。
4.夜半大雪埋江关 方孝孺 《题南屏对雪图》
5.大雪冬没胫 苏洵 《忆山送人五言七十八韵》
6.大雪节气，“天气预报”：气温骤降，严冬已至，请同志们做好御寒工作，有老公的抱老公 ，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水瓶，实在没有暖水瓶的，请抱煤气罐(注意不要点燃)。祝幸福快乐。
7.飒飒寒风落叶飘，朵朵腊梅枝头俏，浓浓思念心头烧，丝丝牵挂总缠绕，片片雪花祥瑞到，绵绵吉运伴到老，深深情意永不变，美美祝福从不少。大雪快乐！
8.大雪节气，大雪飘飞，天寒地冻，问候送暖：一要穿暖，二要锻炼，三要进补；四要开心，五要幸福，六要平安，祝愿朋友，冬日吉祥，心顺气顺，一切都好！
9.裙衣新失大雪寺 敖陶孙 《永嘉魏秘校访仆萧寺且言出处甚详属与余同》
10.雪节气已到，小心着凉感冒！
11.大雪来到天渐凉，饮食调养保健康，养肾防寒温补宜，羊肉栗子是良方，晨起食粥暖身妙，枸杞红枣里面熬，每日多喝白开水，增强免疫防感冒，温馨关怀已送上，快乐安好伴身旁！
12.大雪平明深一尺 曾巩 《咏雪》
13.寒冬来大雪到，一问候你安康，二问候你顺利，三问候你快乐，四问候你幸福，五问候你好运，六问候你精彩，七问候你吉祥，大雪节祝你一周问候，温暖不间断。
14.大雪申威 释绍昙 《题秋堂四兰》
15.铅灰色的天空中，乌云密布。鹅毛般的大雪纷纷扬扬的飘落下来，雪落在房子上，房子像是一个十里飘香的蛋糕店里造型精致的奶油蛋糕；雪落在树上，大树好像抽出了玉枝，开出了银花；雪落在大地上，大地好像一张画纸，小鸡踩在上面，画出了一幅“竹叶图”，小猫路过这里，印出了几朵“小梅花”。有趣极了！
16.大雪节气来到了，冬季关怀正赶趟，平常好友莫相忘，天冷注意抓保暖，早睡早起作息好，强身健体不可少。祝万事如意，心情愉快。
17.季节一步一步，花开一蔟一蔟，雪舞一片一片，思念一束一束。大雪降临人间，带来吉祥幸福，把你团团围住，给你缕缕呵护，让你快乐无数，愿你美好一路。
18.风萧萧，雪漫漫，流行感冒，谨提防；好情谊，记心上，天气无常，祝安康；朋友，大雪节气愿你健康又吉祥！
19.大雪节气到，万物积蓄力量！我在雪地里为你种下一颗幸福种子，愿它带着我的祝福在明年春天破土而出，送给你一个希望、芬芳的新年！
20.冬雪雪冬寒更寒，雪花飞舞漫天扬。冰天雪地冻伤人，严寒整装棉衣穿。大雪节气寒冷防，护膝腰兜帽戴全。防治腰腿病跟犯，祝你身健全家欢。
适合大雪节气发朋友圈的九宫格文案【篇二】
21.大雪掩埋了天空的痕迹，只留下晴朗，大雪掩埋了大地的痕迹，只留下苍茫，大雪掩埋了距离的痕迹，只留下想念，大雪到了，远方的朋友你还好吗?
22.冬雪纷飞，覆盖庭庭深院，无瑕美景，眼影摇曳。枯河岸边风尘年少，容颜憔悴，任由雪花沾满衣裳。北风呼萧，瘦弱身躯显得几分摇晃，凝眸寂廖的石桥，眼丝伴着几分期待，亦不知等着谁人归来。
23.大雪节气到来，雪花飘散起来，快乐传送出来，思念随风出来，问候发送出来，惊喜心动起来，祝福按时送来，欢笑随心到来，幸福连动而来 。
24.大雪斜风冰看花，千般贞韵香魂舞，北风摇醒冬寒梦，吹散愁思不孤独，踏雪寻梅千网络，盼得香草春来处。希望满天飞舞的雪花荡涤尘埃，带给你快乐幸福！
25.雪是一种思念，牵着千里的心，雪是一种祝福，温暖你我的情，雪是一种问候，念着纯洁和平安，雪是善良的寄托，送人间幸福美满，大雪节气到来，雪花即刻飘来，平安快乐送你，愿你幸福愉快。
26.大雪节气，送给你“冬日里的一把火”，燃掉你的烦恼，焚烧你的忧愁，燃尽你所有的寒冷与无助，点燃你的开心，燃放你的幸福，燃亮你的冬日暖融融、乐融融，前途一片光明！
27.趁幸福的雪花还未飘落，将幸福过滤；趁快乐的风儿还未吹过，将快乐提取；趁深冬的气息还未发出，将温暖捕捉；趁大雪的脚步还未贴近，将热量收藏；大雪节气到，祝你身暖如夏，心笑如花！
28.远望去，雪给“肥胖”的黄土高坡加了个大白胡子，犹如一个背着大包的圣诞老人，正对着我笑呢！再往远看，往日那碧蓝雄伟的秦岭山脉，如今已在苍茫的天宇里消失得无影无踪了。
29.大雪纷飞，送你一件外套，用真心做面料，以爱心为线，内层绣上祝福，夹层用上温馨棉，最后系上关心扣，天冷好好照顾自己。
30.跣能行大雪 刘克庄 《赠钱道人》
31.燕山大雪暗胡云 胡寅 《和余汝霖雪七绝》
32.大雪节气到，天气早知道，清晨幸福霜，中午快乐风，晚上吉祥雪，你还等什么，快快准备好，享受幸福霜，沐浴快乐风，接收吉祥雪，大雪快乐。
