‘壹’ 蒸蛋糕的热量是多少
蒸蛋糕的热量(以100克可乎让食部分计)是351大卡(1468千焦)，单位热量较高。岁没局
每100克蒸蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总察脊热量的15%。
‘贰’ 鸡蛋糕的热量是多少
每100克鸡蛋糕中含有300大卡左右的热量。
鸡蛋糕是一种食物，制作原料有鸡蛋、食盐等。首悄鸡蛋糕有两种以上词义。一是以鸡蛋为主要原料做成的一种小吃，色泽分明、口感甜香软滑，味美适口、老伍芹慧少咸宜，深受老百姓的喜爱和追捧。二是指贵州遵义地区的一种点心，最为正宗，已有百年历史。
遵义鸡蛋糕遵义鸡蛋糕具有柔软、香甜、爽口、色泽深黄、富有弹性、入口蛋香、回味悠长、容易消化的特点。遵义鸡蛋糕成为当地特产的一个亮点，得到较快的发展。
遵义蛋糕厂生产正宗的遵义鸡蛋糕，曾获贵州省优质产品和商业部优质产品的光荣称号。改革开放后，民营、集体加工鸡蛋糕的应运而生，使遵义鸡蛋糕家喻户晓。
遵义鸡蛋糕历史发展：
这一特产沉积了鸡蛋糕的发展史，从当时的蒸蛋糕到后来的烤蛋糕。据考证，遵义新城“桂香斋”是田家开的店铺，老城“同新斋”是晋家开的店铺，各占一城进行经营，在激烈竞争中，各有章法，都不服输，促使两家挖空心思腔答把蛋糕做好，各具特色。
这样使遵义鸡蛋糕得到发展，随后又相继有“裕泰恒”、“裕昌”等店铺。1927年田家“桂香斋”的鸡蛋糕经人带去日本，受到日本商界的赞赏。
以上内容参考：网络-鸡蛋糕
‘叁’ 港荣蒸蛋糕糖分高吗
港荣蒸蛋糕糖分高,不宜一次性吃太多的
蒸蛋糕大多数都是含糖量、含油量极高,属于高油糖的热量食品,蛋糕是一种热量比较高的食物，100克蛋糕的热量大概在350卡左右，所以平常在食用的时候一定要控制，不能暴饮暴食，以免热量摄入过多，导致热量在体内堆积，引起肥胖。而且蛋糕含有的糖分也是比较高的，高血压、高血脂、高血糖的人群尽量不要吃蛋糕，吃完蛋糕以后可以适当的吃一些蔬菜水果，可以帮助消化吸收，帮助糖和脂肪代谢。
‘肆’ 糕点房自制的大鸡蛋糕的热量是多少呀
这个呵呵，真不知道大鸡蛋糕，和老式的那种蛋糕是氏大不是一个或者是不是蒸蛋糕。不过不管是毕埋哪一种热量都不低，鸡蛋，糖油，必不可少。热量都在歼数竖330-380大卡左右/100克。
‘伍’ 常见糕点卡路里一览表
常见糕点卡路里一览表
糕点热量对此
蒸蛋糕：100克/320大卡
绿豆糕：100克/350大卡
老婆饼：1个/250大卡
状元饼：100克/435大卡
麻花：100克/524大卡
枣泥月饼：100克/424大卡
豆沙月饼：100克/405大卡
五仁月饼：100克/416大卡
松饼：100克/206大卡
年糕：100克/154大卡
江米条：100克/439大卡
驴打滚：100克/194大卡
碗糕：100克/332大卡
豌豆黄：100克/134大卡
藕粉：100克/371大卡
美味香酥卷：100克/368大卡
桂花藕粉：100克/344大卡
茯苓夹饼：100克/332大卡
肉松面包：1个/360大卡
传统蛋挞：1个/255大卡
苹果派：1个/270大卡
水果蛋糕：1块/297大卡
桃酥：100克码帆/481大卡
核桃薄脆：100克/481大卡
凤梨酥：100克/511大卡
蛋黄酥碰迹：笑模并100克/386大卡
苹果麦芬：1个/205大卡
玉米麦芬：1个/220大卡
胡萝卜麦芬：1个/405大卡
巧克力蛋糕：1片/320大卡
起士面包：1个/420大卡
红豆面包：1个/280大卡
法式牛角面包：100克/375大卡
咸面包：100克/274大卡
‘陆’ 三只松鼠蒸蛋糕热量
热量:382大卡(100克)。单位热量较高。热量(大卡)382.00，碳水化合(100克)45.80，脂肪(100克)19.80，蛋白质(100克)5.30，纤维素(100克)0.00。
‘柒’ 办公室小零食哪些是高热量
办公室里，要说有啥必不可少，还要时常补充的，必定非小零食莫属啦。
