Ⅰ 日式拉面的脆笋怎么做
用料
笋干 50克
生抽 3勺
白糖 20克
陈醋 3勺
干辣椒 2个
蒜 2瓣
香菜 若干
凉拌脆笋的做法
将笋干泡发,大概泡2小时。泡好用凉水煮开煮1分钟,倒掉水再加凉水煮开后煮1分钟,把笋干夹出,沥干水分。
把调料加进笋干里拌匀,要试味道是否合适,不够甜就加糖,信搭毁不够鲜就加生抽,不够脆就加陈醋。拌匀后等待枝简5分钟入味,摆盘完成。
小贴士
笋干是可以煮汤的那种,煮过两次是为了出去笋的太浓烈的味道,如果不介意滑备的可以只煮开一次;我们外面吃的凉拌笋多数是用漂白过的笋,个人觉得不够这个笋健康。
Ⅱ 虫草花脆笋抱蛋的做法步骤图,怎么做好吃
用料
虫草花 一把 约150g
笋丝 250g
香菇酱 2勺
鸡蛋 1只
虫草花脆笋抱蛋的做法
少许油几粒花椒爆香,过水的笋丝入锅翻好虚两下,洗净的鲜虫草花也入锅,放入两勺香菇酱继续翻炒。炒出金黄色的汤汁后 把菜推到锅的一侧,在另一侧汤汁内打一枚鸡蛋,盖上锅盖,汁吸得差不多即可出锅。
小贴士
1.超市卖袋装的过水笋丝很方便哦
2.鸡蛋那步一定记得盖锅盖,另外不喜欢溏心蛋的可以中途翻个散基面。
3.不用放盐,我用的仲景香菇酱,味道很鲜。
参照这个菜谱友掘燃,大家做出 1 作品
Ⅲ 咸蛋炒脆笋的常见做法
咸蛋炒脆笋的常见做法链段陵
材料
脆笋 200克、咸蛋 3颗、蒜头 少许、香菇 适量、葱 适量、辣椒 适量。
做法
【1】巧日常阿里山无毒栽植脆笋200g,将脆笋用水烫一下;【2】将三颗咸蛋用叉子弄碎;【3】蒜头用油爆香后,放入弄碎的咸蛋三颗,炒到起泡泡,接着放入脆笋拌匀;【4】可视自己喜好再加入香菇、葱、辣椒等。
笋营养价值;春笋是一种营养丰富的食材,它不但含有大量植物蛋白,燃升还含有多种氨基酸与维生素,它的脂肪含量特别低,平时食用能预防三高,也能减肥瘦身,另外春笋中还含微量元素磷与铁和钙等营养成分,它们能补益气血也能补钙壮骨。
笋食用功效:【1】开胃健脾:具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良;【2】宽胸利膈、通肠排便:促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;【3】开膈消痰:竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;【4】增强机体免疫力:竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。
笋适用人群:一般人群均可食用。肥胖和习惯性便秘的人尤为适合。
笋禁忌人群:患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。
笋选购技巧:【1】要看根部,根棚戚部的“痣”要红,“痣”红的笋鲜嫩;【2】要看节,节与节之间距离越近,笋越嫩;【3】要看壳,外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好。四要手感饱满,肉色洁白如玉。
Ⅳ 好吃的金菇脆笋怎么做好吃又简单,做法图解分享,梅子
主料
玉米笋:10根
笋:仿槐大适量
金针菇:100公克
绿花菜花 :50公克
素蚝油 :1大匙
辅料
好吃的金菇脆笋怎么做备竖好吃又简单具体步骤
第一步
1. 绿花菜明昌洗净切小棵;新鲜金针菇洗净去蒂;素火腿切细末;调味料b调成玉米粉水备用。
第二步
2. 玉米笋洗净,再以加了少许盐的滚水汆烫至熟后,马上捞出沥干水份摆盘。
第三步
3. 另起一锅,放入调味料a煮开后,放入作法1的金针菇、绿花菜稍微煮一下,再以玉米粉水勾薄芡后起锅,淋在作法2的玉米笋上即可。
Ⅳ 腌脆笋的经典做法
腌脆笋的经典做法?