33.腊月仙京大雪中 王仲修 《宫词》
34.把温暖的文字编织成问候，把温馨的短信凝聚成祝福，把温柔的问候与祝福齐发送，只因大雪节气到了，愿你开心快乐相伴，健康平安围绕。
35.大雪节气，落雪时候。雪花飘飘，丰年吉兆。养足精神，积蓄力量。走过寒冬，春天就到。祝君好运，好事连连。来年收成，节节升高。日子红火，步步登天。
36.把雪花融进心海，有一句是为你心开，把祝福散落人海，有一种是为你归来，把温暖折成花海，有一朵是为你存在。大雪节气到来，快乐幸福好运来。
37.雪让人的感觉只有一个字——冷。大地一片银白，一片洁净，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鹅毛从天空飘飘洒洒。
38.情之有缘，缘浓则浓；缘之有情，情真则真。友之情，缘之份，珍惜则入门，联系则更深。大雪节气天气寒，愿你健康又平安，快乐时时伴！
39.天寒地冻大雪到，寒气袭人别烦恼；鹅毛雪花随风飘，雪花飘落病害少；穿暖吃饱不怕冻，幸福健康身体好；大雪节气祝福送，幸运如雪今来到！
40.三冬大雪梁台路 宋祁 《余将北征先送同解》
适合大雪节气发朋友圈的九宫格文案【篇三】
41.雪花是冬天的秘密，总有千丝万缕，雪花是冬天的蜜语，总有千般甘甜，雪花是冬天的寻觅，总有千山万雪，只在转身之间，大雪时节，希望幸福可以找到你。
42.让低温冰冻你的不快，让雪花带落你悲伤，让寒风吹散你的伤痛，那就让我的短信温暖你的心脏，亲爱的朋友，天冷了，多加衣裳，预防感冒！
43.大雪拥蓬户 潘阆 《雪夜有感》
44.大雪风光寒草绿 释行海 《十月吴中感怀》
45.如果你寂寞，堆个快乐大雪人陪你；如果你无聊，滚个幸福的大雪球砸向你；如果你又冷又想我，那么在大雪节气，发条暖乎乎的信息温暖你，愿你有个暖洋洋的冬天！
46.大雪时节到，御寒防感冒；钙铁多摄取，羊肉把汤煲；冷水来浴面，热水把脚泡；大蒜杀菌强，葱姜也别少；天寒百步走，红晕上脸角。养生得法，健康逍遥。
47.大雪无情人有情，真心相伴万里行。短信传情我看行，今日短信送叮咛：穿厚一点行不行？猪蹄不要凉冰冰。最是珍贵朋友情，祝你大雪建康迎！
48.雪花飘，大雪到，路上滑，别跌倒。多添衣，很重要，勤锻炼，身体好。朋友情，从不少，记在心，没忘掉。送问候，愿你笑，幸福雪，把你绕。
49.北风吹吹，吹出寒冷吹出怀念，雪花飘飘，飘出惊喜飘出思念，浪漫的季节，友谊的冬天，深厚的情谊，温暖的缠绵，大雪节气到来，愿你开心快乐，一切顺利。
50.大雪带来丝丝寒意，提醒朋友保重身体，以前冬日变成回忆，珍惜现在记得联系，即使相隔再远距离，经常将友心里惦记。大雪节气到了，祝愿好友这个冬天快乐无比，心中充满暖意，大雪快乐！
51.阳光照耀在雪季，更加迷人，星光散落在雪季，更加动人，眼光望穿在雪季，更加吸引人，望穿的秋水，望不穿的想念，大雪季节，愿朋友有温暖常伴。
52.燕山雪花大如席，感觉李白吹牛皮。大雪初至要防寒，紧急备战莫等闲。大葱萝卜都是菜，五谷杂粮保安康。救急锻炼尤未晚，莫道桑榆霞满天。紫气东来太极拳，夕阳西下无影脚。拳不离手身体好，坚持过冬不感冒。大雪吉祥，祝您健康！
53.大雪节气即将来到，祝愿大家即使在寒冷的天气里，心里也能一直温暖。
54.大雪满弓刀 卢纶 《塞下曲四首》
55.风起的日子，笑看落花。雪舞的日子，举杯邀月。大雪到了，送你风花雪月四宝，祝你：事业风生水起，心情美丽如花，收入像滚雪球，朋友众星捧月！
56.免大雪庭中呆立 刘克庄 《鹊桥仙·女孙笄珥》
57.当地球转到某个角度，雪就到了；当友情的指针受到磁极吸引，思念就到了；当多情的电波插上关怀的翅膀，问候就到了。祝愿亲爱的朋友，温暖过冬，照顾好自己！
58.冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美
59.知你冰雪聪明，懂你冰清玉洁，陪你傲雪凌霜，为你雪中送碳，盼你雪兆丰年，与你风花雪月，不要冷若冰霜，真情不会冰消雪释，实意不能冰消雾散。雪节气，祝福云起雪飞报平安！
60.大雪从压屋 苏轼 《正月十八日蔡州道上遇雪，次子由韵二首》
幽默核酸检测文案九宫格朋友圈文案
幽默核酸检测文案九宫格朋友圈文案(篇一)
1.但愿寒冬过后春暖花开，但愿疫情过后一切如昨日重现！
2.如果不是疫情，我现在应该在峡谷和男朋友+姐妹一起开黑，而不是大半夜和家人排队做核酸检测。
3.病毒放过了我们，现在，我们可以放过动物了吗？
4.抗击疫情，宅家健身增强免疫力。