在正餐不好吃，外卖没送到，突然的加班，费体力的头脑风暴碧拦唤等等诸多时候，小零食都是让人保持活力、体力、精力的必备物品。
但是小吾发现，大家常吃的小零食中，有很多是高热量食物。
小蛋糕类
蛋黄酥 388大卡/100克
肉松饼 434大卡/100克
蒸蛋糕 320大卡/100克
小三明治 284大卡/100克
在饥肠辘辘的时候，有一定份量但是又不会过量的小蛋糕真的是很合适的一个选择。
但小蛋糕一般都是由面粉、鸡蛋、奶油等高热量的原料制成的，吃一个垫下肚子还是可以的，多吃几个可能你的正餐就真的不用吃啦。
饼干类
苏打饼干 408大卡/100克
夹心饼干 515大卡/100克
抹茶曲奇 530大卡/100克
牛乳饼干 408大卡/100克
现在市面上的饼干种类多样，而且还一个比一个有新意、吸引人。还有很多品牌贴心地给出独立小包装，方便你每天带一些在包里。
但这样，吃饼干的概率就在无形中增大了。本来只会在办公桌上吃，现在是等电梯、等热饭大军的时候，都可以随时从口袋里拿出一个，吃上一口。
这确实是方便了吃，但也在无形中方便了胖。
而且饼干是属于拥有反式脂肪酸的零食，十分容易让人肥胖，还会增加三高风险。
面对这种口感酥脆、香味诱人的小恶魔零食，你真的做好准备了吗？变胖的那种。
坚果类
核桃 646大卡/100克
巴旦木 586大卡/100克
碧根果 670大卡/100克
夏威夷果 751大卡/100克
枣夹核桃 431大卡/100克
当大家提到健康零食的时候，坚果类总是会出现在榜单上。
因为大部分人觉得坚果类零食饱腹感强，还含有优质的不饱和脂肪酸，对健康有益。
但这些都是在适量的前提下。
根据中国悔凯居民膳食指南，推荐每天食用10克坚果，也就是说吃5颗杏仁就足够了。
而且最好还是那种没有经过炒、炸，精加工过的坚果。
但大家常吃的坚果，大多是经过精加工、香气四溢的产品，一包下肚，油脂量超得不要太多。
同样的例子，还能在果脯、肉脯上看到。
果蔬干、果脯
香脆椰子片 575大卡/100克
山楂条 308大卡/100克
梅片 309大卡/100克
溜溜梅 322大卡/100克
板栗仁 215大卡/100克
葡萄干 344大卡/100克衡塌
肉脯
猪肉脯 378大卡/100克
牛肉干 356大卡/100克
牛板筋 269大卡/100克
香脆鱼皮 374大卡/100克
大家觉得他们原材料绿色、健康、有的还含有丰富的蛋白质，香脆、耐嚼，各有特色，备受办公室人群的喜爱。
但这些零食，同样都经过精加工，糖、盐、油等一个不少，你现在还觉得这些零食比薯片健康吗？
酱腌食品
泡椒凤爪 156大卡/100克
去骨鸭掌 225大卡/100克
鸭脖 178大卡/100克
卤鸡翅 243大卡/100克
重口味食品
辣条 419大卡/100克
豆干 240大卡/100克
魔芋爽 184大卡/100克
豆皮 507大卡/100克
酱腌食品、重口味食品虽然碳水含量低，但是他们都是含有很多调味剂、防腐剂的食品。
而且这些食品大多属于高糖高盐的类型，多吃会增加得高血压、慢性病的风险，还会增加肾脏的负担。
大家，还是尽量少吃一点呀！
注意：大家的零食卡路里可以自己看成分表，牌子不同，同样零食的卡路里也会不同。
当然，其实也是有真正健康的零食的。
比如：
1.牛奶、豆浆、无糖酸奶；
2.各类水果，不加糖盐的水果干类；
3.各种蔬菜，小胡萝卜、芹菜杆、黄瓜片等，只要你可以接受，这些都可以变成你的专属小零食；
4.还有一些水煮的食物，虽然只是简单烫熟，但味道也是可以的，比如煮玉米、煮毛豆就是很好的零食选择，消化慢，还饱腹感强。
‘捌’ 1401kj是多少热量吃了个75克1401kj的奶油无水蒸蛋糕，相当吃多少白米饭
1401千焦=
333千卡
333千卡*0.75
=
250千卡
而百克熟米饭是106千卡
所以
75克水蒸蛋糕的热量是250千卡
相当于
236克米饭
大概和一碗米饭的热量差不多
（中等碗盛满）
‘玖’ 纯椰们奶香蒸蛋糕的热量是多少啊
蒸蛋糕热量不低，含有过多的糖，奶粉等高热量配料，大约热量：264 大卡（100克）