做法一:
剥笋。也可买剥好的笋。将鲜笋剥开,切成条状,长短可以根据腌菜的瓶子来进行调整
做法二:
材料
绿竹笋1200公克,盐40公克
做法
1.竹笋去外壳,削掉较粗的部份,切片备用。
2.取一调理盆,放入作法1的竹笋片及清水,水量需盖过竹笋片,浸泡约10小时,判隐捞出竹笋片。
3.另取一调理盆,放入温水(水量盖过竹笋片),再放入作法2的笋片浸泡12小时,捞出竹笋片并沥干水分。
4.在作法3上撒上少许盐(份量外)拌匀,再以重物压约2天让竹笋片出水。
5.将作法4的竹笋片加入盐拌匀,取一玻璃瓶,将处理好的竹笋片均匀的放入瓶子中压平,约3天即可食用,放入瓶中约可保存1年。
竹笋吃哪个部分比较好?
竹笋,因其各个部位新鲜程度不同,可分档食用。在我国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是我国传统好菜,味香质脆,食用和培养前史极为悠长。
底部笋肉偏白,且笋节较稀疏部分归于根部,相对比较老,适宜煮、蒸、煨以及同猪肉、鸡肉等一起煲汤,吸收了肉汤的精华,滋味肥美。
中心部分笋节严密,颜色偏嫩黄返冲梁,则口感脆,适宜切片或切丝,拿来炒肉丝、腊肉或作为菜肴的配料都漏运很不错。
最精华的是头部笋尖,最为新鲜,拿来炒蛋,清甜味鲜,作为肉丸、馅心的配料则洪亮可口。正确的处理方法是将竹笋纵向切成两半,这样就可以很轻松地剥掉一切的外皮了。然后,再去掉有粗糙纤维的根部即可。
Ⅵ 脆笋怎么做好吃
木耳脆笋的做法
1.将笋洗净切成丁。黑木耳用40度温水泡发后洗净,用手撕成小块。葱姜蒜切末
烹饪技巧
1、浸泡木耳的时候州毕孝,可以撒些淀粉在册稿水里,更容易清洁木耳上的杂质。
2、真空包装的袋装笋,打开后,里面会有类数衫似石灰块一样的小东东,不要害怕,不是变质哈。据说是钙化物。但吃前,还是要洗去哈,免得影响口感和菜的美观。
Ⅶ 红油脆笋怎么做好吃
笋200克
辅料辣椒油1汤匙坦困历盐2克尺派糖2克让搜鲜酱油1茶匙蚝油1茶匙葱油1茶匙花椒油0.5茶匙大蒜15克小红椒2个
红油脆笋的做法
1.
大蒜剁成末,加入凉白开兑成蒜汁备用
2.
脆笋切小条,小红椒随自家口味添加
3.
锅中水开后,下入脆笋焯烫20秒
4.
捞出后,过凉沥干水备用
5.
大碗中加入蒜汁,小红椒,盐,糖,再倒入鲜酱油
6.
加入适量葱油或芝麻油提香
7.
根据自家口味放入辣椒油,花椒油拌匀
8.
淋在脆笋上,拌匀即可享用
Ⅷ 鸡汁脆笋怎样做
用料
鸡汁脆笋 一包
尖红椒 四个
洋葱 半个
五花肉 100克
鸡汁脆笋的做法
鸡汁脆笋一包,尖红椒四个切圈,洋葱半个切丝,五花肉100克切丝
Ⅸ 怎么做鲜香脆笋才好吃 鲜香脆笋的做法步骤
1、蒜瓣剁成蒜蓉,小米椒切成碎米。
2、将基围虾清洗干净,放到开水里煮开立马捞出,胡岩剪掉虾须,沥水备用。
3、坐锅烧茶油,倒入虾子大火爆香,炒勺要不停的翻炒,裤空御转亏答中火爆到虾油滋滋向外冒。
4、加蒜蓉和小米椒碎继续不停的翻炒,调盐味。
5、等蒜蓉变成金黄色,淋蚝油充分翻匀准备摆盘,面上撒一点葱花即可。