5.你看见了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠？
6.看来XX真的回归正常生活了真替他们高兴，身为一个中国人真的很骄傲！
7.检测完就踏实了，大家也都回归正常生活了，开心。
8.寒冬终将过去，希望就在眼前，让我们静待春暖花开时！
9.今天算没有白等，在人少有秩序的情况下做了核酸检测，给我这封控区的人一点点心灵的慰藉！
10.全家做了核酸检测，社区说结果出来就可以解封。
11.第二次核酸，排队一小时检测一分钟。
12.地铁会回归拥挤，街道会重返热闹，胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹，都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会重新开始。
13.人生无常，万事循道。
14.好多朋友都在排队做核酸，甚至到了深夜，一直以来厦门的疫情防控工作都做的非常到位，所以内心其实并不慌，生活在厦门真的挺好的，爱了十年的城市呀。
15.我只希望疫情结束后我的人生能开启新的征程。让现在的所有统统随着疫情结束消失。
16.回归正常真棒！一切都在往好的方向发展了！会越来越好的！
17.等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。
18.下午也要去做核酸检测了，虽然心里是很不想做的……
19.深夜排队做核酸检测，医护人员辛苦了，大南京一定会平安度过这个非常时期。
20.人间一趟，终见阳光。
幽默核酸检测文案九宫格朋友圈文案(篇二)
21.人生苦短，及时行乐，希望能够早日克服病毒！
22.人生需要有一个信仰，一个坚如磐石的信念，在任何变化下都毫不动摇的一种坚定。无论是曝霜雪、临荆棘，还是处太平、居甘安，心都永远向光明，这便是信仰。这是一种志气，一个目标。加油！一定会克服任何困难的！
23.一场疫情，明白所有！
24.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但不隔离爱。
25.核酸检测结果出来正常就可以解除隔离在校园内活动了，我激动了我现在就去买学士服！
26.人生不要被安逸所控制，决定你成功的，是奋斗，人生不要被过去所控制，决定你前行的，是未来，人生不要被别人所控制，决定你命运的，是自己！早安！防控疫情，责无旁贷！
27.一场疫情，让我们悟透了人生，明白了很多。
28.爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。
29.才醒好困好想睡，下午还要做核酸检测 。
30.这些温暖的人，会让春天早点儿到来的。
31.时代的一粒灰，落到个人头上，就是一座山。
32.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。
33.心疼这么高温还在室外做核酸检测的医护人员。
34.冬日已去，暖春即来。
35.第一次感觉疫情离我这么近，昨天半夜疾控中心给我打电话问我妈行程，问了足足一个小时，今天中午医院人来给我全家做了核酸检测。虽然我没有任何不适但我被这阵势吓到了。
36.最近因疫情感染思绪万千，觉得生命太短暂同时也太脆弱了。
37.昨晚排队到深夜做核酸检测，结果杯具了，过了平时睡觉时间，整晚失眠。
38.排队做核酸检测，人好多，还有人不带口罩，或者口罩乱带，抽烟啥的，真要命。
39.其实我一直在想，如果把这场疫情当做是我人生的最后光阴，那么我到底活得快不快乐呢，现在的生活绝对不是我想要的，我该做什么，我能做什么呢。
40.正在肆虐的新冠病毒疫情，煎熬着每一个国人的心情。
B. 春游能带哪些好吃的零食
美好的春天又悄悄来到了我们的身边，春暖花开，万物复苏。约上三五好友，找个假期去郊区或者公园看看风景、爬爬山，是不可多得的放松方式。出行除了带上一些随身物品，零食也是必不可少的，那么春游的时候究竟带些什么零食呢？盘点了最具人气的春游零食，让你游玩的同时还能好好犒劳一下自己的胃。
Gilim 蜂蜜黄油扁桃仁
这款各大超市、便利店火爆热卖的蜂蜜黄油扁桃仁，是韩国社交网络炫耀的宠儿。优选源自韩国本土的蜂蜜及澳洲产营养奶酪，质地顺滑细柔、风味浓醇，加上精选美国Bule Diamond公司优质扁桃仁，颗颗饱满，香脆可口。拿起一颗放进嘴中，首先感受到的是蜂蜜带来的香甜馥郁，接下来就是杏仁的脆硬口感，黄油味浓郁，每一口都能让你品尝到两者结合带来的香甜松脆。
C. 生日爬山如何发朋友圈
生日爬山的朋友圈可以发一些对生日的感慨以及在爬山过程当中看到的风景和体验，下面是生日爬山发朋友圈的句子范例：
1、今天过生日，但是朋友和家人们都不在身边，想来想去，还是决定了去爬山，看看两边的风景，放松一下心情。
2、过生日不一定要大鱼大肉的吃喝，约上三五好友一起爬爬山也是挺好的。
3、一个人的生日不知道该怎么过，还是去爬爬山吧，这也是我唯一的爱好了。
4、在我十八岁生日的这天，有个人愿意和我一起爬山庆生也是一种幸福吧，毕竟找到一个有相同爱好的人不容易。
5、没想到我的生日是在爬山的时候过的，虽然很累，但也很开心，谢谢同事们还记得我的生日，坐在山顶吃蛋糕，真是令人难忘。
D. 出去旅游爬山必备什么物品
出去旅游爬山必备物品示例如下：
1、午餐食品，可带蛋糕、面包之类的；
2、带适量的水果和饮用水；
3、带点小零食；
4、带些现钱以防应急或买点当地的土特产。
应尽量轻装，只带些必需的食品和水即可。
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E. 初二惊喜作文
在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我为大家整理的初二惊喜作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
初二惊喜作文1
人生之最莫过于惊喜，它时时刻刻伴随着我们，我们的生活中并不是没有惊喜，而是缺乏细致的观察。
惊喜，有如万绿丛中一点红，惊喜，有如浩瀚夜空中一颗璀璨的明星。惊喜，有如荒凉的沙漠中一片绿洲。惊喜，更如暮色中的繁星，比比皆是。它，能使我们绽放笑容。它，能使我们喜极而泣。它，能使我们破涕为笑。我的人生中也亦复如是，惊喜多不胜数。
何谓惊喜?真可谓仁者见仁智者见智。我便有二喜。转悲为喜那是个秋高气爽，舒爽宜人的下午，我陪伴着妈妈流连在购物街，霎时我发现个服装窗口，衣服琳琅满目，我走上前，我的眼光最终落在了一件时尚，潮流，为天蓝色，上面有跳动的音符，彩色的英文字母，色彩鲜艳的衬衫，我不禁幻想着穿上这件衬衫，我久久注视着，直至妈妈将我轻轻拍打，早已暮色四合，妈妈牵着我回家，我的梦也随即破灭，心中不免有些悲伤。等到我生日，我对那件衬衫仍念念不忘，渴望拥有，直到妈妈拿出一个小巧玲珑的礼品盒，一刹那，妈妈将我梦寐以求的天蓝色衬衫从盒中拿出，我转悲为喜，如同黑暗中看到一丝光明似的。
欣喜若狂地期望着，有书香陶冶性情，有书香开拓视野，有书香充实人生。从小便明白，需满腹经纶才能使言行端庄，举止优雅。也明白腹有诗书气自华。常常大声朗读：读书破万卷，下笔如有神。读书百遍，其义自见。读书的欲望愈演愈烈。渴望遨游在书的海洋。
那是个烈日炎炎的晌午，爸爸顶着毒日买回沉甸甸的书籍，早已汗流浃背，将书籍送给我，我欣喜若狂，如同发现了黄金。经过反复阅读，更深刻明白了书犹药也，善读之可以医愚。
人生中的惊喜变化无常，用心观察吧，珍惜身边的点点滴滴——惊喜。我们的生活因惊喜而更精彩。
初二惊喜作文2
在人生的道路上，处处都会有惊喜，它们或大或小，或多或少，我的生活中也是惊喜连连，但让我最难忘的是这两件事。
那年，妈妈告诉我，在我过生日的时候会给我一份神秘的礼物，我盼望着，盼望着，终于盼来了10岁生日。只见爸爸给我拎回来了一个特别大的盒子，这是什么呢?充满好奇心的我立刻冲了过去，打开了一层又一层的包装。突然，两个车轮出现在我的面前，呀!原来是我一直念念不忘的自行车，我赶紧催促爸爸组装。在我们的齐心协力下，不一会儿，拼好了这辆车。我仔细一看：这车全身黑色，龙头两边都有一个黑色的手柄，手柄两边一左一右两个变速器，刹车线整齐地摆放着呢，顺着刹车线往下，车的两个轮子比普通自行车的轮子大一些，两个车轮之间还有一个放水壶的地方。我感觉它尽显王者之气，真让我对它爱不释手。
每到周末，我就会拿出自行车去练习。我从刚开始的不会，到现在的.熟能生巧;从刚开始的慢吞吞，到现在飞一样的感觉。每次出门的时候，我常常骑自行车出去，为什么?因为这样不仅能锻炼身体，还能保护环境;我去别人家玩也喜欢骑它，为什么?因为这样不仅省力气，还省时间。这也是自行车给我带来的惊喜。
惊喜，可能是在你过生日时的时候，也可能随时随地都会出来。那一天，我正在与作业做顽强的斗争，突然，妈妈跑过来，说：“一个好消息你要不要听?”对什么事物都充满了好奇心的我问：“快说快说，是什么?”“你的作文被杂志社选中了!”妈妈开心地说。我更是高兴得一蹦三尺高，要知道，这可是我第一次投稿被选中了!这个惊喜冲淡了我所有的不快了，三下五除二就把作业写好了。
生活中处处有惊喜，只要你细心观察，就会发现许多许多的惊喜。
初二惊喜作文3
今天天气阴沉沉的，就好像我的心情一样。我学完书法往家走去，心里却是闷闷的。
回到家，就看到门口放着一个大大的纸箱，仔细一看，里面竟然还有东西在动，妈妈让我赶快打开看看。我把纸箱一打开，就看到了一双亮晶晶的小眼睛，真是漂亮极了！原来那是一只我梦寐以求的小狗啊！
它全身长满了柔软的小卷毛，缩起来就像一个小绒球；那湿漉漉的小鼻子上长着一对水汪汪的小眼睛，像明亮的黑珍珠；它还有一对顺滑的小耳朵，翘着一条短短的尾巴，摇来摇去，真可爱！
因为它的毛是焦糖色的，所以我和妹妹给它起了一个名字叫糖糖。糖糖非常的欢腾，虽然刚到我家，但是一点也不怕生，它的腿毛茸茸的，在屋子里跑来跑去，好像对什么都很好奇。它吃饭的姿态更可爱，你看了一定会捧腹大笑。不信，你看！妈妈给了糖糖一块骨头，它猛地扑了上去，恨不得想一口吞到肚子里去，可刚张开大口咬下去，骨头却咕噜噜滚到了另一旁，它赶紧追了上去，可是刚要咬一口，骨头又咕噜噜地滚走了，好像故意和它作对，捉弄它似的最后它喘着粗气停下来，聋拉着脸坐下，好像在说：“你们在捉弄我！我不吃了！”结果逗得我们哈哈大笑，它听见了我们的笑声，又开始顽皮的跑起来，好像忘记了刚刚的烦恼，那短短的尾巴左右摇摆，好像一朵绽开的花。
很快，糖糖就成了我的好伙伴！我知道妈妈送给我礼物的心意，是为了培养我的爱心和我的耐心，我一定会照顾好糖糖，和它做永远的好朋友。
感谢妈妈送给我的惊喜！
初二惊喜作文4
不早不晚，我们在茫茫人海中相遇，不偏不倚，我们正好在交叉路口相遇，从此开始了幸福的生活。
你是生活带给我最大最大的惊喜，刚开始并未意识到的惊喜。你陪我哭陪我笑，陪我疯陪我闹。
大学里，第一次用银行卡取钱是你教我，虽然那时候是第一次见面，第一次想家哭了好久是你安慰我，第一次做家教迷了路你去接我，第一次做兼职下大雨你冒雨去接我，貌似我每次出去无论做什么你都会接我～～第一次明白家人的温暖你鼓励我，第一次体会到自己需要承担起一个家的时候你陪着我，也许一辈子都不会忘了在医院我晚上给你打电话哭了，你第二天风尘仆仆出现在我面前，告诉我，我来了，不要怕～～
第一次在你面前流泪是因为害怕病情恶化从新乡哭到洛阳，你默默的陪着我，给我擦眼泪，告诉我，一定会越来越好的，过后你告诉我当时你吓坏了。第一次爬山走不动是你教我要善始善终，就像牵了手的手，就一定要坚持到最后。每次找工作，无论多忙，你都会陪着我，给我信心，你也在拼命的努力着。你确实很拼命，记得上年冬天我陪你工作一天，那么冷的天，连吃饭的时间都没有，还吃了很多闭门羹，我心疼你，咱不干了，你笑着说，我要多吃点苦，以后才能更好的养活你～我工作不顺心受了委屈，你都会说，别干了，回来我养你。
今天把你送到车上的那一刻，我才明白原来你对我而言真的很重要。你把我惯的没了独立能力，你把我养的都忘了生活很不容易。每次打电话问你工作的怎么样，你都告诉我很好，挺好的，直到那次看到你的通话记录才知道你有多拼命。
你是我生活中最美的意外，最美的日子遇到你，是我生活中最大的惊喜。
初二惊喜作文5
12月3日，也就是我妈妈生日的前一天，我打算给妈妈准备一个大大的惊喜。
我翻了又翻我的房间，找到了一个白色的钱包，里面有两百块钱，我拿出钱，告诉了外婆我那个神秘的计划，就跟着外婆来到了超市。
我飞速奔跑到卖蛋糕的地方，让超市的员工给了我一张有所有蛋糕图片的纸，我看了看这个，又看了看那个，这个是芒果味的，但是芒果太多了，这个是菠萝味的，但是妈妈不喜欢菠萝味的蛋糕，这个是巧克力味的，虽然妈妈喜欢巧克力，但是这个蛋糕奶油太少......选了候选，我终于找到了一款漂亮又便宜的大蛋糕。这个蛋糕是水果味的，有好几个切成一半的草莓，草莓红红的，像仙女一样站立在奶油上，而看起来非常可口的芒果，则卷成一个又一个的圆圈，像花边一样装饰着蛋糕的周围，中间有一朵白色带淡黄色的鸡蛋花“生长”在中间，鸡蛋花上还有一块巧克力牌子，上面写着“生日快乐”，这刚好符合我的要求，蛋糕非常精致，让人看一眼就想流口水，我毫不犹豫的定下了这个蛋糕，又忙着准备其他的礼物了。
回到家后，我拿出一本彩色卡纸，撕出了一张粉色和黄色的卡纸，把两张纸对折，做成一张贺卡，再用彩色笔在上边画上一些图案，里面写上一些祝福语，这张漂亮的贺卡就完成了。
12月4日早晨，蛋糕送来了，妈妈看到我给她准备的惊喜，快乐极了。
初二惊喜作文6
它就那样默默地出现，把我拉住；我就这样静静地体会，把它感受。
周末的早晨，和朋友们一起约在的外操场打球，一向都是我生活中最轻松；快乐的时光，但我从来没想过，那紧邻着球场的街上，一处惊喜正等着我去发现。
还记得那个周日，我们几个朋友在球场上尽情挥洒汗水，一个不小心，两个小时就过去了，不知不觉中，水也喝光了，所以人也一个一个走了，最后场上只剩下几个和我一样周日没事做，可以在外面闲晃的人了。大家心想，反正就剩几个人，而且也打够久了，都累了，不如一起去买个饮料，坐下来聊聊天也好。
于是大家缓缓步上了后街，走了几步后，我突然惊觉，整条街似乎仍沉睡着，虫鸣鸟叫就如同打呼声般，不停地重复着同样的旋律，就连空气，也有节奏的起伏着。眼前看到的景象变成了大自然，路面成了草地，两旁的房屋幻做大树，而我深深地吸了一口气，清新畅快的感觉瞬间灌注全身，把我带进了这无忧无虑的大自然。这里不是城市，这里是城市内的原野──世外桃源。
周末的后街，带我进入了另一个国度；让我享受了另一种生活；把我变成了另一个，一个不用担心作业，不用烦恼考试，不用为了别人而活，懂得正视自己、体会生活、放慢脚步欣赏这世界的人。
这个惊喜，就这样默默地出现，拉住我，改变我；我也这样突然的发现它，体验它，享受它。
初二惊喜作文7
童年的事像星星，大多都陨落在我记忆的星海里，唯独那一颗仍在光芒四耀，时时刻刻提醒并鞭策着我，不要再干傻事了。
那是一个微风徐徐，万里无云的早晨。我慢慢悠悠地爬起来，揉揉惺松的眼睛。妈妈突然告诉当时才四岁的我：“婕婕，我们待会一起去逛街。”“好。”我愉快地回答了。我们梳洗了一会之后，妈妈就牵着年幼的我上街去了。
来到了商场，我看一切都是那样新奇。一会儿东跑跑，一会西看看。妈妈就一直在背后提醒我说：“慢点跑，别走丢了。”可我把妈妈的话当成了耳旁风，仍坚持自己的想法。最后，是我那大胆的想法，让我陷入困境。
我跑到一个玩具店时，我正要叫妈妈买玩具时，突然发现妈妈不见了。我急得在商场里转圈，一边转，一边大叫：“妈妈，妈妈你在哪儿？”当我转了三个圈时，我开始害怕了。我害怕妈妈被我弄丢了；我害怕妈妈走丢了；我也害怕妈妈会不要我了。我蹲在地上，大哭起来：“妈妈，妈妈你是不是不要我了？把我丢在这里自生自灭？”突然，我看见了一个熟悉的身影，只见她提着一个巧克力蛋糕。我定睛一看，是妈妈，是妈妈。妈妈没有不要我。我像一个失踪很久，刚找到妈妈的小鹿奔向妈妈。扑到妈妈的怀里，大声说：“妈妈，我以为你不要我了！”
“傻孩子，妈妈怎会不要你。妈妈只是给你准备生日蛋糕去了！你忘了今天是你的生日了。”我和妈妈抱在一起，一起哭。
从那天的那次惊喜里，让我懂得了许多道理：不管你在何处，母爱都会时时陪伴着你。妈妈不管你在何处，她也不会丢下你，离你而去。
初二惊喜作文8
一天，妈妈在淘宝上给我挑选了一个怀表。那天还问我：“你知道有一个叫艾莎公主吗？”“知道。”我有些莫名其妙，丈二摸不着头脑的感觉。
不几天，有快递来了，妈妈让我下楼去取。一个小盒子包装，外面写着易碎品，是什么东东？一下激起了我的好奇心，想一探究竟。迫不及待地打开了外包装，里面还有一个扎着紫色蝴蝶结的红色精美小礼盒，我惊讶地叫了起来：“啊，是艾莎公主怀表。”我一直梦寐以求的喂！不会是在做白日梦吧？有点不敢相信，我掐了一下自己，确定是真的！
我拿着拆封的快递急忙跑回家，问妈妈：“是送我的吗？”“是的呀。”妈妈笑眯眯地答道。“您怎么买了怀表也不知呼我一声啊！”“给你一个惊喜呗，开心不？”“必须的呀！”我跑过去在妈妈的脸上深深地印了一个吻，“谢谢您，亲爱的老妈！”她补充了一句：“就当提早送你生日礼物了。”“不行，既然被我发现了就不能算生日礼物了，再说我生日还早着呢！”我调皮地说。
在这怀表上，有一个《冰雪奇缘》动画片里的主要人物——艾莎公主。她手中正在施展魔法，想必这位公主大家都熟悉吧！银色的链子，怀表边上有个小开关，轻轻一按，就会弹开，清晰地听见嘀嗒嘀嗒的秒表行走声，那声音很清脆。好像时刻在提醒着我，时间很宝贵，要我好好珍惜。
从现在开始，它就属于我啦。我要戴着它和我一块上学。在我迷路时，它就是一个指南针；在我遇到困难时，它就是一个护身符；艾莎公主会助我一臂之力，给我带来好运气。就像苏菲亚一样，当她遇到重重困难时，她护身符里的公主都会来帮助她。当我想知道时间的时候，它就是怀表。
我爱妈妈送给我的艾莎怀表，它让我惊喜不已。
初二惊喜作文9
生活中，处处都有惊喜，意外的惊喜让我们热泪盈眶，让我们心情激动，让我们在枯燥的学习之余体会到成功的快乐和自豪感，我也有一件令我意外的惊喜的事。
“呤呤呤。”这一声清脆的下课铃宣告这漫长的月考终于结束了。同学们都急忙想与身边的同学对答案，可令我失望的是我的答案与他们的答案就是不一样，就是那么地与众不同！孤独的我独自走在回家的路上，天空如我的心情一样阴暗，想起考试的种种失利，心情十分烦闷。到了家，母亲看出了我的心事也就没有再多问，可谁有能知道我内心我苦呢？或许只有天地吧！
转眼间，到了揭晓我成绩的时候，名知自己考不好的我，这一次却出奇地晚来到学校。到了教室，同学一张张微笑的面庞，和亲切的问候却并没有能将我的心结打开。终于，只见曹老师大步流星地走进教室，脸上一脸严肃庄重的表情，让人看了便知我们考试没有考好，曹老师走上讲台，清了清嗓子，说：”这一次我们月考没有考好！””应该说的就是我吧！！”我心想。一门又一门的试卷发了下来，看着试卷上一个个红勾，我那悬着的心终于放了下来。可没想的是还有更大的surprise在后面等着我。
到了中午，曹老师来到教室，顺手从她的包里拿出一份排名表。这时，我正在悠闲地整理书包，曹老师说：”这一次的第一名是林文579分，第二名是李红578分。”这时，我感觉幸福得像花儿一样，激动得说不出话来。放学后我高兴的回家，这真是一次意外的惊喜。
曾听过这样一句禅言：每当有惊喜发生时，都是善良的安琪儿在为你祈祷。那一次我真的很幸运，我要让这意外的惊喜一直伴随着我，并且成为永恒。
F. 西点怎么分类
按照制品加工工艺及坯料性质分类，可分为蛋糕类、混酥类、清酥类、面包类、泡芙类、饼干类、冷冻甜食类、巧克力类等。此种分类方法普遍地应用于烘焙行业及教学中。
(1) 蛋糕类。蛋糕类包括清蛋糕、油蛋糕、艺术蛋糕和风味蛋糕。它们是以鸡蛋糖、油脂、面粉等为主要原料，配以水果、奶酪、巧克力、果仁等辅料，经一系列加工而制成的松软点心。此类点心在西点中用途广泛。
(2) 混酥类。混酥类是在用黄油、面粉、白糖、鸡蛋等主要原料有的需加入适量添加剂)调制成面坯的基础上，经擀制、成形、成熟、装饰等工艺而制成的一类酥而无层的点心，如各式派、塔、干点心等。此类点心的面坯有甜味和咸味之分，是西点中常用的基础面坯。
(3) 清酥类。清酥类西点是在用水调面坯、油面坯互为表里，经反复擀叠、冷冻形成新面坯的基础上，经加工而成的一类层次清晰、松酥的点心。清酥类西点，也称为起酥类或开面类西点，有时也称为帕夫酥皮点心，简称帕夫点心。此类点心有甜咸之分，是西点中常见的一类点心。
(4) 面包类。面包类是以面粉为主，以酵母等原料为辅的面坯，经发酵制成的产品，如汉堡包、甜包、吐司包、热狗等。面包的生产需要一个比较暖和的环境，一般室温不低于20℃。大型酒店有专门的面包房、生产餐厅需要的以咸甜口味为主的面包，包括硬质面包、软质面包、松质面包、脆皮面包，这些面包主要作为早餐主食和正餐副食。
(5) 泡芙类。泡芙制品是将黄油、水或牛奶煮沸后烫制面粉，搅入鸡蛋等，先制作成面糊，再通过成形、烤制或炸制而成的制品。
(6) 饼干类。饼干有甜咸两类，重量一般在5~15克，食用时以一口一块为宜，适用于酒会、茶点或餐后食用。
(7) 冷冻甜食类。冷冻甜食以糖、牛奶、奶油、鸡蛋、水果、面粉为原料，经搅拌冷冻或冷冻搅拌、蒸、烤或蒸烤结合制出的食品。这类制品品种繁多，口味独特，造型各异，它包括各种果冻、慕斯、布丁、冷热舒芙蕾、巴菲、冰激凌、冻蛋糕等。冷冻甜品以甜为主，口味清香爽口 ，适用于午餐、晚餐的餐后甜食或非用餐时食用。
(8) 巧克力类。巧克力类是指直接使用巧克力或以巧克力为主要原料，配上奶油、果仁、酒类等调制出的产品，其口味以甜为主。巧克力类制品有巧克力装饰品、加馅制品、模型制品，如巧克力雕花、酒心巧克力、动物模型巧克力等。巧克力制品主要用于礼品点心、节日西点、平时茶点和糕饼装饰。巧克力生产需要一个独立的房间和空调装置，室温要求不超过21℃。
(9)装饰造型类。凡是经特殊加工 ，其制品造型完美，具有食用和欣赏双重价值的制品的称艺术造型类制品。如精制的巧克力糖棍、面包篮、庆典蛋糕、糖粉盒，马司板花、糖果制品等。这类制品品种丰富，工艺性强，要求色泽搭配合理，造型精美。
G. 适合登山带的零食餐，登山带什么干粮或零食好
不知道你是要登什么样的山，如果仅仅是普通的登山，而不是户外驴友们登的珠穆朗玛峰这种级别的话，我建议你带上咸的东西，以前在昆明石林的时候，有摊主卖酸酸辣辣的咸菜，那时候不觉得，有人买了一斤，到山顶吃的时候，才觉得非常美味。
一般我会带些自家卤好的鸡蛋、牛肉，猪肚或者牛肚，还会拌些香干，带泡菜。充饥的，多半是片状的维C面包，背着热红茶，山上喝冰凉的汽水肯定对身体不好了，我还是以热茶为主的。
我看其他人会带饼干，我觉得这个不可取，因为登山总是要出汗的，所以我们常常需要在歇息的时候补充水份。
不管怎么说，登山这种户外活动，接触大自然，总是有宜身心的，我的也只是个人意见啦~祝你玩得开心啊！
H. 七夕情人节怎么过除了烛光晚餐，看电影，还有比较浪漫、创新一点的吗
创意一：二人世界
情人节情侣们可以考虑外出游玩，享受一下二人世界的浪漫情怀。最好选择去自然风景区旅游，看看清山绿水，感受大自然带来的魅力。
创意二：送玫瑰花
情人节送玫瑰是必不可少的。那怎么样做才浪漫呢?准备99朵玫瑰让人帮你送去，然后叫她打开第一张卡片，内容写着“数数看总共有多少朵玫瑰花?”，女友数了数是99朵，再让她打开第二张卡片，里面写着一行字“总共有100朵玫瑰花，你数对了吗?”女友这时就会又再数一遍，还是99朵啊。最后让女友打开第三张卡片，“里面只有99朵玫瑰，你是我的第100朵玫瑰。”是不是超级浪漫，快来试试吧。
创意三：浪漫烟火
在她家门口准备好烟火，准备好后打电话叫她到窗口看烟花。放烟花时对她说一些情话。
创意四：海滩散步
当太阳快要下山的时候带她去沙滩漫步，用烟花摆出一个爱心，里面用蜡烛摆上I LOVE YOU，然后两个人站进去一起点燃那个爱心，最后男方亲吻女方。
创意五：烛光晚餐
身穿情侣装，选择个有情调的餐厅，和她一起共进烛光晚餐。在吃饭的过程双手捧着早已精心准备的礼物送给她。
I. 去登山最好带哪些食物
1.金枪鱼罐头及饼干
购买时记得选择有拉环的金枪鱼罐头，如此一来才不需要另外带开罐器增加重量。金枪鱼丰富的蛋白质加上薄脆饼干的碳水化合物是绝佳的组合。
2.硬奶酪及饼干
比起其他种类的奶酪，硬奶酪在常温中能存放较久，若配上全麦饼干，更能增添许多风味。但带硬奶酪还得要带刀子，有点麻烦。
3.花生酱
最好可以将花生酱装在类似牙膏容器的软管里面。这样不只可以直接从用软管食用，也可以挤在饼干上。
4.巧克力
虽然不耐高温的特性是巧克力的一大缺点。但其所含的高热量却能迅速补充身体缺失的能量，巧克力包装纸也较好处理。
5.新鲜水果
尽管果皮较难处理，但所提供的天然碳水化合物仍是许多人的登山良伴，不过切记要选择一些较耐压的水果。如果不想吃果泥大餐的话，香蕉、水蜜桃或是草莓这类较脆弱的水果最好还是别放进背包里。
6.牛肉干
除了拥有足够的热量、蛋白质及碳水化合物以外，牛肉干绝佳的口感及风味更是让人爱不释口，最重要的是它的重量很轻。登山时带上一包，绝对能为整个旅程增添一番风味！
7.水果干
由于较能于高温下存放，许多驴友会舍弃新鲜水果，转而选种类较多样化、热量较高的水果干。水果干比水果较好携带，也没有果皮要处理的问题。
8.燕麦棒
许多人以为燕麦棒是低热量的高纤食品，其实不然。燕麦棒主要由糖及油脂组成，脂肪与碳水化合物的含量偏高，效果和常见的能量棒很相似，相当适合被当作补给食品。
9.能量棒
不管是营养成分、重量或是垃圾生产量，能量棒都是非常适合登山时携带的补给品，唯一的问题是能量棒的价钱较其他要贵。
10.坚果
坚果变化性高，不仅可以任意搭配，喜欢甜食的人也可以加点巧克力、小块的棉花糖等，让简单的补给品变得更可口。
J. 爬山能补充能量的零食有推荐的吗
水、能量类食物
我们首先要考虑的就是要能满足基本的水和能量需求，那样才能更好地完成爬山，其次就是东西不能太重了，不然吃的可是要成为爬山路上的一大负担了。当然，也还是可以考虑爬山的目的来带一些吃的。
满足基本的需要我们要带水、面包。当然，我们所带的水最好就是普通的矿泉水就好了，饮料在关键时刻是没办法达到解渴的作用的。面包属于能量比较高的、体积不大、重量不重的全能型食物。
充饥补充体力可以带点巧克力。带巧克力可不是让你吃饱了没事干，边走边吃用的。我们知道巧克力的热量比较高，万一在爬山过程中出现什么突发情况，巧克力可以帮助你很好地快速补充体力哦。
2 水果
均衡营养带点水果。水果可不是要你搬个大西瓜上去，这样山还没爬，你已经累趴下了。本身爬山就已经没有好的伙食保障了，若是能够带点水果来均衡一下营养自然是极好的。所以不妨带两个苹果，既不容易在爬山过程中撞坏也能帮助补充维生素、水分等等。
3 零食
满足爬山旅游目的带点零食。如果你爬山是为了出游放松心情，不妨带点小零食，在山间找一清凉美景，坐下休息时也能边吃边聊了。想想都是美好的。
4 小贴士
既然是去爬山，可别让你的背包里面只剩下吃的，只需要带上必备的实用的即可。不然，你爬山吃的就是一大负担。